Jos sinulla on kuiva, hilseilevä iho tai kasvosi näyttävät himmeiltä ja tylsiltä, sinun kannattaa etsiä tuote, joka tuo elämän ja kosteuden takaisin ihollesi. Kosteusvoiteet ja kosteusvoiteet tekevät erilaisia asioita, ja sinun on ehkä arvioitava omat tarpeesi selvittääksesi, mikä niistä on paras sinulle. Päätös kosteusvoiteen tai kosteusvoiteen välillä saattaa kuulostaa vaikealta, mutta jos päätät, onko ihosi kuiva tai kuivunut ja luet tuotteidesi ainesosaluettelon, voit ostaa ihotyypillesi parhaiten sopivan kosteusvoiteen tai kosteusvoiteen.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Kuivan ihon tunnistaminen
Vaihe 1. Tutki ihosi näkyviä hilseileviä paloja
Jos sinulla on usein hilseileviä ihopaloja, jotka voit harjata pois kasvoiltasi, se tarkoittaa, että ihosi on kuiva eikä kuivunut. Katso ihosi tarkasti peilistä ja katso, löydätkö pieniä, hilseileviä ihokappaleita. Kuiva iho tarkoittaa, että ihosolusi eivät pysty lukitsemaan kosteutta niin hyvin kuin niiden pitäisi pystyä.
Sinulla voi myös olla kuiva iho, jos huomaat joutuvasi kuorimaan usein kuolleen, hilseilevän ihon poistamiseksi
Vaihe 2. Harjaa sormesi ihoa vasten ja kokeile kuivumista
Jos ihosi on kuiva, se saattaa tuntua karkealta ja kireältä. Siirrä kädet kevyesti ihon yli ja tunne kireyttä ja karheutta. Tämä tarkoittaa yleensä sitä, että ihosi on kuiva eikä kuivunut.
Kärki:
Ole aina lempeä, kun kosketat ihoasi, jotta et ärsytä kasvoja.
Vaihe 3. Epäile kuivaa ihoa, jos käytät reseptilääkkeitä
Useimmat reseptilääkkeet sisältävät ainesosia, jotka kuivattavat ihon. Tämä on hyvä aknen hoitoon, mutta ne voivat olla hyvin kuivuvia muulle ihollesi. Jos käytät aknen lääkitystä, voit olettaa, että ihosi on kuiva eikä kuivunut.
Lääkärisi on saattanut puhua sinulle kuivasta ihosta aknen lääkityksen sivuvaikutuksena
Vaihe 4. Odota kuivaa ihoa talvella
Talviilma on erittäin ankaraa iholle, koska ilmassa on vähemmän kosteutta. Jos asut ilmastossa, jossa talvi on erityisen kylmä, voit odottaa, että ihosi on kuivempi tuona aikana. Saatat joutua säätämään ihosi rutiinia sään muuttuessa.
Menetelmä 2/4: Kuivuneen ihon tunnistaminen
Vaihe 1. Tutki ihoasi tylsän ja hämärän näköiseksi
Jos ihosi ei hehku kuten ennen tai se näyttää litteältä ja tylsältä, ihosi on todennäköisesti kuivunut. Kuivuminen saa ihosolut menettämään kosteutta ja muuttuvat litteiksi, jolloin ihosi on vähemmän kimmoisa ja hehkuva.
Iän myötä ihosolusi on vaikeampi pysyä nesteytettynä. On normaalia, että ihosi näyttää erilaiselta vanhetessaan
Vaihe 2. Etsi uusia tai näkyvämpiä ryppyjä
Jos ihosi alkaa näkyä enemmän ryppyjä kuin ennen, tai jos niistä tulee näkyvämpiä ja selkeämpiä, ihosi saattaa kuivua. Ihon solut menettävät vettä, mikä saa ihon menettämään kimmoisuutensa ja luo ryppyjä.
Kärki:
Kaikille tulee ryppyjä ikääntyessään, joten älä pelkää, jos huomaat muutamia ikääntyessäsi.
Vaihe 3. Epäile nestehukkaa, jos hikoilet paljon
Jos harjoittelet usein tai hikoilet usein, ihosi menettää kosteutta nopeasti. Tämä tarkoittaa, että se ei ole kosteudenpidätysongelma, vaan nestehukkaongelma. Selvitä, hikoiletko enemmän kuin tavallinen henkilö.
Vaihe 4. Mieti, kuinka paljon vettä juot päivässä
Ihon kosteuttaminen riippuu myös siitä, kuinka paljon vettä juot. Mieti, kuinka paljon kulutat päivittäin. Jos juot muita nesteitä, kuten soodaa, kahvia ja alkoholia enemmän kuin juot vettä, ihosi on todennäköisesti kuivunut.
