Tarkan diagnoosin löytäminen voi olla vaikeaa henkilölle, jolla on yksi tai useampi diagnosoimaton mielenterveys. Jos epäilet autismia tai CPTSD: tä (monimutkainen posttraumaattinen stressihäiriö), näiden kahden välillä voi olla vaikea tehdä eroa, katsotpa merkkejä itsessäsi tai rakkaassasi. Tämä artikkeli voi auttaa sinua selvittämään, käsitteletkö yhtä näistä, molempia vai jotain muuta.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Merkkejä tarkastellaan
Vaihe 1. Huomaa autismin ja CPTSD: n yhteiset merkit
Sekä autisteilla että CPTSD -potilailla on sosiaalisia ongelmia, ja he voivat olla pelokkaita ja vaikeuksia selviytyä. Ne voidaan helposti sekoittaa keskenään. Sekä autismi että CPTSD voivat sisältää…
- Erittäin voimakkaat tai estetyt tunteet
- Tuntuu erilaiselta kuin kaikki muut, vaikka ehkä ei tiedä miksi
- Vaikeuksia luoda ja ylläpitää suhteita
- Sosiaaliset vaikeudet
- Yksin olemisen nautinto
- Hyperaktiivisuus tai passiivisuus
- Hämmästyttävän helposti
- Toistuvat liikkeet
- Nukkumisongelmat
- Perfektionismi ja valvonnan tarve
- Stressiin liittyvät ongelmat
- Silmäkontaktin välttäminen
Vaihe 2. Poista CPTSD, jos traumaa ei ole, mutta ole varovainen, koska trauma ei ole aina helppo havaita
Autismi on synnynnäinen, kun taas CPTSD tapahtuu vain ihmisille, jotka kärsivät pitkäaikaisista traumoista. CPTSD voi johtua dramaattisesti stressaavista tai hienovaraisista tapahtumista. Mieti, onko henkilö koskaan kokenut…
- Väärinkäyttö tai laiminlyönti (mukaan lukien emotionaalinen laiminlyönti)
- Nimien huutaminen, huomiotta jättäminen tai usein kritiikki ohjaajilta tai rakkailta
- Kiusaamisen uhriksi joutuminen
- Pitkäaikainen altistuminen kriisitilanteille
- Syrjintä
- Vainoaminen uhriksi
- Kaasuvalot
- Muunlainen pahoinpitely
Tiesitkö?
Jotkut ihmiset kieltävät trauman kestämisen. Heistä saattaa tuntua, että se "ei ollut niin pahaa" tai että muut ihmiset ansaitsevat apua enemmän kuin he. Lisäksi CPTSD voi johtua ankarista ympäristöistä (kuten toistuvasta kiusaamisesta tai syrjinnästä), jota ei aina pidetä "traumana". Ole varovainen johtopäätösten tekemisessä, jos olet kestänyt jotain vaikeaa.
Vaihe 3. Katso toistuvien liikkeiden luonnetta
Ihmiset, joilla on CPTSD, voivat käyttää toistuvia liikkeitä, kuten keinuttelua edestakaisin, selviytyäkseen vakavasta stressistä. Autistiset ihmiset voivat liikkua toistuvasti stressin alla, mutta voivat myös tehdä sen keskittyäkseen, ilmaistakseen tunteitaan tai pitääkseen hauskaa. Kysy itseltäsi, liikkuuko henkilö toistuvasti onnellisena tai rauhallisena.
Vaihe 4. Katso sosiaalisten vaikeuksien syy
Autistiset ihmiset käsittelevät sosiaalista hämmennystä, ja heillä voi olla vaikeuksia ymmärtää, mitä muut ajattelevat ja tuntevat. Viestintä on haaste. Ihmiset, joilla on CPTSD, voivat olla pelokkaita tai tuulisia ja voivat eristää itsensä.
- Terve autisti haluaa yleensä saada ystäviä. Joku, jolla on CPTSD, voi tuntea olonsa turvallisemmaksi yksin ollessaan.
- Autisti voi taistella ymmärtääkseen, mitä muut ajattelevat. Joku, jolla on CPTSD, voi olla liian pessimistinen muiden mielipiteiden suhteen.
Vaihe 5. Mieti, miksi henkilö ylikuormittuu
Autistiset ihmiset joutuvat usein hukkaan aistiongelmien vuoksi. CPTSD -potilailla on hypervigilanssia (joka voi olla uuvuttavaa), ja heillä voi olla paniikkikohtauksia ympäristön laukaisun vuoksi.
- Autisteilla on yleensä aistien käsittelyhäiriö, joka voi tehdä aisteistaan yli- tai aliherkkiä. He voivat välttää asioita aistillisista syistä.
- CPTSD -potilailla voi olla emotionaalisia takaiskuja ja traumoja. He voivat välttää asioita, jotka muistuttavat heitä heidän traumastaan.
Vaihe 6. Mieti henkilön rutiineja
Sekä autistiset että CPTSD -potilaat voivat luottaa rutiineihin auttaakseen heitä tuntemaan, että maailma on turvallinen ja ennustettavissa oleva paikka.
- CPTSD -potilaat voivat pitää rutiinista tai eivät. Jos he tekevät niin, se voi auttaa heitä välttämään laukaisimia ja ylivalvontaa.
- Autistiset ihmiset luottavat rutiiniin. Rutiinit helpottavat asioiden tekemistä, ja rutiinin muutos voi olla hämmästyttävää ja ahdistavaa heille.
