Huippuleikkauksen saaminen auttaa vähentämään sukupuolidysforiaa ja voi tietysti vahvistaa sukupuoli -identiteettisi, joten olet todennäköisesti innoissasi ja hermostunut tulevasta leikkauksestasi. Toimenpiteen aikana lääkäri joko poistaa rintakudoksen ja antaa sinulle litteämmän rinnan, luoden enemmän maskuliinisen tai ei -binaarisen ulkonäön, tai antaa sinulle implantteja, jotka parantavat käyrääsi naisellisemman ilmeen saamiseksi. Ennen leikkausta keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että olet tarpeeksi terve leikkaukseen ja ymmärrät leikkausta edeltävät ohjeet. Ennen leikkaustasi tee terveellisiä valintoja parantaaksesi mahdollisuuksiasi hyvään toipumiseen. Järjestä lisäksi apua toipumisen aikana ja noudata lääkärisi ohjeita valmistautuaksesi leikkaukseen edellisenä iltana.
Askeleet
Tapa 1 /4: Puhu lääkärisi kanssa
Vaihe 1. Käy lääkärissäsi lääkärintarkastuksessa ja laboratoriokokeissa
Lääkärisi tekee täydellisen fyysisen tarkastuksen ja täydellisen verenmäärityksen (CBC) varmistaaksesi, että olet tarpeeksi terve leikkaukseen. He voivat myös tehdä virtsatutkimuksen huumeiden tai infektioiden varalta, valkosolutestin immuunijärjestelmän vahvuuden varmistamiseksi, glukoositestin verensokerin tarkistamiseksi ja hyytymistestin varmistaakseen, että veresi hyytyminen on oikein. Keskustele lääkärisi kanssa tuloksista ja siitä, oletko valmis leikkaukseen.
Jos sinulla voi olla sydänvaivoja, lääkäri voi myös tehdä elektrokardiogrammin (EKG) varmistaaksesi, että sydämesi on riittävän terve leikkaukseen
Vaihe 2. Keskustele toimenpiteestä lääkärisi kanssa
On täysin normaalia olla huolissaan ennen leikkausta. Sovi tapaaminen ennen leikkausta, jotta lääkäri voi opastaa sinua prosessin läpi. He selittävät tarkalleen, mitä he tekevät leikkauksen aikana, riskit ja komplikaatiot sekä kuinka kauan toipuminen kestää. Kysy lääkäriltäsi kysymyksiä, joita sinulla on menettelystä.
- FTM/N -yläleikkauksen riskejä ja komplikaatioita ovat verenvuoto, infektiot, huono paraneminen, hematooma, nännituntuman menetys, nänni- ja areolahäviö sekä anestesiariskit.
- Jos saat MTF -yläleikkauksen, saatat kokea arpikudosta, joka muuttaa rintojesi muotoa, implantin liukumista, epäsymmetrisiä rintoja, rintakipua, nesteen kertymistä tai hematoomaa. Saatat myös joutua vaihtamaan implanttisi 10 vuoden kuluessa.
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about the costs of your procedure
Top surgery typically ranges from about $8, 500-$10, 000. However, depending on where you live and your health insurance policy, you may be able to secure insurance coverage, which can help reduce out-of-pocket costs.
Vaihe 3. Kerro lääkärillesi käyttämistäsi lääkkeistä ja lisäravinteista
Vaikka jotkut lääkkeet ja lisäravinteet ovat turvallisia ottaa ennen leikkausta, toiset voivat lisätä komplikaatioiden riskiä tai hidastaa paranemisprosessia. Anna lääkärillesi luettelo kaikesta ottamastasi ja kysy häneltä, jos sinun on lopetettava mitään.
- Jos lääkäri kehottaa sinua lopettamaan tietyn lääkkeen tai lisäaineen käytön, kysy heiltä, milloin sinun on lopetettava sen käyttö.
- Lääkäri voi suositella, että jatkat tiettyjen lääkkeiden ja lisäravinteiden käyttöä. He voivat esimerkiksi hyväksyä C -vitamiinin, koska se voi parantaa immuunijärjestelmääsi. Itse asiassa jotkut lääkärit saattavat jopa suositella C -vitamiinilisän aloittamista vähintään viikkoa ennen toimenpidettä.
Varoitus:
Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten aspiriini ja ibuprofeeni, lisäävät verenvuotoriskiäsi, joten on tärkeää, ettet ota niitä 2 viikkoa ennen leikkausta.
