Näkeminen kuumana on loistava tapa saada hauskaa huomiota ja tuntea olosi hyväksi! On olemassa monia tyyppejä houkuttelevan ulkonäön esittämiseksi maailmalle. Lisäksi kuumalla olemisella on vähemmän tekemistä todellisen fyysisen ulkonäön kanssa ja enemmän sillä, miten kanna itseäsi ja käyttäydyt! Aloita vaihe 1.
Askeleet
Osa 1/3: Näyttää kuumalta meikillä ja hiuksilla
Vaihe 1. Huolehdi ihostasi
Ihosi on ensimmäinen asia, jonka ihmiset huomaavat sinusta. Siksi haluat varmistaa, että huolehdit siitä oikein. Useimmat ihmiset (mukaan lukien julkkikset!) Saavat ihossaan epätäydellisyyttä ja epätäydellisyyttä. Sen sijaan, että painottaisit tuota yhtä näppylää, yritä työskennellä ihon yleisen terveyden hyväksi.
- Yksinkertaisen, peruskasvopesun käyttäminen päivittäin auttaa poistamaan ei -toivotut öljyt ja lian poistamatta hyviä öljyjä kokonaan. Pese kasvosi aamulla noustessasi ja uudelleen ennen nukkumaanmenoa.
- Selvitä, minkä tyyppinen iho sinulla on saadaksesi oikea kasvopesu ja kosteusvoide. Ihmisillä, joiden iho on kuiva, on yleensä hilseilevä iho. Rasvainen iho näyttää rasvaiselta tai kiiltävältä vain muutaman tunnin kuluttua pesusta. Herkkä iho tuntuu usein kireältä tai kutiavalta ja kokee allergisia reaktioita eri kemikaaleille.
- Kosteuta kasvot, kädet ja vartalo erityisesti kuivina vuodenaikoina (kuten talvella tai kesällä). Ihon kosteuttaminen auttaa sinua näyttämään säteilevältä ja terveeltä!
- Vältä kasvojen koskettamista, koska sormiesi öljyt voivat ärsyttää kasvosi ihoa ja auttaa lisäämään näppylöitä.
Vaihe 2. Paranna ominaisuuksiasi meikillä
Meikki ei välttämättä ole kaikille, mutta se voi olla loistava tapa saada olosi hyväksi ja houkuttelevaksi. Voit käyttää meikkiä korostamaan kasvosi eri puolia.
- Tässä meikki voi olla todella kätevä. Jos sinulla on huono ihopäivä, voit peittää ne ja korjata silmäsi meikin avulla (jos se on yksi parhaista fyysisistä ominaisuuksistasi).
- Jos sinulla on todella kauniit silmät (ja sinulla on!), Voit tuoda esiin niiden värit luomiväreillä. Vältä luomivärin valitsemista, joka vastaa juuri sinun silmiesi väriä, koska se näyttää liian yksiväriseltä. Esimerkiksi: jos sinulla on siniset silmät, kokeile violettia luomiväriä (laventeli päivälle ja syvä luumu illalle). Jos lähdet tanssimaan, käytä metallista sävyä, kuten turkoosia tai hopeaa.
- Huulipuna voi olla loistava tapa saavuttaa dramaattinen, dynaaminen ulkonäkö. Punainen huulipuna on tytön paras ystävä. Yhdistä se savuisen silmän ilmeen ja klassisen mustan mekon kanssa ja olet hyvä mennä!
Vaihe 3. Käytä "luonnollista" meikkiä
Tämän ilmeen tarkoituksena on säilyttää kasvojen luonnollinen ilme ja muotoilla se vastaamaan kuumuustarpeitasi. Se parantaa ulkonäköäsi (erityisesti silmiäsi) olematta liian jännittävä tai ilmeinen.
- Lisää määritelmää silmillesi käyttämällä eyelineria hienovaraisessa ja luonnollisessa sävyssä (kuten ruskea). Siveltää hieman luomiväriä samppanjalla tai vaaleanruskealla.
