Jos olet tehnyt päätöksen leikkauksesta, saatat tuntea olosi onnelliseksi ja innoissasi tämän tärkeän askeleen siirtymisestäsi. Saatat kuitenkin myös pelätä tai hermostua leikkauksen jälkeisestä toipumisajasta. Onneksi vakavat komplikaatiot leikkauksen jälkeen ovat harvinaisia. Riippumatta siitä, onko sinulla ollut MTF-leikkaus käyrien parantamiseksi tai FTM/N-yläleikkaus, jolla on maskuliinisempi tai ei-binaarinen ulkonäkö, voit toipua mahdollisimman sujuvasti noudattamalla kirurgin leikkauksen jälkeisiä hoito-ohjeita huolellisesti ja lepäämällä paljon.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Transmaskuliininen yläleikkaus
Vaihe 1. Ole valmis jäämään sairaalaan yön yli
Suurimman osan ajasta transmaskuliininen yläleikkaus (eli rintojen poistaminen maskuliinisen rintakehän luomiseksi) on avohoitokirurgia, mikä tarkoittaa, että menet kotiin tai minne toiput paikallisesti toimenpiteen jälkeen. Joskus saatat joutua viettämään vähintään yhden yön sairaalassa, jotta voit levätä ja lääkärisi voi varmistaa, että olet toipumassa hyvin. Kysy kirurgilta, kuinka kauan he odottavat sairaalahoitoa. Jos he luulevat sinun olevan siellä yhden tai useamman yön, pakkaa sairaalakassi, jossa on tarvikkeita, kuten hammasharja ja hiusharja, tossut, mukavat vaatteet, puhelinlaturi ja jotain viihdettä.
- Vaikka se vaihtelee tietyn toimenpiteen ja viillotyypin mukaan, leikkauksesi kestää todennäköisesti 1-4 tuntia.
- Transmaskuliininen yläleikkaus sisältää rauhaskudoksen ja rasvan poistamisen rintojen sisältä, jotta ne pienenevät. Jos rintasi ovat suuret, kirurgin on ehkä myös poistettava nännit ja areolat ja muutettava niiden kokoa ja siirrettävä ne sitten takaisin.
- Tämä toimenpide suoritetaan täydellisessä yleisanestesiassa, joten et tunne mitään leikkauksen aikana. Saatat tuntea itsesi väsyneeksi ja sekavaksi jonkin aikaa heräämisen jälkeen.
Vaihe 2. Odota kipua, turvotusta ja mustelmia rinnassa
On normaalia tuntea kipua, arkuutta tai puristusta rinnassa rintakehän leikkauksen jälkeen, etenkin ensimmäisten 1-2 päivän aikana toimenpiteen jälkeen. Sinulla saattaa myös esiintyä turvotusta ja mustelmia etenkin ensimmäisten viikkojen aikana leikkauksen jälkeen ja tunnet todennäköisesti olosi väsyneeksi. Jos olet huolissasi näkemästäsi tai tuntemastasi, älä epäröi soittaa kirurgillesi.
- Käytä jääpakkauksia vähentääksesi kipua ja turvotusta leikkauksen jälkeen. Lisäksi lepää runsaasti ja hemmottele itseäsi toimenpiteen jälkeen.
- Saatat edelleen tuntea epämukavuutta tai kipua jopa 6 kuukautta leikkauksen jälkeen. Jotkut ihmiset kokevat myös tunnottomuutta nänneissään tai rintansa iholla.
- Kirurgi määrää lääkkeitä kivun hallintaan. Ota yhteyttä heihin heti, jos kipu on voimakasta tai ei reagoi lääkkeisiin. Sinun pitäisi kuitenkin pystyä vaihtamaan käsikauppalääkkeeseen 5-7 päivän kuluessa toimenpiteestä ja et ehkä tarvitse mitään 10 päivän kuluessa leikkauksesta.
