Sytomegalovirus (CMV) on yleinen virus, ja noin 50% Yhdysvaltojen ihmisistä on jo altistunut sille. Kuitenkin terve aikuinen kokee tyypillisesti flunssan kaltaisia oireita tai ei lainkaan. Virus on vaarallinen vain HIV -positiivisille, elinsiirron vastaanottajille ja muille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, sekä pienelle osalle altistuneista vastasyntyneistä. Ilman asianmukaista tunnistamista ja hoitoa tauti voi olla hengenvaarallinen näille henkilöille. Paras tapa vähentää CMV -infektion mahdollisuutta on välttää kosketusta kehon nesteiden, kuten veren, limakalvojen, siemennesteen ja syljen, kanssa. Myös säännöllinen käsien pesu auttaa.
Askeleet
Tapa 1 /3: Pysyminen puhtaana
Vaihe 1. Pese kätesi
Käsien pesu usein ja perusteellisesti saippualla ja vedellä 15-20 sekunnin ajan voi auttaa estämään CMV: tä, etenkin vaippojen vaihdon tai nuoren lapsen syljen, virtsan tai nenän eritteiden koskettamisen jälkeen. Pese kädet kunnolla saippualla ja vaahdolla vähintään 10 sekunnin ajan. Muista hieroa kätesi selkä sekä kämmenet. Mene kynsien alle ja sormien väliin.
Kannusta lapsiasi myös harjoittamaan käsienpesua. Opeta heille oikea menetelmä
Vaihe 2. Älä koske nenän tai suun sisäpuolelle
Koska CMV imeytyy limakalvojen läpi, käsien pitäminen poissa nenän ja suun suusta on ratkaiseva askel infektion estämisessä. Käytä esimerkiksi hammastikkua tai huuhtele vettä suuhusi sen sijaan, että poistat hampaistasi vähän eksynyttä ruokaa.
- Käytä nenäliinaa pyyhkeellä. Pese kädet sen jälkeen.
- Pese aina kädet ennen hammaslangan käyttöä.
Vaihe 3. Vältä kosketusta veren kanssa
Verensiirrot ja siirretyt elimet voivat johtaa CMV -infektioon. Vaikka joskus ei ole vaihtoehtoa, ota yhteys lääkäriisi auttaaksesi sinua löytämään mahdolliset vaihtoehdot verensiirroille ja elinsiirroille, jos olet huolissasi CMV: stä.
- Likaisten neulojen käyttö ja jakaminen voi myös aiheuttaa CMV -infektion. Jos olet riippuvainen suonensisäisistä lääkkeistä (tai muista lääkkeistä), pyydä apua pätevältä päihteiden neuvonantajalta.
- Jos puhdistat pinnan, jossa on verta, käytä kertakäyttökäsineitä. Peitä veripisarat paperipyyhkeellä ja anna niiden imeytyä vereen. Kaada 10 -prosenttinen valkaisuliuos veren reunojen ympärille. Jatka liuoksen kaatamista kohti veren keskustaa ja hävitä sitten paperipyyhe. Pyyhi jäljelle jäänyt veri, suihkuta sitten alue uudelleen valkaisuaineella ja pyyhi se pois talouspaperilla. Laita kaikki käyttämäsi paperipyyhkeet ja kertakäyttökäsineet roskakoriin.
- Steriloi esineet, jotka ovat joutuneet veren kanssa, hankaamalla alkoholia tai kiehuvaa vettä.
Vaihe 4. Ole erityisen varovainen, jos immuunijärjestelmäsi on vaarassa
Henkilöiden, joilla on HIV/AIDS tai muu autoimmuunipuutos, tulisi ryhtyä lisätoimenpiteisiin CMV -tartunnan välttämiseksi. Vältä esimerkiksi leikkaamasta itseäsi ja anna ensiapua heti, jos teet niin. Jatka lääkityksen ottamista ohjeiden mukaan ja noudata muita lääkärisi ohjeita. Jos sinulle kehittyy CMV -oireita (katso alla), hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Pidä hyvä hygienia ja vältä kosketusta äskettäin käytettyihin vuodevaatteisiin tai muihin materiaaleihin, jotka voivat sisältää kehon nesteitä
Menetelmä 2/3: Hyvän hygienian harjoittaminen muiden kanssa
Vaihe 1. Älä jaa astioita, kuppeja tai lautasia
On mukavaa ruokailla ystävien ja perheen kanssa, mutta kun teet niin, käytä aina omaa kuppiasi, ruokailuvälineitä ja astioita. Muussa tapauksessa saatat vahingossa altistua CMV-tartunnan saavalle syljelle.
