Psoriaasi on yleinen ihosairaus, joka koostuu paksusta, punaisesta ja hilseilevästä iholta. Nämä värjäytymisalueet voivat olla skaalautumisen lisäksi kivuliaita ja kutiavia. Tila voi vaikuttaa mihin tahansa ihon pinnan osaan, mutta sitä pidetään vakavana tapauksena, jos se kattaa yli 10% kehostasi. Vaikeaa läiskäpsoriaasia voidaan hoitaa kosteusvoiteilla, luonnollisilla lääkkeillä, valohoidolla ja pinta- tai systeemilääkkeillä. Vakavissa tapauksissa saatat kuitenkin joutua käyttämään erilaisia hoitovaihtoehtoja sen hallitsemiseksi.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Lääkärin hoito
Vaihe 1. Käytä paikallisia voiteita
Ensimmäinen lääketieteellinen hoito, jonka lääkärit usein määräävät plakkipsoriasisille, on lääkevoide. Niitä käytetään suoraan tulehdusalueille. Nämä voiteet sisältävät usein steroideja, jotka auttavat minimoimaan ihosolujen kasvua ja vähentämään tulehdusta.
- Ihon kasvun vähentäminen plakkipsoriasis -alueilla on tärkeää hoidolle, koska ihon hilseily johtuu alueen solujen lisääntymisestä.
- Tulehduksen vähentäminen minimoi punoituksen ja vähentää kutinaa ja kipua myös alueella.
- Jos sinulla on päänahan psoriaasi, kysy lääkäriltäsi lääkkeellistä steroidiliuosta. Nämä ovat tyypillisesti ohuempia ja vetisiä kuin voiteet ja voiteet, joten päänahka imee ne helpommin.
Vaihe 2. Aloita valohoito
Valohoito voi auttaa vaikean läiskäpsoriaasin hoidossa altistamalla ihon säännöllisesti ultraviolettivalolle. Joissakin tapauksissa lääkärisi määrää jopa lääkkeen, psoraleenin, joka yhdessä valohoidon kanssa lisää sen tehokkuutta. Ultraviolettivalon käyttö hidastaa plakin psoriaasin ihosolujen kasvua minimoiden hilseilyä ja punoitusta.
- Valohoito tehdään lääkärin vastaanotolla tai kotona UVB -valoyksikön avulla.
- Avain valohoitoon on tehdä se johdonmukaisesti. Teet sen kotona tai lääkärin vastaanotolla, se on tehtävä päivittäin maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi.
- Solariumien käyttö ei tarjoa samaa hyötyä plakin psoriaasille. UVB -valon terapeuttisen käytön sijaan solariumit säteilevät enimmäkseen UVA -valoa. Lisäksi solariumit lisäävät ihosyövän todennäköisyyttä.
Vaihe 3. Aloita systeeminen hoito
Systeeminen hoito voidaan antaa suun kautta, injektiona tai infuusiona riippuen siitä, mitä lääkettä lääkäri määrää. Monissa tapauksissa systeemistä hoitoa ei käytetä, elleivät muut hoidot pienennä läiskäpsoriaasia. Kuitenkin, jos sinulla on vaikea läiskäpsoriaasi, ihotautilääkäri todennäköisesti suosittelee tätä hoitoa muiden hoitojen lisäksi.
Joitakin lääkkeitä, joita voidaan määrätä, ovat: metotreksaatti, retinoidit, syklosporiini ja biologiset vasteen muokkaajat
Vaihe 4. Keskustelkaa biologisen hoidon vaihtoehdosta
Ihotautilääkäri voi määrätä perinteisen systeemisen hoidon tai biologisen hoidon. Toisin kuin perinteiset systeemiset hoidot, jotka hoitavat koko immuunijärjestelmää, biologiset hoidot kohdistuvat tiettyihin immuunijärjestelmän alueisiin. Plakkipsoriaasin hoidossa biologiset hoidot estävät soluja ja proteiineja, jotka ovat keskeisiä psoriaasin kehittymiselle.
- Biologisia lääkkeitä joko ruiskutetaan tai annetaan laskimonsisäisesti.