Vaihe 4. Kysy lääkäriltäsi, pitäisikö sinun jatkaa hormonien ottamista leikkaukseen asti
Jos käytät hormoneja sukupuolisen identiteettisi vahvistamiseksi, keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko turvallista ottaa ne leikkauspäivään asti. Heidän neuvonsa voivat vaihdella kokemuksensa ja käyttämiesi hormonien mukaan. Keskustele tarpeistasi ja mieltymyksistäsi heidän kanssaan ennen leikkaukseen menoa.
- Jos käytät estrogeenia, lääkäri suosittelee todennäköisesti jatkamaan sen käyttöä, koska se auttaa parantamaan leikkaustuloksiasi. Estrogeeni tukee rintakudoksen kasvua, joten se auttaa parantamaan rintojesi muotoa leikkauksen jälkeen.
- Testosteronin käyttö voi vähentää dysforiaa, ja se voi parantaa leikkaustuloksia, jos haluat maskuliinisempia toissijaisia seksuaalisia ominaisuuksia. On kuitenkin parasta neuvotella lisensoitujen lääketieteen ja mielenterveyden ammattilaisten kanssa ennen testosteronin käyttöä.
- Jos sinulla on alhainen energia tai mielialan vaihtelut hormonien käytön aikana, kerro asiasta lääkärillesi ennen kuin hyväksyt niiden käytön.
Kärki:
Sinun ei tarvitse olla hormoneilla päästäksesi leikkaukseen. Kerro vain lääkärillesi, ettet käytä tällä hetkellä hormoneja.
Vaihe 5. Anna terapeutin suosituskirjeet, jos vakuutus sitä vaatii
Lääkärisi ei ehkä vaadi suosituskirjeitä ennen leikkausta. Jotkut lääkärit ja kaikki vakuutusyhtiöt pyytävät kuitenkin tuomaan kirjeitä yleensä yhdeltä tai harvoin kahdelta terapeutilta, jotka voivat vahvistaa, että olet hyvä ehdokas sukupuolta vahvistavalle leikkaukselle. Lähetä nämä kirjeet lääkärillesi ennen leikkauspäivääsi, jos he sitä edellyttävät.
Jos et tapaa terapeuttia ja olet oppinut, että terapeutin kirje on pakollinen, pyydä lääkäriäsi ohjaamaan sinut yhdelle tai etsimään verkosta lähelläsi oleva terapeutti, joka on erikoistunut transsukupuolisten potilaiden hoitoon
Vaihe 6. Noudata kaikkia lääkärisi ohjeita ennen leikkausta
Lääkärisi antaa todennäköisesti luettelon leikkausta edeltävistä ohjeista lääkärisi tapaamisen lopussa. Lue nämä ohjeet huolellisesti ja soita lääkärille, jos sinulla on kysyttävää. Varmista, että noudatat kaikkia ohjeita tarkasti maksimoidaksesi onnistuneen leikkauksen mahdollisuudet.
Jos et noudata ohjeita, lääkäri voi peruuttaa leikkauksesi
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Our Expert Agrees:
Preparing for surgery is an important step in the top surgery process. Among other instructions, you'll need to maintain a balanced diet and drink lots of water. You should also stop smoking or using any nicotine products at least 3 weeks prior to surgery and eliminate alcohol at least one week before. Also, don't eat or drink anything after midnight the night before your surgery. Finally, for most surgeons, there's no need to shave your chest before top surgery, even if it's very hairy.
Method 2 of 4: Making Healthy Choices
Vaihe 1. Harjoittele 5-6 päivää viikossa, koska se voi auttaa sinua parantumaan paremmin
Säännöllinen liikunta parantaa yleistä terveyttäsi ja immuunijärjestelmääsi, joten se voi auttaa sinua toipumaan nopeammin. Lisäksi se tukee lihaksia ja parantaa verenkiertoa. Leikkausta edeltävinä kuukausina ja viikkoina harjoittele 30 minuuttia päivässä 5-6 päivää viikossa.
