Jos hiukset ovat olleet kemiallisesti rentoutuneet, sinulla on nyt suorat ja sileät lukot. Uudet hiuksesi ovat joutuneet traumaattiseen prosessiin, ja ne saattavat nyt vaatia lisähuoltoa, jotta varmistat uuden rento ulkonäön pitkäikäisyyden. Jotta hiukset kasvaisivat paksuna ja terveenä, muista huolehtia jälkihoidostasi, ole tietoinen ruokavaliosi ja yritä estää tulevia vahinkoja.
Askeleet
Osa 1/3: Hiusten hoito
Vaihe 1. Pidä hiukset kosteina päivittäin
Suurin huolenaihe rentoutumisen jälkeen on usein hiusten kuivuus. Sinun on ryhdyttävä toimenpiteisiin lisätäksesi kosteutta hiuksiisi, jotta vältytään pörröisyydeltä ja rikkoutumiselta.
- Yritä rypistää hiuksiasi, kun käsittelet ylimääräistä kuivuutta. Tämä on silloin, kun levität kosteusvoidetta kuiviin hiuksiin ja asetat muovisen korkin sen päälle 2-3 tunniksi. Sulje sen jälkeen kosteus öljyllä, kuten oliiviöljyllä tai risiiniöljyllä. Säilytä hiukset enintään kaksi kertaa viikossa.
- Shampoo harvemmin. Shampoo on täynnä kemikaaleja ja kuivattaa hiuksia. Kun sinun on pestävä shampoo, yritä käyttää sulfaatitonta shampoota, koska sulfaatit (vaahtoava aine) kuivuvat hiuksiin. Kun valitset shampoota, valitse sellainen, jota markkinoidaan kosteuttavana tai joka sisältää tuotteita, kuten sheaa tai arganöljyä. Jos hiuksesi näyttävät rasvaisilta, yritä muistaa, että päänahan tuottamat luonnolliset öljyt ovat kosteuttavia ja terveellisiä.
- Älä arkaile hoitoaineen käyttöä. Käytä suurta nukkaa ja levitä runsaasti, erityisesti hauraille ja hauraille päille. Jos aika sallii, anna sen istua viisi minuuttia suihkussa ennen huuhtelua.
Vaihe 2. Huolehdi päänahasta
Päänahka on usein laiminlyöty kehon alue. Rentoutumisen aikana päänahkaa ympäröivät haisevat, voimakkaat kemikaalit. Älä unohda osoittaa sille rakkautta edistääksesi tervettä hiusten kasvua.
Vaihe 1.
- Jos sinulla on punoitusta tai kutinaa, älä naarmuta. Kokeile levittää aloe veraa päänahkaan. Aloe tunnetaan viilentävistä ja kutinaa poistavista ominaisuuksistaan. Huuhtele geeli hiuksistasi sen jälkeen, kun päänahka tuntuu virkistyneeltä.
- Anna päänahallesi öljyhieronta. Käytä hellävaraista öljyä, kuten mantelia tai vauvaa, hiero päänahkaa hellävaraisesti. Tämä auttaa avaamaan ja rentouttamaan huokosia ja rauhoittamaan ihoa.
- Jos perinteinen shampoo tuntuu sietämättömältä, kokeile vauvan shampoota. Erittäin hellävarainen ja kuivumaton vauvan shampoo on loistava vaihtoehto, jos päänahka on erittäin herkkä rentoutumisen jälkeen.
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Patrick Evan
Professional Hair Stylist Patrick Evan is the Owner of Patrick Evan Salon, a hair salon in San Francisco, California. He has been a hairstylist for over 25 years and is a Thermal Reconditioning Specialist, dedicated to transforming difficult curls and waves into sleek, straight hair. Patrick Evan Salon was rated the Best Hair Salon in San Francisco by Allure magazine, and Patrick's work has been featured in Woman’s Day, The Examiner, and 7x7.
