Allergia on immuunijärjestelmän liiallinen reaktio aineelle, jossa elimistö kehittää herkkyyttä tälle aineelle. Todellisiin allergioihin liittyy erityinen vasta -aine ja solutyypit, jotka vapauttavat kemikaaleja, kuten histamiinia ja muita sytokiinejä. Ihminen voi olla allerginen monille eri aineille, kuten pölylle, siitepölylle, kasveille, lemmikkieläinten hilseille, hyönteisten puremille ja pistoille, elintarvikkeille, lääkkeille, materiaaleille, kuten lateksille, homeille, sienille ja jopa torakoille. Allergia voi kehittyä milloin tahansa. Monet allergiat kehittyvät lapsuudessa, mutta aikuiset voivat myös kehittää uusia allergioita. Opi diagnosoimaan aikuisten allergioita, jotta voit hoitaa kaikki ongelmat. Allergiat ovat yleisiä, ja voit käsitellä niitä muuttamalla elämäntapoja, lääketieteellistä hoitoa, oireiden hallintaa ja desensibilisaatiohoitoa (erikoiskoulutetun allergologin kautta). Yleensä sinun tulee valita vähiten invasiivinen tapa hoitaa allergiasi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Allergiaoireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Huomaa hengitysongelmat
Jos olet kehittänyt aikuisten allergioita ilmassa olevasta allergeenista, saatat huomata hengityselimiin liittyviä oireita. Jos allergeeni hengitetään sisään tai on ilmassa, oireita voivat olla aivastelu tai vuotava nenä.
- Saatat myös kokea silmäongelmia, kuten kutiavia tai repeäviä silmiä.
- Hengityksesi voi vaikuttaa. Yskä on yleensä allergiaoire, joka jätetään huomiotta. Ihmiset saattavat ajatella, että he vilustuvat, mutta yskä johtuu itse asiassa allergiasta.
- Jos hengityksen vinkuminen tai hengenahdistus tai puristava tunne rinnassa ovat merkkejä vakavasta reaktiosta. Jos hengitys on heikentynyt, soita ambulanssi tai mene heti päivystykseen.
Vaihe 2. Etsi ruoansulatusongelmia
Jotkut allergiat voivat laukaista nielemällä tiettyjä aineita. Jos allergeeni nautitaan, oireet voivat vaikuttaa myös ruoansulatuskanavaan. Näitä oireita voivat olla oksentelu, pahoinvointi, vatsavaivat ja ripuli.
Jos reaktio nautittuun allergeeniin on vakava, saatat puhjeta nokkosihottumassa
Vaihe 3. Tarkista mahdolliset ihoaltistusreaktiot
Saatat myös kehittää allergioita ihoärsyttäville aineille. Ihon altistuminen allergeenille voi aiheuttaa ihottumaa ja nokkosihottumaa. Saatat myös kokea epätavallista ihon kutinaa.
Vaihe 4. Seuraa muita oireita
Muut allergiaoireet voivat jäädä huomaamatta, koska ne eivät yleensä liity allergioihin. Yksi usein jäänyt oire on väsymys. Väsymystä voi esiintyä, koska allergiaoireet pitävät sinut hereillä tai tyhjentävät sinut niin, että sinusta tuntuu, että sinulla ei ole energiaa.
Päänsärky sinuskivusta voi olla myös oire aikuisten allergioista
Menetelmä 2/3: Allergioiden diagnosointi aikuisena
Vaihe 1. Mene lääkäriin
Jos uskot, että olet kehittänyt aikuisille alkavia allergioita, joita ei voida hoitaa tehokkaasti käsikauppalääkkeillä, sinun on mentävä lääkäriin. Kun näet lääkärisi, hän ottaa sairaushistorian ja sukututkimuksen. Allergiat ovat yleensä yleisiä joissakin perheissä. Lääkärisi määrittää myös, oletko allerginen jollekin jo, koska allergioista kärsivillä on taipumus kehittyä entistä enemmän.