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
Vaihe 3. Hoida siteet ja viemärit kirurgin suositusten mukaisesti
Leikkauksen jälkeen sinun on käytettävä joustavaa puristussidosta sideharsojen päällä 1-2 viikon ajan leikkauksen jälkeen. Sinulle myös todennäköisesti istutetaan tyhjennysputki rinnan kummallekin puolelle ylimääräisten nesteiden poistamiseksi. Kysy kirurgilta, miten hoidat sidoksia ja viemäreitä infektioiden estämiseksi ja leikkauspaikan pitämiseksi puhtaana.
- Saatat joutua esimerkiksi tyhjentämään viemärit ajoittain ja kirjaamaan kertyneen nesteen määrän.
- Pidä siteet mahdollisimman puhtaina ja kuivina, äläkä poista niitä, ellei kirurgi kehota sinua tekemään niin.
- Sinun on ehkä vältettävä uimista, kunnes kirurgi poistaa siteet ja viemärit. Pidä itsesi puhtaana pyyhkimällä muu kehosi henkilökohtaisilla pyyhkeillä tai kostealla pyyhkeellä. Voit myös pestä hiukset kuivashampoolla.
Vaihe 4. Nuku vartalo koholla ensimmäisen viikon leikkauksen jälkeen
Ylävartalon tukeminen nukkumalla voi auttaa vähentämään turvotusta ja nesteen kertymistä rintaan. Käytä tyynyjä tukemaan ylävartaloasi tai nukkua lepotuolissa ylävartalon ollessa koholla.
Kirurgi voi pyytää sinua nukkumaan selälläsi välttääksesi painetta leikkauspaikkaan. Kysy heiltä, milloin voit turvallisesti palata nukkumaan kyljelläsi tai vatsallasi, jos se on sinulle mukavampaa
Vaihe 5. Ota kaikki kirurgisi määräämät lääkkeet
Kirurgi tai lääkäri voi määrätä lääkkeitä tulehduksen vähentämiseksi, kivun hallitsemiseksi ja infektioiden ehkäisemiseksi. Jos sinulla oli nännisiirre, sinun on todennäköisesti levitettävä antibioottivoidetta siirrännäisiin kahdesti päivässä 2-3 viikon ajan leikkauksen jälkeen. Noudata lääkärisi ohjeita näiden lääkkeiden ottamisesta huolellisesti, äläkä epäröi kysyä kysymyksiä niiden käytöstä.
Kerro kirurgillesi kaikista muista lääkkeistä, vitamiineista tai lisäravinteista, joita käytät ennen leikkausta. He voivat pyytää sinua lopettamaan tiettyjen lääkkeiden tai lisäravinteiden käytön komplikaatioiden tai lääkkeiden yhteisvaikutusten välttämiseksi
Vaihe 6. Pidä silmällä infektion merkkejä ja muita komplikaatioita
On epätodennäköistä, että sinulla on suuria komplikaatioita leikkauksen jälkeen, varsinkin jos otat sen rauhallisesti ja noudatat lääkärisi ohjeita. Ongelmia voi kuitenkin tulla toisinaan, vaikka pidät itsestäsi hyvää huolta. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos huomaat huolestuttavia oireita, kuten:
- Vaikea tai paheneva turvotus, kipu, verenvuoto tai mustelmat leikkauskohdan ympärillä
- Kuoppia tai pullistumia ihon alla rinnassa
- Epäsymmetrinen ulkonäkö rintaan
- Punoitus, kutina, paha haju tai epätavallinen vuoto leikkauspaikan ympärillä
- Kuume, vilunväristykset tai yleinen huonovointisuus
Vaihe 7. Vältä raskaita nostoja tai rasittavaa toimintaa, kunnes kirurgi sanoo, että se on kunnossa
Raskaiden painojen nostaminen leikkauksen jälkeen voi vahingoittaa viiltokohtia ja pahentaa tulehdusta. Vältä raskaita työntöjä, voimakasta fyysistä toimintaa ja nosta mitään yli 4,5–6,8 kg painavampia, kunnes kirurgi sanoo, että se on turvallista.
