Syömishäiriöt ovat yleisiä, mutta vakavia ja mahdollisesti tappavia. Yli 30 miljoonan ihmisen Amerikassa arvioidaan kärsineen syömishäiriöstä. Syömishäiriöiden hoitoon kuuluu vaarallisiin käyttäytymisiin puuttuminen sekä ravitsemuksen opettaminen ja parantaminen. Jos uskot, että syömishäiriöiden hoitokeskus on oikea sinulle, opi valitsemaan yksi, jotta voit saada itsellesi oikean hoidon.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Tarvittavan laitoksen tyypin määrittäminen
Vaihe 1. Päätä, tarvitsetko avohoitoa
Avohoitokeskukset ovat hoitovaihtoehto, jossa käyt keskuksessa saadaksesi hoitoa, mutta palaat kotiin samana päivänä. Avohoitokeskukset tarjoavat joustavia vaihtoehtoja ihmisille ja ovat yleensä halvempia.
- Avohoitokeskukset ovat hyviä niille, joilla on työ, jota he haluavat jatkaa, työ, joka täyttää heidät, tai työ, jonka he voivat vielä suorittaa.
- Tämä vaihtoehto on hyödyllinen varhaisissa tai vähemmän vakavissa sairauksissa, kunhan pystyt vielä suorittamaan suurimman osan päivittäisistä toimistasi.
- Voit valita tämän vaihtoehdon, koska sinun on oltava kotona tai sinulla on vahva perheen ja ystävien tukijärjestelmä.
Vaihe 2. Päätä, tarvitsetko intensiivistä avohoitoa
Seuraava taso avohoidon jälkeen on intensiivisempi ja rakenteellisempi avohoitopalvelu. Voit suorittaa intensiivisen avohoidon ohjelman (IOP) tai päivähoidon, joka on osittain sairaalahoitoa.
- IOP -hoito kestää yleensä kolme tuntia muutaman päivän viikossa. Saat terapiaa, ravitsemusneuvontaa ja tuettuja aterioita.
- Päivähoito koostuu kuuden tai useamman tunnin hoidosta muutaman päivän viikossa. Päivähoito voidaan tehdä myös seitsemänä päivänä viikossa. Tämän hoidon aikana potilaat syövät aterioita valvonnassa. Tämä voi olla vaihtoehto sen jälkeen, kun hänet on vapautettu sairaalahoidosta.
Vaihe 3. Selvitä, tarvitsetko sairaalahoitoa
Asuin-, sairaalahoito on hoitovaihtoehto, jossa menet hoitokeskukseen pidemmäksi ajaksi. Asuinhoito on hyödyllistä ihmisille, jotka ovat kamppailleet syömishäiriön kanssa pitkään. Sairaalahoitokeskukset ovat tehokkaita myös niille, jotka voivat vahingoittaa itseään tai joilla on päihdeongelma.
- Sairaalahoitokeskukset auttavat poistamaan arjen stressin, jotta voit keskittyä parantumiseen ja toipumiseen. Nämä hoitokeskukset ovat hyödyllisiä, jos sinusta tuntuu, ettet pysty parantamaan itseäsi. Se voi myös auttaa, jos sinulla ei ole tukijärjestelmää.
- Sairaalahoitokeskukset ovat hyödyllisiä ihmisille, jotka ovat jo käyneet hoidon kerran. Sairaalahoidot tarjoavat myös yksilöllistä hoitoa ympäri vuorokauden.
Vaihe 4. Etsi hoitokeskus syömishäiriösi perusteella
Syömishäiriöt kattavat laajan joukon sairauksia, joista kaksi yleisintä ovat anorexia nervosa ja bulimia nervosa. Jotkut syömishäiriökeskukset hoitavat molempia tiloja, kun taas toiset voivat olla nimenomaan anoreksia tai bulimia.
- Jos et tiedä, mikä syömishäiriö sinulla on, keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, oletko anorektinen, bulimia tai onko sinulla jokin muu syömishäiriö.
