Onko sinun pakko antaa paras itsesi eteenpäin? Oletko ujo ja luulet olevasi näkymätön? Haluatko, että kaverit huomaavat sinut tinkimättä itsestäsi tai muuttamatta persoonallisuuttasi? Tämä ei ole persoonallisuuden muutos, se on vain muutamia tapoja antaa "mahtavuutesi" tulla ilmeisemmäksi.
Askeleet
Osa 1/4: Miten muut näkevät sinut?
Vaihe 1. Vertaa itseäsi muutamaan ystävään
Suurimman osan ajasta, kun katsomme peiliin, näemme sen, mihin olemme tottuneet näkemään, emmekä aina sitä, mitä siellä on. Näemme todennäköisemmin heijastuksemme ja huomaamme pienet asiat, joita kukaan muu ei tekisi ja tekisi paljon. Lisäksi tapa, jolla koemme itsemme, on hyvin erilainen kuin muiden ihmisten näkemys meistä. Ajatuksena on antaa sinulle tarkempi fyysinen kuvaus itsestäsi vertaamalla ulkonäköäsi jonkun muun kanssa. Tämän ei ole tarkoitus olla negatiivinen vertailu, jota teemme usein.
Vaihe 2. Älä katso vieressäsi olevaa tyttöä ja ajattele "Hänen hiuksiaan on niin täydellinen ja minun on sellainen sotku "tai" Her iho on virheetön ja minun on kauhea. "
Tämä ei ole vertailu, josta tässä artikkelissa puhutaan.
Vaihe 3. Soita ystävällesi ja pyydä häntä seisomaan vieressäsi ja katsomaan teitä kahta peilistä
Tarkista fyysiset ominaisuutesi hänen kanssaan. Ovatko hiuksesi pidemmät, lyhyemmät, kiharammat vai suoremmat? Onko ihosi vaaleampi tai tummempi? Ovatko silmät suuret vai pienet? Sinun tarvitsee vain tunnistaa fyysiset ominaisuudet. He ovat sinun ja yksin sinun! He eivät ole parempia tai huonompia kuin kukaan muu. Ne ovat sinun käyttää. Ja sinun on hyväksyttävä, että vaikka haluat ehkä jonkun toisen silmät tai nenän, he saattavat haluta sinun! Olet ainutlaatuinen, joten muista se.
Vaihe 4. Kirjoita havaitsemasi muistiin:
Luettelosi voi olla esimerkiksi seuraavanlainen: "Keskipitkät hiukset, silmät lähellä toisiaan, täysi huuli, alle keskikorkeuden, normaali iho, yleensä tummat vaatteet, ei koruja". Katso lista. Käy läpi tämä lista ja kerro itsellesi, että tämä olet sinä. Minkä tahansa kaverin saat, sen täytyy pitää sinusta tästä kaikesta.
Vaihe 5. Ymmärtäkää, että muut näkevät teidät tällä tavalla, ja näin he kuvaavat teitä pyydettäessä
Varmista, että olet kunnossa tämän kanssa. Ei ole väliä kuinka tyhjä egosi on, sinun on hyväksyttävä, että sinut on tehty tällä tavalla ja olet ihana. Ajattele kaikkia kuuluisia elokuva- ja televisiotähtiä, joilla on vähemmän täydellisiä ominaisuuksia. Liian pitkät ja lyhyet nenät, korkeudet keskimääräistä korkeammat tai pienemmät, iho, joka on kaikenlaisia eri värejä. Mikä tekee heistä kauniita, on se, että he pitävät siitä, mitä he ovat (ja ehkä heillä on kallis meikkitaiteilija, mutta kauneimmat julkkikset näyttävät upeilta meikin kanssa tai ilman, ja se johtuu siitä, että heillä on luottamus). Älä jatka, ennen kuin olet ymmärtänyt ja hyväksynyt, että ulkonäkösi on täydellinen… sinulle.
Osa 2/4: Todellisen itsesi ilmaiseminen
Vaihe 1. Tutki persoonallisuuttasi
Mistä asioista pidät? Asiat, joista et pidä? Mistä asioista olet ylpeä? Sinulla voi olla hyvä musiikkimaku, mutta jos kukaan ei tiedä siitä, et todellakaan todennäköisesti tapaa ketään, joka pitää samasta musiikista kuin sinä (elleivät he tietenkään ole puhuneet kanssasi). Oletko koskaan tuntenut, ettei koulussa/yliopistossa ole ketään, joka olisi kaltaisesi? Se johtuu vain siitä, että et tiedä missä he ovat.