- Et voi ottaa biologisia lääkkeitä, jos sinulla on aktiivinen infektio tai jos immuunijärjestelmäsi on vakavasti heikentynyt.
Menetelmä 2/2: Kotihoitojen käyttö
Vaihe 1. Pidä ihosi kosteana
Plakki psoriasiksen alueiden pitäminen kosteina auttaa minimoimaan tilan kuivan, hilseilevän ihon ja vähentämään kutinaa. Etsi kosteusvoidetta, joka on hyvin paksu, tai käytä voidetta, joka voi sulkea kosteuden, kuten vaseliinia.
- Varmista, että kaikki käyttämäsi tuotteet ovat hajusteettomia. On hyvä idea etsiä tuotteita, jotka on merkitty "herkälle iholle", koska niissä on todennäköisesti vähän tai ei lainkaan hajusteita tai lisättyjä kemikaaleja.
- Voit jopa käyttää oliiviöljyä tai kookosöljyä kuten voidetta plakin psoriaasi. Öljy auttaa kosteuttamaan ihoa pitämällä olemassa olevan kosteuden loukussa.
- Jos sinulla on vaikeuksia valita kosteusvoidetta, keskustele lääkärisi kanssa tuotteista, jotka toimivat hyvin tilasi ja jotka ovat yhteensopivia lääketieteellisen hoidon kanssa.
Vaihe 2. Ota ravitsevia kylpyjä
Vaikka kylpyammeet ilman lisäaineita voivat todella kuivattaa ihosi, jos otat niitä liian usein, ravitsevien kohteiden lisääminen kylpyyn voi auttaa kosteuttamaan ihoa. Kohteita, joita voit lisätä kylpyasi plakin psoriaasin hoitoon, ovat hieno jauhettu kaurapuuro, öljy (kuten oliivi- tai kookosöljy) tai suola.
- Epsom -suolat ovat loistava lisä näihin ravitseviin kylpyihin, koska ne lisäävät magnesiumia ja sulfaattia iholle.
- Kokeile lisätä omenaviinietikkaa kylpyyn. Liotus ravitsevassa kylvyssä, johon on lisätty omenaviinietikkaa, auttaa vähentämään punoitusta ja kutinaa.
- Kuivaa itsesi kevyesti pyyhkeen jälkeen heti kylvyn jälkeen, mutta älä hankaa. Laita sitten heti paksu voide tai voide, jotta voit sulkea kylvyn kosteuden.
Vaihe 3. Lopeta tupakointi
Tupakointi voi aiheuttaa oireiden puhkeamista ja se yleensä vahingoittaa terveyttäsi, mikä vaikuttaa kehosi kykyyn torjua läiskäpsoriaasia. Tämä on erityisen tärkeä osa hoitoa, jos selviät erityisen vaikeasta plakkipsoriaasin tapauksesta.
Vaihe 4. Lopeta alkoholin käyttö
Sen lisäksi, että käytät kotilääkkeitä oireiden lievittämiseen, voit säätää elämäntapasi oireiden minimoimiseksi ja tulehdusten riskin minimoimiseksi. Liiallinen alkoholin nauttiminen voi aiheuttaa plakin psoriaasin oireita.
Vaihe 5. Syö terveellinen ruokavalio
Voit tehdä erilaisia ruokavalion muutoksia, jotka auttavat plakkipsoriaasi. Yritä yleensä poistaa rasvaisia ja sokerisia ruokia ja syödä enemmän terveellisiä ruokia, kuten vihanneksia ja elintarvikkeita, joissa on paljon omega-3-rasvahappoja.
- Elintarvikkeisiin, joissa on paljon omega-3-rasvahappoja, kuuluvat kala, pellavansiemenet, oliiviöljy ja kurpitsansiemenet. Nämä auttavat vähentämään tulehdusta.
- Vältä syömästä punaista lihaa, maitotuotteita, jalostettuja elintarvikkeita, puhdistettuja sokereita ja yön vihanneksia. Yövarjostimia ovat peruna, tomaatti ja paprika.
- Kokeile lisätä ravintolisiä ruokavalioosi. Luonnolliset ravintolisät, kuten kalaöljy, D -vitamiini ja maito -ohdake, voivat helpottaa oireitasi.
