Monet tytöt kyseenalaistavat fyysistä ulkonäköään ja sosiaalista arvoaan teini -ikäisenä ja teini -ikäisenä; joillekin tämä epävarmuus kestää jopa pidempään. Viime kädessä tärkeintä ei ole saavuttaa yhteiskunnan kauneuden tasoa, vaan luoda oma. Tämä artikkeli opettaa sinulle, kuinka olla kaunis, houkutteleva ja suosittu omalla tavallasi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Näytät parhaalta
Vaihe 1. Käytä hyvää henkilökohtaista hygieniaa
Pidä vartalo, kasvot, hampaat ja kädet puhtaina. Kokoa hyvä hygieniarutiini ja pidä siitä kiinni joka päivä.
Vaihe 2. Pukeudu vaikuttumaan
Käytä puhtaita, hyvännäköisiä vaatteita tyyliin, josta pidät. Lahjoita vaatteita, jotka ovat huonosti istuvia, jotka eivät ole hyvässä värissä tai joita et vain nauti.
Jos paitaan tulee reikä, heitä se ulos, käytä pölyliinana tai korjaa se (jos osaat ommella)
Vaihe 3. Varmista, että meikkisi (jos käytät sitä) on oikean värinen
Oletko koskaan nähnyt meikkityttöä, joka näytti pelleltä? Hän ei todennäköisesti käyttänyt oikeita värejä ihon sävyynsä.
- Huulipunan tavoin vaaleanvärisille ihmisille pehmeät tai vaaleat vaaleanpunaiset ja lohet toimivat parhaiten. Tummanvärisille ihmisille rikkaat, syvät punaiset, ruskeat ja jopa violetit toimivat parhaiten.
- Sinun on ehkä kokeiltava meikkivoiteita, peitevoiteita, poskipunaa ja muita kasvomeikkejä. Yritä saada säätiö, joka vastaa leukasi. Peitevoiteiden tulisi yleensä olla pari sävyä vaaleampia kuin luonnollinen ihon sävy.
Vaihe 4. Muista, että luonnollisessa ulkonäössä ei ole mitään vikaa
Meikki on erittäin valinnainen, eikä sinun tarvitse käyttää sitä, jos se ei ole tyylisi.
Vaihe 5. Vältä huonoja tapoja
Jotkut ihmiset saavat mallin tehdä asioita, jotka vahingoittavat kehoaan. Jos sinulla on huono tapa, keskustele luotettavan aikuisen kanssa siitä, miten käsitellä sitä.
- Näppylöiden poimiminen tai ponnahtaminen ei korjaa ongelmaa. Sen sijaan teet todennäköisesti punaisen pisteen isommaksi ja huonommaksi.
- Älä rusketu. Tämä voi vahingoittaa ihoa ja lisätä syöpäriskiä. Käytä aurinkovoidetta, jos aiot olla auringossa pitkään.
- Vältä villiä ruokavaliota tai rajoittavaa ruokavaliota. Nälkä ja jojo-dieetti voivat vahingoittaa aineenvaihduntaa ja rasittaa sinua. Sen sijaan tee pieniä tapoja muuttaa (kuten syödä enemmän hedelmiä ja vihanneksia) ajan myötä. Syö, kun olet nälkäinen, ja lopeta, kun olet täynnä.
- Pysy kaukana savukkeista, virkistyshuumeista ja alkoholista.
Vaihe 6. Tee harjoitus
Säännöllinen liikunta auttaa sinua näyttämään ja tuntumaan parhaalta. Yritä liikkua vähintään puoli tuntia kolme kertaa viikossa.
- Jopa kevyt liikunta, kuten kävely, tekee hyvää kehollesi! Voit kutsua ihmisiä, joista välität, kävelylle kanssasi viettämään laatuaikaa yhdessä.
- Ota aurinkoa, jos voit.
Vaihe 7. Syö terveellistä ruokaa
Terveellinen ruoka voi antaa sinulle enemmän energiaa ja auttaa sinua saamaan hehkuvan ihon. Yritä täyttää 1/3 lautasestasi hedelmillä ja vihanneksilla ja syö terveellisiä välipaloja.
Kiinnitä huomiota himoihin. Joskus he kertovat sinulle, mitä ravintoaineita kehostasi puuttuu
Vaihe 8. Nuku 8-10 tuntia joka yö
Useimmat teini -ikäiset eivät saa tarpeeksi unta, ja tämä voi johtaa ärtyneisyyteen ja vähemmän houkuttelevaan ulkonäköön. Hyvän unen saaminen auttaa sinua tuntemaan olosi raikkaana ja valppaana. Yritä nousta joka päivä suunnilleen samaan aikaan ja mennä nukkumaan suunnilleen samaan aikaan.
