Teini -ikäisenä sopeutuminen on vaikeampaa ja vaikeampaa. Avain sosiaaliseen olemiseen on luottamus, joka (useimpien teini -ikäisten mielestä) on helpompi saavuttaa, jos sinusta tuntuu kauniilta. Kauneus perustuu periaatteessa hygieniaan. Pidä itsestäsi huolta! Ansaitset sen.
Askeleet
Vaihe 1. Pidä suuhygienia
Harjaa hampaasi, käytä suuvettä ja hammaslankaa päivittäin - kahdesti päivässä. Kokeile myös pureskella sokeriton purukumi aterioiden jälkeen. Et halua hymyillä ihastuksellesi (tai kenellekään muulle) kaali hampaissasi. Pidä lähistöllä paketti mintumikumia pureskellaksesi, kun hengitys ei ole hyvä! Hanki olkaimet, jos sinun on pakko, äläkä häpeä käyttää niitä - sinä olet tulevaisuudessa hymyilevä ja kauniit hampaat, kun olkaimet irrotetaan!
Vaihe 2. Käytä deodoranttia tai antiperspiranttia ja halutessasi hajusteita, vaikka luulet, ettet tuoksu
Deodorantti on luultavasti terveellisempi vaihtoehto kuin antiperspirantti, koska deodorantissa ei ole alumiinia, mutta antiperspirantti toimii paremmin ja on helpompi löytää. Hieman hajusteita on hienoa, kunhan ne eivät ole vahvoja ja niistä tulee mukava tuoksu. Hajuvesiä varten kokeile joitain julkkisten tuoksuja, jotka eivät ole halpoja (esimerkiksi voit kokeilla Justin Bieberin Girlfriend -hajusteita tai Taylor Swiftin Wonderstruck -hajusteita) tai voit kokeilla jotain kauneusliikkeestä (esimerkiksi Bath & Body Works tai The Body Shop). Tämäntyyppiset kaupat sopivat myös erinomaisesti deodorantin löytämiseen ilman alumiinia.
Vaihe 3. Ole terve
Se ei ehkä vaikuta siltä, että sillä olisi paljon merkitystä, mutta kunto ja terveys tekevät valtavan eron. Se ei ole niin vaikeaa kuin näyttää. Muista syödä terveellistä ruokaa ja pysyä kaukana rasvaisista/sokeripitoisista elintarvikkeista, syödä paljon kasviksia ja hedelmiä ja liikkua vähintään 30-60 minuuttia päivässä. Kun olet tehnyt hyvän kardioharjoittelun, kuten juoksemisen, 30 minuutin ajan, nostat sykettäsi, mikä asettaa kehosi "rasvanpolttoon". Yritä polttaa enemmän kaloreita kuin syöt päivässä ja varmista, ettet koskaan jätä ateriaa väliin. Se saa kehosi ottamaan lihaskudoksen aineenvaihduntaasi ja varastoimaan rasvaa, jolloin aineenvaihdunta kulkee hitaasti ja johtaa painonnousuun. Kardioharjoituksen (tanssi, juoksu, potkunyrkkeily jne.) Jälkeen kokeile myös lievää vahvistavaa harjoitusta, kuten joogaa tai pilatesta, mutta älä jotain voimakasta, kuten painonnostoa.
Vaihe 4. Huolehdi hiuksistasi
Käytä shampoota ja hoitoaineita vähintään 2-3 kertaa viikossa. Anna hiusten saada rasvaiseksi niinä päivinä kuin voit. Tämä kuulostaa pahalta, mutta luonnolliset öljyt ovat todella hyviä hiuksillesi. Kuitenkin, kun hiuksesi ovat rasvaiset, vedä ne takaisin poninhäntäyn ja/tai käytä hattua tai suurta pääpanta/hiuspantaa, jotta hiuksesi näyttävät hieman mukavammilta.
Vaihe 5. Ajele tai vahaa kaikki hiukset, joita et halua vartalollesi
On hyvä idea, jos teet kasvojen karvanpoistoa, tehdä se ammattimaisesti. Parhaan lopputuloksen saat kuorimalla ensin jalat, pyyhekuivaamalla ja peittämällä jalat partavaahdolla (paljon!) Ja ajele. Ole varovainen, ettet joudu käyttämään liikaa parranajoa (esimerkiksi parranajo joka päivä), koska se vain saa hiukset kasvamaan takaisin paksummiksi ja siitä tulee valtava vaiva. Lisäksi leikkaat itsesi vahingossa liiallisen parranajon aikana.
