Syöpädiagnoosi voi olla odottamaton ja pelottava kuulla. Kun sinulla on diagnosoitu syöpä, sinun on valmistauduttava mihin tahansa hoitoon, jonka päätät jatkaa. Useimpia syöpiä hoidetaan säde- tai kemoterapialla, ja on olemassa tiettyjä vaiheita, joita voit tehdä valmistautuessasi mihin tahansa hoitomuotoon. Syöpäsi voi olla ylivoimainen fyysisestä ja emotionaalisesta näkökulmasta; Voit kuitenkin saada tarvitsemasi tuen ja huolehtia itsestäsi ennen hoitotoimenpiteitä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Huolehdi emotionaalisesta terveydestäsi
Vaihe 1. Käsittele tunteitasi
Tämä on tärkeää, ja se vie aikaa. Syöpädiagnoosi ja uutiset tulevasta hoidostasi voivat olla ylivoimaisia ja aiheuttaa hämmennystä ja ahdistusta. Selvitä nämä tunteet tarpeen mukaan.
Se voi auttaa kirjoittamaan luettelon huolenaiheistasi ja kysymyksistäsi syövästä ja hoidostasi. Tuo tämä luettelo lääkärillesi ja katso, pystyykö hän vastaamaan kysymyksiin suoraan
Vaihe 2. Käsittele huolesi
Sekä syövän diagnoosi että uutiset hoidosta voivat aiheuttaa ahdistusta. Keskustele näistä asioista lääkärisi kanssa ja selvitä myös, mitä sivuvaikutuksia ja mahdollisia fyysisiä muutoksia voit odottaa hoidosta.
- Kemoterapialla ja sädehoidolla on usein epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten hiustenlähtö ja laihtuminen.
- Selvitä syövän ja hoidon parhaat ja pahimmat tulokset. Vaikka pahinta vaihtoehtoa voi olla aluksi vaikea kuulla, on parasta tietää mahdollinen lopputulos etukäteen.
Vaihe 3. Luota perheeseen ja ystäviin
On tärkeää pitää yhteyttä läheisiisi syöpädiagnoosin jälkeen ja valmistautuessasi hoitoon. He voivat rauhoittaa ja lohduttaa sinua hoitoprosessin aikana ja
Myös ystävät ja perhe voivat usein tarjota konkreettista tukea. Pyydä syöpähoidon aikana rakkaitasi hoitamaan asioita, tuomaan sinulle aterioita ja auttamaan kotitöissä
Menetelmä 2/3: Valmistautuminen säde- tai kemoterapiaan
Vaihe 1. Tee hoitosuunnitelma
Tämän pitäisi olla ensimmäinen askel syöpädiagnoosin jälkeen. Aloita etsimällä syöpäkeskus tai onkologi. Pyydä perusterveydenhuollon lääkäriltäsi lähetteitä tai suosituksia syöpällesi erikoistuneelle onkologille.
- Jos asut Yhdysvalloissa, voit soittaa American College of Surgeon’s Commission on Cancerille numeroon 312-202-5085 tai käydä heidän verkkosivustollaan löytääksesi akkreditoidun syövän hoitokeskuksen. Tutustu myös paikallisiin syöpähoitokeskuksiin.
- Jos et asu Yhdysvalloissa, voit käydä International Cancer Information Service Group -verkkosivustolla saadaksesi täydellisen luettelon maasi syöpähoitokeskuksista ja puhelinnumeroista. Yritä löytää sinua lähinnä oleva syövän hoitokeskus.
- Tapaa uusi syöpäasiantuntijasi tai onkologisi. On tärkeää tavata kasvotusten mahdollisimman pian; syöpä voi olla aggressiivinen sairaus, ja haluat aloittaa hoidon mahdollisimman pian. Kaikki valmistelut, joita teet ennen hoitoa, helpottavat ahdistusta.
- Ota esille kaikki hoitoon liittyvät kysymykset. Niihin voi kuulua kysymyksiä meneillään olevan hoidon kestosta, onnistumisprosentista sekä hoidon mahdollisista riskeistä ja sivuvaikutuksista.
