Tuhansia ihonhoitotuotteita markkinoidaan luonnollisina, ja monet uskovat, että tämä ei voi ärsyttää ihoa. Valitettavasti tämä ei ole totta, ja luonnolliset tuotteet voivat ärsyttää ihoasi yhtä paljon kuin muutkin tuotteet. Yhdysvalloissa FDA: lla ei ole tiukkoja määräyksiä termille "luonnollinen", joten tuotteet, jotka eivät välttämättä ole turvallisia, voivat saada kyseisen merkin. Useimmat näistä reaktioista ovat vaarattomia, mutta silti haluat välttää niitä. Haitallisten sivuvaikutusten estäminen vaatii huolellisia ostoksia ja testejä. Onneksi, jos olet kärsivällinen, voit välttää ongelmia luonnollisilla ihonhoitotuotteilla.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Ärsyttävien ainesosien välttäminen
Vaihe 1. Tarkista kaikki tuotteet ärsyttävien ainesosien, kuten alkoholin tai AHA: n, varalta
Se, että tuote sisältää luonnollisia ainesosia, ei tarkoita, että se on täysin turvallinen tai että se ei aiheuta ihoreaktioita. Tarkista harkitsemiesi tuotteiden tarrat ja älä osta mitään, joka sisältää ankaria ainesosia, kuten alkoholia, retinoideja ja alfa-hydroksihappoa (AHA).
- Jos käytät tuotetta kasvoillesi tai huulillesi, joitakin ainesosia, joiden tiedetään aiheuttavan kuivumista, ovat kamferi, eukalyptus, lanoliini, mentoli, oksibentsoni, fenyyli ja propyyli.
- Tuotteilla, jotka on merkitty "herkälle iholle" tai "hypoallergeenisille", on vähemmän mahdollisuuksia ärsyttää ihoa.
Vaihe 2. Vältä säilöntäaineita, sulfaatteja ja väriaineita, jos sinulla on herkkä iho
Nämä ainesosat ovat erittäin kovia iholle ja voivat aiheuttaa ärsytystä tai allergisia reaktioita. Niitä voi olla vaikea havaita, koska ne luetellaan yleensä niiden kemiallisten nimien mukaan, joita useimmat ihmiset eivät tiedä päänsä päältä. Pidä silmällä joitain näistä yleisistä.
- Metyylikloorisiotiatsolinoni (MCI) ja metyylisotiatsolinoni (MI) ovat yleisiä säilöntäaineita, jotka ärsyttävät monia ihmisiä. He ovat vastuussa äskettäisestä reaktiosta ihonhoitotuotteisiin.
- Parafenyleenidiamiinia (PPD) käytetään monissa hiusväreissä ja se on myös vastuussa allergisista reaktioista.
- Natriumlaureti, natriumlaakeri ja muut sulfaatit poistavat öljyt hiuksista ja iholta, mikä on erittäin ärsyttävää joillekin ihmisille.
Vaihe 3. Hanki hajusteeton tuote ärsytyksen välttämiseksi
Hajuvedet ja tuoksut ärsyttävät, vaikka ne olisivatkin luonnontuotteita. Jos sinulla on herkkä iho, vältä hajustettuja tuotteita. Tarkista kaikki tarrat ja osta vain jotain, joka ei sisällä hajusteita.
- Jotkin hajuttomiksi merkityt tuotteet saattavat silti sisältää pieniä tuoksuja. Pakkauksessa on oltava nimenomaan "hajusteeton", jotta ei ole ärsyttäviä aineita.
- Useimmat hypoallergeeniset tuotteet ovat hajusteettomia.
Vaihe 4. Laimenna kaikki eteeriset öljyt ennen niiden levittämistä iholle
Monet ihmiset olettavat, että koska eteeriset öljyt ovat luonnollisia, ne ovat turvallisia kaikkiin käyttötarkoituksiin. Tämä ei ole totta. Vaikka jotkut eteeriset öljyt ovat hyviä ihollesi, tiivistetyt öljyt voivat aiheuttaa huonon reaktion. Älä koskaan levitä laimentamattomia öljyjä ihollesi. Hanki aina laimennettu tuote tai laimenna se itse neutraalilla laimentimella, kuten oliiviöljyllä.
- Useimmat eteeriset öljyt ovat turvallisia 1-3% laimennoksina. Hanki tuote tässä pitoisuudessa tai laimenna se itse siihen tasoon.
- Noudata American College of Healthcare Sciencesin laimennusohjeita osoitteessa
- Älä koskaan nauti eteeristä öljyä, ellet tutki sitä ja olet varma, että se on turvallista. Jotkut eteeriset öljyt ovat myrkyllisiä nieltynä.
Vaihe 5. Vältä ainesosia, joille olet allerginen
Jopa lempeät ainesosat aiheuttavat reaktion, jos sinulla on erityinen ihoallergia. Jos sinulla on allergioita, tarkista kaikki ihonhoitotuotteet allergeenin varalta ja vältä sitä.
