Kotisynnytykset ovat olleet normi vuosisatojen ajan. Vasta äskettäin naiset ovat alkaneet mennä sairaalaan synnytystä varten. Nykyään kotisynnytykset ovat saaneet takaisin suosiota useista syistä. Monet ihmiset haluavat kotisynnytyksen, koska se tarjoaa henkilökohtaisen ja mukavan ympäristön äidille. Kotisynnytyksen järjestäminen kotona voi olla palkitseva kokemus. Se vaatii kuitenkin suunnittelua hyvissä ajoin. Ota huomioon terveytesi, synnytystarpeesi ja kumppanisi tai perheenjäsenesi mielipiteet, kun suunnittelet kotisynnytystä.
Askeleet
Tapa 1 /3: Päätetään toimittaa kotona
Vaihe 1. Tee tietoinen päätös
Kotisynnytykset ovat kiistanalaisia joissakin osissa maailmaa. Haluat olla hyvin perillä siitä, mitä odottaa ja haluatko todella tehdä tämän. Kiistasta huolimatta pieniriskiset naiset voivat yleensä odottaa turvallista kotisynnytystä ja vähäiset riskit itselleen tai vauvalle.
- Kotisynnytys on turvallinen vaihtoehto, jos sinulla on vähäriskinen ja terve raskaus. Perheet, jotka valitsevat kotisynnytykset, haluavat usein välttää sairaalahoitoja, kuten epiduraaleja, vauvan jatkuvaa seurantaa tai lääkkeitä synnytyksen aikaansaamiseksi. Sertifioidut kätilöt - terveydenhuollon ammattilaiset, jotka auttavat kotisynnytyksissä - kantavat kaikki tarvittavat välineet terveen vauvan seuraamiseen ja synnyttämiseen.
- Naiset, jotka valitsevat kotisynnytykset, pitävät usein ajatuksesta olla mukavasti omassa kodissaan, kyvystä kutsua ystäviä tai perhettä ja mukavuudesta liikkua sopeutumaan synnytyskipuihin. Kotona syntyminen voi olla myös taloudellisempaa kuin sairaala synnytys.
Vaihe 2. Määritä riskisi
Suuren riskin raskaana olevia naisia neuvotaan yleensä välttämään kotisynnytyksiä, koska komplikaatioiden todennäköisyys itselle ja vauvalle. Keskustele lääkärisi tai sertifioidun kätilön kanssa siitä, sopiiko kotisynnytys sinulle. Varmista, että saat selvennyksen hoitajalta siitä, oletko todella vähäriskinen raskaus.
- Vältä kotisynnytystä, jos olet diabeetikko, sinulla on korkea verenpaine tai jos sinulla on raskauteen liittyviä komplikaatioita. Ne voivat vaihdella aiemmasta c-osasta aikaiseen tai myöhäiseen toimitukseen.
- Tutkimukset osoittavat, että ensimmäistä kertaa äideillä olevilla naisilla on hieman suurempi komplikaatioiden riski kotisynnytysten aikana kuin naisilla, joilla on ollut aiempi raskaus. Harkitse kätilöiden johtamaa synnytyskeskusta, jos olet epävarma. Vaikka ei kotona, synnytyskeskuksen on tarkoitus olla vähemmän pelottava kuin sairaala.
Vaihe 3. Ota yhteyttä kotisynnyttäneisiin naisiin
Naisten, joita saatat tuntea henkilökohtaisesti, lisäksi on verkkoyhteisöjä, jotka tarjoavat tietoa kotisynnytyksestä.
- Valmista kysymysluettelo, jos tapaat naisen henkilökohtaisesti. Pyydä suosituksia sairaaloista, terveydenhuollon ammattilaisista ja synnytyslaitteista. Jokainen synnytys on erilainen, mutta ensikäden tili voi auttaa sinua tekemään luottavaisemman päätöksen.
- Hae kotisynnytystarinoita ja -videoita verkosta. Todellisen syntymän näkeminen voi auttaa sinua valmistautumaan suureen päivään.
Tapa 2/3: Syntymätiimin luominen
Vaihe 1. Luo syntymäsuunnitelma
Synnytyssuunnitelma sisältää logistiset tiedot lapsesi syntymästä. Sinun on päätettävä, missä talossa haluat lapsen ja mihin sairaalaan menet hätätilanteessa. Sinun on myös harkittava, millaista kotisynnytystä haluat. Voit valita vesisynnytyksen tai käyttää sänkyäsi. Harkitse myös kivunhallintaa. Aiotko käyttää lääkkeitä tai käyttää luonnollisia menetelmiä työn hallitsemiseksi?
- Keskustele syntymäsuunnitelmasta kumppanisi tai luotetun rakkaasi kanssa. Lääkäri voi myös neuvoa sinulle, mitä tarvitaan synnytyksen aikana.
- Vaikka monet kätilöt tukevat vesisynnytyksiä, tämä menetelmä voi aiheuttaa riskejä, eikä sitä suosittele kaikki synnytyslääkärit.
Vaihe 2. Palkkaa kätilö alueellesi
Sinun on palkattava hyvämaineinen sertifioitu kätilö tai sertifioitu sairaanhoitaja-kätilö osallistumaan synnytykseen. Odota kätilön arvioivan sinua ja terveyttäsi ennen kuin hyväksyt asiakkaan. Sinun on myös arvioitava, onko hän oikea kätilö sinulle ja perheellesi.
