Kuume heijastaa kehon lämpötilan nousua. Lievä kuume on usein hyödyllistä, koska se edustaa kehoa, joka yrittää puolustaa itseään infektioilta. Monet bakteerit viihtyvät kapealla lämpötila -alueella, joten lievä kuume estää niitä lisääntymästä. Kuume voi kuitenkin olla vaarallista ja vaatia lääkärin hoitoa, joten on tärkeää saada tarkka lämpötilalukema. Saatavilla on monia lämpömittarityyppejä ja -malleja, ja opastamme valitsemaan sinulle ja olosuhteisiisi parhaiten sopivan.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Lämpömittarit
Vaihe 1. Käytä useimmissa tapauksissa digitaalista lämpömittaria
Digitaaliset lämpömittarit ovat tarkkoja ja helppokäyttöisiä. Niitä voidaan käyttää lämpötilan mittaamiseen peräsuolesta (peräaukosta), kainalosta (aksillaarinen mittaus) tai suun kautta (suussa).
Vaihe 2. Minimoi kosketus ajallisella skannerilla
Kosketuksettomien infrapunalämpömittarien avulla voit mitata jonkun lämpötilan koskematta häneen-osoitat laitteen vain otsaansa ja painat painiketta. Kuitenkin tekijät, kuten kosteus ja hikoilu, voivat muuttaa lukemia. Jos valitset tämän tyyppisen lämpömittarin, muista noudattaa valmistajan ohjeita.
Vaihe 3. Kokeile tympanic -lämpömittaria, jos olet saanut koulutusta sen käyttämiseen
Tympanic -lämpömittarit mittaavat korvakäytävän lämpötilaa. Jos niitä ei kuitenkaan kalibroida tai käytetä oikein, ne voivat antaa virheellisiä lukemia. Jos tämä on ainoa lämpömittari, voit käyttää sitä, mutta digitaalinen lämpömittari on yleensä parempi valinta.
Vältä tärylämpömittarin käyttöä alle 3 kuukauden ikäisellä lapsella, koska heidän korvakäytävänsä voi olla liian pieni, jotta se voidaan asettaa oikein
Vaihe 4. Vältä tutti -lämpömittarit ja lämpömittariliuskat
Vaikka nämä menetelmät ovat käteviä, ne eivät aina tuota tarkkoja lukemia. Digitaalinen lämpömittari on parempi vaihtoehto erityisesti lapsille.
Vaihe 5. Vältä elohopealämpömittarien käyttöä
Vaikka elohopealla täytetyt lasilämpömittarit olivat aiemmin katkottua, asiantuntijat eivät suosittele niiden käyttöä enää. Lasi voi rikkoutua ja altistaa sinut elohopealle, joka on myrkyllistä. Päivitä digitaaliseen tai ajalliseen lämpömittariin saadaksesi turvallisemman ja tarkemman tavan mitata lämpötila.
Menetelmä 2/3: Käyttöohjeet
Vaihe 1. Ota peräsuolen lämpötilat saadaksesi tarkimmat lukemat pienillä lapsilla
Pyydä terveydenhuollon tarjoajaa näyttämään sinulle, kuinka ottaa peräsuolen lämpötila oikein ennen kuin yrität sitä kotona. Peitä puhdistetun digitaalisen lämpömittarin kärki vaseliinilla. Aseta vauva selällesi ja taivuta polviaan ja työnnä sitten varovasti lämpömittarin hopeakärki 2,5 cm: n pituiseksi vauvan peräsuoleen. Pidä lämpömittaria paikallaan sormillasi, kunnes se piippaa (yleensä noin 1 minuutti). Tässä vaiheessa voit poistaa lämpömittarin ja tarkistaa lämpötilan.
- American Academy of Pediatrics suosittelee tavallisen digitaalisen lämpömittarin käyttöä peräsuolen (peräaukon) lämpötilan mittaamiseen, kunnes lapsi on noin 3 -vuotias.
- Jos lapsesi on alle 3 kuukauden ikäinen, ainoa tapa saada tarkka lämpötila on ottaa se peräsuolen kautta.
Vaihe 2. Helppo vaihtoehto mitata lämpötila suun kautta
Pese ensin digitaalisen lämpömittarin anturi viileällä saippuavedellä. Aseta sitten lämpömittarin kärki kielesi alle suun takaosaa kohti. Pidä sitä paikallaan, kunnes lämpömittari piippaa hengittäessäsi nenän kautta. Poista se ja lue lämpötila ja puhdista sitten lämpömittari uudelleen.
- Jos lapsesi on alle 5 -vuotias, on epätodennäköistä, että saat tarkan suullisen lukeman.
- Odota 15 minuuttia juomisen tai syömisen jälkeen ja ota lämpötila suun kautta tarkimman lukeman saamiseksi.
Vaihe 3. Kokeile aksillaarilukemaa vain seulontaa varten
Lämpötilan mittaaminen kainalosta tarjoaa vähemmän tarkan lukeman kuin muut paikat, vaikka se on kätevin vaihtoehto. Varmista ennen aloittamista, että kainalo on kuiva. Aseta lämpömittarin kärki kainalon keskelle suoraan ihoa vasten ja pidä kättäsi lähellä kylkeäsi. Tarkista lukema odottamalla, kunnes lämpömittari piippaa.
- Odota vähintään tunti raskaan liikunnan tai kuuman kylvyn jälkeen ennen kuin otat kehon lämpötilan kainalosta tai muualta.
- Parantaaksesi tarkkuutta, ota lukemat molemmista kainaloista ja keskiarvo sitten kaksi lämpötilaa yhdessä.
