Olitpa valmistautumassa rintaleikkaukseen tai vain utelias, voi olla hyödyllistä tietää, kuinka paljon rintasi painavat. Valitettavasti vastauksen löytäminen ei yleensä ole yhtä helppoa kuin rintojen asettaminen keittiövaa'alle. Voit saada karkean arvion siirtämällä vettä rintoihisi tai arvata rintaliivisi koon perusteella. Jos tarvitset tarkemman painoarvion, lääkäri voi auttaa.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Siirtymismenetelmän käyttö
Vaihe 1. Hanki tarjotin, iso kulho ja keittiövaaka
Voit arvioida rintojesi painon tällä menetelmällä mittaamalla rintojen syrjäyttämän veden painon. Aloita hankkimalla kulho, joka on riittävän suuri upottamaan rintasi kokonaan, sekä syvän vuoan tai leivinastian. Käytä lokeroa siirtymään vedestä kulhosta. Tarvitset myös tarkan asteikon suhteellisen pienten painojen mittaamiseen, kuten keittiövaa'an.
Pienen ämpärin tai keittoastian pitäisi toimia myös, jos sinulla ei ole kulhoa, johon voit helposti sovittaa yhden rintasi
Vaihe 2. Punnitse tyhjä lokero unssilla asetetulla keittiövaa'alla
Koska sinun on määritettävä lokeroon valuvan veden paino, ota ensin tyhjän lokeron paino. Kun olet punninnut syrjäytetyn veden, sinun on vähennettävä lokeron paino saadaksesi tarkka paino.
- Käytä mittakaavaa, joka voi mitata unssia ja unssin murto -osaa. Tämä auttaa sinua saamaan tarkemman painon kuin jos käytät suurempia mittayksiköitä, kuten kiloja.
- Kirjoita lokeron paino muistiin, jotta et unohda sitä!
Vaihe 3. Täytä kulho vedellä reunaan, kun se on tarjottimella
Kun olet punninnut lokeron, aseta se tasaiselle alustalle ja aseta kulho lokeron keskelle. Täytä kulho vedellä reunaan asti, jotta osa vedestä valuu ulos, kun lasket rintasi siihen.
Oman mukavuutesi vuoksi voit halutessasi käyttää lämmintä vettä
Vaihe 4. Upota 1 rinta kulhoon vettä
Kun olet täyttänyt kulhon, aseta se kulhon ja tarjottimen päälle ja laske hitaasti yksi rinta kulhoon. Kallista tarpeeksi eteenpäin, jotta koko rintasi on veden alla. Sinun on ehkä asetettava rintakehäsi hyvin kevyesti kulhon reunaan, mutta yritä olla painamatta liian alas, jotta et vahingossa syrjäytä ylimääräistä vettä.
- Osa vedestä valuu kulhon reunoille astiaan.
- Tee tämä ilman rintaliivejä, jotta rintaliivit eivät ime vettä ja häiritse mittausta.
Kärki:
Tämä menetelmä on helpoin, jos sinulla on suhteellisen suuret tai kaatuneet rinnat, mutta ei paljon vatsarasvaa. Tarkan tuloksen saamiseksi sinun on kyettävä viemään koko rintasi astiaan upottamatta vatsaasi veteen.
Vaihe 5. Mittaa lokeron syrjäytetyn veden paino
Kun olet valmis, nosta rinta varovasti ulos kulhosta ja poista kulho tarjottimelta. Laita astia syrjäytetyn veden kanssa keittiövaa'alle. Vähennä lokeron paino tuloksesta.
- Varo kaatamasta vettä alustalta, kun siirrät sen vaa'alle.
- Jos esimerkiksi tulos on 720 g (25,3 unssia) ja tarjotin painaa 91 g (3,2 unssia), vähennä 91 g (3,2 unssia) 720 g: sta (25,3 unssia). Tuloksena oleva veden paino on 2230 unssia (630 g).