- Kysy kätilöltä tärkeitä kysymyksiä haastattelussa. Kysy heidän kokemuksistaan vauvojen toimittamisesta kotiin. Muista tarkistaa heidän viittauksensa ennen lopullisen päätöksen tekemistä.
- Keskustelkaa olosuhteista, joissa he ehdottavat sairaalahoitoa. Kysy, miten kätilö järjestäisi siirron sairaalaan. Onko heillä ob/gyn, joka on valmis vastaanottamaan sinut sairaalassa?
- Tarkista synnytyssuunnitelmasi kätilön kanssa. Varmista, että kätilö tuntee olonsa mukavaksi ja pystyy vastaamaan tarpeisiisi. Älä unohda tiedustella synnytyksen jälkeisestä hoidosta sekä sinulle että lapsellesi.
- Kätilöt on varustettu kaikella mitä tarvitaan synnytykseen. Kysy silti kätilöltäsi, kuinka paljon ylimääräisiä pyyhkeitä, lakanoita tai vedeneristysvaatteita tarvitset synnytykseen.
Vaihe 3. Harkitse doulan palkkaamista
Doulas on kivunhallinnan asiantuntija ja tarjoaa fyysistä ja/tai emotionaalista tukea synnyttävälle naiselle. Doulas tekee usein synnytystä edeltäviä ja synnytyksen jälkeisiä käyntejä itse synnytykseen osallistumisen lisäksi. Voit myös palkata doulan osallistumaan vain synnytykseen tai auttamaan synnytyksen jälkeen.
- Kätilöiden tavoin doulat käyvät läpi sertifiointiprosessin ja heidät koulutetaan auttamaan raskaana olevia naisia.
- Pyydä viittauksia muilta doula -töissä työskennelleiltä naisilta tai neuvottele äitiyteen erikoistuneiden järjestöjen kanssa.
- Tutki kustannuksia. Doula -maksut vaihtelevat 500 dollarista 3 500 dollariin riippuen pyytämästäsi palvelusta ja asuinalueestasi.
Vaihe 4. Päätä, kenet kutsut synnytykseen
Tee lista rakkaistasi, jotka tuovat sinulle mukavuutta kotisynnytyksen aikana. Älä hukuta itseäsi vieraiden kanssa. Voit pyytää jonkun ottamaan kuvia tai videoita näytettäväksi myöhemmin.
- Vältä häiriötekijöitä työn aikana. Määritä joku yhteyshenkilöksi, joka soittaa kaikille luettelossasi oleville.
- Järjestä joku huolehtimaan muista lapsistasi tai lemmikkeistäsi, jos sinulla on niitä.
Tapa 3/3: Synnytystarpeiden järjestäminen
Vaihe 1. Järjestä syntymäalueesi
Suunnittelet synnytystä sängyssäsi tai kylpyammeessasi, sinun kannattaa tehdä se etukäteen. Varmista, että kaikki tarvitsemasi on huoneessa ja säilytetään helposti saatavilla olevassa paikassa.
- Löydä ihanteellinen amme vesisynnytykseen. Voit käyttää omaa kylpyammeesi tai ostaa räjähdysaltaan tai synnytysaltaan. Lämmin vesi auttaa sinua rentoutumaan synnytyksen aikana. Varmista, että sinulla on ylimääräisiä pyyhkeitä kätevästi, koska olet todennäköisesti vedessä ja ulos.
- Valmista suojapäällyste vuoteellesi tai kokolattiamattoalueellesi. Voit ostaa muovipäällysteen tai käyttää vanhoja arkkeja.
Vaihe 2. Luo rento ilmapiiri
Osta kynttilöitä, rentouttavaa musiikkia tai mitä tahansa aistivälineitä, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi rauhalliseksi. Aseta ne syntymäalueellesi ennen eräpäivääsi.
Valaistuksen ja pehmeän musiikin käyttö auttaa monia naisia rentoutumaan synnytyksen aikana. Kysy doulaltasi muista kivunhallintatekniikoista
Vaihe 3. Pidä terveellisiä välipaloja saatavilla sinulle ja tiimillesi
Et koskaan tiedä kuinka kauan prosessi kestää, joten se auttaa saamaan ruokaa. Osta sopivaa ruokaa ja välipaloja ennen synnytystä, sen aikana ja sen jälkeen.
Terveelliset välipalat, kuten keksejä, granolabaareja, hedelmiä ja pähkinöitä, ovat hyviä vaihtoehtoja sinulle ja muille synnytykseen osallistuville
Vaihe 4. Pakkaa matkalaukku, jos haluat mennä sairaalaan
Hätätilanteessa sinun täytyy kiirehtiä läheiseen sairaalaan. Pidä henkilökortti ja sairausvakuutuskortti valmiina. Sinun on myös pakattava henkilökohtaisia kylpytuotteita, vauvanvaatteita ja ylimääräisiä vaatteita itsellesi.
Vinkkejä
- Älä suutu, jos raskaus ei salli kotisynnytystä. Ajatuksena on pitää sinut ja lapsesi turvassa.
- Varmista, että saat tarvitsemasi avun toimituksen jälkeen. Selvitä, sisällyttääkö kätilö tämän osana palvelujaan.
