Hampaiden hoito raskauden aikana on uskomattoman tärkeää terveydellesi ja vauvasi terveydelle. Ylläpitämällä perushygieniaa, käymällä hammaslääkärissä ja ryhtymällä toimenpiteisiin ikenien ja hampaiden hoitamiseksi aamupahoinvoinnin aikana voit varmistaa, että ikenet ja hampaat ovat terveet ja suojella terveyttäsi ja vauvasi terveyttä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Perushammashygienian ylläpito raskauden aikana
Vaihe 1. Harjaa kahdesti päivässä raskauden aikana
Tämä on erityisen tärkeää raskauden aikana. Olet alttiimpi plakkille raskauden aikana, koska kehosi ei torju sitä yhtä hyvin; vastustuskykysi heikkenee ja hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa koko hammassuojaasi. Jos sinulla oli hyvä hammashygienia ennen raskautta, yksinkertaisesti säilytä se. Jos et harjannut niin usein kuin pitäisi, yritä harjata kahdesti päivässä raskauden aikana.
- Jos huomaat, että hammasharjasi ärsyttää ikeniäsi, kokeile käyttää pehmeää harjaksista hammasharjaa.
- Jos saat gag -refleksin aamupahoinvoinnin vuoksi, hanki pienempi hammasharja (lasten hammasharja sopii tähän hyvin).
Vaihe 2. Lanka vähintään kerran päivässä raskauden aikana
Koska olet alttiimpi ientaudeille ja tulehduksille raskauden aikana, älä säästä hammaslankaa. Hammaslanka on tärkeä suojaamaan parodontaalisairauksilta ja poistamaan plakkia. Jos olet herkkä voimakkaille makuille, käytä mautonta lankaa.
Vaihe 3. Vältä sokeripitoisia ruokia, jotta hampaasi ja vauvasi pysyvät terveinä
Tämä ei ainoastaan edistä vauvasi terveyttä, vaan myös rakkolevä ylläpitää terveitä hampaita raskauden aikana. Sokeriset ruoat johtavat plakin muodostumiseen, joka voi aiheuttaa onteloita ja vahingoittaa ikenesi terveyttä. Koska ikenet ovat herkkiä raskauden aikana, tämä on erityisen tärkeää.
Vaihe 4. Hanki riittävästi kalsiumia
Kalsium on välttämätön terveille hampaille ja terveelle raskaudelle. Raskauden ja imetyksen aikana tarvitsemasi kalsiumin päivittäinen määrä on 1200 mg. Voit saada tämän elintarvikkeiden kautta, mukaan lukien meijeri, parsakaali, pinaatti ja pavut.
Vaihe 5. Ymmärrä, miten hormonaaliset muutokset vaikuttavat hampaisiisi ja ikeniisi
Tästä syystä on tärkeää pitää hyvää huolta hampaistasi ja ikenistäsi raskauden aikana. Nämä hormonaaliset muutokset lisäävät riskiä sairastua ikeniin, koska ne tekevät ikenistä herkempiä, mikä helpottaa ientulehduksen kehittymistä ja tämä voi vaikuttaa syntymättömän vauvan terveyteen.
Vaihe 6. Tarkista ikenien vuotaminen
Sinulla voi olla "raskauden ientulehdus", koska olet alttiimpi ientaudeille raskauden aikana. Jos ikeniä vuotaa, saatat joutua käymään hammaslääkärissä hoidon saamiseksi.
Saatat kokea lievää kipua tai polttamista ikenissäsi ja hampaasi voivat tuntua löysiltä tulehduksen lisääntymisen seurauksena
Menetelmä 2/3: Hammashygienian hallinta aamupahoinvoinnin kanssa
Vaihe 1. Käytä pehmeitä hammastahnaa
Joskus aamupahoinvointi voi aiheuttaa makuherkkyyttä raskauden aikana. Jos huomaat olevasi herkkä normaalille hammastahnallesi, kokeile kevyempää. Kysy hammaslääkäriltäsi suosituksia parhaista pehmeistä hammastahnoista raskauden aikana.