- Ihmiset, joilla on anoreksia, rajoittavat yleensä syömäänsä ruokaa tai jättävät syömättä ollenkaan, aiheuttaen siten itsensä erittäin laihaksi. Ihmiset, joilla on bulimia, syövät usein ja sitten oksentavat, paastoavat, käyttävät laksatiivia, harjoittavat äärimmäistä liikuntaa tai yhdistelmää. Molemmat olosuhteet johtavat painon nousun pelkoon ja äärimmäiseen vastenmielisyyteen kehon ulkonäöstä.
Vaihe 5. Mieti tarvitsemasi hoidon kestoa
Asuinhoitokeskukset edellyttävät potilaiden pitkäaikaista oleskelua. Oleskelun kesto riippuu oireistasi ja taloudellisista rajoituksistasi. Useimmat hoitolaitokset vaativat vähintään 28 päivän oleskelua.
- Kuukauden ohjelmat ovat 28-30 päivää. Nämä auttavat sinua oppimaan, miten käsitellä syömishäiriötäsi, saada neuvontaa ja oppia oikeaa ravintoa. Monet näistä ohjelmista ovat vakuutettuja.
- 60- tai 90-päivän ohjelmat voivat olla tarpeen vakavammissa tapauksissa. Jotkut ihmiset saattavat tarvita jopa kuusi kuukautta keskuksessa. Voit ehkä määrittää yksilöllisen hoidon keston tarpeidesi perusteella.
- Kun harkitset pidennettyä oleskeluohjelmaa, muista, että monet näistä ohjelmista ovat todennäköisesti huomattavan kaukana kotoasi.
Vaihe 6. Mieti, miten maksat hoidosta
Syömishäiriöiden hoitokeskukset voivat vaihdella muutamasta tuhannesta dollarista kuukaudessa 50 000 dollariin. Sinun on tutkittava, kuinka paljon hoito -ohjelma maksaa sinulle, ennen kuin päätät ohjelmasta. Kun olet oppinut kustannukset, tutustu maksuvaihtoehtoihin.
- Vakuutussuunnitelmat voivat kattaa hoidon. Ota yhteyttä vakuutuksenantajaasi keskustelemaan, kattavatko he syömishäiriöhoidon ja jos tekevät, kuinka paljon he kattavat.
- Voit ehkä tarkistaa osavaltion tai liittohallituksen julkisen vakuutuksen, jotta voit maksaa hoidostasi. Keskustele tästä vaihtoehdosta syömishäiriökeskuksen ja julkisen vakuutuslaitoksen kanssa. Voit myös kirjautua yksityisiin tai ryhmävakuutusohjelmiin.
- Jotkut syömishäiriökeskukset tarjoavat rahoitusta päteville potilaille. Keskustele tästä vaihtoehdosta klinikan kanssa nähdäksesi, onko tämä vaihtoehto sinulle.
- Saatat joutua harkitsemaan yksityisiä lainoja tai ystävien ja perheen lainoja tai käyttämään säästöjäsi hoitomaksun rahoittamiseen.
Tapa 2/3: Ota huomioon erityistarpeesi ohjelmaa valittaessa
Vaihe 1. Päätä, haluatko sukupuolikohtaisen ohjelman
Voit tarkastella erilaisia hoitokeskuksia. Jos et tunne oloa mukavaksi kohdata syömishäiriösi ja hoitaa sitä yhdessä, harkitse sukupuolikohtaisen ohjelman löytämistä.
- Jos olet nainen ja haluat vain naisille suunnatun ohjelman tai olet mies, joka haluaa vain miehille suunnatun ohjelman, voit etsiä tarpeitasi vastaavan ohjelman.
- Kansallisen syömishäiriöyhdistyksen mukaan homo- ja biseksuaalisilla miehillä on suurempi paine laihtua, mikä johtaa suurempaan syömishäiriöiden riskiin. Jos olet homo tai biseksuaali ja tunnet olosi turvallisemmaksi LGBT-ystävällisessä keskuksessa, on monia keskuksia, jotka ovat erikoistuneet LGBT-asioihin syömishäiriöiden lisäksi.
