Oho! Olkapään kipu ei ole ollenkaan hauskaa. Jos sinulla on subakromiaalinen bursiitti tai olkapään kipu ja tulehdus, voit todennäköisesti hoitaa sen ja päästä eroon kivusta.
Askeleet
Kysymys 1/6: Taustaa
Vaihe 1. Bursa on nesteellä täytetty pussi, joka voitelee nivelet
Ne sijaitsevat paikoissa kehon ympärillä, joissa on suurempi kuluminen ja kitka, kuten kyynärpäät, lonkat ja polvet. Olkapääsi olevat bursasäkit helpottavat hankausta luun, lihaksen ja jännekudoksen välillä.
Vaihe 2. Subakromiaalinen bursiitti on olkapään bursan tulehdus
Subakromiaalinen on lääketieteellinen termi tilalle olkapäässäsi, jossa nivelsiteet yhdistyvät lihaksiin. Tässä tilassa subakromiaalinen bursa auttaa voitelemaan alueen ja vähentämään kitkaa lihasten, nivelten ja nivelsiteiden välillä. Mutta jos bursa tulehtuu, se voi johtaa tuskalliseen tilaan, joka tunnetaan subakromiaalisena bursiitina.
Kysymys 2/6: Syyt
Vaihe 1. Yleisimmät syyt ovat toistuvat liikkeet ja nivelen rasitus
Toistuvat liikkeet, kuten baseballin heittäminen tai laatikoiden nostaminen pään yli, aiheuttavat paljon stressiä olkapääsi, mikä voi johtaa bursiittiin. Lisäksi nivelten painaminen asettamalla olkapääsi rasittavaan asentoon voi myös aiheuttaa bursiittiä.
Vaihe 2. Bursiitti voi johtua myös infektiosta
Tämäntyyppinen subakromiaalinen bursiitti on vakavampi. Bakteerit voivat tartuttaa olkapääsi bursan, mikä johtaa tuskalliseen tulehdukseen ja turvotukseen. Jos infektio leviää, se voi aiheuttaa vakavampia lääketieteellisiä ongelmia.
Vaihe 3. Traumaattinen vamma tai tulehdus voi myös aiheuttaa bursiittiä
Loukkaantuminen, kuten putoaminen, joka vaikuttaa suoraan olkapäähän, voi johtaa bursiittiin. Tietyt sairaudet, kuten niveltulehdus, voivat aiheuttaa tulehdusta nivelten ympärillä, mikä voi aiheuttaa paljon stressiä bursalle ja aiheuttaa bursiittiä.
Vaihe 4. Kihti, diabetes ja uremia voivat tehdä bursiitin todennäköisemmäksi
Jotkut olemassa olevat sairaudet voivat aiheuttaa olkapääsi turvota, mikä voi johtaa bursiittiin tai helpottaa kehitystä. Vaikka se on harvinaisempaa, muut taustalla olevat sairaudet voivat vaikuttaa bursiittiin.
Kysymys 3/6: Oireet
Vaihe 1. Olkapääsi voi tuntua kipeältä ja satuttaa, kun liikutat sitä
On tavallista, että bursiittipotilaat tuntevat olkapään olevan jäykkä ja tuskallinen aina, kun he liikuttavat käsivarttaan. Se voi myös satuttaa, kun painat tai nojaat olkapäätäsi.
Vaihe 2. Sinulla voi olla turvotusta olkapään ympärillä
Turvotus olkapääsi ympärillä on melko yleistä, ja joskus sinulla ei ehkä ole kipua ollenkaan. Olkapään ympärillä oleva iho ei ehkä ole punainen, mutta turvotus ei vain vähene.
Vaihe 3. Lämpö tulehtuneen bursan ympärillä voi olla merkki infektiosta
Jos bursiitti johtuu infektiosta, sinulla voi olla punoitusta ja lämpöä sekä kipua ja jäykkyyttä. Lämpö on merkki siitä, että kehosi taistelee aktiivisesti infektiota vastaan.
Vaihe 4. Tartunnan saanut bursa voi aiheuttaa pahoinvointia, kuumetta ja väsymystä
Jos infektio pahenee tai leviää muihin kehon alueisiin, se voi saada sinut tuntemaan itsesi sairaaksi. Sinulla voi olla vilunväristyksiä ja vartalokipuja muualla kuin olkapäässäsi. Sinulla voi myös olla kuumetta ja väsymys ja väsymys.
Kysymys 4/6: Diagnoosi
Vaihe 1. Hanki fyysinen tentti bursiitin diagnosoimiseksi
Usein lääkäri voi tarkastella sairaushistoriaasi ja esittää kysymyksiä päivittäisistä toiminnoista. He voivat sitten fyysisesti tutkia olkapääsi ja tarkistaa bursiitin merkkejä. Tämä riittää yleensä määrittämään, kärsitkö bursiitista vai ei.