Saatat joutua odottamaan 3 tai 4 viikkoa ennen kuin voit tehdä mitään rasittavaa toimintaa
Vaihe 8. Vältä savukkeita tai muita nikotiinituotteita vähintään 6 viikon ajan leikkauksen jälkeen
Tupakointi voi viivyttää paranemista ja pahentaa arpia. Jos poltat, lopeta vähintään 2 viikkoa ennen leikkausta ja pysy poissa savukkeista vielä vähintään 6 viikkoa leikkauksen jälkeen parhaan mahdollisen toipumisen saavuttamiseksi.
Jos et ole varma, miten lopettaa, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat antaa sinulle neuvoja tai jopa määrätä lääkkeitä, jotka auttavat sinua lopettamaan
Vaihe 9. Kysy, milloin voit palata normaalitoimintoihisi
Lepo on tärkeä osa toipumista leikkauksen jälkeen, joten älä yritä palata takaisin normaaliin rutiiniin heti. Kysy kirurgilta, milloin voit odottaa palaavan toimintaan, kuten työhön, kouluun, seurusteluun ja liikuntaan.
- Yleensä voit jatkaa kevyttä liikuntaa ja istumista 7-9 päivän kuluessa leikkauksesta, ja itse asiassa se voi jopa auttaa parantumisprosessia. Riippuen työstäsi, sinun on kuitenkin suunniteltava, että pidät 1 1/2-2 viikon tauon töistä ja vältä fyysistä toimintaa, joka saattaa saada sinut hikoilemaan tai lisäämään sykettäsi noin 3 viikon ajan. Sen jälkeen kevyt sydän voidaan jatkaa, mutta voimaharjoittelua ei suositella vähintään kuukauteen.
- Useimmat ihmiset voivat jatkaa normaalia päivittäistä toimintaa ja harjoitella 6 kuukautta leikkauksen jälkeen. Useiden FTM/N -yläleikkaustyyppien kohdalla sinua kehotetaan olemaan nostamatta kyynärpäät hartioillesi tai niiden yläpuolelle kuuden kuukauden ajan toimenpiteen jälkeen, koska se voi johtaa kirurgisten arpien paksuuntumiseen ja laajentumiseen.
Vaihe 10. Suunnittele seurantakäynnit edistymisen tarkistamiseksi
Kirurgi haluaa tavata sinut muutaman kerran toimenpiteen jälkeen varmistaaksesi, että paranet hyvin. Varmista, että osallistut kaikkiin näihin tapaamisiin, jotta voit selvittää kaikki ongelmat ja käsitellä ne nopeasti. Kerro kirurgillesi, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita seuranta-aikojen aikana.
Yksittäisten kirurgien seurantasuunnitelmat vaihtelevat, mutta joudut todennäköisesti näkemään kirurgin noin 1, 2 ja 6 viikon kuluttua leikkauksesta. Älä epäröi ottaa yhteyttä heihin tai tavalliseen lääkäriisi, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita sovittujen tapaamisten välillä
Vaihe 11. Keskustele kirurgin kanssa tarvittaessa leikkausleikkauksesta
Harvinaisissa tapauksissa saattaa olla tarpeen suorittaa leikkaus toisen kerran, jotta voidaan korjata mahdolliset ongelmat, kuten liiallinen arpeutuminen, nännisiirteen liittyvät ongelmat tai epäsymmetrinen ulkonäkö rintakehässäsi. Jos olet huolissasi rintasi ulkonäöstä tai leikkauksen parantumisesta, keskustele kirurgin kanssa heti. Muista kuitenkin myös, että leikkauksen jälkeisinä kuukausina on monia muodon ja turvotuksen muutoksia, joten kirurgi ei ehkä pysty arvioimaan, onko tarkistus tarpeen 6 kuukauden kuluttua alkuperäisestä toimenpiteestä.
Jotkut arvet ovat väistämättömiä yläleikkauksessa, mutta voit minimoida arvet huolehtimalla hyvästä leikkauspaikasta, välttämällä tupakointia ja suojaamalla aluetta auringolta ensimmäisen vuoden leikkauksen jälkeen
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
Vaihe 1. Odota kotiin pääsyä samana päivänä kuin leikkaus
Onneksi useimmat ihmiset tuntevat olonsa riittävän hyväksi rintojen suurennusleikkauksen jälkeen mennäkseen kotiin samana päivänä. Olet yleisanestesiassa, joten olet todennäköisesti väsynyt ja väsynyt toimenpiteen päätyttyä. Jos mahdollista, ota kanssasi sairaalaan joku, joka voi viedä sinut kotiin ja pysyä kanssasi koko päivän.
