Lisää ihonhoito -ohjelmaan kosteusvoidetta, jotta ihosi pysyy kosteutettuna ja suojattu ympäristön ärsyttäviltä aineilta. Kosteusvoiteet ovat hyödyllisiä kaikille ihotyypeille, mutta ne vaihtelevat yleensä useiden tekijöiden mukaan. Valitse kosteusvoide, joka sisältää ainesosia, jotka säilyttävät ihotyypin toivotut ominaisuudet ja estävät ei -toivottujen ominaisuuksien ilmaantumisen. Muista, että ihotyyppi voi muuttua iän, sään, hormonaalisten muutosten, auringonvalon ja lääkkeiden mukaan.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Kosteuttava kuiva iho
Vaihe 1. Tarkkaile iho -olosuhteitasi
Kuiva iho on usein karkea, punaisia laikkuja tietyillä alueilla. Huokoset ovat pieniä ja iho voi tuntua kireältä. Ihmisillä, joilla on kuiva iho, on taipumus myös hilseillä kasvoissa ja kehossa.
Kuiva iho voi ärtyä enemmän kylmästä säästä, ankarista saippuoista, pitkästä jaloista ja vesiurheilusta, kuten uinnista
Vaihe 2. Etsi kosteusvoide, joka sisältää oikeat ainesosat
Tarvitset paksumman kosteusvoiteen, joka kosteuttaa ja houkuttelee kosteutta iholle.
- Voit kosteuttaa ihoa etsimällä ainesosia, kuten hyaluronihappoa ja dimetikonia.
- Ainesosat, kuten glyseriini, proteiinit, propyleeniglykoli ja urea, houkuttelevat vettä ihollesi.
- Ainesosat, kuten mineraaliöljy, vaseliini ja lanoliini, auttavat tiivistämään kosteuden.
- Harkitse kuivien alueiden käsittelyä luonnollisilla ainesosilla, jotka eivät tuki huokosia. Näitä voivat olla ekstra-neitsytoliiviöljy, avokadoöljy tai kookosöljy.
- Vältä hajusteita ja väriaineita, varsinkin jos sinulla on herkkä iho. Kaikille ihotyypeille suositellaan suojakerrointa 30 tai enemmän.
Vaihe 3. Kosteuta säännöllisesti
Kuiva iho on kosteutettava vähintään kaksi kertaa päivässä. Riippuen siitä, kuinka kuiva iho on, saatat joutua kosteuttamaan ihoasi useita kertoja päivässä.
- On parasta kosteuttaa suihkun tai veden kanssa vietetyn ajan jälkeen. Taputa ihoa kuivaksi, mutta anna sen pysyä hieman kosteana. Levitä kosteusvoidetta heti sen jälkeen, jotta kosteus pääsee kiinni vedestä.
- Älä kosteuta liikaa. Ihosi voi tulla riippuvaiseksi kosteusvoiteesta, joten lisää voidetta vain tarvittaessa.
- Erittäin kuivalle iholle voit myös kokeilla kosteuttavaa kasvojen sumua ja levittää sitä koko päivän. Voit tehdä kasvosi sumuksi kotona.
- Keskity kosteuttamiseen myös sisältä. Juo vähintään kaksi litraa vettä ja syö terveellisiä rasvoja ja proteiineja sisältäviä elintarvikkeita, kuten lohta, avokadoa, munia.
Menetelmä 2/3: Kosteuttava rasvainen iho
Vaihe 1. Tarkkaile iho -olosuhteitasi
Rasvainen iho on usein kiiltävä päivän loppuun mennessä. Ihmisillä, joilla on rasvainen iho, saattaa olla laajentuneet huokoset ja näkyviä vikoja.
Vaihe 2. Etsi sopiva kosteusvoide
Koska ihosi on jo rasvainen, sinun ei tarvitse lisätä paljon öljyä, varsinkin jos olet altis akneille. Tarvitset kevyttä kosteusvoidetta, joka ei lisää kiiltoa tai tukki huokosia.
- Etsi öljyttömiä tai vesipohjaisia kosteusvoiteita, jotka kosteuttavat ihoasi lisäämättä tarpeetonta öljyä.
- Jos sinulla on akne, etsi ei-komedogeenisiä ainesosia, jotka eivät tuki huokosia. Lacto Calamine on erinomainen päivittäinen kosteusvoide aknealttiille iholle.
- Vältä hajusteita ja väriaineita, varsinkin jos sinulla on herkkä iho. Kaikille ihotyypeille suositellaan suojakerrointa 30 tai enemmän.
Vaihe 3. Kosteuta tarvittaessa
Hyvä nyrkkisääntö on kosteuttaa aamuin ja illoin, kuten kylvyn, suihkun tai yksinkertaisesti kasvojen perusteellisen puhdistuksen jälkeen. Valitse kosteusvoide, joka on kevyempi (voide vs. kerma) ja jossa ei ole ainesosia, kuten mineraaliöljyä, jos sinulla on rasvainen ihotyyppi. Älä kosteuta rasvaista ihoa liikaa. Kosteuta, kun ihosi tuntuu kuivalta tai pitkäaikaisen veden altistumisen jälkeen, joka kuivattaa ihon.
Menetelmä 3/3: Kosteuttava sekaiho
Vaihe 1. Tunnista ongelma -alueesi
Sekaiho on usein rasvainen otsaan, nenään ja leukaan ja melko kuiva muilla alueilla. Määritä kuinka kuivat ja öljyiset nämä alueet ovat.
Vaihe 2. Osta ihotyypillesi sopiva kosteusvoide
Jotkut kosteusvoiteet luettelevat, että ne ovat sekaiholle. Vakavuudesta riippuen saatat tarvita erillisiä tuotteita eri kehon osille.
- Öljytön ja vesipohjainen kosteusvoide on paras ihon rasvaisille osille.
- Dimetikonia, glyseriiniä, proteiineja ja mineraaliöljyä sisältävät kosteusvoiteet edistävät kosteutta ja sopivat parhaiten kuiville kehon osille.
- Puhtaat öljyt ja voin, kuten kookosöljy, avokadoöljy ja sheavoi toimivat myös luonnollisina kosteusvoiteina kuivalle iholle.
- Vältä hajusteita ja väriaineita, varsinkin jos sinulla on herkkä iho. Kaikille ihotyypeille suositellaan suojakerrointa 30 tai enemmän.
Vaihe 3. Kosteuta tarvittaessa
Sekaiho voi vaatia päivittäistä kosteutta tietyillä alueilla ja harvemmin kosteutta toisilla. Muista, että ympäristöolosuhteet voivat vaikuttaa myös ihon laatuun ja siksi siihen, kuinka usein sinun on kosteutettava.
Vinkkejä
- Levitä kosteusvoiteita ihon ollessa vielä kostea. Tämä lukitsee kosteuden ja estää ihoa altistumasta vaurioita aiheuttaville tekijöille.
- Sinun on ehkä valittava useita kosteusvoiteita eri ihoalueille, eri vuodenaikoille tai eri vuorokaudenaikoille. Ole valmis tekemään tutkimusta.
- Kosteusvoiteet, joiden sävy vastaa ihon sävyä, voivat peittää epäpuhtaudet samalla tavalla kuin meikkivoide ilman raskaita tuotekerroksia.