Lääkäri tekee myös fyysisen kokeen ja esittää kysymyksiä oireistasi
Vaihe 2. Ota ihotestit
Lääkäri voi suositella allergiatestiä. Eräänlainen allergiatesti voidaan tehdä ihokokeilla. Nämä testit voidaan tehdä pienellä pistolla tai leikkauksella iholle tai hyvin pienellä pistoksella juuri ihon pinnan alapuolelle. Erikoislääkäri, jota kutsutaan allergologiksi, suorittaa useimmiten nämä testit puolestasi.
- Positiiviset tulokset ilmaistaan hiukkas- ja leimahdusreaktiolla, joka on kohonnut, punainen, kutiava kohouma, jota ympäröi pyöreä alue turvotusta ja punoitusta testialueella.
- Useimmat allergiatestit ovat minimaalisesti kivuliaita, vaikka positiiviset tulokset ovat kutiavia ja turvoksissa.
- Anafylaksian tai vakavan allergisen reaktion riski on riski allergiatestin aikana. Allergologisi tai lääkärisi on erityisesti koulutettu hallitsemaan tätä reaktiota, jos se ilmenee.
Vaihe 3. Tee verikokeita
Toinen allergiatestityyppi, jota lääkäri voi ehdottaa, on verikoe. Tämän tyyppinen testi voidaan tehdä allergeenien vasta -aineiden mittaamiseksi. Verikokeita määrätään toisinaan henkilölle, jolla on ihosairaus, joka vaikeuttaa ihotestin suorittamista, vauvoille ja hyvin pienille lapsille tai ihmisille, jotka käyttävät tiettyjä lääkkeitä, jos lääkäri epäilee anafylaksia.
Kaikilla allergiatesteillä anafylaksia on mahdollinen riski, eikä sitä voida ennustaa täysin varmasti
Vaihe 4. Pidä allergiapäiväkirjaa
On olemassa suuri määrä mahdollisia allergeeneja, jotka voivat aiheuttaa oireitasi. Voit auttaa lääkäriäsi määrittämään, mille olet allerginen pitämällä allergiapäiväkirjaa. Seuraa missä olet, mitä olet tekemässä ja mitä välittömässä läheisyydessä on, kun koet oireitasi.
- Seuraamalla, missä, milloin ja kuinka pahoja oireesi ovat, voit kaventaa mahdollisuuksia. Koska yksi tärkeimmistä allergioiden hoitomenetelmistä on allergeenin välttäminen, allergiapäiväkirjan pitäminen voi olla tehokas tapa diagnosoida ja ehkäistä.
- Jos esimerkiksi tulet jonkun kotiin, jolla on kissoja ja koiria, ja alat aivastella, kutittaa, yskä tai saat silmiä, on todennäköistä, että kissat ja koirat voivat olla ainakin osa ongelmaa.
- Tarkista siitepölysi alueellasi, kun oireet alkavat. Siitepölymäärät on jaettu eri lajikkeisiin tai luokkiin. Se voi antaa sinulle paremman käsityksen siitä, mille siitepölyille saatat olla allerginen.
- Jos oireet alkavat, kun sinä tai joku muu pölyilee tai imuroi, sinulla voi olla pölyallergia.
- Jos on olemassa tiettyjä kasveja, jotka saavat sinut kutinaan, ne ovat mahdollisia allergeeneja.
Tapa 3/3: Allergioiden hoito
Vaihe 1. Vältä allergeeneja
Yksi parhaista allergioiden hoidoista on aina ennaltaehkäisy. Jos voit välttää allergeenilähteen, voit poistaa allergiat. Tämä on usein helpommin sanottu kuin tehty, mutta se on tärkeä ensimmäinen askel.
Jos olet esimerkiksi allerginen äyriäisille tai pähkinöille, sinun tulee välttää näiden elintarvikkeiden syömistä. Jos olet allerginen kissoille, sinun tulee pidättäytyä hankkimasta kissoja lemmikiksi tai rajoittaa altistumista kissoille
Vaihe 2. Käsittele allergioita lääketieteellisesti
Lääketieteellisiä vaihtoehtoja allergioiden hoitoon ovat lääkkeet, kuten dekongestantit, antihistamiinit ja muut lääkkeet, jotka estävät histamiinin ja muiden allergiseen vasteeseen liittyvien aineiden vapautumisen.