- Transseksuaaleilla on usein suurempi riski syömishäiriöihin. Jos olet transsukupuolinen mies tai nainen, voit etsiä keskuksia, jotka ovat erikoistuneet LGBT -asioihin ja syömishäiriöihin. Trans Folx Fighting Syömishäiriöt on hyvä resurssi etsiä tukea ja apua keskuksen löytämisessä.
Vaihe 2. Selvitä, tarvitsetko erityistä huomiota
Joillakin syömishäiriöistä kärsivillä voi olla erityisiä hoitokysymyksiä. Näiden näkökohtien tunteminen voi auttaa sinua löytämään keskuksen, joka on suunnattu erityisesti sinua ja tarpeitasi varten.
- Jos hoito on tarkoitettu esimerkiksi lapselle, teini -ikäiselle tai nuorelle, on valittava nuorten syömishäiriöihin keskittyvä keskus. Nuorten hoito on erilaista kuin esimerkiksi naisella, joka on piilottanut syömishäiriön vuosikymmenen ajan.
- Jotkut keskukset auttavat raskaana olevia naisia, joilla on syömishäiriöitä. Näiden keskusten tarkoituksena on auttaa pitämään äiti ja vauva terveinä.
- Painonpudotusleikkaukseen liittyvät syömishäiriöt ovat hyvin erityinen ongelma, koska ne liittyvät lihavuuteen. Laihdutusleikkaukseen liittyvän syömishäiriön hoito vaatii asiantuntemusta tällä alalla.
- Diabetes ja syömishäiriö vaativat tiettyjä lääketieteellisiä varotoimia. Tieto diabeteksen ja syömishäiriöiden lähestymisestä on keskeistä terveyden säilymiselle ja asianmukaisen hoidon saamiselle.
- Urheilijat kohtaavat tiettyjä kamppailuja, joihin on puututtava. Syömishäiriöstä kärsivälle urheilijalle valmentajat ja kouluttajat voivat olla osa hoitoprosessia.
Vaihe 3. Määritä, kuinka kaukana keskus on kotoasi
Hoitokeskuksen sijainti tulee ottaa huomioon syömishäiriökeskusta valittaessa. Jotkut hoitokeskukset voivat sijaita kaupungissa, toiset lähialueiden suurkaupungeissa, kun taas toiset voivat olla eri paikassa. Ota selvää mikä on sinulle ja tilanteellesi parasta ennen kuin valitset.
- Monet syömishäiriöiden hoito -ohjelmat edellyttävät perheterapiakomponenttia. Jos tarvitset tätä, voit valita keskuksen, joka on lähempänä kotiasi ja perhettäsi.
- Mieti, haluatko saada hoitoa lähellä kotiasi. Jotkut saattavat tuntea olonsa epämukavaksi menemällä lähellä olevaan keskustaan.
- Jos haluat mennä hoitokeskukseen tietyllä maantieteellisellä alueella, kuten autiomaassa, metsässä tai rannalla, ota se huomioon valintaa tehdessäsi.
Vaihe 4. Päätä, haluatko uskoon perustuvan keskuksen
Jotkut keskukset ovat erikoistuneempia kuin toiset. Esimerkiksi kuntoutukset perustuvat uskoon, hengellisiin tai uskonnollisiin vakaumuksiin. Jos uskot tämän auttavan sinua, keskustele hengellisten johtajiesi kanssa, etsi netistä tai keskustele uskomuksistasi harkitsemiesi keskuksien kanssa.
- Saatat esimerkiksi löytää kristillisen, juutalaisen tai islamilaisen kuntoutusohjelman.
- Joillakin keskuksilla voi olla kattava hengellinen lähestymistapa, mutta he ovat valmiita räätälöimään hoito -ohjelman henkilökohtaisten uskonnollisten vakaumustesi mukaan.
