Kun kylmä kausi kiertää tänä vuonna, kannattaa välttää kalliita käsikauppalääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten uneliaisuutta tai yliaktiivisuutta. Vaikka kotitekoiset yskäsiirapit eivät hoita kaikkia vilustumisen oireita, ne voivat usein tehokkaasti lievittää yskääsi säännöllisesti otettuna. Tämä artikkeli sisältää erilaisia reseptejä, jotka voit helposti tehdä kotona.
Ainesosat
Hunajainen yskänsiirappi
- 1½ rkl sitruunankuorta tai 2 sitruunan kuorta
- ¼ kuppi kuorittua, viipaloitua inkivääriä tai ½ tl jauhettua inkivääriä
- 1 kuppi vettä
- 1 kuppi hunajaa
- ½ kuppi sitruunamehua
Yrtti yskänsiirappi
- 1 qt. suodatettua vettä
- ¼ kuppi kamomillaa
- ¼ kuppi vaahtokarkkia
- ¼ kuppi tuoretta inkiväärijuurta
- 1 rkl kanelia
- ¼ kuppi sitruunamehua
- 1 kuppi hunajaa
Mausteinen yskänsiirappi
- 1 rkl suodattamatonta omenaviinietikkaa
- 1 rkl hunajaa
- 2 rkl vettä
- ¼ tl cayennepippuria
- ¼ tl jauhettua inkivääriä
Piparjuuri yskänsiirappi
- ¼ kuppi hunajaa
- Ripaus (noin ⅛ tl) tuoretta raastettua piparjuurijuurta
Hunajavoi, maito ja valkosipuli yskänsiirappi
- 1/4 tl voita
- 1/3 kuppi maitoa
- 1 valkosipulin nuppi/kynsi
- 1-2 tl hunajaa
Askeleet
Menetelmä 1/5: Hunaja yskänsiirappi
Vaihe 1. Yhdistä sitruunan kuori, inkivääri ja vesi
Yhdistä pienessä kattilassa reseptin kolme ensimmäistä ainesosaa.
Jos päätät käyttää reseptissä tuoretta inkivääriä jauhetun inkiväärin sijasta, voit kuoria sen kuorintaveitsellä tai vihanneskuorimella
Vaihe 2. Kuumenna seos kiehuvaksi
Kun seos kiehuu, hauduta sitä viisi minuuttia.
Vaihe 3. Siivilöi ja siirrä seos mittakuppiin
Siivilöi seos hienolla siivilällä tai kankaalla ja poista inkivääriviipaleet ja sitruunankuori. Koska seos on edelleen lämmin, on parasta siirtää se lämmönkestävään astiaan tai mittakuppiin.
- Lasisäiliö, jossa on lukittu kansi tai suuri purkki, toimii hyvin.
- Juustokangasta löytyy yleensä ruoka- ja rautakaupoista.
- Tämän vaiheen jälkeen voit hävittää jäljellä olevan kuoren ja viipaloidun inkiväärin siivilässä, koska olet infusoinut vettä näihin ainesosiin.
Vaihe 4. Huuhtele kattila ja lisää hunajaa
Kun kattila on huuhdeltu, lisää hunaja kattilaan ja lämmitä sitä miedolla lämmöllä. Et halua keittää hunajaa.
Vaihe 5. Lisää sitruunan inkiväärivettä ja sitruunamehua lämpimään hunajaan
Kun hunaja on lämmintä, voit kaada päälle sitruunan inkivääriä ja sitruunamehua.
Vaihe 6. Sekoita seosta, kunnes siitä tulee paksu siirappi
Kun se on sekoitettu perusteellisesti, kaada siirappi puhtaaseen purkkiin tai pulloon, jossa on tiivis kansi.
Vaihe 7. Ota siirappi lievittääksesi yskääsi
Noudata alla annettuja annostusohjeita:
- Aikuisten ja 12 -vuotiaiden ja sitä vanhempien lasten on otettava 1-2 ruokalusikallista siirappia neljän tunnin välein.
- 5–12 -vuotiaille lapsille voidaan antaa 1–2 teelusikallista siirappia kahden tunnin välein.
- 1-5 -vuotiaat lapset voivat käyttää ½ tl - 1 tl kahden tunnin välein.
- Alle vuoden ikäisille lapsille ei saa antaa hunajaa pikkulasten botulismin aiheuttaman myrkytyksen riskin vuoksi.
Vaihe 8. Säilytä siirappi jääkaapissa enintään kaksi kuukautta
Tämä siirappi säilyy hyvin jääkaapissa, ja luultavasti loppuu ennen kuin kaksi kuukautta on kulunut.
Menetelmä 2/5: Yrtti yskänsiirappi
Vaihe 1. Osta kamomillan kukkia ja vaahtokarkin juuria paikallisesta tee- tai yrttikaupasta
Voit myös tilata ne verkossa. Tämän reseptin muut ainekset löytyvät supermarketista.
- Kamomillan kukat voivat rauhoittaa kurkkuasi ja auttaa nukkumaan.
- Vaahtokarkkijuuri peittää kurkun ja vähentää limaa.
