Hapan refluksi on ärsyttävä tila, jossa mahahappo virtaa takaisin ruokatorveen jättäen tuskallisen tunteen rintaan. Saatat saada hapon refluksi tupakoinnista, ylensyönnistä, stressistä tai tiettyjen elintarvikkeiden syömisestä. Vaikka hapon refluksi voi saada sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, aloe mehun juominen voi auttaa rauhoittamaan kipua sen tulehdusta ehkäisevien ja parantavien ominaisuuksien vuoksi. Niin kauan kuin lisäät aloe mehua päivittäiseen ruokavalioosi, sinun pitäisi alkaa tuntea helpotusta muutaman päivän kuluessa. Muista vain keskustella lääkärisi kanssa ennen aloe -valmisteen ottamista ja jos tunnet vakavia oireita tai sivuvaikutuksia.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Aloen ottaminen suun kautta
Vaihe 1. Valitse aloe vera -mehu, joka ei sisällä aloiinia tai aloe -lateksia
Tarkista verkosta, apteekeista tai terveysruokakaupoista, että saat luomulaatuista aloe mehua, jotta se olisi parasta laatua. Katso etiketistä varmistaaksesi, että mehu sanoo sen olevan suun kautta eikä paikallisesti. Lue ainesosat varmistaaksesi, että mehu ei sisällä aloineja, aloe -lateksia tai keinotekoisia säilöntäaineita. Etsi pakkauksesta lauseita, kuten "lateksiton" tai "aliiniton", jotta varmistat mehun kulutuksen.
- Voit ostaa aloe mehua verkossa tai paikallisesta apteekista.
- Vältä pakkauksia, joissa lukee”koko lehti”, koska ne voivat sisältää myös aloe -lateksia tai aloiinia.
Varoitus:
Aloe -lateksi ja aloiini voivat johtaa munuaisvaurioon tai syöpään. Vaikka otat 1 gramman (0,035 oz) aloe -lateksia päivittäin, se voi olla kohtalokasta.
Vaihe 2. Juo 10 ml (2,0 tl) aloe mehua joka päivä
Ota aloe mehu aamulla noin 20 minuuttia ennen syömistä. Jatka aloen ottamista päivittäin vähentääksesi refluksitaudin oireita. Sinun pitäisi alkaa tuntea helpotusta muutaman päivän kuluessa, mutta sen vaikutusten tunteminen voi kestää jopa kaksi viikkoa.
- Aloe mehulla voi olla katkera maku. Kokeile laimentaa se lasilliseen vettä, jos haluat peittää maun.
- Säilytä aloe mehu jääkaapissa avaamisen jälkeen. Heitä 2 viikon kuluttua pois kaikki, joita et ole käyttänyt.
Vaihe 3. Lopeta aloen käyttö, jos tunnet vatsakramppeja tai ripulia
Vaikka jotkut ihmiset eivät saa niitä, aloe voi aiheuttaa näitä sivuvaikutuksia. Jos sinulla on vatsavaivoja tai selittämätöntä ripulia, lopeta aloen käyttö muutaman päivän ajan nähdäksesi, tunnetko olosi paremmaksi. Jos teet niin, aloe aiheutti sinulle kipua. Jos kuitenkin tunnet edelleen oireita, mene lääkäriin.
Aloe voi toimia laksatiivina, joten ole varovainen, ettet ota enempää kuin yksi annos
Menetelmä 2/2: Milloin hakea lääketieteellistä hoitoa
Vaihe 1. Ota yhteys lääkäriisi, jos oireesi eivät parane 2 viikon kuluttua
Lääkäri tarkistaa oireesi ja sairaushistoriasi diagnoosin tekemiseksi. Jos he luulevat, että sinulla on vakavampi sairaus, he voivat myös tehdä diagnostisia testejä. Samoin sinun on myös otettava yhteys lääkäriisi, jos sinulla on seuraavat oireet happamat refluksi:
- Jatkuva pahoinvointi tai oksentelu
- Kivulias nieleminen
- Ruokahalun heikkeneminen, joka johtaa laihtumiseen
Vaihe 2. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet raskaana ja sinulla on refluksitauti
On normaalia kokea hapon refluksi raskauden aikana, joten et ole yksin. Onneksi lääkäri voi auttaa sinua valitsemaan parhaan hoidon. Kerro heille, että sinulla on närästystä ja kuinka usein sitä esiintyy. Seuraa elintarvikkeita tai toimintoja, jotka voivat vaikuttaa happamat refluksiisi, jotta löydät helpotusta.
Älä käytä mitään hoitoja, mukaan lukien aloe vera, tarkistamatta ensin lääkärisi kanssa
Vaihe 3. Hanki kiireellistä hoitoa rintakipuun tai paineeseen, johon liittyy kätesi tai leuan kipua
Vaikka olet todennäköisesti turvassa, käsivarsi- ja leukakipu voi olla myös merkki pienestä sydänkohtauksesta. Ota yhteys lääkäriisi ja selitä oireesi nähdäksesi, suosittelevatko he kiireellistä hoitoa.
Älä paniikkia, koska nämä oireet voivat johtua useista olosuhteista. Vain lääkäri voi diagnosoida, mikä aiheuttaa sinun. Sitten he tarjoavat sinulle hoitoa
Vaihe 4. Kysy lääkäriltäsi, onko reseptilääkitys oikea sinulle
Jos olet jo kokeillut käsikauppalääkkeitä tai luonnollisia hoitoja, mutta et ole löytänyt helpotusta, lääkäri saattaa päättää määrätä sinulle reseptilääkkeitä. Lääkäri voi määrätä H2 -salpaajan tai protonipumpun estäjän (PPI) vähentämään mahahapon tuotantoa ja auttamaan ruokatorven paranemista. Ota lääke juuri sen verran kuin lääkäri on määrännyt.
- Löydät myös H2-salpaajia ja PPI-lääkkeitä käsikaupasta. Jos olet jo kokeillut näitä ja ne eivät toimineet, reseptilääkkeet voivat auttaa.
- Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista, kuten huonosta ravinteiden imeytymisestä. He voivat neuvoa, miten välttää sivuvaikutuksista johtuvat ongelmat.
- Harvinaisissa tapauksissa lääkäri voi suositella kirurgista toimenpidettä, jota kutsutaan fundoplicationiksi. Tämän toimenpiteen aikana lääkäri kiristää alemman ruokatorven sulkijalihaksen estääkseen hapon pääsemistä ulos.
Vaihe 5. Kysy lääkäriltäsi GERD -ruokavalion aloittamisesta
Jos sinusta tuntuu edelleen happamat refluksi ja mikään muu ei ole auttanut, katso, suositteleeko lääkäri ruokavaliota gastroesofageaalisen refluksitaudin (GERD) oireiden lievittämiseksi. Jos he tekevät niin, vaihda pienempiin, useammin aterioihin koko päivän sen sijaan, että söisit suuria määriä ruokaa. Yritä rajoittaa syömäsi rasvaisten, mausteisten tai paistettujen elintarvikkeiden sekä suklaan, valkosipulin, sipulien, sitrushedelmien ja alkoholin määrää.
