Kystiitti on virtsarakon tulehduksellinen tila, jonka yleensä aiheuttaa bakteeri -infektio. Sekä miehet että naiset voivat saada kystiitin, vaikka naiset ovat tämän tilan ensisijaisia uhreja. Jos kystiittiä ei hoideta, tila todennäköisesti tulee tuskallisemmaksi ja ärsyttävämmäksi. Bakteerit voivat levitä ja aiheuttaa vakavamman munuaisinfektion. Kun kiinnität huomiota varhaisiin oireisiin, voit aloittaa hoidon ja päästä eroon infektiosta nopeasti.
Askeleet
Osa 1/3: Oireiden hoito nopeasti
Vaihe 1. Tunnista oireesi
Yleisiä oireita ovat seuraavat:
- Jatkuva virtsaamistarve, vaikka juuri tyhjensit virtsarakon.
- Kivulias, polttava tunne virtsatessa
- Pieniä määriä virtsaa.
- Pilvinen ja voimakkaasti hajuinen virtsa.
- Paineen tunne vatsan alaosassa ja epämukavuus lantion alueella
- Alhainen kuume.
- Pienet määrät verta virtsassa.
- Lapsilla voi olla oireita, joihin kuuluvat ärtyneisyys, huono ruokahalu ja virtsarakon hallinnan vaikeudet.
Vaihe 2. Keskustele lääkärisi kanssa heti, kun sinulle ilmaantuu oireita
Muut kystiitin nimet ovat virtsarakon infektiot ja virtsatietulehdukset. Hoidon aloittaminen nopeasti voi auttaa sinua tuntemaan olosi nopeasti ja ehkäisemään komplikaatioita, kuten munuaistulehdusta.
Vaihe 3. Ota tulehduskipulääke tai asetaminofeeni kipua varten
Joskus kystiitti voi aiheuttaa epämukavuutta vatsassa tai lantion alueella tai matalaa kuumetta. Voit hoitaa näitä oireita käsikauppalääkkeellä (ei-steroidisella tulehduskipulääkkeellä). Yleisiä tulehduskipulääkkeitä ovat ibuprofeeni (Advil, Motrin IB) ja naprokseeninatrium (Aleve). Voit myös ottaa asetaminofeeniä (tylenolia), joka ei ole tulehdusta estävä, mutta voi auttaa lievittämään kipua ja kuumetta.
- Ota pienin mahdollinen tehokas annos. OTC -kipulääkkeiden yliannostus tai pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita.
- Jos koet selkä- tai sivukipua, kuumetta ja vilunväristyksiä tai pahoinvointia ja oksentelua, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Sinulla voi olla infektio, joka vaatii välitöntä hoitoa.
Vaihe 4. Ota antibiootteja
Lääkäri saattaa haluta kerätä virtsanäytteen bakteerien läsnäolon varmistamiseksi. Yleisimpiä bakteereja, jotka aiheuttavat kystiittiä, kutsutaan Escherichia coliksi tai E. coliksi.
- Lääkäri tietää, mitä antibiootteja tarvitset infektion tehokkaaseen hallintaan. Ota antibiootti täsmälleen ohjeiden mukaan ja koko reseptin ajan. Näin voit olla varma, että olet hoitanut tilan täysin, eikä oireesi uusiudu äkillisesti.
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat mitään yrttilääkkeitä. Antibiootit ovat valittavia lääkkeitä, kun kyseessä on aktiivinen infektio. Lääkärisi on paras resurssi, jos harkitset yrttejä tai yrttilääkkeitä oireidesi hoitoon.
Vaihe 5. Ota lääkkeitä virtsan epämukavuuden lievittämiseksi
Kystiitin vakavuudesta riippuen lääkäri voi suositella tai määrätä lääkkeitä, joita kutsutaan virtsateiden kipulääkkeiksi. Nämä lääkkeet auttavat minimoimaan epämukavuutta virtsaamisen aikana. Yleisin käytetty aine on fenatsopyridiini. Sinun on silti otettava antibiootteja, vaikka lääkäri suosittelee fenatsopyridiinin ottamista.
Vaihe 6. Juo runsaasti vettä
Juo niin paljon vettä kuin voit joka päivä. Tämä auttaa huuhtelemaan virtsateissä, mukaan lukien virtsarakko, kasvavia bakteereja.
Lääketieteen instituutti suosittelee, että miehet juovat noin 13 kupillista (3 litraa) nestettä päivässä. Naisten tulisi juoda noin 9 kuppia (2,2 litraa) nestettä päivässä. Jos sinulla on infektio, saatat haluta juoda enemmän
Vaihe 7. Lisää juomiin nesteisiin karpalomehua
Karpalomehu on lievästi hapan ja auttaa vähentämään virtsarakon bakteerien määrää.