- Pieni ripsiväri avaa ripset ja saa ne näyttämään pidemmiltä. Varmista, että saat itsellesi sopivan ripsivärin, koska jotkut voivat saada todella paksuutta ja karua, jota et halua.
- Muotoile kasvosi käyttämällä bronzeria tuodaksesi poskipäät esiin. Poskipuna voi auttaa laajentamaan tai pidentämään kasvojasi etsimäsi mukaan (levitä vaakasuoraan viivaan laajentaaksesi tai temppelien ja leuan poikki).
Vaihe 4. Kokeile savuisen silmän ulkoasua
Savusilmä on aina sisällä, ja se voidaan pukea ylös tai alas. Se kiinnittää huomiota silmiin ja parantaa niiden väriä. Esitä silmäluomesi luomiväripohjalla, jotta tummemmat luomivärivärit eivät juokse.
- Pyyhi alaston luomiväri koko silmäluomen päälle. Levitä hohtavaa luomiväriä alustasta silmäluomen kulmiin. Rajaa ylä- ja alareunasi tummalla eyelinerilla (ruskea tai musta). Q-kärjellä tahraa vuoraus.
- Pyyhi tummempi luomiväri koko silmäluomen päälle ja rypyyn. Sekoita väri ylös ja ulos.
- Levitä korostava väri kulmaluun alle ja kyynelkanavaan. Rivitä sisäinen ripsivärisi eyelinerilla tehostaaksesi vaikutusta. Peitä ripset kahdella tai kolmella kerroksella ja taivuta niitä ylöspäin.
Vaihe 5. Puhdista hiukset asianmukaisesti
Riippumatta siitä, mihin tyyliin laitat sen, terveet hiukset ovat aina houkuttelevimmat hiukset. Pese hiukset niin usein kuin se tarvitsee pesua. Kaikille hiustyypeille haluat kuitenkin varmistaa, että peset vain päänahkaa. Päiden pesu voi kuivata ne!
- Hienot hiukset on pestävä kerran päivässä - kolmen päivän välein riippuen siitä, mitä olet löytänyt sopivan sinulle parhaiten. Nyt on olemassa spekulaatioita siitä, että päivittäinen shampoopesu voi itse asiassa aiheuttaa hiusten kuivumisen nopeammin ja siten alkaa tuottaa enemmän öljyä. Haluat ehkä kokeilla pesua harvemmin tai ehkä jopa vaihtaa shampoota.
- Jos hiuksesi ovat yleensä rasvaisia, sinun kannattaa todennäköisesti pestä hiukset joka päivä. Voit myös harkita shampoon vaihtamista, koska shampoo voi olla rasvaisten hiusten syy.
- Kiharammat ja karkeammat (ja tyypillisesti paksummat) hiukset tarvitsevat todennäköisesti vähemmän pesua. Pari kertaa viikossa, korkeintaan kolme, muuten se kuivuu nopeammin ja aiheuttaa karheutta.
Vaihe 6. Hanki oikea leikkaus
Hiukset voivat erottaa sinut ja parantaa kasvosi tai päinvastoin. Kun olet selvittänyt kasvosi muodon, on helppo valita hiustenleikkaus, joka toimii sen kanssa. Kasvojen perusmuotoja on kuusi: soikea, pyöreä, neliö, pitkänomainen, sydämenmuotoinen ja timantin muotoinen.
- Soikeilla kasvoilla kasvosi ovat noin puolitoista kertaa suurempia kuin kasvojen leveys. Otsasi on tyypillisesti leukaa suurempi. Soikeilla kasvoilla olet onnekas, koska useimmat hiustenleikkaukset näyttävät hyviltä.
- Pyöreillä kasvoilla on näkyvät posket, ja kasvosi pituus ja leveys ovat suunnilleen yhtä suuret. Vältä otsatukka ja yritä luoda äänenvoimakkuus päälle (poninhäntä ja pullat ovat hyviä täällä). Tämä antaa sinulle soikean kasvon ilmeen.
