Tulevaisuuden suunnittelu on jännittävää, mutta se voi myös olla todella stressaavaa. Opiskelijana saatat miettiä, mitä aiot tehdä valmistumisen jälkeen. Työ, enemmän koulu, urapolku tai jopa matkustaminen ovat kaikki polkuja, joita voit ottaa. Jotta voit käsitellä tulevaisuutesi suunnittelun aiheuttamaa stressiä, yritä lujittaa suunnitelmasi, vältä vertaamasta itseäsi muihin ja keskity päivittäisiin kokemuksiisi, jotta valmistumisesta tulee positiivinen virstanpylväs negatiivisen sijaan.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Ennakoivan stressin hallinta
Vaihe 1. Tee valmistumisesta positiivinen tavoite negatiivisen määräajan sijasta
Kun valmistaudut tulevaisuuteen, saatat alkaa pelätä valmistumispäivääsi. Yliopiston läpikäynti on kuitenkin vaikeaa, ja sinun pitäisi odottaa valmistumistasi ja onnitella itseäsi tästä. Yritä nähdä valmistumispäiväsi uuden ja jännittävän luvun aluksi elämässäsi.
Juhli valmistumistasi ystävien ja perheen kanssa, jotta tämä olisi hyvä asia negatiivisen määräajan sijasta
Vaihe 2. Keskity päivittäisiin kokemuksiisi
Tulevaisuuden ajatukset voivat olla helposti hukkua, kun aloitat suunnittelun eteenpäin. Ota aikaa päivästäsi arvostaaksesi missä olet juuri nyt. Vaikka yliopisto voi toisinaan olla stressaavaa, ota huomioon ystäväsi, perheesi ja hyvät ajat, joita sinulla on tällä hetkellä koulussa.
Ihmiset katsovat usein opiskeluvuosiaan taaksepäin hauskimpina. Yritä arvostaa sitä, missä olet juuri nyt, sen sijaan että stressaisit koko ajan tulevaisuudesta
Vaihe 3. Ajattele positiivisesti tulevaisuuttasi
Negatiivinen ajattelutapa vain alentaa sinua ja aiheuttaa lisää stressiä. Yritä säilyttää positiivinen näkymä, kun ajattelet tulevaisuuden suunnitelmiasi. Muista, että olet enemmän kuin vain urapolku, ja yritä ajatella kaikkia asioita, joita saatat saavuttaa jonain päivänä.
Tulevaisuuden pitäisi olla jotain odotettavaa, ei pelättävää
Vaihe 4. Vältä vertaamasta itseäsi muihin
Jokainen on eri elämänpolulla, ja kun vertaat itseäsi muihin, sivuutat eri taustat ja kamppailut. Kun suunnittelet tulevaisuuttasi, pidä ajatuksesi itsestäsi ja yritä välttää vertaamasta saavutuksiasi ikätovereidesi, ystäviesi ja perheenjäsentesi kanssa.
Muista, että useimmat ystäväsi ovat myös stressaantuneita tulevaisuudesta
Vaihe 5. Älä lannistu, jos et löydä työtä heti
Jos aiot aloittaa uran heti yliopiston jälkeen, töiden etsiminen voi olla turhauttavaa. Usein ihmiset eivät pääty unelmatehtäväänsä, kun he hakevat sitä ensin. Kun etsit työpaikkoja, muista, että olet vielä nuori ja et ehkä mene juuri sitä polkua, jonka valitsit itsellesi.
Kärki:
Harjoittelun löytäminen yliopiston aikana voi auttaa sinua suunnittelemaan urasi. Yritä suorittaa harjoittelu vähintään yhden lukukauden ajan yliopistossa saadaksesi kokemusta ja antaaksesi käsityksen siitä, mitä työpaikkoja jatkaa valmistumisen jälkeen.