Suurempien askorbiinihapon tai C -vitamiiniannosten ottaminen voi olla hyödyllistä tänä aikana, koska tämä auttaa myös tekemään virtsastasi hieman hapanta. Hapan virtsa vaikeuttaa bakteerien elämää
Vaihe 8. Vältä sokeria tai ärsyttäviä aineita sisältävien nesteiden juomista
Kofeiinia sisältävät juomat, kuten tee ja kahvi, voivat ärsyttää virtsarakon limakalvoa. Virtsarakon tulehdusta aiheuttavat bakteerit kiinnittyvät virtsarakon limakalvoon ja aiheuttavat ärsytystä, mikä lisää kipua. Juomien välttäminen, jotka voivat edelleen ärsyttää virtsarakon limakalvoa, voi auttaa estämään ylimääräistä kipua ja edistämään paranemista.
- Kun käytät virvoitusjuomia, sokerisia virvoitusjuomia ja hedelmämehuja, lisää sokeria virtsarakon läpi kulkeviin nesteisiin. Sokeri on ravintoaine bakteerien kasvulle. Tämän tyyppisten juomien välttäminen tänä aikana voi edistää paranemista ja estää bakteerien kasvua.
- Juominen vain vettä ja karpalomehua on paras vaihtoehto, kun sinulla on oireita.
Vaihe 9. Vältä seksiä, kunnes infektio on poistunut
Jotkut todisteet viittaavat siihen, että sukupuoli voi pahentaa kystiittiä. Jos harrastat seksiä, käytä runsaasti voiteluaineita kitkan ja ärsytyksen vähentämiseksi.
Osa 2/3: Tulevien ongelmien ehkäiseminen
Vaihe 1. Käytä hyvää hygieniaa
Suihkussa käymistä kylpyammeiden sijaan suositellaan, jos sinulla on toistuvia kystiitti- tai virtsarakon- ja virtsatieinfektioita.
Suolen liikkeen jälkeen naisten tulee pyyhkiä edestä taakse. Tämä auttaa estämään bakteerien pääsyn virtsaputkeen ja siirtymisen virtsarakkoon. Opeta myös lapset pyyhkimään tällä tavalla
Vaihe 2. Virtsaa usein
Yritä olla pitämättä virtsaa pitkiä aikoja. Virtsaamalla usein autat jatkuvasti huuhtelemaan rakkoasi.
Vaihe 3. Virtsaa ennen seksiä ja sen jälkeen
Näin voit estää seksuaalisen toiminnan aikana mahdollisesti siirtyvien ei -toivottujen bakteerien leviämisen virtsaputkeen ja virtsarakkoon. Jos mahdollista, käytä lämpimää vettä sukupuolielinten alueen pesemiseen ennen seksiä.
Vaihe 4. Juo runsaasti vettä
Juominen vähintään 6-8 lasillista vettä joka päivä pitää nesteet liikkumassa virtsateiden läpi. Tämä auttaa estämään bakteerien kasvua ja infektion aiheuttamista.
Vaihe 5. Käytä asianmukaisia alusvaatteita
Käytä puuvillaisia pikkuhousuja ja vältä tiukkoja vaatteita ja sukkahousuja. Sallimalla sukupuolielinten alue altistua ilmalle auttaa vähentämään hikoilua ja kosteuden kertymistä, mikä voi edistää ei -toivottujen bakteerien kasvua.
Vaihe 6. Vältä naisellisia tuotteita
Monet naiselliset tuotteet vaikuttavat virtsateiden pH -tasapainoon. Jotkut naiset voivat myös olla herkempiä näissä tuotteissa käytettäville kemikaaleille, hajusteille jne. Ja kehittää niihin allergisen reaktion. Erityisesti jos saat kystiitin usein, lopeta näiden tuotteiden käyttö.
- Älä suihkuta. Douching häiritsee "hyvien" bakteerien luonnollista tasapainoa ja happamuutta alueella.
- Vältä naisellisia hygienia -deodorantteja tai suihkeita sukupuolielimilläsi.
- Vältä porekylpyä tai tuoksuvia rakeita.
- Vaihda tamponit tai tyynyt usein kuukautisten aikana.
- Käytä vesipohjaista voiteluainetta seksuaaliseen toimintaan, jos koet emättimen kuivuutta.
- Vältä silikoni- tai öljypohjaisia voiteluaineita.
Vaihe 7. Pidä antibiootit käsillä, jos sinulla on toistuvia infektioita
Joissakin tapauksissa lääkäri voi määrätä sinulle antibiootteja, jos tiedät, että seksuaalinen toiminta on infektioiden laukaisija. Kerta -annoksen jälkeen yhdynnän on osoitettu auttavan estämään tämäntyyppisiä infektioita.
Lääkäri voi myös määrätä yhden annoksen joka päivä joka päivä rutiininomaisesti. Toinen vaihtoehto, jota lääkäri voi harkita, on antaa sinulle kolmen päivän reseptilääkitys, jonka voit aloittaa heti, kun huomaat ensimmäiset oireet. Noudata lääkärisi antamia ohjeita. Tämä sisältää ohjeet lääkkeen ottamisesta ja milloin ottaa yhteyttä häneen oireiden ilmaantuessa
Vaihe 8. Harkitse probioottien ottamista
Probioottien käyttö voi auttaa palauttamaan normaalin ja terveen bakteeritasapainon kehossasi. Jotkut viimeaikaiset todisteet viittaavat siihen, että probiootit voivat olla hyödyllisiä ihmisille, jotka kärsivät kroonisista virtsateiden ongelmista.