Vaihe 2. Lääkärisi voi tilata röntgenkuvat muiden syiden poissulkemiseksi
Jos he eivät voi täysin vahvistaa bursiittidiagnoosia, lääkäri saattaa haluta varmistaa, ettei oireillesi ole muuta syytä. Röntgenkuva ei voi määrittää, onko sinulla bursiitti, mutta se voi sulkea pois mahdolliset syyt ja auttaa lääkäriäsi tekemään diagnoosin.
Vaihe 3. Tulehtuneen bursan ympärillä olevan nesteen laboratoriokokeet voivat määrittää syyn
Vaikka se on harvinaisempaa, lääkäri voi erottaa osan nesteestä olkapään ympärillä olevasta turvotuksesta. Laboratoriotestit voivat auttaa määrittämään, onko infektio ja minkä tyyppinen. Se voi myös auttaa sulkemaan pois muita mahdollisia oireiden syitä.
Kysymys 5/6: Hoito
Vaihe 1. Lopeta turvotusta aiheuttanut toiminta kroonisen bursiitin hoitoon
Krooninen bursiitti viittaa jatkuvaan bursiittiin, joka palaa jatkuvasti. Tärkein hoito on vähentää tai lopettaa kaikki toiminnot, jotka näyttävät pahentavan sitä.
Esimerkiksi, jos jokin erityinen toiminta aiheuttaa bursiitin leimahtamisen, kuten jalkapallon heittäminen tai olkapään painaminen yläpuolella, sinun on ehkä lopetettava tai vähennettävä näitä toimintoja tulevien tapahtumien estämiseksi
Vaihe 2. Käytä olkaa olkapääsi liikkumattomaksi
Olkahihna voi auttaa pitämään olkapääsi liikkumatta ja pahentamaan bursiittiasi. Saatat joutua käyttämään lastaa estääksesi lisää vammoja ja helpottaaksesi paranemisprosessia.
Vaihe 3. Ota suun kautta otettavia tulehduskipulääkkeitä kivun ja tulehduksen hoitoon
Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten aspiriini, ibuprofeeni ja naprokseeni, auttavat vähentämään olkapään ympärillä olevaa tulehdusta ja turvotusta. Jos saat turvotuksesi laskemaan, se voi painaa vähemmän niveltä, mikä voi vähentää kipua.
Lääkärisi voi suositella reseptivapaita tulehduskipulääkkeitä tai ne voivat määrätä sinulle vahvemman bursiitin vakavuuden mukaan
Vaihe 4. Tee fysioterapiaa estääksesi bursiitin toistumisen
Lääkäri voi ohjata sinut fysioterapeutille tai suositella erityisiä harjoituksia, joita voit tehdä olkapään nivelten ympärillä olevien lihasten vahvistamiseksi. Jos lihakset ovat vahvempia ja kykenevät paremmin tukemaan niveltä, se voi vähentää kipua ja mahdollisesti estää bursiitin tulevia esiintymisiä.
Vaihe 5. Ota infektion aiheuttaman bursiitin hoitoon antibiootteja
Jos lääkäri toteaa, että bursiitti on infektion aiheuttama, hän haluaa poistaa infektion ASAP. Antibiootit auttavat kehoasi torjumaan infektiota. Kun se on poissa, olkapääsi ympärillä ei ole niin paljon turvotusta ja tulehdusta, ja bursiitti voi selvitä.
Vaihe 6. Hanki kortisoni -injektioita lievän kivun ja tulehduksen lievittämiseksi
Jos bursiitti ei parane muiden hoitovaihtoehtojen kokeilun jälkeen, lääkäri voi turvautua steroidi -injektioihin. Kortisoni on steroidi, jonka lääkäri voi pistää suoraan olkapääsi ja auttaa vähentämään turvotusta, kipua ja tulehdusta.
Vaihe 7. Käy leikkauksessa harvinaisissa, mutta joskus tarpeellisissa tapauksissa
Jos kaikki muu epäonnistuu, lääkäri voi tyhjentää turvonneen bursan kirurgisesti. Äärimmäisissä tapauksissa ne voivat poistaa kirurgian kokonaan.
Kysymys 6/6: Ennuste
Vaihe 1. Useimmille ihmisille tila ei vaikuta pitkällä aikavälillä
Subakromiaalisen bursiitin ennuste on hyvä! Hoidon ja hoidon avulla useimpien ihmisten oireet paranevat. Jos ei yksinkertaisilla hoitovaihtoehdoilla, steroidi -injektiot tai kirurgiset vaihtoehdot voivat usein tehdä tempun. Vaikka joillakin vanhemmilla ihmisillä voi olla vaikeuksia toipua kokonaan bursiitista, useimmilla ihmisillä tila ei vaikuta pitkäaikaisesti jokapäiväiseen elämääsi.