Voit esimerkiksi käydä reippaita kävelylenkkejä, juosta, käydä kuntosalilla, käydä tanssitunnilla, pelata urheilua tai nostaa painoja
Kärki:
Transmaskuliinisessa leikkauksessa on hyödyllistä tehdä rintaharjoituksia, jotka rakentavat rintakudoksen alla olevia lihaksia. Vaikka rintaharjoituksia ei tarvitse tehdä, lihasten rakentaminen rintakudoksen alle parantaa ulkonäköäsi leikkauksen jälkeen. Jos olet FTM/N, suuret rintakehän lihakset voivat saada sinut näyttämään maskuliinisemmalta. Jos olet MTF, rintalihasharjoituksia ei suositella, koska suuret lihakset voivat "tylsistää" implanttien pyöristyksen ja muodon.
Vaihe 2. Lopeta alkoholin käyttö 2 viikkoa ennen leikkausta riskien vähentämiseksi
Alkoholi voi lisätä liiallisen verenvuodon ja mustelmien riskiä, joten on tärkeää olla juomatta sitä ennen toimenpidettä. Vältä alkoholijuomia valmistellessasi menettelyä. Tämä sisältää olutta, viiniä, viinaa ja sekoitettuja juomia.
Jos käytät virkistyslääkkeitä, lopeta niiden käyttö 2 viikkoa ennen leikkausta mahdollisen vuorovaikutuksen vuoksi anestesian kanssa
Vaihe 3. Lopeta nikotiinituotteiden käyttö vähintään 3 viikkoa ennen leikkausta, jos teet niin
Tiedät luultavasti, että tupakointi on haitallista terveydellesi, mutta se lisää myös leikkausriskiä. Tupakointi voi vaatia enemmän anestesiaa ja hidastaa kehosi paranemisprosessia. Lisäksi se lisää riskiä epäonnistuneesta nännileikkauksesta. Parhaan tuloksen saamiseksi lopeta tupakointi vähintään 2 viikkoa ennen leikkausta.
Älä aloita tupakointia leikkauksen jälkeen ennen kuin lääkäri sanoo, ettei se viivytä paranemisprosessiasi. Muista, että he todennäköisesti neuvoo sinua välttämään varmuuskopioinnin aloittamista
Kärki:
Vaikka tämä ei ole paljon tutkimusta tästä, sinun pitäisi luultavasti lopettaa marihuanan tupakointi turvallisuuden vuoksi. Jos käytät marihuanaa lääketieteellisistä syistä, keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, kannattaako sinun höyryttää ennen leikkausta. Jos ei, voit todennäköisesti ottaa syötäviä.
Tapa 3/4: Palautumisen järjestäminen
Vaihe 1. Pidä vähintään 1-2 viikon tauko töistä tai koulusta
Jos sinulla on istuva työ tai olet opiskelija, saatat pystyä palaamaan töihin tai kouluun 1–2 viikon toipumisen jälkeen. On kuitenkin parasta pitää 4-6 viikon tauko töistä, jos sinulla on fyysisesti raskas työ. Varaa vapaa -aikasi heti, kun olet hyväksytty leikkaukseen.
Jos osallistut urheiluun, suunnittele istua vähintään 4-6 viikkoa. Varmista, että saat lääkärisi hyväksynnän ennen kuin palaat urheiluun
Kärki:
On parasta pitää vähintään 2 viikon tauko. Tämä ei kuitenkaan aina ole mahdollista, joten lääkäri voi vapauttaa sinut takaisin töihin tai kouluun viikon kuluttua.
Vaihe 2. Järjestä kotimatka toimenpiteen päivänä
Kirurgi suorittaa toimenpiteesi avohoidossa tai ambulanssilla, joten todennäköisesti menet kotiin samana päivänä. Et kuitenkaan voi ajaa itse, joten pyydä luotettavaa henkilöä hakemaan sinut sairaalasta ja ajamaan sinut kotiin. Järjestä, että he odottavat laitoksella toimenpiteesi aikana tai että he tulevat hakemaan sinut, kun olet vapautettu.
- Saatat pystyä käyttämään lääketieteellistä Uberia, jos et löydä kyytiä.
- Joissakin kirurgiakeskuksissa on rajoituksia, kuinka monta ihmistä he odottavat odotushuoneeseen, joten muista tarkistaa heidän kanssaan, ennen kuin tuot enemmän kuin 1-2 ihmistä sairaalaan.
Vaihe 3. Varaa huone palautuslaitoksesta tai hotellista, jos et asu lähellä
Sinun on pysyttävä lääkärisi lähellä vähintään 3-5 päivää. Jos olet matkalla leikkaukseen, tarkista, onko laitoksesi yhteydessä huippuluokan kirurgiseen toipumiseen, jossa voit yöpyä. Jos ei, varaa hotellihuone kirurgisen laitoksen läheltä.