Vaihe 9. Hoida ummetusta
Ummetus voi edistää virtsarakon tulehduksia, erityisesti lapsilla. Tämä johtuu siitä, että ulosteen säilyttäminen paksusuolessa, mikä tapahtuu ummetuksen yhteydessä, voi painostaa virtsarakon ja häiritä sen normaalia toimintaa.
- Kuitujen, erityisesti täysjyvätuotteiden ja vihannesten, saannin lisääminen nopeuttaa jätteiden kulkua järjestelmän läpi.
- Runsaan veden juominen auttaa sinua pysymään nesteytettynä ja helpottaa myös ulosteiden siirtymistä.
- Säännöllinen liikunta voi myös parantaa paksusuolen toimintaa.
Osa 3/3: Tieto siitä, milloin hakeutua lääkärin hoitoon
Vaihe 1. Ota heti yhteys lääkäriin, jos sinulle ilmaantuu tiettyjä oireita
Jotkut oireet voivat olla varoitusmerkkejä munuaisinfektiosta, ja niihin kuuluvat selkäkipu, sivukipu, kuume, vilunväristykset sekä pahoinvointi ja oksentelu.
- Soita heti lääkärille, jos sinulla on voimakasta oksentelua, ripulia, ihottumaa tai merkkejä allergisesta reaktiosta antibiootille tai muille lääkkeille.
- Soita hätänumeroon, jos huulet, kieli tai kurkku turpoavat tai sinulla on hengitysvaikeuksia.
Vaihe 2. Ota heti yhteyttä lastenlääkäriisi
Jos luulet, että lapsellasi on virtsatietulehdus, ota heti yhteyttä lastenlääkäriin. Nämä infektiot voivat olla paljon vakavampia pienillä lapsilla kuin aikuisilla.
Vaihe 3. Soita lääkärillesi, jos oireesi tulevat takaisin tai eivät mene pois
Kun olet lopettanut antibioottikuurin ja oireesi palaavat, kerro asiasta lääkärillesi mahdollisimman pian. Tämä voi tarkoittaa sitä, että infektio ei ole täysin poistunut, että infektio on alkanut levitä tai että saatat tarvita toisen antibiootin.
Sinun tulee myös soittaa lääkärillesi, jos sinulla on ongelmia antibiootin ottamisessa
Vaihe 4. Kiinnitä huomiota oireiden muutoksiin
Jos aloitat usein ja tuskallisen virtsaamisen, joka kestää useita tunteja, lisää kipua tai epämukavuutta tai äkillisesti pahenevat virtsarakon oireesi, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian.
Jos sinulla on vuotoa emättimestä tai haavaumia sukuelinten alueella, ota yhteys lääkäriisi. Joskus hiiva -infektiot ja sukupuolitaudit voidaan sekoittaa kystiittiin ja saatat tarvita lisähoitoa
Vaihe 5. Varo virtsasi verta
Veri virtsassa voi tarkoittaa, että infektio on levinnyt munuaisiin tai sinulla voi olla munuaiskivi. Lääkärisi on tiedettävä verestä virtsassa mahdollisimman pian.
Vaihe 6. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on aiemmin ollut kystiitti
Jos tämä ei ole ensimmäinen virtsarakon tulehdus, virtsarakon tulehdus tai virtsatieinfektio, lääkärisi ottaa sen huomioon hoidon aloittamisen yhteydessä. Joissakin tapauksissa antibiootteja voidaan määrätä sinulle, jos sinulla on alttiimpia tämän tyyppisille infektioille.
Lisäksi lääkäri saattaa haluta määrittää sinulle mahdolliset laukaisijat, jotka aiheuttavat toistuvia infektioita. Lääkärisi voi auttaa antamalla tietoja tavoista välttää laukaisijat ja lopettaa infektiot heti, kun ne alkavat, mukaan lukien reseptilääkkeiden käyttö
Vaihe 7. Kerro lääkärillesi oireistasi, jos olet mies
Vaikka miehillä on mahdollista saada virtsarakon tulehdus tai kystiitti, joskus infektio voi olla varoitusmerkki jostain vakavammasta. Varmista, että lääkärisi tietää kystiitistäsi.
Vinkkejä
- Jotkut ihmiset saavat helpotusta lämmitystyynystä, joka on asetettu matalalle ja levitetty vatsa -alueelle.
- Lopeta koko antibioottikuuri tai resepti, vaikka olosi paranee ennen kuin ne ovat kokonaan poissa.
- Jos olet raskaana, diabeetikko tai sinulla on jokin vakava sairaus, lääkärisi on välittömästi tiedettävä, jos sinulle kehittyy kystiitin oireita.
- Jos olet vaihdevuosien jälkeen, lääkäri voi harkita erilaisia antibiootteja tai suorittaa lisätestejä, jos sinulle kehittyy virtsatieinfektion oireita.