- Minimoi näytön aika ennen nukkumaanmenoa. Jos aiot tehdä sen, asenna sininen valosuodatin, joka auttaa valmistamaan aivosi nukkumaanmenoa varten.
- Kiinnitä huomiota väsymyksen tunteisiin. Tunnet olosi väsyneeksi syystä, joten lepää vähän.
Vaihe 9. Kosteuta
Pidä vesipullo pöydälläsi ja täytä se uudelleen, kun se laskee. Käytä juomapilliä, jos se kannustaa sinua juomaan enemmän. Oikea nesteytys antaa ihollesi terveen hehkun.
Vaihe 10. Pidä hyvää huolta henkisestä terveydestäsi
Ota aikaa rentoutua ja tehdä jotain, mistä nautit joka päivä. Kiinnitä huomiota stressin tunteisiin ja keksi tapoja käsitellä tunteitasi positiivisella tavalla.
Keskustele lääkärin kanssa, jos koet stressiä, joka häiritsee jokapäiväistä toimintaa, kuten koulua, perhettä, nukkumista, syömistä tai rentoutumista
Tapa 2/3: Ulkonäön muuttaminen
Vaihe 1. Päätä, haluatko kokeilla jotain uutta
Ei ole mitään väärää kokeilla tai ottaa katseesi uuteen suuntaan.
Vaihe 2. Kokeile uutta kampausta
Etsi uusia tapoja käyttää hiuksiasi lehdistä tai Internetistä. Kokeile uusia tyylejä, jotka näyttävät mielenkiintoisilta.
- Leikkaa halkaistut päät pois.
- Yritä saada uusi hiustenleikkaus. Jos haluat valita jotain erityisen imartelevaa, selvitä, millainen kasvosi on, ja valitse hiustenleikkaus, joka näyttää hyvältä kasvojesi kanssa.
- Kokeile värjätä hiuksesi väliaikaisesti uudella värillä nähdäksesi pidätkö niistä.
Vaihe 3. Kokeile meikkiä
Yritä oppia tekemään uusia asioita, kuten muotoilua. Pelaa sen kanssa ja katso kuinka se menee.
- Jos et ole varma mistä aloittaa, kokeile korostaa suosikkiasi, kuten kauniita silmiäsi tai suuria huuliasi.
- Aloita pienestä ja jatka ylöspäin. Jos liioittelet meikkiä tai et tiedä mitä olet tekemässä, saatat päätyä näyttämään klovnilta.
Vaihe 4. Käy ostoksilla, jos sinulla on siihen varaa
Kokeile uutta tyyliä, jos haluat, tai etsi asioita, jotka vastaavat omaa tyyliäsi. Etsi vaatteita, joiden mielestäsi olisi hauskaa pukeutua ja jotka sopisivat väritykseesi ja vartalotyypillesi.
Yritä selvittää, mikä kehon tyyppi on, jotta voit pukeutua parantamaan luonnollista kauneuttasi
Tapa 3/3: Seurustelu hyvin
Vaihe 1. Muista, että kauneus on katsojan silmässä
Kaikki eivät ehkä pidä sinua mielenkiintoisena tai houkuttelevana, ja se on okei. Etsi sen sijaan ihmisiä, jotka "napsauttavat" kanssasi.
- Persoonallisuus on paljon tärkeämpää kuin ulkonäkö. Suloinen, tavallisen näköinen tyttö on paljon houkuttelevampi kuin upea ilkeä tyttö.
- Ei hätää, jos et ole suosittu. On tärkeämpää löytää kaveriporukka, jonka kanssa nautit viettämästä aikaa.
Vaihe 2. Huomaa, että muutos ei tapahdu yhdessä yössä
Et saa heti uusia ystäviä, vaikka saat ison muodonmuutoksen. Jos olet tuntenut itsesi yksinäiseksi tai syrjäytyneeksi aiemmin, sinulla on edelleen niitä tunteita joskus. Uusien ystävyyssuhteiden saaminen vie aikaa. Et voi tulla suosituksi heti, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi luovuttaa.
Vältä kiusausta verrata itseäsi muihin tyttöihin. Et voi nähdä heidän turvattomuuttaan ja ongelmiaan, vain heidän julkisen kasvonsa, joten ei ole reilua verrata pahimpia hetkiä parhaisiin
Vaihe 3. Osoita luottamusta
Ihmiset ihailevat itsevarmoja ihmisiä, joten yritä esitellä itseäsi hyvin. Pidä suora asento ja katso ihmisiä silmiin. Jos et ole varma, älä stressaa! muista vain olla oma itsesi ja väärentää sitä, kunnes onnistut! pian huomaat, että sinulla on monia syitä luottaa.
