Kukaan ei pidä epäsäännöllisestä suolen liikkeestä, joten jos sinulla on ongelmia, Metamucil -kuitu voi auttaa. Se on kuitulisä, joka sisältää psylliumkuorta, ja sen tarkoitus on auttaa säätelemään vatsaongelmia riippumatta siitä, onko sinulla ummetus tai ripuli. Tyypillisesti lääkitys tulee jauheena, joka sekoitetaan veden kanssa, tai kapselimuodossa, joka sinun tulee juoda veden kanssa.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Metamucil -jauheen ottaminen
Vaihe 1. Lisää yksi pyöristetty teelusikallinen (6 g) lasiin aikuista varten
"Pyöristetty" tarkoittaa, että et tasoita teelusikallista ylhäältä. 6-12-vuotiaille lapsille leikkaa annos puoliksi lisäämällä lasiin 1/2 pyöreää teelusikallista (noin 3 grammaa). Käytä tätä annosta alkuperäiselle karkealle jauheelle.
- Keskustele lääkärin kanssa ennen kuin annat alle 6 -vuotiaille lapsille Metamucil -annoksen.
- Älä yritä kuivata jauhetta, koska se voi tukehtua. Lisäksi nieleminen on melko epämiellyttävää!
- Lue aina pakkaus ennen annoksen mittaamista, koska annos voi vaihdella sen mukaan, millainen annos sinulla on.
- Käytä sileää jauhetta 1 pyöristetty ruokalusikallinen (noin 18 grammaa) ruoansulatusongelmien hoitoon. Jos käytät sileää jauhetta ruokahalun vähentäjänä ennen ateriaa, voit käyttää 2 pyöristettyä ruokalusikallista (noin 36 grammaa).
Vaihe 2. Kaada vähintään 240 ml vettä tai muuta nestettä
Kaada sama määrä vettä riippumatta siitä, onko sinulla aikuisten annos tai lapsiannos, mukaan lukien kaksinkertaiset aikuisannokset. Voit halutessasi lisätä vettä, varsinkin jos se on liian paksua. Sekoita liuos jauheen sekoittamiseksi.
- Voit sekoittaa mehua, jos pidät siitä paremmin.
- Vältä kuumien nesteiden käyttöä! Käytä aina viileitä tai huoneenlämpöisiä juomia.
Vaihe 3. Juo kaikki lasissa oleva neste kerralla
Varmista, että saat täyden annoksen, laskemalla koko lasin! Jos jätät jotain lasiin, jätät todennäköisesti myös osan lääkkeistä taakse.
Lisäksi, jos annat sen istua, se voi sakeutua, mikä ei ole kovin mukavaa juoda
Vaihe 4. Nauti enintään 3 annosta päivässä
Aloita 1 annoksella päivässä ja lisää annosta vähitellen tarvittaessa. Jos yksi annos päivässä osoittautuu hyödylliseksi, voit pitää siitä kiinni. Muussa tapauksessa voit ottaa tämän lääkkeen jopa 3 kertaa päivässä, jos päätät, että tarvitset lisäapua ummetuksen tai ripulin hoitoon.
Sen ottaminen aterioiden yhteydessä voi auttaa sinua muistamaan
Menetelmä 2/3: Metamucil -kapseleiden ottaminen
Vaihe 1. Laske 5 kapselia aikuista varten
Nämä kapselit sisältävät samaa lääkettä kuin jauhe. Jauhe on vain täytetty kapseleihin, jotta se on helpompi niellä, jos haluat pillereitä.
Kysy lääkäriltäsi sopiva annos alle 12 -vuotiaalta lapselta
Vaihe 2. Niele yksi kapseli kerrallaan ja sen jälkeen vesi
Juo vähän vettä suun kastamiseksi ja aseta sitten kapseli kielesi päälle. Ota suuri kula vettä ja niele se ja kapseli samanaikaisesti.
Ota kapselit yksitellen
Vaihe 3. Varmista, että juot vähintään 240 ml (8 unssia) vettä tai nestettä 5 kapselin annoksella
Vaikka käytät kapselimuodossa olevaa lääkettä, sinun on juotava paljon vettä sen helpottamiseksi. Sinun ei tarvitse mitata sitä niin kauan kuin nautit keskikokoisen tai suuren lasillisen vettä.