- Neliönmuotoisilla kasvoilla on näkyvä leuka ja neliömäinen leuka. Leukarajasi ja otsa ovat suunnilleen yhtä leveitä. Otsatukka ja lyhyet hiukset saavat kasvosi näyttämään neliömäisemmiltä, joten yleensä on parasta välttää niitä. Käytä kerroksia ja keskipitkät tai pitkät hiukset pituuden muotoiluun.
- Pitkät kasvot ovat hieman pidempiä kuin soikeat kasvot (joiden kanssa ne usein sekoitetaan), eivätkä ne ole niin leveitä. Ihmisillä, joilla on pitkänomainen kasvot, voi myös olla terävä leuka. Otsatukka ja leuan pituiset kerrokset sopivat tähän kasvojen muotoon, mikä auttaa kasvoja näyttämään vähemmän pitkiltä.
- Sydämenmuotoisissa kasvoissa sekä otsa että poskipäät ovat leveät. Sydämen muotoinen tarkoittaa, että sinulla on kapea leuka ja terävä leuka. Valitse pidemmät hiustenleikkaukset, leveämpi leuka.
- Timanttimaisille kasvoille sekä leukarajasi että otsa ovat kapeat. Poskipäät ovat kasvosi levein osa. Lisää äänenvoimakkuutta hiusrajan ja leuan ympärille pitäen äänenvoimakkuutta alhaalla leuan ympärillä. Otsatukka ja teksturointi päissä voi auttaa peittämään hiusrajasi ja leuan kapeuden.
Vaihe 7. Etsi oikea hiustyyli
Joskus kuuma on oikean kampauksen löytäminen. Keksi pari kampausta, jotka saavat sinut näyttämään upealta ja jota rakastat. Vaihda nämä viikon aikana, jotta ulkonäöstäsi ei tule tylsää. Kokeile silloin tällöin uutta tekemistä pitääksesi asiat mielenkiintoisina.
- Aaltoileville hiuksille kokeile: sotkuinen päällinen, jossa on pehmeät kasvojen kehykset; tai vedä pään sivut ylös ja kiinnitä ne taakse, jolloin päät käpristyvät; tai kokeile mutkatonta matalaa sivupulloa.
- Suorille hiuksille kokeile: sivuosa loput hiukset alaspäin; tai poninhäntä, jonka tilavuus on kruunulla hieman hiuslakkaa; tai ranskalainen punos pääsi molemmilla puolilla, jotka kiinnität selkään, jättäen loput alas.
- Kiharat hiukset kokeile: lyhyt leikkaus; tai anna sen irrota pienellä tuotteella ja vakavalla sivuosalla, jotta saat tilavuuden päälle; tai kerää pieni osa hiusrajasi yläosaan ja vedä taaksepäin jättäen sivut ja selkä alas; tai tartu pieniin osiin hiuksistasi ja kiinnitä ne taakse.
Osa 2/3: Näyttää kuumalta vaatteiden kanssa
Vaihe 1. Käytä vaatteita, jotka sopivat sinulle oikein
Vaatteet, jotka ovat joko valtavia tai liian pieniä, saavat sinut näyttämään epäsiistiltä. Tunnet myös olosi epämukavaksi, mikä puolestaan saa sinut tuntemaan itsesi vähemmän luottavaiseksi ja vähemmän houkuttelevaksi. Sopivat vaatteet myös imartelevat vartalotyyppiäsi.
- Ota mittauksesi. Mittaa rintakehäsi täydestä kohdasta pitäen pukijan mittanauhaa tiukasti, mutta ei liian tiukasti. Mittaa hieman löysästi vyötäröltäsi, missä kehosi luonnollisesti rypistyy. Mittaa lantiosi ympäri lonkan ja takaosaa. Pidä nämä mitat mielessä, kun katsot kokotaulukkoa.
