Iän myötä hampaamme eivät ehkä näytä yhtä valkoisilta ja elinvoimaisilta kuin ennen. Hampaat voivat kellastua useista syistä aina hammashygienian puutteesta tiettyjen hampaita tahraavien juomien, kuten viinin tai teen, juomiseen. Tupakointi voi tahrata myös hampaita. Vaikka ne eivät ehkä ole yhtä tehokkaita kuin ammattimaiset valkaisuhoidot, valkaisuliuskat voivat auttaa poistamaan osan tästä kellastumisesta.
Askeleet
Osa 1/3: Valkaisuliuskojen käyttö
Vaihe 1. Lue ohjeet huolellisesti
Vaikka useimmat valkaisuliuskat levitetään ja käytetään samalla tavalla, joillakin merkeillä voi olla erilaisia ohjeita. Lue aina ohjeet kokonaan ja ole tietoinen kaikista sivuvaikutuksista ennen valkaisuliuskan tai valkaisutuotteen käyttöä.
- Väärinkäyttö voi vahingoittaa hampaita, ikeniä ja terveyttä.
- Ohjeet voivat vaihdella eri merkkien välillä, lue aina ohjeet kokonaan ennen käyttöä.
Vaihe 2. Harjaa hampaasi
Ennen valkaisuliuskojen levittämistä sinun on harjattava hampaasi. Jos käytät niitä hampaita harjaamatta, saatat vahingossa tarttua ruokaan tai bakteereihin nauhan alle ja hampaiden pinta ei ole kosketuksissa valkaisuaineen kanssa, mikä voi johtaa miellyttävän näköiseen tulokseen. Hampaiden harjaus voi myös auttaa poistamaan plakkia, joka voi estää nauhan valkaisuvaikutuksia emalissa.
- Hampaiden harjaus antaa valkaisuaineen vetyperoksidin tunkeutua paremmin kiillesi.
- Harjaa hampaasi vähintään puoli tuntia ennen nauhojen levittämistä, jotta sylki puhdistaa ylimääräisen fluorin ja saa emali valmiiksi valkaisuun.
Vaihe 3. Valmistele nauhat
Ennen kuin kiinnität nauhat hampaisiisi, varmista hetki, että kiinnität oikean nauhan oikeaan kohtaan. Joissakin valkaisuliuskoissa on erityiset nauhat ylä- ja alahampaille, ja kaikilla on tietty nauhan puoli, jonka on kosketettava hampaita. Ota hetki ja opi, mikä nauha menee minne.
- Levitä hampaille sivua millä tahansa geelillä. Tämä geeli on valkaisuaine, ja sen täytyy koskettaa koko hampaiden pintaa paitsi ikeniä toimiakseen kunnolla.
- Nauhan sileällä puolella ei ole valkaisugeeliä, ja se auttaa vain nauhan levittämisessä.
Vaihe 4. Levitä nauhat hampaisiisi
Kun olet päättänyt, millä tavalla nauhat on levitettävä, aseta ne hampaidesi päälle siten, että geelipinnoitettu puoli koskettaa hampaiden pintaa. Varmista, että nauha peittää hampaasi kokonaan ja poista kaikki kuoppia tai epätasaisia alueita.
- Yritä kuivata hampaiden pinta lautasliinalla tai pyyhkeellä ennen nauhojen levittämistä. Tämä auttaa lisäämään valkaisuvaikutusta. Voit myös käyttää posken kelauslaitetta levittääksesi huulet ja hallitsemaan syljen virtausta valkaisuhoidon aikana. Vähemmän kosteutta suussa antaa sinulle paremman tuloksen.
- Hammasharjalla voidaan tarvittaessa tasoittaa nauha.
- Hampaiden peittäminen kokonaan ilman epäsäännöllisiä alueita auttaa valkaisemaan hampaita tasaisesti.
- Älä anna nauhojen ulottua ylös ja peittää ikeniäsi, koska se voi aiheuttaa ärsytystä tai jopa lieviä palovammoja, jotka saavat ikenit näyttämään valkoisilta.
Vaihe 5. Odota, kunnes liuskat toimivat
Kun olet levittänyt nauhat, sinun on odotettava kärsivällisesti, kun ne vaikuttavat hampaisiisi. Useimmilla tuotemerkeillä on hieman erilainen aika suositella nauhojen käyttöä, joten lue ohjeet huolellisesti. Vältä nauhojen koskettamista, jotta ne voivat toimia tulkitsemattomasti.
- Yleensä odotat noin 30 minuuttia ennen nauhojen poistamista.
- Jotta hampaat pysyisivät kuivina valkaisumenettelyn aikana, voit yrittää maata sängyssä selämme ja pitää suusi hieman auki. Tämä vähentää syljen määrää, mikä voi häiritä valkaisuprosessia. Yritä myös hengittää suun kautta jonkin aikaa auttaaksesi kuivumaan suustasi.