Patrick Evan
Professional Hair Stylist
Our Expert Agrees:
Using the correct home care regimen to ensure your hair stays healthy will result in the maximum length possible.
Vaihe 2. Hanki ylimääräistä kosteutta käyttämällä syvähoitoa tai hiusnaamaria
Syvähoitoaineet käyttävät erikoisproteiineja, kuten keratiinia, tunkeutumaan hiusten huokosiin kosteuden lisäämiseksi. Proteiinit peittävät myös halkeamia, mikä parantaa hiusten yleistä ulkonäköä.
- Jos budjetti on pieni, kokeile tee-se-itse-naamio kookosöljyä. Hiero hellävaraisesti kaksi ruokalusikallista kehon lämpötilassa olevaa kookosöljyä vaurioituneisiin hiuksiisi ja pese jälkeen kosteuttavalla shampoolla ja hoitoaineella. Jos et kestä öljyisyyttä päivällä, yritä nukkua öljyn kanssa ja huuhtelu tulee aamulla.
- Savia sisältävä hiusnaamari auttaa parantamaan ja kosteuttamaan päänahkaa sekä hiuksiasi. Jos päänahka tuntuu raa'alta, saven antibakteeriset ominaisuudet auttavat pitämään sen puhtaana ja torjumaan infektioita.
Osa 2/3: Terveiden hiusten ruokavalion tehostaminen
Vaihe 1. Syö enemmän proteiinia
Hiukset koostuvat proteiineista ja pienet määrät voivat aiheuttaa kuivia, hauraita hiuksia tai hiustenlähtöä. Saannin lisääminen auttaa palauttamaan vaurioituneet hiukset rentouttavan prosessin jälkeen. Yleisimmin lihalähteitä, kuten naudanlihaa, sianlihaa, kanaa ja äyriäisiä, käytetään proteiinilähteenä.
- Etkö ole suuri lihansyöjä? Yritä syödä enemmän maitoa. Maitotuotteissa, kuten maidossa, juustossa ja jogurtissa, on runsaasti proteiineja, mutta ne on joskus myös lisätty D -vitamiinilla.
- Enemmän proteiinia ei tarvitse tarkoittaa enemmän lihaa. Palkokasvit, kuten pavut, herneet ja maapähkinät, ovat runsaasti proteiinia.
- Käytä proteiinia liikkeellä. Ruokakaupoissa on monia proteiinipohjaisia aamiaista tai välipaloja. Baarit ovat täyttävä tapa saada proteiinisi tiukalla aikataululla.
Vaihe 2. Lisää rautaa
Alhainen rautapitoisuus liittyy heikkoon hiusten kasvuun. Rautaa tarvitaan ravinteikkaan veresi ylläpitämiseksi, jotta hiusten juuret olisivat stimuloituja. Monet vihannekset, kuten pinaatti, parsakaali ja muut lehtivihannekset, sisältävät paljon rautaa.
Ole varovainen sen kanssa, mitä syöt rautaasi. Kalsium voi pysäyttää raudan imeytymisen, joten älä odota, että parsakaali ja juustokastike ovat tehokkaita rautapitoisuuksillesi. Kokeile syödä rautalähteitä yksin, kuten pinaattisalaattia, joka on täynnä hedelmiä ja vihanneksia
Vaihe 3. Hanki vitamiinit
C- ja E -vitamiini edistävät kauniiden hiusten kasvua. Ne lisäävät myös kynsien lujuutta, kannustavat kirkastamaan ihoa ja luustoa.
- Kollageeni on tärkeä osa hiuksia. C -vitamiini edistää kollageenin tuotantoa; Tämä tarkoittaa, että hiuksesi ovat sileät ja vahvat, kun saat enemmän C -vitamiinia. C -vitamiini liittyy yleisimmin appelsiineihin, mutta yritä syödä kiiviä, mustikoita tai mansikoita.
- E -vitamiinia voidaan ottaa suun kautta tai käyttää nestemäisenä mineraaliöljynä. Jos haluat pitää sen luonnollisena ja syödä E -vitamiinia, tehokkain tapa syödä se on pähkinöiden, kuten manteleiden, auringonkukansiementen tai maapähkinöiden, kautta.