Vaihe 6. Kerro veden paino 0,9: llä
Koska rintakudoksen ja veden tiheys on hieman erilainen, ne eivät paina täsmälleen samaa määrää. Voit muuntaa veden painon lähempänä rintojesi painoa kertomalla sen 0,9: llä.
- Jos esimerkiksi syrjäytetty vesi painaa 990 g (35 unssia), kerro se 0,9: llä saadaksesi 890 g (31,5 unssia). Se on rintasi likimääräinen paino.
- Jos haluat muuntaa unssit kiloiksi, jaa unssien paino 16: lla. Edellisessä esimerkissä jaa 890 g: lla 31,5 unssilla 16: lla, mikä vastaa 0,89 kg.
Vaihe 7. Toista prosessi toisella rinnallasi
Kun olet arvioinut toisen rinnan painon, toista prosessi toisella. Koska useimpien ihmisten rinnat eivät ole täsmälleen samankokoisia, saat todennäköisesti kaksi hieman erilaista tulosta.
Jotta saat mahdollisimman tarkat tulokset, yritä punnita jokainen peto 2-3 kertaa varmistaaksesi, että saat aina yhdenmukaisen mittauksen
Tapa 2/3: Rintojen painon arvioiminen kupin koon perusteella
Vaihe 1. Selvitä bändisi koko
Jotta voit arvioida rintojesi painon rintaliivisi koon perusteella, tarvitset tarkan käsityksen siitä, mikä rintaliivisi koko on. Tämä tarkoittaa, että sinun on selvitettävä sekä bändin koko että rinnanympärys ja sitten käytettävä eroa kupin koon löytämiseen. Aloita käärimällä kangasmittanauha rintakehäsi ympärille juuri rintojesi alle. Pyöristä mittaus ylöspäin lähimpään kokonaislukuun. Lisää 4, jos tulos on parillinen, tai 5, jos se on pariton.
Jos saamasi mitta on esimerkiksi 76 tuumaa (30 tuumaa), lisää 4, niin saat bändin koon 34
Pitää mielessä:
Rintaliivien koko on erilainen eri maissa, ja mitat vaihtelevat myös yksittäisten valmistajien välillä. Tämä tekniikka auttaa sinua arvioimaan rintojesi painon muutaman Yhdysvaltain rintaliivikoon perusteella.
Vaihe 2. Mittaa rinnan koko
Kääri seuraavaksi mittanauha rintojesi ympärille täydellisessä kohdassa, aivan nänni yli. Pyöristä tulos ylöspäin lähimpään kokonaislukuun. Tämä mittaus antaa sinulle rinnan koon.
- Jos esimerkiksi mittaat 90 cm (35,6 tuumaa), pyöristä se 91 cm: ksi (36 tuumaa).
- On parasta tehdä tämä ilman rintaliivejä, jotta saat tarkan mittauksen.
Vaihe 3. Vähennä bändin koko rinnan koosta laskeaksesi kupin koon
Kupin koko perustuu bändin koon ja rinnan koon eroon. Mitä suurempi ero, sitä suurempi kupin koko on. Esimerkiksi:
- Jos ero on 0 cm (0 tuumaa), olet AA -kuppi.
- Jos ero on 2,5 cm, olet A -kuppi.
- Jos ero on 5 tuumaa (2 tuumaa), olet B -kuppi.
- Jos ero on 7 tuumaa (3 tuumaa), olet C -kuppi.
- Jos ero on 10 cm, olet D -kuppi.
- Jos ero on 13 cm, olet DD- tai E -kuppi.
- Jos ero on 15 cm, olet DDD- tai F -kuppi.
- Jos ero on 7 tuumaa (18 cm), olet G -kuppi.
- Jos ero on 20 cm, olet H -kuppi.
- Jos ero on 9 tuumaa (23 cm), olet I -kuppi.
- Jos ero on 10 tuumaa (25 cm), olet J -kuppi.