Vaihe 6. Ota liuskat pois
Sen jälkeen, kun tietyt nauhat ovat neuvoneet sinua käyttämään niitä, on kulunut, sinun on poistettava nauhat. Kuori ne pois hampaistasi ja heitä ne pois, kun on aika poistaa ne.
- Älä jätä niitä pidemmäksi kuin on määrätty, koska tämä voi aiheuttaa ärsytystä ja herkkyyttä hampaissa ja ikenissä.
- Nauhojen jättäminen pidemmäksi aikaa ei paranna valkaisutuloksia.
- Puhdista suu nauhojen käytön jälkeen. Huuhtele vedellä tai harjaa hampaasi varmistaaksesi, että kaikki valkaisugeeli on suustasi. Yritä olla nielemättä liikaa geeliä, koska se voi olla myrkyllistä.
- Parhaan tuloksen saamiseksi älä syö mitään tunnin ajan hoidon jälkeen.
Vaihe 7. Toista prosessi
Valkaisuliuskat toimivat ajan myötä hyödyntäen hitaasti valkaisuprosessista vastuussa olevia kemikaaleja. Sinun on käytettävä nauhoja toistuvasti, ennen kuin huomaat huomattavia eroja hampaidesi valkoisuudessa. Käytä nauhoja suositellun ajan saadaksesi niistä kaiken irti.
- Käytä kahdesti päivässä 30 minuuttia kerrallaan.
- Kun olet saanut haluamasi sävyn, käytä nauhoja kerran kuukaudessa virkistävänä niiden ylläpitämiseksi.
- Kestäviä tuloksia voidaan odottaa noin neljän kuukauden kuluttua, mutta ne toimivat hyvin myös ammattimaisen hampaidenvalkaisun jälkeen hammaslääkärissä.
Osa 2/3: Varovaisuus valkaisuliuskojen kanssa
Vaihe 1. Älä niele geeliä nauhoista
Jotkut valkaisuliuskat sisältävät vetyperoksidia, joka on myrkyllistä nieltynä. Yritä välttää nielemästä mitään geeliä tai sylkeä, joka syntyy valkaisuliuskoja käytettäessä.
Älä huolestu, jos nielet vahingossa pienen määrän geeliä. Pienet määrät eivät todennäköisesti aiheuta oireita
Vaihe 2. Lopeta, jos herkkyys ilmenee
Valkaisuliuskojen kemikaalit voivat aiheuttaa jonkin verran herkkyyttä hampaissa ja ikenissä. Tämä voi johtua siitä, että geeli joutuu suoraan kosketuksiin ikenien kanssa, levittää nauhoja liian pitkään tai liikaa tai herkkyys geeliin.
- Pidä tauko valkaisuliuskoissa, jos huomaat hampaidesi tai ikeniesi herkkyyden.
- Kysy hammaslääkäriltäsi, voitko käyttää valkaisuliuskoja turvallisesti.
Vaihe 3. Kysy hammaslääkäriltäsi ennen valkaisutuotteen käyttöä
Kaikki hampaiden valkaisuliuskat eivät käytä samoja kemikaaleja ja prosesseja tulosten saavuttamiseksi. Jotkut voivat itse asiassa pahentaa olemassa olevia hammasongelmia tai aiheuttaa uusia. Kysy hammaslääkäriltäsi, sopivatko valkaisuliuskat ja muut valkaisutuotteet sinulle. ASIANTUNTIJAN VINKKI
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist Dr. Tu Anh Vu is a board certified dentist who runs her private practice, Tu's Dental, in Brooklyn, New York. Dr. Vu helps adults and kids of all ages get over their anxiety with dental phobia. Dr. Vu has conducted research related to finding the cure for Kaposi Sarcoma cancer and has presented her research at the Hinman Meeting in Memphis. She received her undergraduate degree from Bryn Mawr College and a DMD from the University of Pennsylvania School of Dental Medicine.
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist
Expert Warning:
Do not use whitening strips if you have braces, dentures, or restorative work such as fillings, veneers, or crowns.
Part 3 of 3: Caring For Your Teeth
Vaihe 1. Harjaa hampaasi säännöllisesti
Hampaiden säännöllisen harjaamisen seuraaminen on hyvä tapa pitää ne valkoisina ja terveinä. Varmista, että harjaat hampaasi oikein ja riittävän usein, jotta saat täyden hyödyn. Muista käyttää aikaa harjauksen aikana ja tavoittaa jokainen hammas kokonaan.
- Harjaa kahdesti päivässä, noin kaksi minuuttia kerrallaan.
