Jos sinun on mitattava vyötärösi, mutta sinulla ei ole mittanauhaa, älä panikoi! Voit mitata vyötärön narulla, viivaimella, dollarin setelillä, tulostinpaperilla tai jopa omalla kädelläsi. Sinulla on tarkka vyötärönympärys hetkessä!
Askeleet
Menetelmä 1/2: Vyötärön mittaaminen merkkijonolla
Vaihe 1. Poista tai nosta vaatteet
Ihannetapauksessa haluat mitata vyötärön paljaalle ihollesi, koska suuret topit tai alusvaatteet saattavat tehdä mittauksestasi epätarkkoja.
Vaihe 2. Löydä oikea vyötärösi
Todellinen vyötärösi on rintakehäsi ja lonkasi välissä. Jos katsot peiliin, sen tulee olla vartalon osa, joka ohenee hieman, yleensä aivan napan yläpuolella.
Jos sinulla on edelleen vaikeuksia löytää vyötärösi, taivuta kehoasi hieman sivulle. Rypytys, joka muodostuu taivutukseen, on luonnollinen vyötärölinjasi
Vaihe 3. Kääri naru vyötärön ympärille
Kun olet löytänyt oikean vyötärösi, ota pala narua ja kiedo se kehosi ympärille. Pidä sitä suorassa ja yhdensuuntaisena lattian kanssa ja varmista, että naru on tiukka, mutta ei liian tiukka.
- Voit myös käyttää hammaslankaa tai lankaa, jos sinulla ei ole narua.
- Älä ime vatsaasi, koska se ei ole todellinen vyötärömitta.
Vaihe 4. Hengitä ulos ja merkitse sitten merkkijonon pituus
Voit joko merkitä pituuden sormellasi tai leikata merkkijonon. Varmista kuitenkin, että teet mittauksen uloshengityksen aikana, älä hengitä sisään, koska vatsasi laajenee hieman uloshengityksen aikana.
Jos sinulla ei ole saksia, voit käyttää tummaa pysyvää kohtaa merkitsemään kohdan, jossa narun kaksi päätä koskettavat
Vaihe 5. Mittaa merkkijono mittarilla tai viivalla, jos sellainen on
Aseta merkkijono tasaiseksi ja mittaa sen pituus viivaimella tai mittatikulla. Jos käytät viivainta, sinun on ehkä käytettävä sitä useammin kuin kerran - seuraa sormellasi, mihin se päättyi, poista viivain ja aloita sitten alusta.
Varmista, että merkkijono on täysin suora, kun asetat sen viivaimen viereen. Jos ei, mittauksesi on hieman pienempi kuin vyötärösi todella on
Tapa 2/2: Kotitalousesineiden käyttö
Vaihe 1. Kääri dollarin setelit vyötäröllesi ja kerro 15,6 cm: llä
Kaikki Yhdysvaltain dollarin setelit ovat 15,6 cm pitkiä ja 6,6 cm korkeita. Voit nauhoittaa muutaman dollarin setelit yhteen ja kääriä ne sitten vyötäröllesi. Kerro tarvitsemasi dollarin seteleiden määrä 15,6 cm: llä (6,14 tuumaa), jotta saat likimääräisen mitan vyötäröltäsi!
- Jos esimerkiksi käytit 4 dollarin seteleitä vyötärösi ympärillä, kerro se 6,14: llä. Saat 24,9 tuumaa (61,9 cm) vyötärön ympärysmitalle.
- Jos nauhoitat dollarin seteleitä vyötäröllesi ja viimeinen on päällekkäin ensimmäisen dollarin kanssa, sinun on ehkä taitettava se puoliksi tai kolmanneksiksi. Vertailun vuoksi dollarin seteli on 7,94 cm (3,125 tuumaa) taitettuna kahtia ja 1,25 tuumaa (3,2 cm) taitettuna kolmanneksiin.
Vaihe 2. Etsi vyötärönympärys tulostinpaperilla
Tulostinpaperin koko on täsmälleen 22 x 28 cm (8,5 x 11 tuumaa). Nauhoita paperin reunat yhteen ympyrän muodostamiseksi vyötäröllesi ja mittaa käyttämäsi paperin määrä joko 22 cm (8,5 tuumaa), jos käytit lyhyttä sivua, tai 28 cm (11 tuumaa), jos käytit pitkää sivua saadaksesi likimääräisen vyötärömittauksesi.
- Varmista, että käytät tavallista tulostinpaperia. Jos käytät yllä olevia mittauksia ja paperi on liian pitkä tai ohut, vyötärömitta tulee epätarkka.
- Jos kierrät vyötäröäsi ja viimeinen paperi on liian pitkä, taita se puoliksi tai kolmanneksiksi pituussuunnassa mittauksen loppuun saattamiseksi. Puoliksi jaettu tulostinpaperi on 10,8 cm (4,25 tuumaa) ja 7,2 cm (2,83 tuumaa) jaettuna kolmanneksiin. Lisää tämä luku lopulliseen laskelmaan saadaksesi vyötärömittauksesi.
Vaihe 3. Arvioi vyötärön ympärysmitta kädelläsi
Ojennettu käsi, mitattuna peukalon kärjestä pinkyn kärkeen, on noin 9 tuumaa (23 cm) pitkä. Lisäksi etusormen ensimmäinen nivel (yläreunasta sormenpääsi loppuun) on noin 2,5 cm pitkä. Käytä näiden käsimittausten tietämystä löytääksesi vyötärön ympärysmitta.
- Jos käytit narua vyötärön mittaamiseen eikä sinulla ole viivoitinta, voit mitata merkkijonon käsimittauksillasi. Sinun tarvitsee vain merkitä lisäykset siihen, kun siirrät kättäsi merkkijonon pituutta alaspäin.
- Muista, että nämä mitat eivät ole tarkkoja ja voivat vaihdella, jos olet erityisen pitkä tai lyhyt. Sinun on ehkä tarkistettava kätesi mitat ensin, ennen kuin löydät vyötärön ympärysmitan.
