Pehmeät geelit ovat nopeavaikutteisia, nesteellä täytettyjä kapseleita. Ne voivat tulla vitamiinien, lisäravinteiden, käsikauppalääkkeiden tai reseptilääkkeiden muodossa. Pehmeät geelit ovat suosittu lääkkeiden valinta lähinnä siksi, että ne on helpompi niellä kuin pillerit tai kapselit. Kun otat niitä, tarkista ohjeet ja määritä oikea annostus. Ota vain ripaus vettä ja olet nielemässä pehmeät geelit!
Askeleet
Osa 1/2: Annoksen määrittäminen
Vaihe 1. Selvitä annoksesi lukemalla softgel -pakkauksesi ohjeet
Annoksesi perustuu ikään ja oireisiin, ja pakkauksesi on ilmoitettava tämä perusteellisesti. Jokainen pehmeä geeli antaa erilaisia ohjeita lääkityypin mukaan.
- Tyypillinen annos voi olla 2 pehmeää geeliä veden kanssa 4 tunnin välein aikuisille ja yli 12 -vuotiaille lapsille.
- Ohjeiden lukeminen on erityisen tärkeää, jos käytät pehmeitä geelituotteita päivällä tai yöllä. Et halua ottaa uniapua juuri ennen työpäivän aloittamista!
Vaihe 2. Pyydä lääkäriltäsi tai apteekista selventämään annostustasi
Reseptissäsi tai käsipakkauksessasi on ilmoitettava annoksesi ohjeissa. Jos ei, tai jos tarvitset selvennystä, voit kysyä joko lääkäriltäsi tai apteekista. Ne voivat selventää, kuinka paljon ja kuinka usein sinun tulee ottaa pehmeitä geelejä.
Vaihe 3. Älä niele enempää tai vähemmän kuin on määrätty
Et voi rikkoa pehmeiden geelien annostusta, koska niiden sisältö on nestemäistä, joten älä koskaan ota enempää tai vähemmän kuin lueteltu. Ohjeiden ylittämisellä voi olla monia erilaisia terveysvaikutuksia, mukaan lukien yliannostus, lääkityksestä riippuen. Jos otat alle ohjeen, lääkitys ei toimi.
Osa 2/2: Softgelin nieleminen
Vaihe 1. Ota pehmeät geelit ruoan kanssa tai ilman, ohjeidesi mukaan
Useimpia pehmeitä geelejä suositellaan otettavaksi ruoan kanssa, vaikka se voi olla sameaa. Jos ohjeesi sanovat ruoan kanssa, niele pehmeät geelit aterian yhteydessä tai heti sen jälkeen. Jos näin ei tapahdu, voit ottaa pehmeät geelit veden kanssa.
Vaihe 2. Ota oikea määrä pillereitä pehmeästä geelisäiliöstäsi
Kierrä kansi auki tai avaa se ja hae pehmeät geelit, yleensä noin 1 tai 2 kerrallaan.
Vaihe 3. Aseta pehmeät geelit suuhusi kielen päälle
Pehmeät geelit on erittäin helppo niellä ja liuottaa, vaikka niitä on erikokoisia. Voit ottaa yksi kerrallaan tai koko annoksen kerralla sen mukaan, mikä sinulle sopii.
Vaihe 4. Siemaile vettä, kun pehmeä geeli on suussa
Voit myös siemailla vettä ennen pillerin ottamista, jos kurkku on kuiva.
Vaihe 5. Niele pilleri ja vesi samanaikaisesti
Vesi auttaa pilleriä liukumaan kurkkuasi helposti.
Useimmat softgel -ohjeet sanovat juovan vettä softgelien kanssa ruoansulatuksen helpottamiseksi. Ellei softgel -ohjeissasi toisin mainita, voit ottaa ne myös mehun kanssa
Vaihe 6. Niele pehmeät geelit kokonaisina
Sen sijaan, että murskaat, pureskelet tai liuotat pehmeitä geelejä, niele ne peitettynä, ellei lääkäri tai apteekki kehota ottamaan niitä toisin. Pehmeät geelit sisältävät nestettä, ja niiden ulkopinnoite on suunniteltu liukenemiseen mahalaukussa tai ohutsuolessa.
Jos murskaat, pureskelet tai liuotat pehmeää geeliä, joka on tarkoitettu vapautettavaksi, se ei imeydy järjestelmään kunnolla
Vinkkejä
Pehmeät geelit on helppo niellä. Jos sinulla on tyypillisesti vaikeuksia niellä pillereitä, ole avoin, kun yrität pehmogeelejä. Ne voivat olla helpompia kuin luulet
Varoitukset
- Jos käytät pehmeitä geelejä lääketieteellisiin tarkoituksiin (eikä lisäravinteisiin) ja oireesi kestävät yli 7 päivää, ota yhteys lääkäriisi. Saatat tarvita vahvempaa reseptiä tai muuta lääketieteellistä hoitoa.
- Nestemäisten pehmeiden geelien säilyvyysaika on lyhyempi kuin useimpien muiden pillereiden tai kapseleiden, joten tarkista pehmeiden geelien viimeinen käyttöpäivä.