Ei ole "oikeaa" vettä juotavaksi päivässä. Se riippuu kehostasi ja siitä, kuinka aktiivinen olet
Vaihe 5. Odota kuivumista kesäkuukausina
Kesä yleensä kuivattaa ihosi, koska hikoilet enemmän kuumuudessa. Jos elät ilmastossa, joka kuumenee kesällä ja huomaat menettävän enemmän kosteutta koko päivän, ihosi on todennäköisesti kuivunut.
Ilmastointilaitteet imevät myös kosteutta ilmasta, mikä voi pahentaa ihon kuivumista
Tapa 3/4: Kosteusvoiteen ostaminen kuivalle iholle
Vaihe 1. Käytä kevyttä voidetta tai geeli kosteusvoidetta kesäkuukausina kuivalle iholle
Jos sinulla on kuiva iho kesällä tai kuumina kuukausina, kokeile kosteusvoidetta, joka on kevyt eikä tartu hikiisi sitä käyttäessäsi. Yleensä nämä ovat voiteita tai geelejä, joita voit hieroa ihoosi etkä istu sen päälle. Ne auttavat ihosoluja lukitsemaan kosteuden koko päivän ajan.
- Varmista, että ostamasi kosteusvoide ei sisällä alkoholia ainesosissa. Alkoholi kuivattaa ihoa enemmän.
- Kevyet kosteusvoiteet ovat myös hyviä akne-alttiille iholle.
Vaihe 2. Levitä rasvaa kosteusvoidetta talven aikana kuivalle iholle
Kuiva iho voi pahentua kylminä kuukausina, koska ilma on kuivempaa. Jos ihosi kuivuu huomattavasti talven aikana, kokeile raskasta kosteusvoidetta, kuten kookosöljyä tai vaseliinia. Yritä löytää tuotteita, joissa ei ole paljon lisäaineita. Raskaat kosteusvoiteet auttavat ihoa säilyttämään kosteuden kuivina aikoina.
Voit ostaa raskaita kosteusvoiteita useimmista päivittäistavarakaupoista ja taloustavaroista
Vaihe 3. Käytä vesipohjaista kosteusvoidetta, jos sinulla on rasvainen iho
Rasvainen iho voi olla edelleen kuiva joillakin alueilla. Jos ihosi tuottaa ylimääräistä rasvaa, sinun tulee ostaa vesipohjainen kosteusvoide, jotta se ei tukki huokosiasi. Tarkista ainesosat huolellisesti ennen kuin ostat kosteusvoidetta.
Kärki:
Jotkut kosteusvoiteet on tehty erityisesti rasvaiselle iholle.
Vaihe 4. Osta tuoksu- ja väriaineeton iho, jos sinulla on ihottuma tai herkkä iho
Jotkut kosteusvoiteet lisäävät ainesosia, kuten hajusteita, väriaineita tai lisäaineita, jotka voivat ärsyttää ihoa. Tarkista kosteusvoiteen ainesosat ennen ostamista ja varmista, että siinä on mahdollisimman vähän ainesosia.
Jos tiedät olevasi allerginen jollekin ainesosalle, tarkista, ettei ostamallasi kosteusvoiteella ole sitäkään
Menetelmä 4/4: Kosteuden hankkiminen kuivuneelle iholle
Vaihe 1. Käytä ajankohtaista kosteusvoidetta, joka sisältää aloe-, hunaja- tai meriuutteita
Kosteuttimet auttavat vetämään vettä ihosoluihin käyttämällä luonnollisia kosteuttajia. Kaikki asiat, kuten aloe, hunaja ja meren uutteet, sisältävät kosteuttajia, jotka ovat hyviä ihosoluille ja opettavat ihollesi kuinka säilyttää nesteytys ajan mittaan.
Kärki:
Muista pitää koko kehosi nesteytettynä juomalla nesteitä koko päivän ajan. Tämä auttaa myös ihosi pysymään kosteutettuna.
Vaihe 2. Osta vesipohjaisia kosteusvoiteita, jos sinulla on rasvainen iho
Jos sinulla on rasvaisempi iho, mutta olet huomannut, että ihosi on myös kuivunut, valitse vesipohjaiset kosteusvoiteet ja kosteusvoiteet, jotta et tukkisi huokosiasi ylimääräisillä tuotteilla. Sen varmistaminen, että ihosi on kosteutettu, voi itse asiassa vähentää ihon tuottaman öljyn määrää, koska se tekee ihostasi terveemmän.
Useimmat hydraattorit ovat oletuksena vesipohjaisia, mutta se on aina hyvä tarkistaa
Vaihe 3. Älä osta hydraattoreita, joissa on glyseriiniä, ureaa tai propeenia
Nämä ainesosat ovat synteettisiä ja voivat itse asiassa ärsyttää ihoa enemmän. Jos sinulla on herkkä iho tai iho -olosuhteet, jotka tekevät sinusta alttiimman ihon kuivumiselle, ole erityisen varovainen ostaessasi kosteusvoidetta ja varo näitä ainesosia ennen ostamista.
