Haluatko kasvattaa hiukset tai kasvattaa hiuksia nopeammin? Yksi suosituimmista tavoista tehdä tämä on käänteismenetelmä. Ensin levität päänahkaan öljyjä ja sitten ripustat pään ylösalaisin lyhyeksi ajaksi. Kannattajat väittävät, että päänahan lisääntynyt verenkierto elvyttää hitaasti kasvavia karvatuppia ja lisää siten kasvua. Ei ole olemassa tieteellistä näyttöä, joka osoittaisi tai kiistäisi käänteismenetelmän kyvyn uudistaa hiukset tai kasvattaa hiuksia nopeammin normaalilla päänahalla, vaikka on jonkin verran näyttöä siitä, että kaljuuntuminen voi johtua päänahan verenkierron heikkenemisestä. Jokaiselle menestystarinalle, jossa mainitaan käänteismenetelmän ihmeitä, on toinen väite sen väittämisestä. Joka tapauksessa, miksi et kokeilisi sitä itse?
Askeleet
Osa 1/2: Öljyn levittäminen päähän
Vaihe 1. Valitse öljy
Inversiomenetelmää varten ei ole yhtä sovittua öljyä. Kokeile oliiviöljyä, risiiniöljyä, kookosöljyä, rypäleen siemenöljyä tai marokkolaista argonöljyä, jos haluat käyttää luonnollisia ainesosia.
Valitse öljy, jonka aromi on mielestäsi rauhoittava. Koska inversio -menetelmä sisältää hieronnan, valitse rentouttava tuoksuva öljy
Vaihe 2. Lämmitä öljy
Lämmitä noin 3-4 ruokalusikallista (44–59 ml) öljyä. Ota kuppi kuumaa vettä ja aseta öljypullo siihen. Voit saada tämän veden pesualtaasta. Anna öljyn seistä noin minuutin ajan, kunnes se on kosketukseltaan lämmin. Tavoitteesi on lisätä päänahan verenkiertoa. Lämpimämpi öljy lisää verenpidätystä päänahan soluissasi. Älä ylikuumenna öljyä. Et halua polttaa päänahkaa.
Vaihe 3. Levitä päänahkaan öljyä
Jos olet kokenut hiustenlähtöä, varmista, että peität ensin ongelma -alueesi ja jatka sitten päänahan loput. Varmista, että peität koko päänahan ohuella öljykerroksella. Täysi peitto ei vaadi paljon öljyä.
Vaihe 4. Kampaa öljy muiden hiustesi läpi
Jos hiuksillasi on taipumus halkeilla tai rikkoutua, yritä levittää öljyä kaikkiin hiuksiisi. Hiukset halkeavat tai katkeavat, kun niillä on vähän kosteutta ja ravinteita. Luonnolliset öljyt auttavat täydentämään molempia.
Jos sinulla on kiharat hiukset, ole lempeä tai vältä tätä vaihetta kokonaan. Et halua vetää enemmän hiuksia prosessin aikana
Osa 2/2: Karvatupen stimulointi
Vaihe 1. Hiero hellävaraisesti
Vaivaa päänahkaa sormenpäilläsi. Liikuta sormiasi pienissä ympyröissä - myötäpäivään ja sitten vastapäivään. Älä pelkää käyttää kämmeniäsi sormien lisäksi, kämmenet voivat painaa suurempia alueita kerralla.
Keskity ongelma -alueisiisi, mutta älä unohda muuta päänahkaa. Älä hiero liian kovaa tai saatat vahingossa repäistä hiukset tai vahingoittaa karvatuppia. Hiero 4 minuuttia ja lopeta sitten
Vaihe 2. Kallista pääsi ylösalaisin
Voit tehdä tämän pesualtaan tai kylpyammeen päällä. Vaihtoehtoisesti voit istua ylösalaisin tuolissa jalat tuolin selkänojan päällä. Riippumatta siitä, miten päätät tehdä sen, anna hiusten roikkua löysästi ja pidä päätäsi mukavassa kulmassa. Tavoitteesi on löytää mukava asento ja rentoutua.
Vaihe 3. Pidä tätä asentoa 4 minuutin ajan
Tämä antaa öljyille tarpeeksi aikaa päästä päänahkaan samalla kun painovoima lisää päänahan verenkiertoa. Hengittää syvään. Tyhjennä mielesi. Rentoutua. Tämä vaihe muistuttaa meditaatiota.
Vaihe 4. Istu alas
Nouse hitaasti, muuten saatat huimausta, heikkoutta tai heikkoutta.
Älä kokeile käänteismenetelmää, jos sinulla on matala tai korkea verenpaine, irrotettu verkkokalvo, korvatulehdus, selkärangan vamma, sydänvaivoja, tyrä tai olet raskaana. Käänteisasento voi pahentaa tilannetta tai aiheuttaa lisävammoja
Vaihe 5. Harkitse öljyn jättämistä päälle pidemmäksi aikaa
Jos sinulla on uskomattoman kuiva päänahka, tämä saattaa olla hyvä päätös. Jotkut ehdottavat jättävän sen hiuksiin pariksi tunniksi tai jopa yön yli.
- Ota muovipussi ja peitä hiukset, jotta vaatteisiin, huonekaluihin tai sänkyyn ei pääse öljyä. Voit käyttää tavallista ruokakassia tai ostaa muovikelmu, joka on tarkoitettu hiustenhoitoon. Voit ostaa näitä mistä tahansa kauneusliikkeestä.
- Jos päätät jättää öljyn hiuksiin pidemmäksi aikaa, muista, että se voi tehdä päänahasta ja hiuksista liian rasvaiset. Tämä voi aiheuttaa munarakkuloiden tukkeutumisen eikä uusien hiusten kasvamisen.
Vaihe 6. Pese hiukset
Muista huuhdella kaikki jääneet öljyt kokonaan pois. Jos unohdat paikan, se on paljon "rasvaisempi" kuin pään muut osat. Varmista, ettet käytä kovaa shampoota. Kovemmat shampoot (joiden pH on yli 7) poistavat hiusten luonnolliset öljyt. Shampoot, kuten L'Oreal EverCreme Intense Nourishing tai päät ja hartiat, toimivat hyvin. Yleensä kaikilla kuiville hiuspohjille suunnatuilla shampoilla on alhaisempi pH -tasapaino.
Vaihe 7. Toista 3-4 viikon välein
Henkilökohtaisesta kunnostasi riippuen saattaa olla hyödyllistä suorittaa tämä hoito kolmen viikon välein. Toistuva käyttö korkeammalla taajuudella voi tehdä hiuksistasi liian rasvaisen ja jopa tukkia karvatupet, mikä vähentää hiusten kasvupotentiaalia entisestään.