- Kapseleiden kuivaaminen voi aiheuttaa tukehtumisvaaran.
- Lääkkeen tehtävänä on imeä neste suolistoon, mikä helpottaa suolen liikkumista keräämällä ruoka vatsaan yhdessä. Kuitenkin, jos sinulla ei ole tarpeeksi nestettä vatsassasi, se voi aiheuttaa ummetusta.
Vaihe 4. Ota annos enintään 3 kertaa päivässä
Voit ottaa vain yhden annoksen päivässä, jos se riittää ripulin tai ummetuksen hoitoon. Tarvittaessa voit lisätä taajuutta kolmeen kertaan päivässä.
Yritä ottaa se aamulla, keskipäivällä ja nukkumaan mennessä. Vaihtoehtoisesti voit ottaa sen aterian yhteydessä muistamisen helpottamiseksi
Menetelmä 3/3: Metamucilin tehostaminen
Vaihe 1. Käytä Metamucilia, kun huomaat ensimmäisen kerran vatsavaivoja
Olipa kyseessä ummetus tai ripuli, yritä ottaa annos heti. Annostamalla heti kun huomaat oireita, saat helpotusta paljon nopeammin.
Lääkitys alkaa yleensä toimia 12-72 tunnin kuluttua sen ottamisesta
Vaihe 2. Vältä Metamucil -valmisteen käyttöä yli viikon ajan, ellei toisin määrätä
Jos sinulla on ummetusta tai ripulia, joka kestää yli viikon, keskustele niistä lääkärisi kanssa. Kuitenkin kroonisten ongelmien vuoksi lääkäri voi ehdottaa, että otat tämän lääkkeen joka päivä pitkiä aikoja.
Vaihe 3. Juo ylimääräistä vettä ummetuksen estämiseksi
Tämä lääkitys voi pysäyttää sinut, jos sinulla on ripuli, mutta se voi mennä liian pitkälle toiseen suuntaan, mikä on yhtä epämiellyttävää. Jos juot runsaasti vettä, mukaan lukien ylimääräinen lasi tai kaksi enemmän kuin normaalisti, se voi auttaa lievittämään tätä ongelmaa.
Tavoita 15,5 kupillista (3,7 l) vettä päivässä, jos olet mies, ja 11,5 kupillista (2,7 l) päivässä, jos olet nainen
Vaihe 4. Keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että Metamucil sopii sinulle
Tämä lääkitys voi vaikuttaa muiden lääkkeiden imeytymiseen, joten on aina parasta keskustella lääkärisi kanssa. Lisäksi, jos sinulla on sairauksia, kuten korkea verenpaine, sydänsairaus, peräaukon verenvuoto, suolisto -ongelmat, munuaissairaus tai diabetes, keskustele ensin lääkärisi kanssa, koska tämä ei ehkä ole oikea lääke sinulle.
Samoin, vaikka tätä lääkettä pidetään yleisesti turvallisena raskauden aikana, keskustele aina lääkärisi kanssa ennen sen aloittamista
Vaihe 5. Jätä 2 tunnin väli Metamucilin ja muiden lääkkeiden väliin
Tämä lääkitys voi vaikuttaa siihen, miten muut reseptilääkkeet imeytyvät. Siksi on parasta odottaa 2 tuntia ennen tai jälkeen muita lääkkeitä, kun käytät tätä lääkettä.
Joidenkin lääkkeiden, kuten salisylaattien (aspiriini), digoksiinin (Lanoxin) ja nitrofurantoiinin (Furadantin, Macrobid, Macrodantin), odota 3 tuntia niiden ottamisen ja Metamucilin ottamisen välillä
Vaihe 6. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulla on hengitysvaikeuksia tai vatsakipuja
Saatat myös huomata oksentelua, kutinaa, nielemisvaikeuksia ja pahoinvointia. Ihottuma voi ilmetä, jos sinulla on allerginen reaktio lääkkeelle.