Rintojen suurennusleikkauksessa kirurgi asettaa implantin joko jokaisen rinnan ihon alle tai rintalihaksen taakse. Tyypillisesti viillot suljetaan joko ompeleilla, joita et näe, ja joskus myös kirurgisella liimalla
Vaihe 2. Valmistaudu arkuuteen, turvotukseen ja mustelmiin
On normaalia tuntea kipua muutaman päivän ajan rintojen suurennusleikkauksen jälkeen. Saatat myös huomata pientä turvotusta tai mustelmia viiltoalueiden ympärillä. Lepoa paljon, jotta tulehdus ja epämukavuus vähenevät.
- Lääkärisi antaa sinulle lääkkeitä kivun ja tulehduksen hoitoon. Voit myös kysyä jääpakkausten käytöstä alueen rauhoittamiseksi.
- On normaalia, että mustelmasi ja turvotuksesi pahenevat ensimmäisten 2-3 päivän aikana leikkauksen jälkeen, ennen kuin ne alkavat parantua.
- Kun viillot paranevat edelleen, on normaalia tuntea kutinaa ja kokea satunnaista ampumakipua. Älä kuitenkaan epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi tai kirurgiisi, jos sinulla on paljon kipua tai jos olet huolissasi tunteistasi.
Vaihe 3. Nuku seläsi ylävartalon ollessa koholla
Ylävartalon tukeminen nukkumalla voi auttaa vähentämään turvotusta, mustelmia ja nesteen kertymistä. Nosta nukkuessasi useita tyynyjä hartioiden ja yläselän taakse tai nuku hieman kohotetussa lepotuolissa muutaman päivän ajan leikkauksen jälkeen.
- Kysy kirurgiltasi, milloin voit turvallisesti mennä takaisin nukkumaan selälläsi tai kyljelläsi, jos se on sinulle mukavampaa.
- Vältä makaamasta rintaasi, kunnes kirurgi sanoo, että se on kunnossa, koska se voi painaa viiltokohtia.
Vaihe 4. Käytä puristusliivejä niin kauan kuin lääkäri on määrännyt
Useimmat kirurgit suosittelevat puristusliivien käyttöä rintojen suurentamisen jälkeen turvotuksen vähentämiseksi ja rintojen parantumisen tukemiseksi. Jos kirurgi suosittelee tätä, sinun on ehkä käytettävä rintaliivejä noin 1-3 viikkoa leikkauksen jälkeen.
- Kirurgi voi tarjota kirurgisen rintaliivin tai voit käyttää mukavaa urheiluliiviä, jossa on edessä sulkeminen.
- Useimmissa tapauksissa sinun ei tarvitse käyttää siteitä tai sidoksia. Jos viilto on suljettu kirurgisella liimalla, sen pitäisi alkaa pudota itsestään muutaman päivän kuluessa toimenpiteestä.
Kärki:
Kirurgi antaa sinulle todennäköisesti vihreän valon suihkussa heti 1 päivän kuluttua leikkauksesta tai aina, kun siteet tai ne poistetaan (yleensä viikko leikkauksen jälkeen). Sinun on kuitenkin luultavasti vältettävä uimista tai liottamista kylpyammeessa vähintään 3 viikon ajan.
Vaihe 5. Käytä kaikkia kirurgin määräämiä lääkkeitä
Kirurgi voi määrätä lääkkeitä kivun ja tulehduksen vähentämiseksi tai infektioiden ehkäisemiseksi. Noudata näiden lääkkeiden käyttöä koskevia ohjeita huolellisesti äläkä epäröi kysyä kysymyksiä, joita sinulla saattaa olla niiden oikeasta käytöstä.