Vaihe 2. Ilmaise persoonallisuutesi
Viitaten musiikkiesimerkkiin, tapa ilmaista musiikkimakuasi on hankkia suosikkibändiesi neuloja tai paitoja. Voit laittaa nastat laukkuun ja käyttää paitoja silloin tällöin. Ilmaiset itseäsi kenelle tahansa, joka sattuu katsomaan sinua sanomatta mitään. Koristele muistikirjasi kuvilla, lainausmerkeillä, kaikella, mikä paljastaa ajatuksesi. Kannattaa tehdä tämä kannettavilla kuin kaappeilla. Vain sinä ja muutamat ihmiset näkevät kaapin sisäpuolen. Käytä kaikkea, mikä todennäköisesti nähdään.
Vaihe 3. Ole äänekäs
Ei äänekäs, ei puhelias, ei liian ystävällinen. Varmista kuitenkin, että kaikki koulussa ovat kuulleet äänesi vähintään kerran. Olitpa silloin, kun kysyit luokassa tai sanoit "anteeksi, anteeksi", kun törmäsit johonkin, varmista, että käytät ääntäsi. Älä puhu, kun et ole mukava, mutta jos luulet, että voit lisätä jotain keskusteluun, vain avaa ja sano se. Toinen asia, jonka haluat tehdä, on puhua enemmän, kun ihmiset yleensä puhuvat vähemmän, ja puhua vähemmän, kun ihmiset yleensä puhuvat enemmän. Jos esimerkiksi törmäät johonkin toiseen, useimmat ihmiset sanovat vain "Anteeksi" tai "Anteeksi" ja jatkavat liikkumista. Sinun pitäisi pidentää sitä. Sano jotain "Voi, olen pahoillani, oletko kunnossa?". Kun ihmisiltä kysytään esimerkiksi "Onko sinulla suunnitelmia viikonloppuna?", Tavallinen ihminen aloittaa pitkän yksityiskohtaisen selityksen siitä, mitä he tekevät ja miksi, ja kutsuu muita mukaan. Lyhyesti tällaisen asian kanssa. Tämän tarkoituksena on tehdä reaktioistasi epätavallisia. He muistavat sinut todennäköisemmin, jos erotut, vaikka se olisi jotain niin pientä kuin lauseesi pituus.
Osa 3/4: Ulkoasun viimeistely
Vaihe 1. Vietä aikaa ulkonäköösi
Et voi odottaa ihmisten häiritsevän sinua, jos et vaivaudu itsesi kanssa. Kokeile hieman meikkiä, mutta älä koskaan mene yli laidan. Ehdotus olisi keskittyä silmiin. Kenelläkään ei ole koskaan rumia tai epämiellyttäviä silmiä. Jos nostat silmät ylös, et vain näytä viileältä, vaan kun ihmiset puhuvat sinulle, he keskittyvät enemmän. Kun kaverit puhuvat lempiasioistaan tytöistä, he eivät melkein koskaan mainitse silmiä tärkeimpänä tekijänä, mutta jopa he eivät ehkä ymmärrä, että se on silmäkosketus, joka aloittaa vetovoiman.
Vaihe 2. Muuta ulkoasua hieman
Kokeile jotain uutta. Käytätkö aina hiuksiasi? Laske se alas ja katso miltä se näyttää. Jälleen tämä toimii parhaiten vertailutekniikalla. Älä ota sitä käyttöön, ellet pidä siitä, äläkä ota sitä heti käyttöön. Sinulla on vielä muutama asia kunnossa, ennen kuin voit hämmästyttää kaikkia.
Vaihe 3. Käytä kirkkaita värejä
Tämä on pieni mutta tärkeä asia. Pojat yleensä huomaavat tytöt, kun he ovat - - sanotaan vain, kun heillä ei ole yllään jotain, joka on samanvärinen kuin kaappi tai seinä. He myös yhdistävät kirkkaat värit luottamukseen ja lähestyttävyyteen.
Vaihe 4. Älä rypisty kävellessäsi
Tämä on hyvin pieni asia, mutta erittäin tärkeä. Ihmiset huomaavat sinut vain, jos seisot kunnolla. Se tekee myös tyylikkäämmäksi ja saa sinut näyttämään itsevarmalta ja helposti lähestyttävältä.