Vaihe 4. Tarkista lämpötilasi ajallisella skannerilla, jos sinulla on sellainen
Käytä tähän apulaista, koska et voi mitata omaa lämpötilaa tarkasti kosketuksettomalla infrapunalämpömittarilla. Varmista ensin, että otsa on puhdas, kuiva ja ettei tukkasi ole tukossa eikä mikään muu. Pyydä henkilöä osoittamaan laite kohtisuoraan otsaasi kohti valmistajan ohjeissa määritettyä etäisyyttä (koska tämä vaihtelee eri merkkien välillä). Sitten he voivat vain painaa painiketta saadakseen välittömän lukeman.
Jos haluat käyttää ajallista valtimolämpömittaria, aseta lämpömittari otsaasi keskelle. Paina skannauspainiketta ja siirrä lämpömittaria hitaasti otsaa pitkin korvaa kohti varmistaen, että se pysyy kosketuksissa ihoosi koko ajan. Kun saat hiusrajan, lopeta skannauspainikkeen painaminen ja lue lämpötila
Vaihe 5. Ota lukema korvasta käyttämällä tärylämpömittaria
Tympanic -lämpömittarit havaitsevat tärykalvon (tärykalvon) heijastuneet infrapuna (lämpö) päästöt. Käynnistä tärylämpömittari, kalibroi se tarvittaessa ja aseta kertakäyttöinen kansi kärjen päälle. Suorista korvakäytävä vetämällä korvaa varovasti taaksepäin ennen kuin asetat lämpömittarin kärjen korvaan. Noin 2 sekunnin kuluttua lämpömittari piippaa ja voit poistaa sen lukeman tarkistamiseksi.
- Toisin kuin yleisesti uskotaan, korvavaha tai korvaputket eivät vaikuta tärykalvon lukemiseen.
- Älä käytä korvalämpömittaria korvassa, joka on saastunut, loukkaantunut tai toipunut leikkauksesta.
Tapa 3/3: Lämpötilan lukemisen tulkinta
Vaihe 1. Keskimääräinen: 37,0 ° C (98,6 ° F)
Lisäksi mitä tahansa lämpötilaa, joka on välillä 36,4–37,5 ° C (97,5–99,5 ° F), pidetään normaalina. Lämpötilan mittauspaikka vaikuttaa kuitenkin lukemaan. Normaali peräsuolen lämpötila on 36,6–38,0 ° C (97,9–100,4 ° F), normaali tärylämpötila on 35,8–38,0 ° C (96,4–100,4 ° F), normaali suun lämpötila on 35,5–37,5 ° F ° C), ja normaali kainalon lämpötila on 94,9-99,1 ° F (34,9-37,3 ° C). Tämä johtuu siitä, että yleensä:
- Peräsuolen (peräaukon) lämpötila on 0,5-1 ° F (0,3-0,6 ° C) korkeampi kuin suun lämpötila.
- Tympanic (korvan) lämpötila on 0,5-1 ° F (0,3-0,6 ° C) korkeampi kuin suun lämpötila.
- Kainalon (kainalon) lämpötila on 0,5-1 ° F (0,3-0,6 ° C) alempi kuin suun lämpötila.
- Ajallinen (otsa) lämpötila on 0,5-1 ° F (0,3-0,6 ° C) alempi kuin suun lämpötila.
Vaihe 2. Alhainen kuume: 99.6–100.3 ° F (37,6–37,9 ° C)
Alhainen kuume ei yleensä aiheuta huolta, koska se tarkoittaa, että kehosi taistelee sairautta vastaan. Jos sinulla on kuitenkin alle 3 kuukauden ikäinen lapsi, jolla on kuumetta, ota yhteyttä lastenlääkäriin.
Vaihe 3. Korkea kuume: 102 ° F (39 ° C) tai yli
Korkea kuume voi olla vaarallista, joten seuraa sitä huolellisesti. Soita lääkärillesi, jos (minkä tahansa luokan) kuume kestää yli 48 tuntia. Jos lapsesi on yli 3 kuukautta mutta alle 1 vuoden vanha, ota yhteyttä lastenlääkäriin, jos sinulla on kuumetta, joka on vähintään 39 ° C (102 ° F). Vanhemmille lapsille ja aikuisille hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulla on yli 41 ° C (105 ° F) lämpötila. Hanki ensiapu heti, jos sinulla on kuumetta ja muita oireita, kuten:
- Jäykkä niska
- Sekavuus
- Oksentelu tai ripuli
- Takavarikko
- Epäsäännöllinen hengitys
- Violetti täplikäs ihottuma
- Jatkuva kurkkukipu
- Korvakipu
Vinkkejä
- Lue lämpömittarin mukana toimitetut ohjeet huolellisesti. Vaikka useimmat digitaaliset lämpömittarit toimivat yleensä samalla tavalla, haluat varmistaa, että ymmärrät, miten käytät tiettyä instrumenttiasi täydellisesti.
- Valmista lämpömittari lukemaan lämpötilat painamalla painiketta sen käynnistämiseksi, mutta varmista, että lukema on nolla, ennen kuin liu'utat kertakäyttöisen muoviholkin mittapään kärjen päälle.
- Digitaalisia lämpömittariholkkeja on saatavana kaikkialla, missä lämpömittaria myydään (ruokakaupat, apteekit jne.). Ne ovat edullisia ja yleensä yksi kokoinen tuote.
- Odota noin 15 minuuttia ennen lämpötilan mittaamista, jos sinulla on ollut lämmin tai kylmä juoma.
