Tukehtuminen on yleinen ongelma pienille lapsille. Kun ruokapala tai pieni esine estää jonkun hengitystiet, hän tukehtuu. Estä tukehtuminen opettamalla lapsia ottamaan pieniä puremia, leikkaamaan ruoat kunnolla ja pureskelemaan huolellisesti. Lisäksi jos sinulla on 4 -vuotiaita tai sitä nuorempia lapsia, suojaa kotisi lapsilta.
Askeleet
Osa 1/2: Pienten esineiden käytön vähentäminen
Vaihe 1. Lapsilukko talosi
Kun sinulla on pieniä lapsia, on parasta pitää jotkut taloustavarat poissa ulottuvilta. Tämä ei tarkoita, että sinun on poistettava ne kotitaloudestasi. Sen sijaan laita ne korkeisiin kaappeihin ja harkitse lapsilukkojen hankkimista. Voit myös laittaa ovipehmusteisiin erikoissuojuksia, jotka estävät pääsyn joihinkin kaappeihin tai huoneisiin. Lasten ulottumattomista poistettavia kohteita ovat:
- Lateksipallot
- Magneetit
- Hahmoja
- Koristeet, kuten hopealanka tai joulukuusenkoristeet
- Sormukset
- Korvakorut
- Painikkeet
- Paristot
- Lelut, joissa on pieniä osia (esim. Barbie -kengät, Lego -kypärät)
- Pienet pallot
- Marmorit
- Ruuvit
- Hakaneulat
- Rikki väriliidut
- Niitit
- Pyyhkimet
- Pieniä kiviä
Vaihe 2. Tarkista lelujen suositeltu ikä
Leluja, joissa on pieniä paloja, ei ole tarkoitettu pienille lapsille, ja niissä on oltava varoitusmerkki. Noudata lelupakkausten ikäohjeita. Älä anna lapsille leluja myyntiautomaateista, koska niiden ei tarvitse noudattaa turvallisuusmääräyksiä.
Lasten aterioita tarjoavissa ravintoloissa pyydä ikään sopiva lelu
Vaihe 3. Puhdista pienet esineet
Jos esimerkiksi kaadat pussin pastaa, poista se heti. Tarkista pöydän ja tuolin alta ylimääräiset palaset. Mikä tahansa lattialla on reilua peliä lapsen suuhun asettamiseen.
Vaihe 4. Pyydä vanhempia lapsia siivoamaan
Kun vanhemmat lapset leikkivät Lego- tai Barbie -kenkäillä, pyydä heitä noutamaan sotkunsa. Selitä, että myös heidän on oltava varovaisia pienistä esineistä. Harkitse sen tekemistä kouluikäisten lasten peliksi nähdäksesi, kuka löytää eniten pieniä esineitä.
Vaihe 5. Katso lapsia, kun he leikkivät
Vaikka et voi katsella lapsia 100% ajasta, yritä olla mahdollisimman valppaana. Jos näet heidän joutuvan johonkin, mitä heidän ei pitäisi, puutu välittömästi. Aseta perussäännöt kohteille, joihin he voivat koskea ja joihin ne eivät saa koskea.
Osa 2/2: Elintarviketurvallisuuden harjoittaminen
Vaihe 1. Leikkaa ruoka pieniksi paloiksi
Muista, että lapsen hengitysputki on leveä kuin juomapilli. Poista siemenet elintarvikkeista, kuten vesimelonista, ja kaivot elintarvikkeista, kuten persikoista. Tämä käytäntö koskee sekä lapsia että aikuisia.
- Viipaloi hot dogit pituussuunnassa. Leikkaa sitten pienemmiksi paloiksi leveyssuunnassa. Poista iho.
- Neljänneksen viinirypäleet.
- Ole erityisen varovainen, kun syöt kalaa, jolla on luita (jotka tulisi tehdä vain vanhemmille lapsille ja aikuisille, ei pienille lapsille). Kerro lapsillesi, että he yrittävät ottaa hyvin pienet puremat ja poistaa luut etukäteen, jos mahdollista. Älä niele liian nopeasti.
Vaihe 2. Esitä sopivan kokoinen purenta
Näytä lapsillesi kuinka suuri purenta pitäisi olla. Osoita, että ruoan tulee olla pienempi kuin lapsen kokoinen lusikka tai haarukka. Keskustele siitä, kuinka meidän on syötävä hitaasti turvallisuuden ja kohteliaisuuden vuoksi. Sen sijaan, että kehua lapsia siitä, että he ovat syöneet nopeasti, kehua lapsia, jotka syövät maltillisesti.
Vaihe 3. Keskustele perusteellisesta pureskelusta
Kun keskustelet terveellisistä ruokailutavoista, selitä lapsille, kuinka tärkeää on pureskella ruokasi hyvin. Heidän tulee pureskella ruokansa, kunnes se on pehmeää ja helppo niellä. Voit harkita niiden laskemista kymmeneen, kun he pureskelevat. Jonkin ajan kuluttua ne tottuvat hitaampaan pureskeluun.
- Älä syötä lapsille kiinteää, pureskeltavaa ruokaa, ennen kuin heillä on riittävästi hampaita ja he ovat kehityksellisiä. Keskustele lääkärisi kanssa nähdäksesi missä lapsesi on kehityksen kannalta.
- Lapset oppivat näkemänsä perusteella. Yritä suunnitella tarpeeksi aikaa aterioille, jotta et kiirehdi.
- Vaihtoehtoinen syöminen ja juominen. Opeta lapsesi olemaan juomatta ja syömättä samanaikaisesti.
- Kannusta lapsiasi olemaan puhumatta ja pureskelematta samanaikaisesti.
Vaihe 4. Syö istuen ja paikallaan
Älä syötä pieniä lapsiasi, kun he kävelevät, seisovat tai muutoin liikkuvat. Istu aina pöydän ääressä suoralla selällä. Lapsesi ei missään tapauksessa saa syödä ja juosta. Vältä myös syömistä autossa tai bussissa tai metrossa. Jos pysähdyt äkillisesti, sinä tai lapsesi voivat tukehtua.
Vaihe 5. Vältä elintarvikkeita, jotka usein aiheuttavat tukehtumista
Alle viisivuotiaiden lasten tulisi välttää useita elintarvikkeita. Jos annat näitä esineitä lapsille, leikkaa tai kypsennä ne erittäin huolellisesti (esim. Hot dogit). Vaikka vanhemmat lapset ja aikuiset voivat syödä näitä ruokia, heidänkin tulee noudattaa varovaisuutta. Pienille lapsille vältettäviä ruokia ovat:
- Hot dogit leikataan kolikon muotoisiksi
- Kala luilla
- Juustojen kuutiot
- Jääkuutiot
- Maapähkinävoita lusikoissa
- Maapähkinät
- Kirsikat
- Kovat karkit
- Kuorelliset hedelmät (esim. Omenat)
- Selleri
- Paukkumaissi
- Raa'at herneet
- Yskänpastillit
- Pähkinät
- Karamellit
- Purukumi
Vaihe 6. Keitä vihanneksia
Sen sijaan, että tarjoisit raakoja vihanneksia, höyrytä, keitä tai paista niitä. Tavoitteena pehmeys. Haluat lapsesi pystyvän pureskelemaan ja nielemään helposti. Höyrytys on hyvä vaihtoehto, koska se poistaa vähemmän ravintoa kuin kiehuminen.