- Rintaliivien kiinnittäminen. Useimmat naiset käyttävät väärän kokoisia rintaliivejä. Se on joko liian pieni tai liian suuri. Paras tapa varmistaa, että käytät oikeaa kokoa, on saada todellinen istuvuus henkilöltä, joka tietää mitä tekee (yleensä yritys, joka myy alusvaatteita, kuten Victoria's Secret).
Vaihe 2. Kokoa yhteen toimivia asuja
Osa kuumasta näyttää siltä, että sinulla on asu, joka imartelee sinua ja parantaa ulkonäköäsi. Jos sinulla on vaatteita, jotka eivät näytä hyvältä, sinulla ei ole väliä miltä näytät. Toimivien vaatteiden löytäminen vaatii hieman kärsivällisyyttä ja pientä kokeilua.
- Valitse "univormusi". Tämä tarkoittaa paria (noin kahta tai kolmea) kokonaisuutta, joita haluat käyttää ja joiden tiedät näyttävän hyvältä. Käyttämällä näitä asuja perustana luot tyylin, joka saa ihmiset huomaamaan. Esimerkiksi: jos sinulla on taipumus käyttää mekkoja, valitse pukeutumistyyli, joka toimii "yhtenäisenä", kuten retro-50-luvun ilme. Voit lisätä itsellesi enemmän valikoimaa lisäämällä erilaisia vyöjä ja eri mekon värejä. Säästä riippuen saatat käyttää leggingsit ja saappaat tai paljaat jalat ja asusteet.
- Neutraalien alustojen käyttäminen voi auttaa asun maadoituksessa, jotta se ei pääse liian hallitsemattomaksi. Tämä tarkoittaa joitain peruspaitoja ja housuja ja hameita neutraaleissa väreissä (kuten musta, laivasto, valkoinen, harmaa). Voit yhdistää nämä houkuttelevampaan paitaan tai housuihin tai asusteisiin. Käytä esimerkiksi punaista kuviollista t-paitaa, jossa on mustat kapeat farkut, harmaa takki ja harmaat saappaat. Voit lisätä isoja, kirkkaita korvakoruja (keltainen tai oranssi) tai huivin.
- Punaisen on osoitettu olevan eniten huomiota herättävä väri. Naisia, jotka käyttävät punaista, pidetään yleensä seksikkäämpinä kuin niitä, jotka eivät käytä (tai jotka eivät käytä punaista juuri sillä hetkellä). Käytä rohkeaa punaista mekkoa tai jopa vain punaista huivia korostaaksesi kuumuustekijää.
Vaihe 3. Käytä hauskoja asusteita
Olipa kyseessä hauska, kirkkaanvärinen kukkaro, iso vyö tai näyttävät korvakorut, lisävarusteet ovat tapa osoittaa oma yksilöllisyytesi olematta ylivoimainen. On olemassa lukuisia tapoja imartella asua niin, että ihmiset huomaavat tyylisi!
- Käsilaukut ovat hienoja tyylejä, ja ne ovat myös hyödyllisiä. Jos olet taipuvainen kohti tiettyjä värejä (kuten vihreitä ja ruskeita), tartu käsilaukkuun, joka täydentää näitä värejä (kuten kiiltävä kulta).
- Korut ovat ehdottomasti tapa saada huomiota. Ota selvää mistä pidät ja näytä se! Pitkät roikkuvat korvakorut ovat hyviä ihmisille, joilla on lyhyet hiukset tai hiukset, jotka yleensä vedetään taaksepäin. Helmet farkkujen ja t-paidan kanssa voivat antaa pienen tyylikkään potkun. Voit myös käyttää koruja värien korostamiseen vaatteissasi (esimerkiksi jos sinulla on kultainen mekko, jossa on vihreä reunus, voit etsiä vihreitä korvakoruja korvataksesi mekon).