Jos sinulla on vamma, joka tekee silmäkosketuksen epämukavaksi, voit väärentää sen katsomalla ihmisten nenää tai suuta. Useimmat ihmiset eivät osaa sanoa eroa
Vaihe 4. Puhu hyvin
Puhu tarpeeksi hitaasti ja selkeästi tullaksesi kuulluksi. Ole kohtelias ja vältä ilkeitä sanoja ja rumaa kieltä. Pyri pitämään lämmin, ystävällinen ja iloinen äänisävy jokapäiväisessä sosiaalisessa vuorovaikutuksessa.
Vaihe 5. Omista, mikä tekee sinusta erilaisen
Älä piilota osia sinusta, jotka ovat ainutlaatuisia. Anna sen sijaan omituisuutesi loistaa. Ne ovat osa omaa ainutlaatuista kauneuttasi.
Vaihe 6. Vältä huonoja sosiaalisia tapoja
Älä juorua, kutsu nimiä tai sano asioita, jotka voivat loukata jonkun tunteita. Ystävällisyydellä on suuri merkitys ystävien hankkimisessa ja positiivisen maineen rakentamisessa.
Vaihe 7. Aloita lisää
Ota katsekontakti, tervehdi ja liity keskusteluihin. Ota se askel kerrallaan.
Vaihe 8. Ole hyvä kuuntelija
Anna ihmisille täysi huomio. Katso niitä ja nyökkää päätäsi tai tee huomautuksia, kuten "näen" tai "ja mitä sitten?" aika ajoin osoittamaan, että kuuntelet. Vahvista tunteesi ja auta heitä tuntemaan itsensä ymmärretyiksi.
Vaihe 9. Osoita ystävällisyyttä muille
Missä tahansa tilanteessa kysy itseltäsi "Mikä on ystävällisin valinta, jonka voin tehdä?" Pyri olemaan välittävä ja avulias muita ihmisiä odottamatta mitään vastineeksi. Ihmiset muistavat nämä asiat.
On eroa olla ystävällinen ja liioitella itseään. Jos luulet, että jokin kuluttaa liikaa energiaa, on hyvä sanoa ei. Et voi kaataa tyhjästä kupista, etkä voi auttaa muita, jos olet itse uupunut
Vaihe 10. Ole luotettava
Pidä salaisuudet ja pidä lupauksesi. Jos luulet, ettet voi tehdä jotain, ole siitä etukäteen. Ihmiset pitävät ihmisistä, joihin he voivat luottaa.
Jos et voi tehdä jotain, jonka sanoit voivasi, lähetä tekstiviesti henkilölle heti ja selitä, mitä tapahtuu
Vaihe 11. Ole oma itsesi
Sen sijaan, että yrittäisit muuttaa itseäsi suositummaksi, keskity olemaan paras mahdollinen versio itsestäsi. Tee vain sitä, mikä sinusta tuntuu aidolta.
- Sinun ei tarvitse sopia kapeaan kauneuden tasoon. Kauneutta on monenlaista, joten yritä omaksua omaasi.
- Ihmiset voivat usein kertoa, kun yrität olla joku, jota et ole. Se voi saada heidät tuntemaan olonsa vähemmän mukavaksi ympärilläsi. On parempi olla aito.
Vaihe 12. Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka kohottavat sinua
Etsi ihmisiä, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi hyväksi itsestäsi ja maailmasta ja joilla on ihailtavia piirteitä.
Ei haittaa, jos nämä ihmiset eivät ole kovin suosittuja. Tärkeintä on, nautitko viettää aikaa heidän kanssaan
Vinkkejä
- Muista, että tervein ja houkuttelevin piirre on mukavuus ja luottamus. Yrittäminen olla suosittu ei saisi tulla moraalin tai sen tuntemuksen kustannuksella!
- Ulkonäkö ei kestä eikä he ole kaikki-ja eri ihmisillä on erilaisia käsityksiä houkuttelevuudesta.
- Muista, että ystävyyssuhteet ovat usein arvokkaampia laadun, ei määrän perusteella. Yksi tai kaksi hyvää ystävyyttä voi olla palkitsevampaa kuin olla koulun suosituin tyttö.
- Muista, että jos et sovi yhteiskunnan kauneusstandardeihin, olet silti kaunis. Kaikki ovat kauniita, ja vaikka se kuulostaakin pahalta, se on totuus!