Tapa 3/3: Tutkimuksen tekeminen valitsemassasi hoitokeskuksessa
Vaihe 1. Tarkista laitoksen akkreditointi
On erittäin tärkeää varmistaa, että olet menossa hyvämaineiseen laitokseen. Tutki laitosta selvittääksesi, onko heillä akkreditointi kuntoutuslaitosten akkreditointikomission tai sekakomission kautta.
Nämä tiedot voi saada laitoksen verkkosivustolta tai voit ottaa ne yhteyttä ottamalla yhteyttä asianomaisiin valtion virastoihin
Vaihe 2. Tutki lääketieteellistä henkilökuntaa
Ennen kuin valitset hoitokeskuksen, tutustu hoitohenkilökuntaan. Tähän kuuluvat kliininen henkilökunta, lääketieteellinen henkilökunta, psykiatri, psykologi, ravitsemusterapeutti, ravitsemusterapeutti ja virkistysterapeutti.
- Selvitä henkilöstön kokemus ja pätevyys. Varmista, että henkilökunnalla on lisenssit ja valtuudet, mukaan lukien ravitsemusterapeutti ja ravitsemusterapeutti.
- Mene tapaamaan hoitohenkilökuntaa. Kysy heiltä heidän kokemuksistaan, koulutuksestaan ja lisensseistään.
- Ota yhteyttä viranomaisiin selvittääksesi, onko lääketieteellisellä henkilökunnalla asianmukaiset luvat.
Vaihe 3. Käy keskustassa
Jos mahdollista, sinun tulee vierailla keskuksessa ja käydä kiertueella ennen kuin päätät päästä hoitoon siellä. Kun kierrät laitosta, katso ympärillesi ja päätä, näyttääkö se lohdulliselta ja lämpimältä ympäristöltä. Kysy itseltäsi, olisitko viihtyisä siellä toipumisen aikana.
- Katso ympärillesi ja päätä, haluatko jäädä tänne. Hoitokeskuksia on eri maantieteellisillä alueilla, kuten vuorilla, autiomaassa, rannalla tai rauhallisessa ympäristössä. Varmista, että ympäristö on paikassa, jossa tunnet olosi onnelliseksi ja mukavaksi.
- Tapaa laitoksen lääkärit ja muu henkilökunta. Keskustele heidän koulutuksestaan, kokemuksestaan ja pätevyydestään. Keskustele heidän kanssaan siitä, miten he lähestyvät hoitoa ja toipumista.
- Keskustele onnistumisprosentista tapaamiesi kanssa.
Vaihe 4. Varmista, että keskus keskittyy käyttäytymisterapiaan
Osa syömishäiriöiden hoitoa on negatiivisten käyttäytymismallien muuttaminen ja oppiminen käsittelemään laukaisimia ja vaikeita tilanteita hoidon jälkeen. Keskusten tulisi käyttää näyttöön perustuvia käyttäytymishoitoja, kuten kognitiivista käyttäytymisterapiaa, hoito-ohjelmassaan.
Vaikka syömishäiriön syistä keskusteleminen terapian kautta voi olla terapeuttista tai oivaltavaa, sen pitäisi olla vain pieni osa hoitoa
Vaihe 5. Selvitä, onko keskuksessa jälkihoidon palautusohjelma
Jälkihoito -ohjelmat ovat olennainen ja tärkeä osa hoito- ja toipumisprosessia. Jälkihoito -ohjelmilla pyritään tarjoamaan tukea ja apua potilaille heidän asumisensa jälkeen.
- Jälkihoito -ohjelmiin voi kuulua terapeutti tai ryhmäterapia lähdön jälkeen, puhelinhoito tai pääsy tukiverkkoon puhelimitse tai yhteyshenkilö keskustasta.
- Tutkimukset ovat osoittaneet, että potilailla on suurempi onnistumisprosentti, jos heillä on jälkihoito -ohjelma.
- Paluu normaaliin elämään on vaikeaa monille ihmisille, varsinkin jos he ovat olleet poissa jonkin aikaa asuinalueella. On normaalia, että tarvitaan jälkihoitopalveluja.