- Huivit, vyöt ja sukat (leggingsit, sukat, sukkahousut jne.) Ovat kaikki toiminnallisia esineitä, jotka voivat olla myös kuumia! Voit napata kirkkaanvärisen huivin ja vyön hienovaraisemman housun/t-paidan yhdistelmän kanssa. Voit pukeutua tummanharmaaseen mekkoon, jossa on kirkkaat, kuvioidut leggingsit.
Vaihe 4. Hanki oikeat kengät
Haluat saada kengät, jotka sopivat hyvin vaatekaappisi kanssa, mutta ovat myös mukavat. Jos et esimerkiksi voi kävellä korkokengillä, on parasta jättää korkokengät väliin ja pysyä asunnoissa. Kun olet epämukava, muut ihmiset ottavat sen vastaan ja eivät todennäköisesti usko sinua kuumaksi.
- Asunnot ovat todella monipuolinen kenkälaji. Voit pukea rento asu, tai voit pukeutua super pukeutuva asu. Kengän väristä riippuen ne voivat olla ilmeinen kohokohta (kuten punainen) tai hienovarainen mukavuus (kuten harmaa tai ruskea).
- Saappaat antavat tyylikkään ilmeen useimmille asuille, varsinkin jos niillä on hieman kantapää. Mustat saappaat ovat uskomattoman monipuolisia, ja jos ne ovat mukavat, voit käyttää niitä eniten missä tahansa. Nilkkurit sopivat hyvin laihojen farkkujen, hameiden, jopa shortsien ja sukkahousujen kanssa!
- Korkeat korot ovat jotain, johon sinun on ehdottomasti totutettava ennen kuin alat heittää niitä asuillesi. Yllään pari kirkkaanvärisiä korkokenkiä voi saada sinut tuntemaan olosi ja näyttämään kuumalta! Ne voivat pukeutua välittömästi mihin tahansa asuun (jopa farkut ja t-paita), mutta jos et kävele niissä oikein, näytät epämukavalta.
Vaihe 5. Kiusaa ainutlaatuinen tyylisi
Vain uusimpien trendien seuraaminen on varma tapa olla huomaamatta. Ihmiset, jotka yhdistävät nykyiset trendit omaan tyyliin, saavat leiman "kuumiksi". Tämä johtuu siitä, että nämä ihmiset erottuvat ja he tietävät, mikä toimii parhaiten heille.
- Hyvä tapa luoda ainutlaatuinen tyyli joutumatta kokonaan uudelle alueelle on löytää muutama keskeinen lausunto. Nämä ovat esimerkiksi koruja, huiveja, kenkiä, jopa tiettyjä värejä, jotka ovat ainutlaatuisia sinulle. Esimerkiksi: saatat pukeutua perusmekkoihin ja -hameisiin, mutta leggingsit ovat hienoja ja värikkäitä (kuten Monet -maalauksen käyttäminen tai avaruusleggingsien käyttäminen).
- Etsi vaatteita epätavallisista paikoista. Naisten vaatteilla on taipumus näyttää samalta, mutta voit saada viileitä t-paitoja (joissa on tilaa ja dinosauruksia ja sarjakuvahahmoja) poikien osiosta. Myös ainutlaatuisten esineiden (kuten käsintehtyjen korujen) löytäminen voi auttaa sinua erottautumaan.
Osa 3/3: Kuumat elämäntapavalinnat
Vaihe 1. Tee työtä pysyäksesi terveenä
Terveys on uskomattoman tärkeä fyysiselle ja henkiselle terveydellesi ja ulkonäöllesi. Asiat, kuten riittävä nukkuminen ja liikunta, voivat vaikuttaa suuresti fyysiseen ulkonäköön (erityisesti ihoon).
