Ruokasooda on keskeinen ainesosa monissa hammashoitotuotteissa. Se on edullinen tapa valkaista hampaita, tappaa bakteereja ja poistaa tahroja hampaista. Kokeile sekoittaa tavallinen hammastahna ruokasoodaan, tehdä oma ruokasooda -hammastahna tai tehdä tahna tai kuorinta hampaiden hoitoon.
Askeleet
Tapa 1 /4: Ruokasoodan lisääminen tavalliseen hammastahnaan
Vaihe 1. Sekoita hammastahna ja ruokasooda
Sekoita pienessä kulhossa puoli teelusikallista ruokasoodaa sen määrän hammastahnan kanssa, jota normaalisti levität hammasharjaasi. Sekoita ne keskenään. Levitä seos hammasharjaasi.
Vaihe 2. Harjaa hampaasi huolellisesti
Harjaa hampaasi perusteellisesti kahden minuutin ajan peittäen koko suun. Syö ylimääräinen hammastahna pois. Huuhtele suu vedellä.
Vaihe 3. Osta ruokasoodaa sisältävä hammastahna
Vaihtoehtoisesti voit ostaa hammastahnaa, joka sisältää jo ruokasoodaa. Koska ruokasoodaa on käytetty hampaidenpuhdistusaineena yli 150 vuoden ajan ja se on melko edullista, sitä on saatavilla suurissa hammastahnabrändeissä eri määrinä. Valitse hammastahna, jossa on paljon ruokasoodaa (esim. Arm- ja Hammer -hammastahna).
Menetelmä 2/4: Tee oma hammastahna
Vaihe 1. Sekoita glyseriini, piparminttuöljy, suola ja ruokasooda keskenään
Yhdistä 3 tl kasvisglyseriiniä ja 3 tippaa piparminttuöljyä. Lisää puoli tl suolaa ja 5 tl ruokasoodaa. Sekoita ainekset keskenään huolellisesti.
Lisää halutessasi lisää piparminttuöljyä
Vaihe 2. Levitä hampaisiin
Peitä hammasharjasi kotitekoisella hammastahnalla. Harjaa hampaita kaksi täyttä minuuttia. Huuhtele perusteellisesti.
Vaihe 3. Säilytä hammastahnaa
Osta puristettava muoviputki tai -pullo kotitekoisen hammastahnasi säilyttämiseksi (esim. Matkapullot). Vaihtoehtoisesti voit säilyttää hammastahnaa pienessä kannessa. Käytä pienellä muovilusikalla hammastahnaa hammasharjaasi ja vältä kastamasta hammasharjaa purkkiin (joka voi levittää bakteereita).
Vaihe 4. Tee bentoniittisavesta valmistettu hammastahna
Toinen vaihtoehto kotitekoiselle hammastahnalle on resepti, jonka bentoniittisavi ja ruokasooda ovat tärkeimpiä ainesosia. Yhdistä seuraavat aineet ja sekoita kunnes sekoitetaan:
- 3/8 kupillista pehmeää kookosöljyä (ei nestemäistä)
- 1/4 kuppi ruokasoodaa
- 1 tl. Bentoniittisavi
- 1/2 tl suolaa
- 5-7 tippaa piparmintun eteeristä öljyä
Tapa 3/4: Ruokasoodan ja sitruunamehupastan valmistus
Vaihe 1. Sekoita ruokasooda ja sitruunamehu keskenään
Lisää pieneen kulhoon 2–3 rkl (29,6–44,4 ml) ruokasoodaa. Lisää sitruunamehu muutama tippa kerrallaan sekoittaen, kunnes seoksesta tulee tahna. Ruokasooda poistaa pinta tahrat ja sitruunamehu valkaisee hampaita.
Vaihe 2. Levitä tahna
Pyyhi sylki hampaistasi talouspaperilla. Levitä tahna runsaasti kuiville hampaille hammasharjalla ja anna sen istua. Varmista, että se peittää kaikki hampaasi, ja vältä nielemästä mitään seosta.
Vaihe 3. Anna vaikuttaa minuutin ajan ja huuhtele sitten
Anna tahna istua hampaillasi minuutin ajan ja ajasta se puhelimellasi tai sekuntikellolla. Huuhtele suu välittömästi, jotta sitruunamehun happamuus ei vahingoita hammaskiillettäsi. Varmista, että tahna on poistettu kokonaan hampaistasi.
Vaihe 4. Vaihtoehtoisesti käytä vettä sitruunamehun sijasta
Käytä miedompaa vaihtoehtoa pastan valmistamiseen vettä sitruunamehun sijasta. Sekoita tahna samalla tavalla käyttäen samoja määriä ruokasoodaa ja nestettä. Jätä tahna kolmeksi minuutiksi yhden sijasta, koska miedompi seos ei ole tarpeeksi hapan vahingoittamaan emalia.
Menetelmä 4/4: Mansikan hammaskuorinnan yhdistäminen
Vaihe 1. Sekoita ainekset
Lisää 2-3 suurta mansikkaa (jotka hajottavat plakkia ja poistavat pinnan tahrat) pieneen kulhoon ja murskaa ne haarukalla. Lisää 1/4 tl suolaa ja 1 tl ruokasoodaa. Sekoita huolellisesti yhteen.
Vaihe 2. Levitä kuorinta
Laita mansikkakuorinta hammasharjasi päälle. Levitä seos varovasti kaikkiin hampaisi ja levitä se pintaan harjaamatta voimakkaasti. Anna vaikuttaa 5-10 minuuttia ennen kuin huuhtelet sen perusteellisesti vedellä.
Vaihe 3. Tee nopeampi versio tästä kuorinnasta
Jos sinulla on kiire tai haluat yksinkertaisesti vaihtoehdon tälle kuorinnalle, käytä yksinkertaisesti mansikkapäällyste, jossa on ruokasoodaa hampaissasi. Leikkaa suuren mansikan kärki pois ja kasta se ruokasoodaan. Hiero sitä hampaiden päälle saadaksesi lisää tahranpoistotehoa.
Vinkkejä
- Käytä suuvettä ruokasoodahoidon jälkeen maun poistamiseksi suustasi.
- Vältä harjaamasta liian kovaa, mikä voi vahingoittaa emalia.
- Vältä ruokasoodan käyttöä hampaiden puhdistamiseen, jos sinulla on olkaimet tai pysyvä pidike, koska se hajottaa oikomisliiman.