Osa 4/4: Tavoitettavuutesi lisääminen
Vaihe 1. Aloita hymyily
Jos saat jonkun silmän (kaveri tai tyttö) ja jos katsot jotakuta täsmälleen samalla hetkellä, kun hän näkee sinut, hymyile. Vain pieni, vaatimaton hymy. Se, joka sanoo "huh, näimme toisemme samanaikaisesti", ei sellaista, joka sanoo "ooh, silmäkosketus! Mahtavaa!" tai "tarkistatko minut". Puolihymy onnistuu. Yritä kuitenkin olla näyttämättä hampaitasi. Se on yksi asia, joka voidaan tulkita mahdollisena flirttiliikkeenä (jos kyseessä on kaveri) tai liian ystävällisenä (jos kyseessä on toinen tyttö). Jos joku vitsii, naura! Älä naura. Älä hymyile. Vitsien on tarkoitus herättää naurua. Jos se on tylsä vitsi, naura sen "ontomuudelle". Tämä ei ainoastaan paranna mielialaasi ja lisää luottamusta, vaan myös ympärilläsi olevat ihmiset huomaavat sinut enemmän.
Vaihe 2. Osallistu johonkin, johon kukaan ystävistäsi ei ole osallisena
Tämä vaatii hieman rohkeutta, mutta ajattele sitä, jos kukaan ystävistäsi ei ole mukana, vaikka teet jotain typerää, he eivät tule nauramaan sinulle. Voit liittyä seuraan tai joukkueeseen. Varmista kuitenkin, että olet kiinnostunut valitsemastasi. Tämän etuna on paitsi uusien ihmisten tapaaminen, myös sellaisten ihmisten tapaaminen, joita et olisi koskaan tavannut muuten, ja myös mahdollisuus olla itsevarmempi. Jos kukaan tuntemistasi ihmisistä ei ole lähellä, voit päästää itsesi hieman irti. Ole hieman äänekkäämpi ja lähtevämpi. Muut lapset eivät tiedä, ettet yleensä ole tuollainen. Ja voit jopa nauttia enemmän. Jokaisen on joskus oltava hieman epätavallinen. Varmista, ettet tee 180 asteen persoonallisuuden muutosta!
Vaihe 3. Aloita keskustelu
Jos huomaat olevasi yksin jonkun kanssa, kommentoi tai hymyile hänelle ja esittele itsesi. Jos odotat muiden ihmisten tekevän aina ensimmäisen siirron, olet näkymätön tyttö viimeiseen vuoteen asti. Jos hermostut poikien ympärillä, tee tämä tyttöjen kanssa. Ne voivat olla kyynisiä ja jopa töykeitä, mutta muista, että sillä ei ole väliä. Parannat itseäsi, et etsi uutta parasta ystävää. Muista olla ottamatta negatiivisia kommentteja henkilökohtaisesti. Sitä paitsi, mitä he aikovat tehdä? Väitätkö, että sanoit "hei" ja hymyilet heille? Ei hätää, jos he sivuuttavat sinut. Ajatuksena on aloittaa aloite puhua. Ja jotkut ihmiset saattavat olla mukavia sinulle ja saatat saada uuden ystävän… varmasti he eivät korvaa parasta ystävääsi, mutta on silti mukavaa, että joku heiluttaa käytävällä. Et menetä mitään, jos teet aloitteen. Voit menettää jotain, jos et. Kun olet aloittanut keskustelun tyttöjen kanssa, voit siirtyä poikien luo. Paras tapa aloittaa kaverin kanssa on vain hymyillä ja sanoa "Hei" ja odottaa hänen vastaavansa, ei liikaa keskustelua. Jos näet heidät uudelleen, voit aloittaa asianmukaisen keskustelun.
Vaihe 4. Toteuta aiemmin mainittu "muuttunut ulkoasu"
Nyt kun sinulla on muutamia ystäviä piirisi ulkopuolella (tai jopa vain tuttavia, se on hyvä) ja nyt, kun olet hieman luottavaisempi etkä pelkää olla näkyvissä. Niin kauan kuin luulet näyttävänsi hyvältä, sinun ei tarvitse huolehtia muista ihmisistä. Panosta hieman ulkonäköösi ja kuvittele itsesi vanhemmaksi ja itsevarmaksi naiseksi. Yleensä kuvitella itsesi vanhemmaksi antaisi askeleellesi hieman edun, tarkoituksen. Vähän kuin pukeutuisi. Muista myös, että jos yksi suosituimmista ihmisistä menee kommentoimatta tai jopa ilkeästi, se tarkoittaa, että he ovat huomanneet sinut ja että sinua ei voida sivuuttaa. Ja useimmiten se tarkoittaa, että heillä on kateellisuutta tai uhkailua. He saattavat jopa loukata sinua (vaikka on mukavaa, jos eivät), koska näytät kauniimmalta kuin he.