- Vaihtoehtoisesti voit löytää kupin koon täyttämällä mittaustietosi käyttämällä online -rintaliivikokokyselyä. Käytä hakusanoja, kuten "bra fit quiz".
Vaihe 4. Yhdistä bändin koko ja kupin koko saadaksesi rintaliivisi koon
Kun tiedät sekä bändin koon että kupin koon, yhdistä ne saadaksesi rintaliivisi koon. Jos sinulla on esimerkiksi nauhakoko 34 ja B -kuppi, olet 34B.
Jos et halua tehdä kaikkia mittauksia itse, voit myös mennä alusvaateliikkeeseen ja hankkia ammattimaisen asennuksen
Vaihe 5. Etsi arvioitu paino, joka vastaa rintaliivisi kokoa
Kun tiedät rintaliivisi koon, voit arvioida kunkin rinnan painon alla olevan taulukon avulla. Muista, että tämä menetelmä antaa erittäin karkean arvion eikä ota huomioon rintojen luonnollisia painoeroja. Se ei myöskään ota huomioon rintojen tiheyden vaihteluita henkilöstä toiseen.
- 32A, 30B, 28C: noin 0,23 kg per rinta
- 34A, 32B, 30C, 28D: noin 0,27 kg per rinta
- 36A, 34B, 32C, 30D, 28E: noin 0,32 kg per rinta
- 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F: noin 0,41 kg per rinta
- 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G: noin 0,54 kg per rinta
- 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H: noin 0,68 kg per rinta
- 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I: noin 0,77 kg per rinta
- 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J: noin 0,91 kg per rinta
Tapa 3/3: Lääketieteellisen arvioinnin saaminen
Vaihe 1. Kerro lääkärillesi, jos olet huolissasi rintojesi painosta
Jos rintasi ovat raskaita, kivuliaita tai rasittavat hartioita, kaulaa tai selkää, keskustele lääkärisi kanssa. Joissakin tapauksissa he voivat suositella rintojen pienennysleikkausta tai muita hoitoja rintojen kokoon liittyvän epämukavuuden lievittämiseksi.
Jos olet kiinnostunut rintojen pienennysleikkauksesta, vakuutusyhtiösi voi korvata toimenpiteen, jos poistettavan rintakudoksen määrä ylittää tietyn painon (yleensä noin 500 grammaa)
Vaihe 2. Kysy kuvantamistesteistä, jos tarvitset tarkan painoarvion
Jos rintasi paino on mitattava tarkasti, lääkäri saattaa saada hyvän arvion kuvantamistekniikoilla. He voivat esimerkiksi tehdä magneettikuvauksen, CT -skannauksen tai mammografian rintojen tilavuuden ja tiheyden arvioimiseksi. Sieltä he voivat saada arvion rintojesi painosta.
Pitää mielessä:
Useimmat kirurgit arvioivat rintojen koon tilavuuden perusteella painon sijaan. On myös helpompaa mitata rintakudoksen paino ja tilavuus sen jälkeen, kun se on jo poistettu kirurgisesti.
Vaihe 3. Hanki nopea ja edullinen arvio Archimedes -menetelmällä
Kuvantamistestit voivat olla kalliita, ja niihin liittyy myös riskejä, kuten säteilyaltistus. Vaihtoehtoisesti jotkut lääkärit käyttävät Archimedes -menetelmää, joka perustuu veden siirtymiseen, arvioimaan rinnan tilavuutta. Sieltä he voivat myös saada arvion rintojesi painosta.
- Menetelmän tarkkuus riippuu monista tekijöistä, kuten rintojen ja kehon koosta ja muodosta sekä siitä, kuinka helposti mahtuu koko rinta vesisäiliöön.
- Lääkärisi saattaa myös suositella muita menetelmiä, kuten rintakehän ottamista ja tilavuuden ja painon arvioimista sen perusteella.