- Jos joku tarjoaa sinulle kulauksen juomastaan, kieltäydy kohteliaasti. Sano esimerkiksi: "Kiitos, mutta en ole janoinen."
- Ole varovainen, kun heität ulos paperia, muovia tai muita kertakäyttöisiä levyjä, kuppeja ja ruokailuvälineitä. Pese kätesi näiden esineiden käsittelyn jälkeen.
Vaihe 2. Harjoittele turvallista seksiä
Ihmiset, jotka ovat saaneet CMV -tartunnan, voivat siirtää sen seksikumppaneilleen. Käytä kondomia seksin aikana rajoittaaksesi mahdollisuutta saada CMV -infektio. Älä harrasta seksiä ihmisten kanssa, joiden seksuaalista historiaa et tiedä.
Koska kehon nesteet sisältävät CMV -viruksen, käytä suojaa myös suuseksin aikana
Tapa 3/3: Oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Etsi kuumetta
Kuumeelle on ominaista tunne, että se on erittäin kuuma tai hyvin jäähtynyt, jopa ympäristössä, jossa lämpötila on miellyttävä. Käytä lämpömittaria diagnosoidaksesi onko jollakin kuumetta. Aikuisilla mitä tahansa ruumiinlämpöä yli 100,4 ºF (38 ºC) pidetään kuumeena.
- Normaali kehon lämpötila on 98,6 astetta Fahrenheit. Erityinen kehon lämpötila voi olla hieman korkeampi tai matalampi kuin tämä. Käytä epänormaalia lämpötilaa ja siihen liittyviä oireita selvittääksesi, onko sinulla kuumetta.
- Muita kuumeen oireita ovat hikoilu, vilunväristykset, päänsärky ja nestehukka.
- Lämpötilat välillä 103–106 Fahrenheit -astetta voivat aiheuttaa sekavuutta, ärtyneisyyttä tai aistiharhoja.
Vaihe 2. Pysy tietoisena kurkkukivusta
Turvonneet rauhaset ja kurkkukipu voivat osoittaa, että olet saanut CMV -tartunnan. Jos kurkku sattuu jatkuvasti, tuntuu naarmuiselta tai rapealta tai niska tuntuu turvonneelta, seuraa tilaa.
Käytä käsikauppalääkkeitä kurkun turvotuksen ja kivun lievittämiseen
Vaihe 3. Seuraa energiatasoja
CMV -potilaat kärsivät usein äärimmäisestä väsymyksestä. Saatat tuntea itsesi väsyneeksi ja väsyneeksi. Nuku vähintään kahdeksan tuntia joka yö väsymyksen vähentämiseksi.
Vaihe 4. Ota yhteys lääkäriin
Koska CMV -oireet voivat johtua monista sairauksista, on tärkeää vahvistaa tai sulkea pois CMV: n olemassaolo verikokeella. Jos CMV: n mukaiset oireet jatkuvat, keskustele lääkärisi kanssa sairaudestasi. Hän voi suositella, että saat testin CMV: n etsimiseksi ja hoidosuunnitelman määrittämiseksi.
- Henkilöillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, saattaa esiintyä muita oireita, kuten ripulia, hepatiittia, hengenahdistusta ja keuhkokuumetta.
- Synnynnäistä CMV: tä sairastavilla pikkulapsilla voi myös esiintyä ainutlaatuisia oireita, kuten keltaisuutta, kohtauksia, purppuraisten ihottumien ihottumaa ihon pinnalla ja alhaista syntymäpainoa.
- Laboratoriotesti voi havaita viruksen henkilön kehon nesteissä (veressä tai virtsassa) tai kudosbiopsialla.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- CMV voi aiheuttaa oireita vauvan syntyessä tai myöhemmin vauvan elämässä.
- Rokotteet CMV -infektion estämiseksi ovat kehitteillä.
