Kun kävelet paljain jaloin tai varvastossuissa, jalkasi ovat helposti likaisia ja likaisia. Mutta ei syytä huoleen. Onneksi nämä tahrat on yhtä helppo poistaa, ja jalat puhdistuvat hetkessä. Jos sinulla on vaaleita tai kohtalaisia tahroja, yritä ensin puhdistaa jalat saippualla tai vartalonpesuaineella. Vaikeammille, itsepäisemmille tahroille käytä kuorinta, joka koostuu sokerista, avokadoöljystä ja sitruunasta.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Kuorinnan käyttäminen itsepäisille tahroille
Vaihe 1. Täytä astia 1 kupillisella sokeria
Käytä astiaa, jonka tilavuus on vähintään 1,5 kuppia. Käytä tavallista, valkoista rakeista pöytäsokeria muiden sokerityyppien sijaan, kuten ruskeaa sokeria tai puhdasta ruokosokeria.
- Säännöllinen, valkoinen rakeinen pöytäsokeri on hieman hankaavampaa ja parantaa kuurausta.
- Suola voidaan korvata sokerilla, koska jotkut ihmiset haluavat käyttää 1 kupillista suolaa sokerin sijaan tehdessään tätä kuorinta. Jos haluat käyttää suolaa, käytä Epsom- tai kosher -suolaa.
Vaihe 2. Lisää avokadoöljyä astiassa olevaan sokeriin
Lisää avokadoöljyä, kunnes saavutat haluamasi kuorinnan sakeuden. 1/2 dl avokadoöljyä on hyvä lähtökohta, ja mitä enemmän avokadoöljyä lisäät, sitä ohuemmaksi kuorinta tulee.
Jos sinulla ei ole avokadoöljyä, voit käyttää astianpesuainetta korvikkeena. Voit käyttää suosikki astianpesuaineesi, eikä sen tarvitse olla mikään tietty merkki. Vähemmän astianpesuainetta tekee kuorinnasta paksumman sakeuden. Lisää astianpesuainetta tekee kuorinnasta ohuemman sakeuden
Vaihe 3. Lisää sitruunamehu seokseen
Voit lisätä joko 1,5 rkl (22,2 ml) sitruunamehua tai 1/2 sitruunan mehua. Sitruuna ei ole vain tehokas puhdistusaine ja kuorinta, vaan se on myös hyvä hajunpoistaja.
Vaihtoehtoisesti voit myös lisätä sitruunan eteeristä öljyä seokseen. Käytä 4 tai 5 tippaa sitruunan eteeristä öljyä. Sitruunan eteerinen öljy lisää rasvan leikkaus- ja antiseptisiä ominaisuuksia sekä pehmentää ihoa
Vaihe 4. Kostuta jalat vedellä kylvyssä tai suihkussa
Kastelemalla jalat ennen kuorinnan levittämistä kuorinta tuntuu vähemmän hankaavalta ihoa vasten, mikä on sinulle mukavampaa.
Vaihe 5. Levitä juuri valmistettu kuorintaseos jalkoihisi
Käytä runsaasti kuorinta jaloillesi. Kaikilla juuri luomillasi syväpuhdistuskuorinta -aineilla ei tarvitse säästää!
Jos sinulla on ylimääräistä kuorinta, voit säilyttää sen pitkään puhtaassa, ilmatiiviissä purkissa. Säilytä purkki ylimääräisen kuorintasi kanssa viileässä paikassa poissa auringonvalolta, jotta öljyt eivät hapettu
Vaihe 6. Kuori jalkasi hankausharjalla
Kuivaa kaikki tahrat pienellä paineella. Varmista, että kuorit myös varpaankynsiesi alle ja jalkojesi pieniin rakoihin, jotta saat täydellisen puhdistuksen.
Vaihe 7. Pese seos jaloista vedellä ja kuivaa jalat
Voit antaa jalkojen kuivua ilmassa tai pyyhkiä ne kuivaksi pyyhkeellä. Jalkojen perusteellinen kuivaus auttaa estämään sekä liukastumista että sieni -infektioita, kuten urheilijan jalkaa.
