Mikä on parempaa kuin viettää päivä rannalla, rentoutua auringossa ja pulahtaa lämpimään veteen? Tietysti hyvännäköinen, kun teet sen! Valitse uimapuku, joka korostaa kehosi kauneutta, ja käytä jonkin aikaa ihon valmisteluun aurinkoa varten ennen kuin lähdet rannalle.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Uimapuvun valinta
Vaihe 1. Valitse puku, jossa on leveät hihnat ja kaari, jos olet omenainen
Etsi pukuja, jotka tukevat rintojasi tarpeeksi, joten olet mukava ja muodikas rannalla ollessasi. Valitse puku, jossa on paksut hihnat, eikä narusiteitä tai ei lainkaan hihnoja. Yritä löytää puku, jossa on yksityiskohtia vyötärölinjasta, jotta voit lisätä määritelmää.
Etsi myös leikattuja jalkoja, jos olet omenainen, mikä korostaa jalkojasi ja pidentää vartaloasi
Vaihe 2. Korosta vyötärösi ja käyrät, jos sinulla on tiimalasin muotoinen vartalo
Varmista, että valitset puvun, jossa on riittävästi kaaritukea tai rintakehän tukea, ja valitse puku, joka korostaa vyötäröäsi kiinnittääksesi huomiota kaarevaan, suhteelliseen hahmoosi.
Hameet sopivat myös tiimalasin muotoiselle vartalolle, samoin kuin vyöt
Vaihe 3. Osta yksivärinen tai pystysuoraan raidallinen puku, jos olet siro
Valitse urheilullinen yksiosainen puku, joka pidentää vartaloasi. Pystysuorat raidat luovat myös illuusion vartalon venymisestä. Etsi pukuja, joissa on korkeat leikkaukset, jotta jalkasi näyttävät pidemmiltä.
"Siro" tarkoittaa yleensä sitä, että olet 5'2 "tai alle ja että sinulla on pienempi kehys
Vaihe 4. Käytä päällystettyä värin tai kuvion estävää pukua
Etsi puku, jossa on yksivärinen pohja ja kirkkaanvärinen tai kuviollinen päällinen. Tämä nostaa silmän ylös ja luo tasapainoisemman ilmeen muotoisen vyötärön ja yläosan välille.
Voit jopa hankkia kaksiosaisen puvun ja sekoittaa ja sovittaa yläosat ja pohjat luodaksesi erilaisia ranta -asuja. Keskity mustaan tai tummansiniseen alaosaan ja nauti sitten eri kuviollisista yläosista
Vaihe 5. Hanki puku, joka luo kaaria, jos olet suorakulmainen
Valitse puvut, joissa on epäsymmetriset hihnat, rypytetty yläosa, rypytetty vyötärölinja ja vaakasuorat raidat. Nämä yksityiskohdat vetävät silmiä ja luovat illuusion käyristä ja saavat kehosi näyttämään pehmeämmältä.
- Suorakulmainen muoto tarkoittaa, että kehosi ei ole kovin kaareva, koska lonkat ja vyötärö ovat suunnilleen samankokoisia.
- Poikien shortsit näyttävät myös hyviltä ihmisiltä, joilla on suorakulmainen kehon muoto.
Menetelmä 2/3: Uimashorttien valitseminen
Vaihe 1. Hanki lyhyet ja keskipitkät shortsit ilman pitkiä kiristysnauhoja, jos olet lyhyt
Vältä sellaisten shortsien valitsemista, jotka ovat löysät tai leveät jaloissasi tai sellaisia, jotka ulottuvat reiden keskikohdan ohi. Pidemmät shortsit lyhyemmillä jaloilla voivat saada sinut näyttämään lyhyemmältä kuin todellisuudessa olet, samoin kuin pitkät kiristysnauhat.
Jos löydät shortseja, joista pidät, mutta joissa on pitkät kiristysnauhat, yritä sitoa isompi solmu heidän kanssaan tai jopa työntää ne shortsien sisään, jotta ne pysyvät poissa tieltä
Vaihe 2. Valitse pidemmät shortsit, joissa on kiristysnauha, jos sinulla on suurempi vatsa
Valitse shortsit, jotka ovat reiden keskikohdan alapuolella tai polvillesi, jotta kehosi venyy ja huomio irtoaa vatsastasi. Sijoita shortseihin, joissa on kiristysnauha, eikä shortseihin, joissa on joustava vyötärö, jotta voit säätää vyötärönauhaa mukavammaksi.