- Jos sinulla ei ole diagnosoitu allergioita, kiinnitä huomiota siihen, miten kehosi reagoi tiettyihin ainesosiin. Jos sinulla on puhkeamia tai ärsytystä lempeistä tuotteista, joissa ei ole hajusteita, olet todennäköisesti allerginen jollekin ainesosasta.
- Vain lääkäri voi diagnosoida allergioita, joten käy lääkärisi luona ammatillisessa testissä.
Menetelmä 2/3: Ihonhoitotuotteiden testaaminen
Vaihe 1. Levitä tuotetta pienellä osalla ihoa
Tämä testi jäljittelee allergialaastaritestiä nähdäksesi, oletko herkkä tietyille ainesosille. Kun saat uuden ihonhoitotuotteen, laita pieni tuppi sormellesi ja hiero sitä iholle pienellä alueella. Anna sen istua vähintään 15 minuuttia ennen kuin teet mitään, joka voisi pyyhkiä sen pois.
- Sisäkäsi on suosittu paikka tässä testissä, koska iho on vaaleampi ja se on vaikeampi pyyhkiä pois.
- Tee tämä testi aina, kun käytät uutta ihonhoitotuotetta ärsytyksen välttämiseksi.
Vaihe 2. Toista levitys samassa paikassa kerran päivässä viikon ajan
Purista sama määrä tuotetta sormellesi ja taputtele se samaan kohtaan. Jatka samaa hoitoa kerran päivässä viikon ajan varmistaaksesi, että sinulla ei ole haittavaikutuksia tuotteeseen.
- Seuraa aluetta. Vaikka et tunne kutinaa, ihosi voi muuttua punaiseksi. Tämä osoittaa, että sinulla on herkkyys.
- Jos jossakin vaiheessa ihosi alkaa kutittaa, palaa tai muuttuu punaiseksi, pese tuote juoksevalla vedellä ja miedolla saippualla.
Vaihe 3. Käytä tuotetta, jos sinulla ei ole haittavaikutuksia
Jos viikko kuluu etkä ole kokenut kutinaa, punoitusta tai ärsytystä, sen pitäisi olla turvallista käyttää. Voit sitten soveltaa sitä normaalisti.
Rajoita silti käyttämääsi määrää. Levitä ohut kerros, jotta iho ei peitu liikaa
Vaihe 4. Lopeta tuotteen käyttö, jos sinulla on reaktioita siihen
Jos sinulla on viikon aikana punoitusta, polttamista, kutinaa, turvotusta tai muita reaktioita, olet herkkä tälle tuotteelle. Älä käytä sitä, tai saatat saada pahemman reaktion, jos käytät sitä suuremmalle alueelle.
Jos sinulla on reaktio, se voi osoittaa, että sinulla on ihoallergia. Käy ihotautilääkärillä tai allergologilla testaamassa itseäsi. Ota tuote mukaasi, jotta lääkäri näkee ainesosat
Tapa 3/3: Hakeudu lääkärin hoitoon
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on ihoreaktio luonnollisille tuotteille
Jos sinulla on jonkinlainen reaktio luonnolliselle ihonhoitotuotteelle, lopeta sen käyttö heti. Ota yhteyttä lääkäriisi ajoittaaksesi vierailun ja selvittääksesi, mikä aiheutti reaktion.
- Jos sinulla on ihottuma, joka on tuskallista ja näyttää leviävän, mene päivystykseen.
- Rakot ja kuume tarkoittavat, että sinulla voi olla infektio tai kemiallinen palovamma. Mene välittömästi päivystykseen hoitoon.
Vaihe 2. Hakeudu ensiapuun vakavan allergisen reaktion vuoksi
Harvoissa tapauksissa jotain, mitä laitat iholle, voi aiheuttaa vakavan allergisen reaktion. Jos sinulla on oireita, kuten hengitysvaikeuksia, huimausta, sydämen sykkeen kiihtymistä, oksentelua tai jos kurkku tuntuu sulkeutuvan, tarvitset ensiapua. Soita ambulanssi tai päivystykseen.
- Hengityksen vinkuminen ja muutokset hengityksessä ovat merkki vakavasta allergisesta reaktiosta.
- Korotetut, kutiavat punaiset kuoppia tai nokkosihottuma ovat myös merkki allergisesta reaktiosta.
Vaihe 3. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on ihoärsytystä, joka ei häviä
Jos ihosi kutittaa ja ärtyy eikä se lakkaa, lopeta ihonhoitotuotteiden käyttö ja mene lääkäriin varmistaaksesi, että ongelma ei ole vakavampi. Lääkärisi voi lähettää sinut ihotautilääkärille, jos he uskovat, että tarvitset lisähoitoa.