- Kysy onkologilta vaihtoehtoisia hoitoja tai korjaustoimenpiteitä, joita heillä voi olla syöpään.
Vaihe 2. Tee elämäntapamuutoksia
Kemoterapia ja sädehoito voivat kestää kuukausia, ja ne voivat vaatia dramaattisia elämäntapamuutoksia. Saatat joutua pitämään taukoa töistä, jos hoito heikentää sinua tilapäisesti tai vaatii rentoutumista.
Jotta voit hyödyntää kotona viettämääsi aikaa, järjestä asuintilasi niin, että kaikki on mukavaa ja mukavaa. Etsi joukko yöpöytälaatikoita lääkkeiden säilyttämiseen ja varmista, että saat helposti vettä sängystäsi tai sohvalta
Vaihe 3. Siirry säteilysimulaatioon
Sinun on tehtävä tämä vain, jos saat sädehoitoa. Säteilysimulaatio tehdään, jotta onkologisi voivat löytää parhaan paikan kohdistaa kasvain ja tappaa syöpäsolut tulevien hoitojen aikana. Simulaatio antaa myös lääkäreille mahdollisuuden määrittää, minkä säteilyannoksen saat.
Et saa todellista säteilyä simulaation aikana
Vaihe 4. Syö terveellisiä aterioita
Tämä vahvistaa kehoasi ja lisää energiaasi ennen hoitoa. Maku voi muuttua koko hoitoprosessin aikana ja pahoinvointia voi esiintyä. Varmistaaksesi, että saat tarvitsemasi ravinnon, yritä syödä enemmän proteiinia ja kaloreita sisältäviä elintarvikkeita.
- Osta ruokaa, joka ei vaadi paljon valmistusta, tai keitä aterioita etukäteen ja pakasta ne ennen hoitoa. Tämä helpottaa paranemista ja rentouttaa.
- On myös tärkeää pitää nesteytettyä hoidon aikana. Vesi on parasta, mutta soodan tai jopa liemen juominen on parempi kuin ei mitään. Pidä nesteet ympärilläsi kotisi kaikissa huoneissa.
- Keskustele onkologisi tai syöpäasiantuntijasi kanssa ennen kuin muutat ruokavaliota, varsinkin jos olet kokenut laihtumista.
Vaihe 5. Pyydä apua hoitajalta, ystäviltä tai perheeltä
On tärkeää, että sinulla on tukiverkosto tänä aikana. Tunnet itsesi henkisesti ja fyysisesti uupuneeksi ja tarvitset läheisten ihmisten emotionaalista (ja joskus fyysistä) tukea.
- Älä pelkää pyytää apua. Ota yhteyttä ystäviin ja perheeseen tai palkkaa taloudenhoitaja auttamaan sinua askareissa, kuten siivouksessa, ruoanlaitossa, pyykinpesussa ja muussa.
- Syöpähoidon vakavuudesta riippuen saatat joutua palkkaamaan hoitajan antamaan lääkkeitä säännöllisesti tai auttamaan sinua esimerkiksi syömisessä tai uinnissa.
Vaihe 6. Liity tukiryhmään
On tärkeää, että voit jakaa kokemuksesi muiden ihmisten kanssa, jotka ovat myös menossa syövän hoitoon. Voit lohduttaa ja rauhoittaa toisiasi ja jakaa hoitovinkkejä ja kokemuksia, joiden avulla voit selviytyä hoidostasi.
- Keskustele syöpäasiantuntijasi tai onkologisi kanssa tukiryhmistä ihmisille, joilla on erityinen syöpätyyppi, kuten rintasyöpä tai keuhkosyöpä.
- Voit myös liittyä online -tukiryhmään. Vaikka nämä eivät tarjoa kasvokkain tapahtuvaa yhteyttä, niiden avulla voit silti olla yhteydessä ihmisiin ja saada tukea.