Jalkojen kuivaamisen jälkeen voit halutessasi levittää kosteusvoidetta. Kuorinnan sisältämät öljyt kuitenkin todennäköisesti antavat jaloillesi tarpeeksi kosteutta, joten ylimääräisen kosteusvoiteen käyttö on valinnaista
Menetelmä 2/2: Käytä saippuaa tai vartalonpesua
Vaihe 1. Kostuta jalat vedellä kylvyssä tai suihkussa
Jalkojen kostuttaminen pehmentää niitä, mikä helpottaa puhdistusta ja lisää mukavuutta puhdistuksen aikana.
Jos kylpyamme tai suihku ei ole käytettävissä, kostuta jalat vesisuihkulla, letkulla, pullotetulla vedellä tai jopa järvi- tai merivedellä
Vaihe 2. Levitä suosikki saippuaa tai vartalopesuaine jalkoihisi
Ei ole väliä mitä merkkiä haluat, mutta käytä runsaasti saippuaa tai vartalonpesuainetta. Varmista, että saippua tai vartalonpesuaine on hyvin vaahdotettu jaloillesi.
- Kokeile käyttää ihoa pehmentävää voidetta tai öljyä jaloissasi. Esimerkiksi teepuuöljyä sisältävät tuotteet voivat pehmentää jalkojasi ja torjua sieniä.
- Jos et ole varma, mitä saippuaa käytät, Dove ja Cetaphil ovat kaksi suosittua, arvostettua vaihtoehtoa, jotka ovat hyviä herkälle iholle ja sisältävät myös kosteusvoiteita.
Vaihe 3. Kuori vaahdotetut jalkasi hankausharjalla
Huuhtele kaikki jalkasi alueet perusteellisesti tahroilla. Käytä voimakasta painetta ja hankaa kaikki tahrat, myös pienet halkeamat jaloissasi.
- Voit ostaa kuurausharjan dollarikaupasta tai paikallisen ruokakaupan dollariosastolta. Käytä tätä kuurausharjaa vain jalkojen puhdistamiseen. Älä käytä sitä mihinkään muuhun!
- Voit käyttää hohkakiveä myös jalkojen tasoittamiseen liottamisen jälkeen.
- Jos sinulla ei ole välitöntä pääsyä hankausharjaan, poista tahrat jaloistasi parhaalla mahdollisella tavalla käyttämällä vain käsiäsi tai muita saatavilla olevia tarvikkeita, kuten pesulappua.
Vaihe 4. Huuhtele jalat vedellä ja kuivaa ne
Kuivaa jalat pyyhkeellä tai anna niiden kuivua ilmassa. Varmista, että jalkasi ovat täysin kuivat ennen kuin lähdet minne tahansa, jotta et luiskahda ja putoa.
Vaihe 5. Levitä kosteusvoidetta jaloillesi
Kosteusvoiteen käyttö rauhoittaa jalkasi ja pitää ne pehmeinä ja sileinä kuurauksen jälkeen. Käytä suosikki kosteusvoidetta ja levitä runsas määrä jalkojesi kaikille alueille, paitsi varpaiden väliin.
- Älä laita voidetta varpaidesi väliin, koska siellä oleva kosteus lisää mahdollisuuksiasi saada sieni -infektio.
- Jos et ole varma, mitä kosteusvoidetta käytät, jalkaterapeuttien suosittelemia vaihtoehtoja ovat vaseliini, Earth Therapeutics Foot Repair Therapeutic Balm ja Eucerin Advanced Repair Foot Cream.
Vaihe 6. Käytä sukkia kosteutuksen jälkeen
Sukat varmistavat, että kosteusvoide imeytyy jalkoihin eikä lattialle, jos kävelit paljain jaloin.
- Myös sukkien käyttäminen muutaman minuutin ajan kosteutuksen jälkeen auttaa sinua pysymään turvassa. Et halua luistaa ja pudota kaiken kosteusvoiteen kanssa jaloillasi!
- Parhaan jalkojen hoidon varmistamiseksi käytä puuvilla- tai villasukkia.