Kysy lääkäriltäsi ennen kuin käytät lääkkeitä tai lisäravinteita leikkauksen jälkeen. Jotkut näistä voivat olla vuorovaikutuksessa määrättyjen lääkkeiden kanssa tai häiritä paranemisprosessia
Vaihe 6. Rajoita ylävartalon harjoittelua, kunnes kirurgi sanoo, että se on kunnossa
Vältä yli 4,5 kg: n painojen nostamista tai minkään intensiivisen fyysisen toiminnan tekemistä ylävartaloosi vähintään 3 viikon ajan leikkauksen jälkeen. Liian paljon stressiä ylävartaloosi paranemisprosessin alussa voi pahentaa kirurgisia haavoja tai jopa syrjäyttää implantit.
- On hyvä ajatus kävellä vähän ympäriinsä leikkauksen jälkeisinä päivinä, jos voit, koska tämä auttaa edistämään jalkojen terveellistä verenkiertoa.
- Jos implantit asetetaan lihasten alle, useimmat kirurgit eivät halua sinun käyttävän rintakehäsi lihaksia (kuten punnerruksia, lankkuja, pilatesta jne.) 8 viikon ajan leikkauksen jälkeen.
Vaihe 7. Varo tulehduksen tai muiden komplikaatioiden merkkejä
Vakavat komplikaatiot rintojen suurennusleikkauksen jälkeen eivät ole yleisiä, mutta on silti tärkeää pitää silmällä ongelmia. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla on huolenaiheita tai jos huomaat oireita, kuten:
- Vaikea turvotus, kipu tai punoitus yhdessä tai molemmissa rintoissa
- Vuoto tai verenvuoto kirurgisista viilloista
- Epäsymmetrinen tai epämuodostunut ulkonäkö rintoihisi
- Yhden implanttisi deflaatio
- Kuume (mitattuna digitaalisella lämpömittarilla), vilunväristykset tai yleinen huonovointisuus
Vaihe 8. Älä tupakoi tai käytä mitään nikotiinituotteita vähintään 6 viikon ajan leikkauksen jälkeen
Tupakointi voi hidastaa paranemista ja pahentaa arpia. Jos tupakoit, lopeta tupakointi vähintään 2 viikkoa ennen leikkausta ja ole tupakoimaton vähintään 6 viikkoa sen jälkeen. Jos et ole varma, miten lopettaa, kysy neuvoa lääkäriltäsi.
Voit myös auttaa minimoimaan arpia suojaamalla viillot auringonvalolta vähintään vuoden leikkauksen jälkeen
Vaihe 9. Keskustele virstanpylväistä siitä, milloin voit palata normaalitoimintoihisi
Useimmat ihmiset voivat palata töihin, kouluun ja muuhun säännölliseen toimintaan noin viikon kuluttua leikkauksesta. Kysy kuitenkin kirurgiltasi, milloin voit palata turvallisesti. Jos työsi tai muu toiminta on fyysisesti rasittavaa, sinun on odotettava hieman pidempään.
Lepo on erittäin tärkeä osa toipumisprosessia, joten älä yritä palata tavallisiin rutiineihisi liian nopeasti
Vaihe 10. Osallistu kaikkiin seurantakäynteihin suositusten mukaisesti
On erittäin tärkeää seurata kirurgin ja säännöllisen lääkärin kanssa leikkauksen jälkeen. Näin he voivat havaita mahdolliset ongelmat ajoissa ja ryhtyä toimiin niiden korjaamiseksi tarvittaessa. Sinun täytyy todennäköisesti käydä kirurgin luona uudelleen 3-7 päivän kuluessa leikkauksesta.
Älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi tai kirurgiisi, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita aikataulutettujen seurantakäyntien välillä
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
Jos sinulla on tukevia ystäviä tai perhettä, keskustele heidän kanssaan leikkauksestasi etukäteen ja kysy, voivatko he olla siellä sinua toipumisaikana. Voit esimerkiksi pyytää ystävääsi ajamaan sinut kotiin sairaalasta ja kirjautumaan sisään tai auttamaan sinua ympäri kotia seuraavien päivien aikana toipumisen aikana
Lisää resursseja
Nännisiirrän paraneminen