Tapa 3/3: Valmistautuminen leikkaukseen
Vaihe 1. Keskustele kirurgin kanssa siitä, mitä leikkaukseen liittyy
Selvitä mahdollisimman paljon tietoa menettelyn sivuvaikutuksista, eduista ja riskeistä. Jos syöpä voidaan resektoida (voidaan poistaa kokonaan leikkauksella), leikkausta käytetään usein ensimmäisenä vaiheena syövän hoidossa. Jos leikkaus toimii, syöpäsi poistetaan; jos leikkaus ei poista kaikkea pahanlaatuista kudosta, saatat joutua hoitamaan kemoterapiaa tai säteilyä. Kysy lääkäriltäsi:
- "Mitkä ovat tämän leikkauksen mahdollisuudet poistaa kaikki syöpä?"
- "Tarvitseeko minun saada muita hoitoja ennen tai jälkeen leikkauksen?"
- "Mitä aiot tehdä tai poistaa tässä leikkauksessa?"
Vaihe 2. Tee lääkärisi määräämät testit
Leikkausta edeltävinä viikkoina sinun on käytävä lääkärisi vastaanotolla tekemässä useita leikkausta edeltäviä testejä. Nämä testit auttavat kirurgiaasi saamaan täydellisen kuvan terveydestäsi ja suunnittelemaan leikkauksesi. Leikkausta edeltävät testit sisältävät:
- Verikokeet, joilla mitataan verensokeritasosi, verisolumäärät, kuinka nopeasti verihyytymät ja kuinka hyvin maksasi ja munuaisesi toimivat.
- Rintakehän röntgenkuvaus keuhkojen tarkistamiseksi.
- Elektrokardiogrammi (EKC) sydämesi sähköjärjestelmän arvioimiseksi.
Vaihe 3. Valmistaudu itse operaatioon
Työskentele lääkärisi kanssa ja noudata heidän antamiaan ohjeita. Ennen leikkausta sinun tulee välttää ruoan syömistä tai juomista mitään 12 tunnin ajan.
- Lääkärisi voi myös pyytää sinua ajamaan hiukset pois kehon alueelta, joka on lähinnä syöpää, jotta he voivat tehdä puhtaan viillon.
- Varo suojautumasta sairastumiselta ennen leikkausta. Immuunijärjestelmäsi voi olla heikentynyt syövästä ja hoidosta, joten varmista, ettet ole alttiina sairaille ihmisille, vältä suuria väkijoukkoja ja käytä hyvää käsihygieniaa sairauden välttämiseksi.
Vaihe 4. Tee elvytyssuunnitelma
Leikkauksen jälkeen sinun on vietettävä aikaa toipumiseen kotona. Leikkauksesi vakavuudesta riippuen liikkuvuus saattaa aluksi heikentyä. Tässä tapauksessa sinun pitäisi pyytää joku järjestämään talosi asiat uudelleen, jotta sinun ei tarvitse mennä portaita ylös ja alas.
- Keskustele lääkärisi kanssa ja katso, tarvitsetko erityisruokavaliota tai muokattua ruokavaliota jonkin aikaa leikkauksen jälkeen.
- Kysy myös lääkäriltäsi, kuinka kauan kestää ennen kuin voit palata normaaliin päivittäiseen toimintaan. Esimerkiksi et ehkä voi ajaa tai harrastaa seksiä 2–3 viikon ajan leikkauksen jälkeen.
Vinkkejä
- Kun saat kemoterapiaa tai sädehoitoa, keskustele lääkärisi kanssa kaikista kaikista vitamiineista, lisäravinteista ja käsikauppalääkkeistä tai reseptilääkkeistä. Eri aineet voivat olla vuorovaikutuksessa kemoterapian kanssa, joten lääkäri voi pyytää sinua lopettamaan tiettyjen asioiden käytön.
- Leikkauksen aikana lääkärit etsivät syöpäkudoksen poistamisen lisäksi myös muita syöpäsoluja.
- Jos poltat savukkeita, lopeta ennen leikkausta ja yritä tehdä tämä muutos pysyväksi. Tupakointi voi vähentää veren virtausta ja hidastaa toipumista leikkauksesta. Tupakointi lisää myös syöpäriskiäsi. Keskustele lääkärisi kanssa tupakoinnin lopettamisesta.