Vaihe 4. Ota biotiinilisä kerran päivässä
Vaikka todisteet ovat riittämättömiä, on havaittu, että biotiini edistää terveitä hiuksia. Biotiinia löytyy luonnostaan maitotuotteista, lihasta ja kalasta, vaikkakin pieninä määrinä.
Osa 3/3: Hellävaraisen ja suojaavan muotoilun käyttäminen
Vaihe 1. Suojaa hiuksesi kuumuudelta
Rentoutumisen jälkeen on parasta olla käyttämättä hiuksiin minkäänlaista lämpömuotoilua. Se lisää kuivuutta ja voi aiheuttaa suuren rikkoutumisen.
- Kun olet pessyt hiukset ja antanut niiden kuivua ilmalla kosteaksi, puhalla ne kuivaksi pienimmällä lämpöasetuksella. Kuivaa mahdollisimman lyhyen ajan, jotta vältyt liiallisilta vaurioilta.
- Jos sinun on nopeutettava kuivumisaikaa, käytä pehmeää t-paitaa kosteuden poistamiseksi hiuksistasi. T-paita on lempeämpi ja imukykyisempi kuin karkea pyyhe.
- Käytä suojaavaa suihketta, jos sinun on käytettävä lämpövälineitä. Lämpösuihke sisältää proteiineja, jotka peittävät hiusten vaipan ja toimivat puskurina hiusten ja lämpövälineiden välillä.
Vaihe 2. Muotoile ilman lämpöä
Tyylit, kuten punokset, eivät tarvitse lämpöä ja sallivat punokset yhtenä päivänä ja kauniit aallot seuraavana päivänä. Tämä vähentää shampoomäärää ja antaa hiuksillesi voimaa takaisin ensimmäisten rentoutumispäivien jälkeen.
- Satiinipäällysteiset rullat ovat lämmittämätön vaihtoehto. Rullat vähentävät pörröisyyttä ja satiini estää hankautumisen ja sotkeutumisen.
- Aina kun käytät hiusten kuminauhoja, yritä käyttää vahingoittumattomia nauhoja. Monet hiusten kuminauhat on suunniteltu vähentämään vaurioita ja repeytymistä käytettäessä.
- Poimi muotia ystävällisiä leikkeitä. Barretit, jotka ovat sileitä ja ilman hampaita, estävät hiuksiasi vaurioitumasta. Saatavana eri tyyleissä, barretteja voidaan käyttää yksinkertaisesti kiinnittämään hiukset pois kasvoistasi tai pitämään ne kaulaasi poni-hännän tyylillä.
Vaihe 3. Leikkaa ja leikkaa säännöllisesti
Halkeamat ovat osa elämää, vaikka kuinka huolehdit hiuksistasi. Kovan käsittelyn jälkeen, kuten rentouttava, jo lyötyt päät voidaan raa'ata. Leikkaa halkaistut päät säännöllisesti, jotta vauriot eivät pääse hiuksiin.
Ammattilainen voi havaita hiusten vauriot, joita et ehkä pysty havaitsemaan. Pidä ammattilainen pikavalinnassa ja leikkaa hiukset säännöllisesti. Älä pelkää kysyä stylistiltasi vinkkejä ja ehdotuksia. Loppujen lopuksi he ovat siellä auttaakseen sinua
Vinkkejä
- Älä vedä tai vedä hiuksiasi, varsinkin kun olet märkä. Hiuksesi ovat haavoittuvaiset, kun ne ovat märkiä, ja ne voivat kohdata liiallista rikkoutumista vetämisestä tai kampaamisesta liian karkeasti.
- Pidä hiukset lähelläsi. Tuulessa kelluva voi näyttää majesteettiselta, mutta se lisää myös kuivuutta. Käytä huivia tai hattua hiusten poistamiseksi altistumiselta.