Vältä shortseja, joissa on merkintä "räätälöity" tai "kapeneva"
Vaihe 3. Etsi shortseja, joilla on leveät jalat, jos sinulla on paksut neloset
Pysy kaukana räätälöidyistä tai kapenevista shortseista ja valitse ne, joissa on joko kiristysnauhat tai rento joustava nauha. Lautahousut ovat hyviä vaihtoehtoja, jos sinulla on leveämmät jalat, koska ne ovat yleensä tilavampia jalkojen läpi.
Mitä tulee pituuteen, voit käyttää lyhyitä, puolivälissä tai pitkiä shortseja sen mukaan, kummasta tunnet olosi mukavaksi
Vaihe 4. Osta lyhyet uimahousut, jos olet pitkä ja laiha
Korosta pitkiä jalkojasi ja vartaloasi lyhyemmillä rungoilla, kun olet rannalla. Yritä valita puku, jossa on kuvio, joka antaa jonkin verran kontrastia kehostasi, ja valitse pari kiristysnauhoilla, jotta voit säätää vyötärönauhaa helposti.
Etsi 6 cm: n (15 cm) sisäsauma shortseillesi
Tapa 3/3: Ihonhoito
Vaihe 1. Kuori iho saadaksesi terveen hehkun
Muutama viikko ennen kuin aloitat rannalle osumisen, lisää kuorinta ihonhoitorutiinisi. Kuorittaessa, käytä hellävaraisia, pyöreitä liikkeitä poistaaksesi kuolleen ihon jaloista jalkoihin ja aina hartioihin asti.
Kosteuttava ja kuoriva auttaa kirkastamaan ihoasi ennen kuin lähdet aurinkoon
Vaihe 2. Huolehdi vartalokarvoista parranajolla, leikkaus ja vahaus.
Poista ei -toivotut hiukset jaloista, kainaloista ja bikinialueelta. Voit ajella nämä alueet itse tai varata vahausajan. Yritä ajella, leikata tai vahata 2–3 päivää ennen rannalle menoa, jotta ihosi ehtii parantua kaikista ärsytyksistä.
Levitä parranajon jälkeen kosteusemulsio ärsytyksen ja ärsyttävien sisäänkasvanneiden karvojen esiintymisen vähentämiseksi
Vaihe 3. Levitä itseruskettavaa tai hanki a spray rusketus taistelemaan tahmea iho.
Jos sinulla on vaalea iho tai epätasainen ihonväri, investoi hyvään itseruskettavaan voiteeseen tai öljyyn tai varaa aika spray-rusketukselle. Kun käytät itseruskettavaa, muista noudattaa pullon ohjeita parhaan tuloksen saamiseksi. Jos saat rusketuksen, varaa tapaaminen useita päiviä ennen ensimmäistä rantareissua.
- Kuorinta ennen itseruskettavan levittämistä auttaa poistamaan kuolleen ihon ja tekee levityksestä tasaisemman.
- Joitakin hyvin arvioituja itseruskettavia ovat: Tan-Luxe Wonder Oil, Sephora-sävytetty itseruskettava vartalosumu, Banana Boat -värinen itseruskettava voide ja TanTowel to-go -sarja.
Vaihe 4. Kosteuta ihoa päästäksesi eroon hilseilevistä, kuivista laastareista
Käytä rantareissua edeltävien viikkojen aikana muutaman minuutin ajan kosteusvoiteen levittämistä koko vartalollesi jokaisen suihkun jälkeen. Muista myös kosteuttaa jalat, kyynärpäät ja polvet!
- Vieraile paikallisessa apteekissa tai käy salonissa katsomassa erilaisia kosteusvoiteita. Etsi arvosteluja verkossa, jos olet epävarma siitä, mitkä voiteet ovat parhaita.
- Muista pysyä nesteytettynä! Riittävä veden saanti auttaa kosteuttamaan ihoa ja pitää sen terveenä.