- Liikunta on uskomattoman tärkeä osa kuumaa näyttämistä! Kyse ei ole välttämättä painonpudotuksesta, vaan siitä, että pidät itsesi terveenä. Liikunta vapauttaa kemikaaleja, jotka parantavat mielialaasi ja pitävät kehosi terveempänä. 30 minuuttia päivässä on suositeltava harjoitusmäärä. Joten laita musiikkia ja tanssi tai lähde lenkille.
- Saada tarpeeksi unta. Riittämätön nukkuminen saa sinut näyttämään huonolta, se saa sinut tuntemaan olosi huonoksi ja lisää olemassa olevia ongelmia. Yritä nukkua vähintään kahdeksan tuntia yöllä (jos olet teini, pyri yhdeksään tuntiin). Mitä enemmän nukut ennen keskiyötä, sitä onnellisempi kehosi on. Sammuta kaikki elektroniikka (puhelin, tietokone, iPod) vähintään 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.
- Juo riittävästi vettä. Monet ihmiset kävelevät nykyään kuivattuna, koska he eivät saa tarpeeksi vettä. Nesteytys auttaa hallitsemaan painoasi, se tekee ihostasi paremman ja tekee sinusta vähemmän sumun. Yritä juoda vähintään 8 lasillista vettä joka päivä. Jos et pidä tavallisesta vedestä, hanki tavallinen tai sitrushedelmien seltzer tai purista hieman sitruunaa vesipulloon. Vältä juomasta paljon kofeiinia tai sokeripitoisia juomia, koska ne kuivattavat sinut.
Vaihe 2. Syö oikeita ruokia
Se, mitä laitat kehoosi, vaikuttaa suuresti ihon ja hiusten terveyteen. Sillä on myös suuri vaikutus mielenterveyteesi. Haluat varmistaa, että syöt elintarvikkeita, jotka auttavat parantamaan fyysistä ja henkistä terveyttäsi sen sijaan, että parantaisit oloa.
- Terveellisen ruokavalion vuoksi haluat syödä paljon hedelmiä ja vihanneksia. Syö vähintään 5 annosta hedelmiä ja vihanneksia joka päivä. Parhaat hedelmät ja vihannekset ovat tummat lehtivihannekset, kirkkaat (kuten punaiset paprikat, punasipulit jne.) Ja mustikat, mansikat ja banaanit.
- Yritä syödä elintarvikkeita, joissa on välttämättömiä rasvahappoja, kuten lohta, saksanpähkinöitä, avokadoa ja pellavansiemeniä. Nämä ovat todella hyviä mielenterveydelle ja myös iholle.
- Vähärasvaiset maitotuotteet, joissa on A-vitamiinia ja acidophilus, voivat auttaa säätelemään suolistoa, mikä auttaa saamaan myrkkyjä pois kehostasi. Tämä puolestaan tekee kehostasi ja ihostasi terveemmän.
- Yritä ehdottomasti välttää roskaruokaa ja pitkälle jalostettuja elintarvikkeita ja sokerisia ruokia mahdollisimman paljon. Näillä ei ole vain huonoja vaikutuksia ihoon, vaan ne tekevät sinusta huonomman ja tuulemman. Sinun ei tarvitse kokonaan leikata näitä elintarvikkeita pois, mutta pidä niiden kulutus kurissa.
- Syö kolme pääateriaa päivässä (aamiainen, lounas, illallinen) ja kaksi välipalaa (aamiaisen ja lounaan välillä sekä lounaan ja illallisen välissä). Tämä auttaa säätelemään verensokeria ja aineenvaihduntaa. Varmista erityisesti, että syöt aamiaisen, koska se auttaa sinua koko päivän. Tyypillinen päivä voisi näyttää tältä: kaurahiutaleet rusinoilla ja saksanpähkinöillä aamiaiseksi, kovaksi keitetty muna ja omena välipalaksi, täysjyväpasta, jossa on vähän natriumitomaattikastiketta ja juustoa lounaaksi, selleritikkuja ja maapähkinävoita välipalaksi, paistettua kanaa ja ruskeaa riisiä salaatin kanssa illalliseksi.