Tapa 2/2: Tulevaisuuden suunnittelu
Vaihe 1. Arvioi omia taitojasi ja kiinnostuksesi päättääksesi, mitä haluat tehdä
Kun lähestyt yliopiston valmistumista, olet luultavasti kerännyt melko paljon taitoja luokista ja harjoittelusta. Yhdistä nämä kiinnostuksen kohteisiisi ja määritä, mihin suuntaan haluat kulkea yliopiston jälkeen. Tutkijakoulu, työ tai urapolku ovat kaikki kelvollisia vaihtoehtoja haluamallasi alueella.
Ota huomioon myös urasi tutkinto, jolla valmistut
Vaihe 2. Pyydä neuvoja neuvonantajilta
Neuvonantajat, jotka auttoivat sinua valitsemaan luokkasi aikataulun, voivat myös auttaa sinua suunnittelemaan urasi. Järjestä tapaaminen neuvonantajasi kanssa ja kysy heiltä erityisiä kysymyksiä heidän urapolkuistaan ja jos heillä on neuvoja tavoitteidesi saavuttamiseksi. Kirjoita ylös ehdotuksia tai vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua tulevaisuudessa.
- Voit esimerkiksi kysyä: "Onko urakehitykselleni työpaikkailmoituksia?"
- "Tiedätkö kuinka paljon kysyntää alalla on?"
- "Onko sinulla neuvoja kuinka saada jalkani oven sisään suuressa yrityksessä?"
Vaihe 3. Siirry tutkijakouluun, jos työsi edellyttää ylempää tutkintoa
Grad -koulu on valtava askel, ja sen suorittaminen vie yleensä enemmän aikaa ja vaivaa kuin perustutkinto. Jos olet sitoutunut seuraamaan työtä, joka edellyttää joko maisterin tutkintoa tai tohtorin tutkintoa, harkitse tutkinnon suorittamista heti. Ylempää korkeakoulututkintoa, kuten pre-med ja pre-law, ei todennäköisesti voida soveltaa mihinkään työhön, jota haet.
Saatat pystyä löytämään työpaikan, joka maksaa jatko -ohjelmasi työskennellessäsi siellä
Vaihe 4. Etsi työ, jos olet innokas työskentelemään alalla tai jos tarvitset rahaa
Jos olet innoissasi uran aloittamisesta, etsi työ, joka alkaa heti valmistumisen jälkeen. Lisäksi opintolainat ovat huolenaihe monille opiskelijoille. Yleensä sinulla on noin 6 kuukautta perustutkinnon suorittamisen jälkeen, ennen kuin sinun on aloitettava opintolainojen takaisinmaksu. Jos haluat päästä alkuun prosessissa, etsi töitä, jotta voit alkaa katkaista velkasi.
Muista ottaa opintolainan maksusi huomioon tulevaisuudessa luomassasi budjetissa
Vaihe 5. Käy oppilaitoksen urakeskuksessa etsimässä resursseja työnhakuun
Useimmilla 2 ja 4 vuoden oppilaitoksilla on urakeskuksia, jotka auttavat opiskelijoita suunnittelemaan työtä ja uramahdollisuuksia. Sovi tapaaminen kanssasi ja saat neuvoja työnhakuun, ansioluettelon luomiseen ja yhteyksien luomiseen omalla alalla.
Kärki:
Jos et ole varma, mitä urapolkua haluat valita, urakeskus voi myös auttaa sinua yhdistämään taitosi ja kiinnostuksesi työhön.
Vaihe 6. Ota välivuosi päättääksesi tiesi, jos voit
Jos et ole aivan varma, mitä haluaisit tehdä yliopiston jälkeen, harkitse 10-12 kuukauden ajattelua. Voit työskennellä minimipalkkaisessa työssä, matkustaa tai harrastaa harrastusta, kun päätät, mitä tehdä elämällesi. Pidä kulut mahdollisimman pieninä asumalla perheenjäsenen kanssa, kun päätät, mitä tietä haluat jatkaa.
- Välivuoden ottaminen voi auttaa aivojasi purkamaan college -stressistä.
- Kaikilla ei ole varaa pitää välivuotta.