Vaihe 5. Käsittele selluliittia harjoituksen ja erityisten voiteiden avulla
Sijoita selluliittia vähentävään voiteeseen 4-6 viikkoa ennen rantakautta ja levitä sitä säännöllisesti suihkun jälkeen. Voit myös aloittaa kohdennettuja painoharjoituksia, jotka auttavat sävyttämään vaurioituneita alueita.
Kehonpainoharjoituksia varten käytä niitä noin 4 viikkoa ennen kesää ja toista ne joka toinen päivä parhaan tuloksen saavuttamiseksi
Vaihe 6. Piilota hämähäkkisuonet vedenpitävä peitevoide.
Levitä keltainen tai oranssi vedenpitävä peitevoide hämähäkkisuonien päälle peittääksesi niiden ulkonäön. Yritä soveltaa tätä ennen kuin lähdet rannalle, jotta sillä on aikaa kuivua. Jos haluat saada pysyvämmän ratkaisun, voit jopa harkita skleroterapian tekemistä, joka on injektio, joka auttaa puhdistamaan hämähäkin laskimoita.
Peitevoiteen levittämisen jälkeen tarkista, että meikki sekoittuu muuhun ihoon ja että ei ole ilmeisiä meikkiviivoja
Vaihe 7. Käytä kaakaovoita strian vähentämiseksi
Levitä kaakaovoita tai muita ajankohtaisia öljyjä vatsalle, sivuille, jaloille ja käsivarsille tarpeen mukaan suihkun jälkeen. Varmista myös, että pysyt nesteytettynä, sillä vesi auttaa ihoasi parantumaan. Voit myös levittää vedenpitävää meikkiä venytysmerkkeihisi ennen rannalle lähtöä.
Muista, että useimmilla ihmisillä on venytysmerkkejä, joko kasvusta, liikunnasta, lapsista tai painosta. Jos sinulla on niitä, tiedä, ettet ole ainoa henkilö rannalla heidän kanssaan
Vaihe 8. Valitse luonnollisen näköinen meikki tai mene paljain silmin rannalle
Levitä kasvoille SPF -sävytettyä kosteusvoidetta aamulla ennen kuin lähdet rannalle. Aurinko on hyväksi ihollesi ja voi myös auttaa puhdistamaan aknen, joten et halua peittää sitä liikaa peitevoiteella tai meikkivoiteella. Jos teet kulmakarvasi säännöllisesti, jatka ja levitä ne silti ennen rannalle menoa, jotta voit näyttää raikkaalta ja hereiltä.
- Jos haluat käyttää luomiväriä ja ripsiväriä, etsi vedenpitäviä vaihtoehtoja, jotta sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että saat likaa, jos menet veteen.
- Jos olet huolissasi siitä, että ihosi muuttuu liian kiiltäväksi ollessasi ulkona, levitä jauhetta t-alueelle.
Vaihe 9. Muista käyttää aurinkovoidetta ennen matkaa ja sen aikana
Levitä paksu kerros aurinkovoidetta kasvoillesi ja kaikille kehon alueille, jotka altistuvat auringolle. Aloita aurinkovoiteen levittäminen vähintään 20 minuuttia ennen kuin olet todella auringossa parhaan suojan saamiseksi. Päivitä aurinkovoidetta 90 minuutin välein tai aikaisemmin, jos menet veteen etkä käytä vedenpitävää aurinkovoidetta.
Kun ostat aurinkovoidetta, etsi laajakirjoinen voide tai suihke, joka suojaa UV-A- ja UV-B-säteiltä. Hanki vähintään SPF 15, mutta jos voit, SPF 30 tai 45 on suositeltavaa
Vinkkejä
- Pukeutuminen kehonmuodollesi voi auttaa sinua tuntemaan olosi mukavammaksi rannalla ollessasi, mutta muista, että lopulta on tärkeintä, että pidät ja tunnet olosi hyväksi pukeutumistasi kohtaan! Jos tämä on jotain erilaista kuin tyylioppaat ehdottavat, se on okei!
- Harkitse manikyyrin ja pedikyyrin tekemistä tai kotona tekemistä ennen rannalle lähtöä.
- Investoi hauskoihin rantatarvikkeisiin, kuten aurinkosuojaan, uimapukuun, aurinkolaseihin ja hauskoihin sandaaleihin, joiden avulla voit näyttää hyvältä rannalla.