- Jos allergiat eivät ole liian vakavia ja näyttävät olevan hengitysteitä, yritä hoitaa niitä käsikauppalääkkeellä, kuten difenhydramiinilla (Benadryl), setiritsiinillä (Zyrtec) ja loratadiinilla (Alavert, Claritin). Jos allergiat paranevat, jatka tätä hoitoa.
- Antihistamiinit voivat aiheuttaa henkilön uneliaisuutta. Varmista, että tiedät, miten nämä lääkkeet vaikuttavat sinuun, ennen kuin ajat tai käytät raskaita koneita. Etsi ei-uneliaita versioita näistä lääkkeistä päiväsaikaan.
- Immunoterapiasta voi olla hyötyä allergioiden ehkäisemisessä. Ne voivat olla allergialääkkeitä, jotka ovat osa desensibilisointiprosessia. Tämän aikana harjoittelet pääasiassa immuunijärjestelmän hiljentämistä allergiseen vasteeseen. Riippuen siitä, mille olet allerginen, lääkäri voi suositella toista immunoterapian muotoa, kuten tabletteja tai tippaa, jotka asetat kielesi alle.
Vaihe 3. Poista liipaisimet
Jos luulet olevasi allerginen tietyntyyppisille elintarvikkeille, kuten maitotuotteille tai gluteenille, haluat poistaa nämä elintarvikkeet ruokavaliosta. Tämä kestää useita viikkoja. Työskentele lääkärisi kanssa tämän varmistamiseksi, että saat silti kaikki tarvittavat ravintoaineet. Aloita leikkaamalla epäillyt elintarvikkeet pois ruokavaliosta. Huomaa, jos oireesi paranevat, kun poistat ruoan. Kirjaa kaikki syömäsi oirepäiväkirjaan.
- Muutaman viikon kuluttua lisää hitaasti liipaisuruoka. Huomaa kaikki oireet, joita koet ruoan syömisen jälkeen.
- Tämä voi auttaa sinua tunnistamaan kaikki elintarvikkeet, jotka sinun on leikattava pysyvästi tai rajoitettava ruokavaliossasi.
Vaihe 4. Käytä luonnollisia allergiahoitoja
Voit hoitaa allergiasi luonnollisesti muutamalla eri tavalla. Voit yrittää muuttaa ruokavaliota parantaaksesi elintarvikkeidesi ravitsemuksellista laatua ja korostaa ravintoainepitoisia ruokia. Sinun tulisi myös välttää elintarvikkeita, jotka liittyvät lisääntyvään herkkyyteen allergeeneille, mukaan lukien alkoholi, kofeiini, maitotuotteet, elintarvikevärit, punainen liha, sokeri ja vehnätuotteet. On myös useita luonnollisia hoitoja, joita voit kokeilla allergioillesi. Nämä luonnolliset lähestymistavat ovat ruokavalio, yrtti, homeopaattinen ja täydentävä.
- Jos olet epävarma, mitä yrttejä sinun tulee ottaa ja annostella, ota yhteys naturopaattiseen lääkäriin arvioidaksesi kehon kokonaisterveyttä, allergioita ja olemassa olevien lääkkeiden välisiä vuorovaikutuksia.
- Lisäravinteet voivat sisältää vitamiinien käyttöä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja tukemiseksi. Voit kokeilla lisäravinteita, kuten kversetiiniä ja muita bioflavonoideja, jotka toimivat luonnollisina antihistamiineina.
- Yrttejä voidaan käyttää erityisesti oireiden hoitoon. Esimerkiksi dong guai on luonnollinen antihistamiini. Voit ottaa homeopaattisia lääkkeitä, jotka riippuvat erityisistä oireistasi.