- Jos olet raskaana tai imetät, älä ota mitään marshmallow -juuren kanssa ennen kuin keskustelet lääkärisi kanssa.
- Jos sinulla on diabetes, sinun on myös keskusteltava lääkärisi kanssa ennen vaahtokarkun juuren nauttimista, koska on olemassa joitakin todisteita siitä, että se saattaa häiritä verensokeria.
Vaihe 2. Pese pullo tai purkki
Käytät tätä pulloa tai purkkipurkkia siirappin säilyttämiseen.
Vaihe 3. Kaada suodatettu vesi kattilaan
Kaada suodatettu vesi keskikokoiseen kattilaan. Käännä kattila keskilämmölle.
Vaihe 4. Lisää vaahtokarkin juuri ja kamomillakukat veteen
Mittaa ja lisää sopiva määrä marshmallow -juuria ja kamomillakukkia kattilaan.
Vaihe 5. Raasta inkiväärijuuri
Mikrotason raastin toimii hyvin inkiväärin raastamiseksi nopeasti. On parasta raastaa inkiväärikuitujen poikki.
Jos haluat kuoria inkiväärin ensin, voit käyttää kuorintaveistä tai vihanneskuorinta ennen raastamista
Vaihe 6. Lisää kaneli ja kuumenna seos kiehuvaksi
Nyt kun vaahtokarkin juuri, kamomillan kukat, inkiväärijuuri ja kaneli ovat vedessä, kuumenna seos kattilassa kiehuvaksi. Keitä sitten, kunnes kokonaistilavuus on puolittunut.
Vaihe 7. Aseta kerros juustokangasta suuren purkkipurkin tai leveän suullisen pullon suun päälle
Kaada neste kattilaan juustokankaan läpi yrttien poistamiseksi.
- Juustokangasta löytyy yleensä ruoka- ja rautakaupoista.
- Voit käyttää myös hienoa siivilää juustokankaan sijasta.
Vaihe 8. Odota nesteen jäähtymistä hieman ennen hunajan ja sitruunan lisäämistä
Kun seos on jäähtynyt ja haaleaa, sekoita joukkoon hunaja ja sitruuna.
Vaihe 9. Peitä tiiviisti kannella ja ravista seosta huolellisesti
Tämä auttaa yhdistämään kaikki ainekset.
Vaihe 10. Ota 1 rkl useita kertoja päivässä yskän hoitoon
Lapsille 1 tl. on suositeltu annos.
Vaihe 11. Säilytä jääkaapissa enintään kaksi kuukautta
Vaikka voit säilyttää seosta jääkaapissa enintään kaksi kuukautta, saatat joutua ravistamaan seosta ennen jokaista käyttökertaa, jotta pohjaan mahdollisesti laskeutuneet ainekset sisällytetään.
Menetelmä 3/5: Mausteinen yskäsiirappi
Vaihe 1. Pese pullo tai purkki
Käytät tätä pulloa tai purkkipurkkia yskänsiirapin sekoittamiseen, mutta myös siirapin säilyttämiseen jääkaapissa. Yhden purkin tai pullon käyttö helpottaa puhdistamista.
On hyödyllistä käyttää pulloa tai purkkia, jossa on suojattu kansi, jotta voit sekoittaa purkin ainekset vuotamatta niitä, mutta myös säilyttää siirappi murehtimatta siitä, että se aiheuttaa tahmeaa sotkua jääkaapissasi
Vaihe 2. Lisää omenaviinietikka, hunaja, vesi, inkivääri ja cayennepippuri
Mittaa nämä ainekset huolellisesti ja lisää ne purkkiin.
Jos hunaja on kiinteää, aseta se mikroaaltouuniin tai lämmitä vesihauteessa minuutti tai kaksi, jotta näiden aineosien yhdistäminen on helpompaa. Mikroaaltouunin tehosta riippuen sinun on ehkä tehtävä tämä pienemmällä teholla, jotta et keitä tai polta hunajaa
Vaihe 3. Kiinnitä kansi ja ravista hyvin
Kun olet lisännyt ainesosat, aseta purkin tai pullon kansi ja ravista sitä voimakkaasti, jotta kaikki ainekset yhdistyvät.
Vaihe 4. Annostele enintään 3 teelusikallista kerrallaan aikuisille tarpeen mukaan yskän lievittämiseksi
Voit ottaa tämän siirapin useammin kuin tyypillinen yskälääke, koska se ei sisällä mitään ainesosia, jotka voivat aiheuttaa uneliaisuutta.
Tämä siirappi voi myös auttaa ruuhkissa ja puhdistaa poskiontelot
Vaihe 5. Ravista hyvin ennen jokaista käyttöä
Siirappi voi asettua jääkaappiin, joten ravista hyvin ennen jokaista käyttöä, jotta ainekset sekoittuvat kokonaan. Sinun on ehkä lämmitettävä se ennen ravistamista, koska hunaja kiinteytyy jääkaapissa.