Vaihe 6. Pidä huolta kynsistäsi!
Sinun ei tarvitse mennä salonkiin. Hanki vain kynsiviila ja/tai kynsileikkurit tai manikyyrisakset. Voit muotoilla kynnet viilalla tai leikata epätasaiset osat leikkureilla tai manikyyrisaksilla. Jos haluat luonnollisen ilmeen, levitä niihin kirkasta kynsivahvistinta tai neutraalia väriä, kuten beigeä, vaaleanruskeaa tai vaaleanpunaista. Jos haluat funky -ilmeen, valitse haluamasi väri, mutta muista korjata ne, jos ne siruttuvat ollenkaan. Murtunut maali näyttää kauhealta. Jos haluat, kokeile kynsitaidetta.
Vaihe 7. Taistele tapoja vastaan
Lopeta kynsien pureminen ja ihon tahrojen poimiminen.
Vaihe 8. Hymyile
Vakavasti! Se tekee sinusta paljon kauniimman ja lähestyttävän. Varmista vain, että hampaasi ovat puhtaat!
Vaihe 9. Levitä hieman meikkiä (jos haluat) parantaaksesi luonnollista ulkonäköäsi
Älä rappaa sitä ja käytä neutraaleja värejä. Käytä rohkeaa ripsiväriä, jotta silmäsi näyttävät isommilta. Huulirasvot ja -kiillot ovat söpöjä tai käytä huulipunaa rohkeamman ilmeen saavuttamiseksi. Jos et halua huulipunaa huulillesi, voit kosteuttaa sitä huulirasvalla. Akne on hyvin yleistä teini -ikäisille, voit peittää sen peitevoiteella ja meikkivoiteella. Fit Me tai Cover girl toimii hyvin ja on erittäin halpa! Ehkä ostat hyvän, hellävaraisen kasvopesun sen puhdistamiseksi.
Vaihe 10. Etsi vartalotyypillesi sopiva vaatetyyli
Älä käytä todella tiukkoja vaatteita, jos olet hieman isompi, äläkä käytä todella pussukkaita vaatteita, jotka putoavat. Varmista, että vaatteesi ovat puhtaat ja siistit. Jos niissä on tahroja tai reikiä (elleivät ne kuuluisia "repäistyjä farkkuja"), heitä ne pois. Älä käytä samaa asua kaksi päivää peräkkäin ja varmista, että kaikki vaatteet ovat puhtaita ja ryppyjä sisältäviä.
Vaihe 11. Muista, että voit muuttaa ulkoasua mutta ei ole aina hyvä muuttaa persoonallisuuttasi, jos haluat sopeutua siihen, joten sanon näin: ole oma itsesi.
Joo, se on vähän kliseistä, mutta se on totuus! Olla oma itsesi saa sinut näyttämään vieläkin kauniimmalta. Muista, että itseluottamus on avain, ja kun olet varma siitä, sinusta tuntuu kauniimmalta kuin olet jo!
Vinkkejä
- Ole varma siitä, mitä sanot, teet ja käytät. Kukaan ei voi pettää sinua, jos olet tyytyväinen tekemääsi.
- Ole aina itsevarma ja ole vain oma itsesi.
- Jos aiot käyttää meikkiä, varmista, että se muuttuu vähitellen ajan myötä.
- Jos aloitat meikin käytön, tee se vähitellen, älä mene täyteen.
- Ole tyylikäs. Vaikka tuotemerkit, kuten Adidas, Nike ja Puma, ovat suosittuja tyylejä, on tärkeää löytää vaatteita, jotka tekevät sinusta mukavan ja heijastavat todellista persoonallisuuttasi.
Varoitukset
- Varmista, että osaat levittää meikkiä ennen kuin käytät sitä julkisesti/ koulussa. Harjoitella!
- Älä ihastu yrittämällä muuttaa imagoa! Kaikki tapahtuu vauvan askeleissa. Kaikki kohtuudella.
- Varo, ettet pese kasvoja/ hiuksia liian usein, koska tämä voi olla pahempaa (yli laidan)