- Älä harjaa liikaa, koska se voi poistaa emalin tai vahingoittaa ikeniä. Yritä myös välttää liian kovan hammasharjan käyttöä (käytä aina pehmeää) ja älä käytä uutta hammasharjaa heti hoidon jälkeen tai soodan nauttimisen jälkeen, koska emali on heikentynyt ja erittäin herkkä hankaukselle.
- Voit yrittää käyttää valkaisevaa hammastahnaa valkaisuliuskojen lisäksi, mutta varmista, että käytät myös hammastahnaa, jossa on yli 1100 ppm fluoridia, mikä voi auttaa kaikissa herkkyyksissä. Kokeile aloittaa nauhat ja valkaiseva hammastahna kahden viikon ajan, mutta vaihda valkaiseva hammastahna fluorihammastahnan kanssa (parasta käyttää ennen nukkumaanmenoa).
Vaihe 2. Käytä suuvettä
Suuveden käyttäminen säännöllisen harjaamisen ja hammaslangan käytön lisäksi voi parantaa suun ja hampaiden terveyttä. Suuvettä käytetään bakteerien tappamiseen sekä harjaamalla tai hammaslangalla löysän irtonaisen roskan pesemiseen.
- Yritä huuhdella suuvettä vähintään 30 sekunnin ajan ennen sen sylkemistä.
- Jos suuvesi on liian voimakasta, voit kastella sen tai laimentaa sen vedellä alusta alkaen 50:50 laimennoksella.
- Voit halutessasi käyttää valkaisevia suuvesiä valkaisuliuskojen lisäksi.
Vaihe 3. Lanka päivittäin
Vaikka hammaslangan käyttö voi olla vaikeaa ja kestää kauan, se on tärkeä askel hampaiden ja ikenien terveyden ylläpitämisessä. Hammaslanka toimii poistamalla kertynyttä plakkia ja hammaskiveä, jotka harjaaminen on saattanut jättää väliin. Muista, että on parempi estää mahdolliset tulevat ongelmat kuin käyttää paljon rahaa vahinkojen korjaamiseen.
- Aloita pitkällä hammaslangalla, noin käsivarsilla.
- Kiedo hammaslanka keskisormien ympärille käsivarsien väliin.
- Työnnä hammaslanka hampaiden väliin kumipapillin molemmilla puolilla (hampaiden välissä oleva ikenen kolmio).
- Vedä hammaslanka hampaan toiselle puolelle muodostaen c -muodon.
- Puhdista se siirtämällä hammaslankaa ylös ja alas.
Vaihe 4. Vältä tiettyjä elintarvikkeita
Jotkut elintarvikkeet voivat aiheuttaa hampaiden värjäytymistä, mikä voi aiheuttaa kellertävää väriä, mikä todennäköisesti tuottaa tuloksia paljon nopeammin kuin normaalisti, jos käytät nauhoja. Muut elintarvikkeet voivat aiheuttaa emalisi kulumista, mikä voi johtaa hampaiden vaurioitumiseen ja kipuun. Yritä välttää joitain seuraavista elintarvikkeista ja juomista hampaiden valkaisun aikana:
- Kahvi, tee ja viini voivat aiheuttaa hampaiden värjäytymisen.
- Sokeriset ruoat tai erittäin happamat juomat, kuten appelsiinimehu tai sooda, voivat kuluttaa hammaskiillettä. Tämä voi aiheuttaa onteloita tai muita hammasongelmia.
Vaihe 5. Käy hammaslääkärisi kanssa
Säännöllisten tapaamisten tekeminen hammaslääkärin kanssa on loistava tapa pitää hampaasi terveinä. Hammaslääkäri voi auttaa sinua havaitsemaan pienet hammasongelmat ennen kuin niistä tulee vakavia, sekä ylläpitämään säännöllisiä hoitokäytäntöjä.
Hammaslääkäri voi ehkä tarjota valkaisupalveluita sinulle ja auttaa sinua seuraamaan niiden edistymistä
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Kysy hammaslääkäriltäsi ennen minkään valkaisutuotteen käyttöä varmistaaksesi, että se sopii sinulle hyvin.
- Varmista, että käytät valkaisuliuskoja 14 päivän ajan tai valmistajan määräämän ajan. Älä käytä pitempiä liuskoja kuin on kuvattu, muuten voit vahingoittaa niitä.
Varoitukset
- Älä jätä liuskoja päälle pidempään kuin ohjeissa suositellaan. Yleensä 30 minuuttia on riittävä aika.
- Vältä hammastahnan, suuveden ja valkaisuliuskojen geelin nielemistä.
- Lopeta valkaisuliuskojen käyttö, jos havaitset herkkyyttä hampaissasi tai ikenissäsi tai jos huomaat värimuutoksia.