Vaihe 7. Katso, mikä aiheuttaa unihäiriöitä
Autististen elimet eivät välttämättä tuota riittävästi melatoniinia luonnollisesti, ja melatoniinilisien ottaminen ennen nukkumaanmenoa voi parantaa unta. CPTSD -potilailla on vaikeuksia nukahtaa stressin vuoksi, ja heillä voi olla usein tai dramaattisia painajaisia.
Vaihe 8. Etsi autismin merkkejä, jotka eivät ole päällekkäisiä CPTSD: n kanssa
Autismiin liittyy kehitysviivästyksiä ja -ongelmia, intohimoisia etuja, vaikeuksia ymmärtää puhetta ja epätavallista puhetta. Mikään näistä ei ole tyypillistä CPTSD: lle.
-
Kehitysaikataulu:
Välitavoitteet voidaan saavuttaa myöhään tai epäkunnossa. Harkitse varhaislapsuuden virstanpylväitä ja myöhempiä, kuten polkupyörällä ajamista, uintia, pyykinpesua, ajamista ja itsenäistä elämää.
-
Kiinnostuksen kohteet:
Autisteilla on yleensä yksi tai muutama aihe, joista he ovat erittäin intohimoisia. He rakastavat puhumista heistä ja voivat keskittyä niihin pitkään. He voivat myös tuntea paljon empatiaa eläimiä ja esineitä kohtaan.
-
Puheen ymmärtämisessä ongelmia:
Autistisella henkilöllä voi olla vaikeuksia ymmärtää sanallista puhetta, varsinkin jos akustiikka on erilainen (esim. Auditoriossa tai kaiuttimien ääni). Kuvakieli voi sekoittaa ne.
-
Puheessa on eroja:
Heidän puheensa voi olla pysäyttävää, hidasta ja/tai epätavallista. He voivat menettää kykynsä puhua, kun he ovat liian stressaantuneita tai eivät voi puhua ollenkaan.
-
Samanaikaisesti esiintyvät ongelmat:
Autisteilla on todennäköisesti aistien käsittelyhäiriö ja usein dyspraksia (joka voi näyttää kömpelöltä). Kuulokäsittelyhäiriö on myös yleinen.
Tapa 2/2: Diagnoosin etsiminen
Vaihe 1. Tutki sekä autismia että CPTSD: tä
Lue kliinisiä papereita ja myös henkilökohtaisia tarinoita ihmisiltä, joilla on yksi tai molemmat sairaudet. Tämä voi antaa sinulle paremman käsityksen jokaisesta tilasta ja auttaa sinua ymmärtämään sen henkilökohtaisemmasta näkökulmasta.
Vaihe 2. Harkitse molempien ehtojen mahdollisuutta
Valitettavasti autistisilla ihmisillä on lisääntynyt riski väärinkäytöksistä ja muista elämän ongelmista, ja heillä voi olla todennäköisempää kehittää PTSD tai CPTSD vasteena traumalle.
Se, mikä on stressaavaa tai pelottavaa ei-autistiselle henkilölle, voi olla traumaattista autistiselle henkilölle. Jos oireet ovat todellisia, trauma on todellinen, vaikka muut ihmiset eivät pidä tapahtumia "tarpeeksi traumaattisina"
Vaihe 3. Harkitse eri tilan mahdollisuutta
Jos tässä kuvatut piirteet eivät täysin vastaa sitä, mitä sinä tai rakkaasi käydään läpi, tai ne kuvaavat jotakin, mutta eivät kaikkea, mitä tapahtuu, on mahdollista, että toinen ehto on pelissä. Voi myös olla hyödyllistä lukea ja pohtia…
- ADHD
- Sosiaalinen ahdistus
- Skitsoidinen persoonallisuushäiriö
- Reaktiivinen kiintymys (lapsilla)
- Kiinnittymishäiriöt
- Jotain muuta
Vaihe 4. Vältä johtopäätösten tekemistä varhain
Liiallinen kiinnittyminen diagnoosiin ymmärtämättä sitä täysin voi saada sinut kaipaamaan sitä, mitä todella tapahtuu. CPTSD -hoito on hyvin erilainen kuin autismin tuki, joten on tärkeää saada se oikein.
Vaihe 5. Kysy neuvoa lääkäriltä tai asiantuntijalta
Etsi joku, joka työskentelee autististen ihmisten kanssa, ja ihmisiä, joilla on trauma, jos voit. Keskustele heidän kanssaan kokemistasi merkeistä ja pyydä arviointia.
- Tule valmiina. Yritä kirjoittaa luettelo oireista. Jos teit online -testejä, täytä vastauksesi kynään ja ota se mukaan.
- Puhu, jos olet huolissasi virheellisestä diagnoosista. Asiantuntija on vain niin hyvä kuin hänellä on tietoa. Jos luulet, että heiltä puuttuu osa kuvasta, puhu siitä.
Vinkkejä
- Pysy kaukana liian negatiivisista lähteistä autismista, kuten Autism Speaks. Jotkut ryhmät sanovat asioita, jotka ovat epätarkkoja tai jotka ovat pahimpia skenaarioita. Ne voivat pelotella sinua uskomaan asioita, jotka eivät ole totta. Tämä ei ole terveellistä tai rakentavaa.
- Traumaa ei aina muisteta. CPTSD -potilaat voivat unohtaa traumaattiset tapahtumat, vaikka he voivat muistaa ne myöhemmin. Traumaattisia tapahtumia voi esiintyä myös pikkulasten tai pikkulasten vuosina, mikä tarkoittaa, että niitä ei ehkä muisteta, mutta ne voivat silti vaikuttaa.