Vaihe 3. Luo itseluottamustasi
Luottamus on enemmän kuin fyysinen houkuttelevuus, mikä saa sinut huomaamaan ja leimaamaan "kuumaksi". Voit olla täysin tavallisen näköinen yhteiskunnan standardien mukaan ja silti luottaa siihen, että ihmiset istuvat ja huomaavat. Onneksi luottamusta voi harjoitella, kunnes saat sen hyväksi.
- Vältä tuomitsemasta itseäsi liian ankarasti. Ihmiset sekoittavat toisinaan tai sanovat jotain tyhmää, eikä kukaan näytä kuumalta 100% ajasta. Mitä enemmän valitset itsesi, kun asiat eivät suju suunnitellulla tavalla, sitä epävarmempi olo on.
- Vältä muiden ihmisten tuomitsemista. Tutkijat ovat havainneet, että ihmiset, jotka toistuvasti tuomitsevat toisia ankarasti, heijastavat huonosti itseään ja ovat siksi vähemmän luottavaisia. Jos huomaat tekeväsi negatiivisia arvosteluja muista ihmisistä, lopeta ja korvaa tuomio jollakin positiivisella tai neutraalilla. Esimerkiksi: jos huomaat ajattelevasi "vau, hänellä on pahin ääni", käännä se ympäri ja ajattele "kukaan ei voi auttaa syntyneellä äänellä" tai "hän kertoo parhaat vitsit!"
- Vältä vertaamasta itseäsi muihin ihmisiin. Tämä harjoitus on turhaa. Aina on joku, joka on kuumempi kuin sinä, saa enemmän huomiota kuin sinä, jolla on paremmat hiukset kuin sinulla. Kun vertaat itseäsi kaikkiin, olo pahenee vain itsestäsi, mikä puolestaan heikentää itseluottamustasi.
- Harjoittele luottavaista kehonkieltä. Kävele luottavaisesti; pysy pystyssä hartiat selässäsi ja rinta ulos. Ota katsekontakti, kun olet ihmisten kanssa. Silmäkontakti ei ole vain erittäin seksikäs, se on myös merkki luottamuksesta.
Vaihe 4. Päästä eroon negatiivisuudesta
Jotta voit ylläpitää positiivista asennetta ja lisätä itseluottamustasi, sinun on yritettävä päästä eroon negatiivisuudestasi. Negatiiviset ajatukset itsestäsi ja muista saavat sinut tuntemaan olosi huonommaksi itsestäsi ja muut ihmiset ottavat vastaan nämä tunteet, olivatpa ne tietoisia tai eivät.
- Jos esimerkiksi katsot joka aamu peiliin ja sanot itsellesi "Vau, olen kauhea", et vain vakuuta itseäsi, että olet kauhea, vaan vakuutat myös muita ihmisiä.
- Kiinnitä huomiota ajatusmalleihisi ja siihen, missä sinulla on eniten negatiivisia ajatuksia itsestäsi. Kun kiinnität huomiota siihen, miten ajattelet itsestäsi, alat huomata kaikki kauheat asiat, joita sanot itsellesi päivittäin. Kun tunnistat nämä ajatukset, voit yrittää muuttaa niitä.
- Kun sinulla on negatiivisia ajatuksia itsestäsi, korvaa ne positiivisilla tai neutraaleilla ajatuksilla. Esimerkiksi: jos luulet "vau, olen kauhea", joka kerta kun katsot peiliin, tarkista itsesi ja ajattele sen sijaan "Hampaani näyttävät hyvältä tänään" tai kiitä kehoasi terveydestä. Voit edetä neutraalista positiiviseksi. Aloita kertoa itsellesi, että olet kaunis ja lopulta alat uskoa siihen.