Muista, että saatat joutua käyttämään pienemmän tehon asetusta mikroaallon aikana
Vaihe 6. Tee uusi erä muutaman päivän välein
Hunaja jähmettyy jääkaapissa ja mausteet menettävät osan tehostaan, joten siirappi on tehokkaampi, jos teet sen muutaman päivän välein.
Menetelmä 4/5: Piparjuuri yskänsiirappi
Vaihe 1. Valitse tuore piparjuurijuuri ruokakaupasta tai torilta
Tuore piparjuuri on paljon tehokkaampi kuin valmis piparjuuri, jonka voit ostaa purkissa, ja se on tehokkaampi tässä reseptissä. Etsi juuri, joka tuntuu kiinteältä, mutta on myös puhdas ja arpeutumaton.
Vaihe 2. Pese pieni pullo tai purkki
Voit käyttää pulloa tai purkkipurkkia yskänsiirapin sekoittamiseen ja myös säilyttää sitä jääkaapissa.
Vaihe 3. Mittaa hunaja ja kaada se purkkiin
Lisää purkkiin tietty määrä hunajaa, jotta se on valmis sekoitettavaksi piparjuuriin.
Vaihe 4. Kuori ja raasta tuore piparjuuren juuri
Kun piparjuuri on pesty vedessä, poista juuren ulkokerros vihanneskuorimella ja hiero sitten kuorittu piparjuuri raastinta vasten.
- Mikrolevyn raastin, joka raastaa elintarvikkeita hienoksi, toimii hyvin piparjuurille.
- On hyvä idea raastaa tuoretta piparjuurta hyvin ilmastoidussa huoneessa, koska siinä on voimakkaita höyryjä. Varotoimenpiteenä voit käyttää myös elintarviketurvallisia käsineitä. Piparjuurin valmistaminen voi saada sinut repimään samalla tavalla kuin sipulia pilkottaessasi.
- Säilytä kuorimaton piparjuuri juuri muovipussissa jääkaapissa.
- Vaikka saattaa olla houkuttelevaa lisätä lisää piparjuurta siinä toivossa, että se auttaa poistamaan yskäsi nopeammin, vähän menee matkan varrella. Suuret määrät piparjuurta voivat järkyttää vatsaasi.
Vaihe 5. Lisää ripaus piparjuurta purkin hunajaan ja anna seoksen seistä useita tunteja
Tämä lisää siirapin tehoa.
Sekoita seos ennen siirapin nauttimista varmistaaksesi, että piparjuuri yhdistyy tasaisesti hunajaan
Vaihe 6. Anna lusikat siirappia tarpeen mukaan
Ota muutama lusikallinen siirappia tarpeen mukaan yskän lievittämiseksi.
Vaihe 7. Säilytä siirappi jääkaapissa
Tämä resepti ei tuota paljon siirappia, mutta säilytä jääkaapissa, koska piparjuuri menettää tehonsa huoneenlämmössä.
Sinun on ehkä lämmitettävä seosta varovasti mikroaaltouunissa, koska hunaja jähmettyy jääkaapissa
Menetelmä 5/5: Hunajavoi, maito ja valkosipuli yskänsiirappi
Tämä on tarkistamaton lukijaresepti.
Vaihe 1. Lisää voi kattilaan ja laita liesi
Vaihe 2. Kytke liesi päälle ja odota, kunnes voi sulaa
Vaihe 3. Kun voi on sulanut, lisää maito
Vaihe 4. Kun maito on alkanut kiehua, lisää hunaja ja valkosipuli ja sekoita
Vaihe 5. Kun kaikki ainekset ovat sekoittuneet perusteellisesti, anna niiden olla liedellä 2-3 minuuttia
Ota sitten kattila liedeltä ja anna sen seistä vielä kaksi tai kolme minuuttia.
Vaihe 6. Ota valkosipuli pois
Kaada ja juo.
Vaihe 7. Valmis
Onneksi yskä vähenee ja kurkku tuntuu tasaisemmalta.
Vinkkejä
- Säilytyspurkit sopivat hyvin näiden yskänsiirappien sekoittamiseen ja säilyttämiseen.
- Kotitekoiset yskäsiirapit on usein säilytettävä jääkaapissa tuoreuden ylläpitämiseksi, ja niitä on myös ravistettava tai sekoitettava ennen annosten ottamista, koska jotkut yrtit, mausteet tai ainesosat pyrkivät laskeutumaan astian tai purkin pohjalle.
Varoitukset
- Älä lisää eteerisiä öljyjä kotitekoisiin yskäsiirappiin, koska ne voivat aiheuttaa maksaongelmia nieltynä.
- Alle vuoden ikäisten lasten ei pitäisi kuluttaa hunajaa pikkulasten botulismin aiheuttaman myrkytyksen riskin vuoksi.
- Keskustele lastenlääkärisi kanssa näiden kotihoitojen turvallisuudesta ennen kuin annat niitä lapselle.
- Raakaa hunajaa ei saa antaa ihmisille, joilla on tunnettu allergia mehiläisille tai herkkä siitepölylle.
- Jos yskäsi ei parane useiden viikkojen jälkeen, siihen liittyy kuumetta tai yskit vihreää tai keltaista limaa, on parasta hakeutua lääkärin hoitoon.