Vaihe 2. Älä harjaa heti aamupahoinvoinnin jälkeen
Mahahapon happamuuden vuoksi on todella tärkeää viivyttää hampaiden harjaamista heti oksentamisen jälkeen. Mahahappo on todella vahingollista kiillesi. Odota ja harjaa hampaasi normaalisti.
Vaihe 3. Huuhtele ruokasoodalla ja vedellä aamupahoinvoinnin jälkeen
Jos oksennat ja haluat pestä suun, käytä ruokasoodaa ja vettä, koska tämä ei vahingoita emalia. Se auttaa myös pääsemään eroon oksentelun mausta. Myös ruokasoodan ja veden yhdistelmän juominen voi helpottaa pahoinvointia.
Jos et pidä ruokasoodan mausta, voit käyttää myös suuvettä
Vaihe 4. Poista kieli puhdistusaineella hapon poistamiseksi aamupahoinvoinnin jälkeen
Tämä auttaa suusi tuntumaan puhtaammalta ja auttaa poistamaan hapon suustasi. Jos sinulla on erityisen herkkä gag -refleksi, sinun kannattaa odottaa, kunnes pahoinvointi häviää, ennen kuin kaavitset kielesi takaosan.
Tapa 3/3: Mene hammaslääkärille
Vaihe 1. Kerro hammaslääkärillesi, että olet raskaana
Koska hammaslääkäri haluaa lisätä suojaa röntgenkuvien aikana, on tärkeää kertoa hammaslääkärille raskaudesta. He saattavat myös haluta muuttaa hoitosuunnitelmaasi, varsinkin jos sinulla on aikataulussa toimenpiteitä, jotka eivät ole välttämättömiä ennen vauvan syntymää.
Vaihe 2. Kerro hammaslääkärillesi, mitä lääkkeitä ja synnytystä edeltäviä lisäravinteita käytät
Kuten minkä tahansa lääkärin kohdalla, on erityisen tärkeää kertoa heille, mitä käytät raskauden aikana, jotta vältytään negatiivisilta vuorovaikutuksilta, jotka voivat vahingoittaa vauvan kehitystä. Varmista, että teet tämän ennen toimenpiteiden suorittamista tai lääkkeiden määräämistä.
Vaihe 3. Hanki normaali ennaltaehkäisevä hammashoito raskauden aikana
Säännöllisen hammaslääkärintarkastuksen saaminen on erittäin tärkeää raskauden aikana, koska olet vaarassa pahentua ientulehdusta ja periodontaalista sairautta. Kun olet tarkastuksessa, muista kertoa hygienistillesi tai hammaslääkärillesi ikenien muutoksista raskauden jälkeen.
Vaihe 4. Suorita kiireelliset hammashoitotoimenpiteet
On turvallista saada kiireellisimmät hammashoidot, kuten juurikanavat, raskauden aikana. He käyttävät todennäköisesti vähemmän anestesiaa, mutta haluavat silti tehdä olosi mukavaksi, joten älä epäröi kertoa heille, jos olet epämukava toimenpiteen aikana.
Mikä tahansa hammaskipu tai infektio on käsiteltävä mahdollisimman pian bakteerien leviämisen ja raskauden vaarantumisen vuoksi
Vaihe 5. Siirrä kaikki valinnaiset toimenpiteet raskauden jälkeen
Koska et halua ottaa turhia riskejä, vältä kosmeettisia hammashoitoja vasta raskauden jälkeen. Koska riskit hammashoitoon liittyvistä elektiivisistä toimenpiteistä raskauden aikana ovat tuntemattomia, niitä on parasta välttää.
Vaihe 6. Hanki parodontaalitaudin hoito, jos sinulla on sitä
Raskauden aikana suu on alttiimpi ikenien sairauksille ja tulehduksille. Juuren höyläys ja skaalaus voivat auttaa hoitamaan parodontaalista sairautta. Tämä on hammaslääkärin tekemä toimenpide ja on turvallinen raskaana oleville naisille.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Tee rutiinitarkastuksia.
- Kolmannesta raskauskuusta alkaen riski vaikuttaa vauvaan hammashoitojen avulla pienenee, mutta sinun on silti noudatettava äärimmäistä varovaisuutta.