- Päästä eroon negatiivisista ihmisistä elämästäsi niin paljon kuin voit. Ihmiset, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi huonoksi, arvostavat sinua jatkuvasti, kuluttavat energiaasi, ovat ihmisiä, joita sinun on vältettävä mahdollisimman paljon. Jos et voi poistaa heitä kokonaan elämästäsi, aseta aikarajat, joten sinun on oltava heidän kanssaan vain lyhyen ajan.
Vaihe 5. Näytä parhaat ominaisuudet
Vaikka "kuumuus" johtuu yleensä fyysisestä ulkonäöstä ja itseluottamuksesta, ihmiset pitävät niitä, joilla on hyvät persoonallisuuspiirteet, houkuttelevampia kuin niitä, joilla ei ole.
- Ystävällisyys, hyvä kuuntelija, kunnioitus muita ihmisiä kohtaan ovat kaikki ominaisuuksia, jotka saavat ihmiset pitämään jotakuta houkuttelevampana kuin hänen ulkonäkönsä voisi ehdottaa. Näiden ominaisuuksien kehittäminen voi nostaa houkuttelevuutesi muiden ihmisten mieleen.
- Auta muita ihmisiä odottamatta mitään vastineeksi. Aja ystäväsi lääkärin vastaanotolle, osta takana olevan henkilön kahvijuoma jonossa, tarjoa aikaa ja rahaa kodittomalle turvakodille.
- Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy elää elämäsi muiden ihmisten puolesta. Ihmisten auttaminen ja ihmisten kuunteleminen ovat hienoja asioita, kunhan pidät huolta itsestäsi samaan aikaan.
Vaihe 6. Kouluta kauneuden käsityksistä
Yksi niistä asioista, jotka sinun on pidettävä mielessä, kun pyrit "kuumuuteen", on se, että "kuuma" määritellään jatkuvasti uudelleen. Siksi on tärkeintä olla oma itsensä ja luottaa siihen.
Älä vertaa itseäsi aikakauslehtien ja t.v. Nuo "täydelliset" naiset eivät todellakaan näytä miltään. Heillä on joukko kampaamoja, vaatekaappitaiteilijoita, meikkitaiteilijoita, erikoisvalaistus ja Photoshop, jotta he näyttävät siltä
Vinkkejä
- Leikkaa hiukset vähintään muutama päivä ennen koulun alkua tai ennen uuden työn aloittamista. Näin sinulla on mahdollisuus tottua siihen ennen kuin menet uuteen tilanteeseen.
- Jos silmäsi ovat punaiset ja turvonnut, koska et saanut tarpeeksi unta, voit laittaa kylmiä, kosteita teepusseja silmiesi päälle ja käyttää kylmää kangasta eroon näistä punaisista, turvonneista silmistä.
- Jos haluat käyttää hajuvettä, käytä sitä säästeliäästi. Mitä lähempänä jonkun on päästävä haistamaan hajusteesi, sitä houkuttelevampi se tuntuu molemmilta.
- Kävele ylpeydellä. Itseluottamus on iso osa kuumaa.
Varoitukset
- Muista, että kukaan ei ole houkutteleva 100% ajasta. Tämä koskee kaikkia: jokainen julkkis, jokainen "kuuma" henkilö. Hyvin harvat ihmiset nousevat sängystä joka aamu näyttäen olevansa elokuvassa.
- Muista, ettet ole kenellekään kauneuden velkaa. Tänä päivänä ja etenkin naisten kauneusstandardeja on uskomattoman vaikea noudattaa. Vaikka käytät meikkiä joka päivä ja pukeudut vain houkuttelevimpiin vaatteisiin, et aio elää kaikkien standardien mukaisesti. Älä yritä. Elä vain omien kauneusstandardiesi mukaisesti.
- Yritä välttää pakkomielle katsoa "kuumalta". Se on saavuttamaton standardi. Tämä ei tarkoita sitä, ettet voisi nauttia hauskoihin vaatteisiin pukeutumisesta, meikkaamisesta ja huomion saamisesta!