Lääkärisi on voitava tehdä tarkastuksia varmistaaksesi, että olet toipumassa kunnolla
Vaihe 4. Pyydä jotakuta olemaan hoitajasi leikkauksen jälkeisellä viikolla
Perustehtävät ovat vaikeita useita päiviä leikkauksen jälkeen. Lisäksi tarvitset apua viiltojen hoidossa ja sidonnassa. Järjestä ystävä tai perheenjäsen auttamaan sinua toipumisen ensimmäisten 7 päivän aikana. Jos kukaan ei ole tavoitettavissa, voit harkita kotihoitajan palkkaamista tarkistamaan sinut ja hoitamaan viiltojasi tai pitämään vain läheistä yhteyttä kirurgin toimistoon.
- Jos olet matkalla leikkaukseen ja haluat palkata hoitajan, pyydä kirurgin henkilökuntaa auttamaan sinua löytämään hyvän ottelun. He voivat todennäköisesti auttaa sinua palkkaamaan jonkun auttamaan sinua.
- Leikkauksesi jälkeen et pysty nostamaan mitään, joka on raskaamman kuin 2,3 kg: n painoinen-raskaan kannettavan tietokoneen painosta-noin 3 viikon ajan.
Kärki:
Jos ystäväsi tai perheenjäsenesi auttaa sinua, varmista, että he voivat hoitaa viillot ja nähdä sinut osittain pukeutuneena.
Vaihe 5. Määritä tarvittaessa lastenhoito, lemmikkieläinten hoito ja kotitalousapu
Toipumisen ensimmäisten 1-2 viikon aikana sinun on äärimmäisen vaikea hoitaa lapsiasi ja lemmikkejäsi. Samoin et todennäköisesti pysty vastaamaan kotitaloustarpeisiin, kuten postin vastaanottamiseen, siivoamiseen, pyykinpesuun ja astioiden pesuun. Ennen leikkausta järjestä apua näihin tehtäviin.
- Pyydä ystäviäsi ja perhettäsi haukkumaan vuorotellen. Saatat kysyä:”Haluaisitko auttaa minua selviytymään ensimmäisestä toipumisviikostani? Olisin todella kiitollinen avustasi.”
- Voit myös palkata jonkun auttamaan sinua. Voit esimerkiksi palkata lemmikkieläinten hoitajan ruokkimaan ja kävelemään koirasi sekä pesulapalvelun pesemään vaatteesi.
Menetelmä 4/4: Valmistaudu leikkaukseen
Vaihe 1. Lopeta syöminen ja juominen keskiyöllä leikkausta edeltävänä yönä
On tärkeää, ettet syö tai juo mitään, myös vettä, leikkauspäivänä. Muussa tapauksessa kirurgi voi peruuttaa toimenpiteesi. Varmista, ettet laita mitään suuhusi keskiyön jälkeen.
Kun harjaat hampaita, ole varovainen, ettet niele vettä tai hammastahnaa
Vaihe 2. Suihku leikkauspäivänä, mutta vältä henkilökohtaisen hygienian tuotteita
On ok pestä hiukset ja hoitaa hiukset ja puhdistaa ihon miedolla saippualla. Älä kuitenkaan käytä tuotteita, kuten deodoranttia, voidetta, hiusvoidetta tai meikkiä. On parasta olla vapaa tuotteista, kun menet leikkaukseen.
Jos sinulla on kysyttävää tietystä tuotteesta, kysy lääkäriltäsi, voitko käyttää sitä. He todennäköisesti sanovat sinulle "ei", koska ihosi pitäisi olla puhdas, kun menet leikkaukseen
Vaihe 3. Käytä löysiä, mukavia vaatteita leikkauspäivänä
Valitse asu, joka on helppo pukea ja riisua, kuten vetoketjut tai napit edessä. Varmista, että se on pussi, jotta se ei harjaudu ihoasi vasten. Laitat vaatteesi takaisin leikkauksen jälkeen, kun olet kotiutunut, joten haluat olla mukava.
- Voit esimerkiksi käyttää ylimitoitettua paitaa ja collegehousuja.
- Pakkaa laukku löysillä, mukavilla vaatteilla ja pyydä tukihenkilöäsi ottamaan se mukaasi leikkauspäivänä. Muista myös pakata kaikki reseptilääkkeet, joita saatat tarvita.