Vaihe 5. Älä pelkää nauraa itsellesi
Yksi varma tapa saada muut ihmiset viihtymään ympärilläsi on itse asiassa pitää hauskaa itsellesi. Jos esimerkiksi astut huoneeseen ja kompastut, naura se ja sano jotain, kuten "Vau, olen niin klutz tänään". Sen lisäksi, että sinusta tuntuu vähemmän pahalta, kun joku muu nauraa sinulle, se parantaa myös tavoitettavuuttasi. Joku, joka voi nauraa itselleen (ja toiset joskus olematta ilkeä), on harvinainen ja hämmästyttävä henkilö. Hei, kukaan ei ole täydellinen. Ja etkö mieluummin nauraisi itsellesi kuin joku muu tekee sen puolestasi?
Vaihe 6. Älä ole ihmisten miellyttäjä
Jos joku uusista (tai vanhoista) ystävistäsi pyytää sinua tekemään jotain, mitä et halua tehdä. Anna heille "ilme", jonka opettaja voi antaa sinulle, jos sanot "koirani söi kotitehtäväni", puoliksi huvittunut, osittain epäuskoinen ilmaus. Hymyile vain vähän, anna paras sarkastinen/huvittunut ilmeesi ja pudista vain päätäsi ei. Jos he kysyvät "miksi", katso heitä suoraan silmiin ja sano "miksi ei?". Jos he painostavat sinua, älä panikoi. Älä huuda tai sano "ei! Et voi saada minua! Päästä pois!". Pidä silmäkosketus ja jopa naura, jos voit. Sarkasmi olisi erittäin hyödyllinen tällaisessa tapauksessa ja nokkeluus. Jätä heille sellainen loukkaus, joka saisi heidät ajattelemaan ja antaisi sinulle tarpeeksi aikaa päästä pois. Jos luulet, että sinua painostetaan liikaa, kävele pois. Se ei ainoastaan tee sinusta vahvempaa ihmisenä, vaan näytät muille, että olet luottavainen ja uskallat sanoa ei, kun tarkoitat ei. Useimmat ihmiset eivät. Ja siksi ei -sanominen on paljon houkuttelevampaa ja inspiroivampaa kuin kyllä, vaikka ihmiset eivät sitä silloin ymmärtäisikään.
Vaihe 7. Rakasta itseäsi
Rakasta sellaisena kuin olet, tapaasi, jolla olet muuttunut. Tyytyväisyys on tarttuvaa.
Vinkkejä
- Ole oma itsesi ja rakasta persoonallisuuttasi.
- Jos olet hyvin ujo puhumasta kavereille, aloita kaverilla, joka ei herätä hermostuneisuutta. Aloita opettajalta kysymällä tehtävästä tai jotain. Mene sitten muiden "näkymättömien" kavereiden luo, ne, jotka eivät myöskään ole varmoja, aloita keskustelu heidän kanssaan. Se auttaisi paljon, koska jos aloitat keskustelun, olisit itsevarmempi kuin he, eivätkä he todennäköisesti sulje sinua tai naura sinua, jos he ovat myös ujoja.
Varoitukset
- Älä koskaan ole töykeä. Epäkohteliaisuus ei ole koskaan houkuttelevaa. Sarkasmi voi olla. Mutta ei epäkohteliaisuutta … koskaan. Vaikka sinulla on kiusaus olla ilkeä. Älä.
- Älä tee tätä vain ollaksesi suosittu. Sen ei ole tarkoitus asettaa sinua valokeilaan, vaan vain varmistaa, että olet paikassa, jossa sinut voidaan nähdä, kuulla ja arvostaa.
- Älä vaaranna olemassa olevia ystävyyssuhteita, ellet todella halunnut olla osa niitä.
- Jos et ole tyytyväinen siihen tapaan, jolla olet muuttunut, voit palata vanhaan itseesi. Tämä ei ole muutos, tulokset ovat täysin riippuvaisia sinusta. Se on valinta, ja se on sinun valintasi.
- Älä ole liian nirso kaverin suhteen, jonka haluat houkutella tai hämmästyttää. Älä edes aloita ajattelua tällä tavalla. Ajatuksena on saada sinut tuntemaan itsesi houkuttelevammaksi ja lähestyttävämmäksi, ei saada sinua kiinnittymään unelmiesi kaveriin prom -juhliin. Muista, että jokainen ansaitsee mahdollisuuden.
- Jos kohtaat paljon vertaispaineita, puhu siitä. Ystävien, aikuisen tai nimettömän puhelinlinjan kanssa.
