Voi olla pelottavaa käydä lääkärissä oireiden varalta, mikä saattaa olla diagnosoimaton lääketieteellinen ongelma. Potilaiden on usein vaikea selittää oireitaan riittävästi lyhyen lääketieteellisen haastattelun aikana, mikä on tärkeä osa auttaa lääkäriä diagnosoimaan oireesi tehokkaasti ja kehittämään hoitosuunnitelma. Lääkärisi on koulutettu opastamaan sinua lääketieteellisessä haastattelussa ja kuvaamaan oireitasi. Voit maksimoida minkä tahansa lääkärin tapaamisen kuvaamalla oireesi yksinkertaisella ja ytimekkäällä tavalla, jonka sinä ja lääkärisi ymmärrätte.
Askeleet
Osa 1/3: Valmistautuminen lääkärin vierailuun
Vaihe 1. Opi oireiden kuvaamisen perusteet
Oireiden kuvaamiseen on käytettävä neljää peruselementtiä. Näiden oppiminen auttaa sinua selvittämään oireesi ja välittämään ne parhaiten lääkärillesi.
- Kerro lääkärillesi, miltä oireesi tuntuvat. Jos sinulla on esimerkiksi päänsärkyä, käytä kuvaavia sanoja, kuten terävä, tylsä, puukottava tai sykkivä. Voit käyttää tällaisia termejä kuvaamaan monia fyysisiä oireita.
- Selitä tai näytä lääkärillesi tarkka sijainti, jossa oireesi ilmenevät. Haluat olla mahdollisimman täsmällinen, joten sano "polvisuojukseni etuosa on turvonnut ja siinä on sykkivää kipua" sen sijaan, että jotain yleistä, kuten "minulla on kipua jalassani". Huomaa myös, jos oireet ulottuvat toiseen paikkaan.
- Mainitse, kuinka kauan oireesi ovat olleet. Mitä tarkemman päivämäärän voit määrittää, sitä helpompaa lääkärisi voi olla selvittää, mikä aiheuttaa oireesi.
- Huomaa, kuinka usein sinulla on tai huomaat oireita. Nämä tiedot voivat myös auttaa lääkäriäsi selvittämään, mikä aiheuttaa oireesi. Voit esimerkiksi sanoa:”Tunnen oireita joka päivä, varsinkin kuntoilun jälkeen” tai”Huomaan oireeni vain satunnaisesti, kuten muutaman päivän välein”.
Vaihe 2. Selvitä ja kirjoita oireesi
On tärkeää tunnistaa oireesi ja kirjoittaa ne ylös ennen kuin menet lääkäriisi. Tämä ei ainoastaan auta sinua parhaiten kuvaamaan oireitasi, vaan myös varmistaa, että et unohda sisällyttää oireita ja miten ne vaikuttavat sinuun.
- Muista ottaa oireiden luettelo, mukaan lukien perustiedot niistä, tapaamiseen kanssasi.
- Huomaa, jos oireet liittyvät tiettyihin toimintoihin, vammoihin, vuorokaudenaikoihin, ruokaan tai juomiin ja kaikkeen muuhun, mikä pahentaa niitä. Huomaa myös, vaikuttavatko ne elämääsi millään tavalla.
Vaihe 3. Tuo ajankohtainen ja kumulatiivinen potilasprofiili tapaamiseen
Kattava profiili itsestäsi potilaana sisältää tietoja oloista, sairaalahoidoista tai leikkauksista, joita olet käyttänyt, mitä lääkkeitä olet käyttänyt tai parhaillaan käytät, sekä kaikista allergioista lääkkeille tai elintarvikkeille. Tämä auttaa varmistamaan, että et unohda tärkeitä tietoja, ja auttaa myös lääkäriäsi ymmärtämään sairaushistoriasi.
- Sinun ei ehkä tarvitse viitata siihen, mutta jos sairaushistoriaasi herää kysymyksiä, potilasprofiilisi saatavuuden maksimoi ajan, jonka voit käyttää keskustelemalla nykyisistä lääketieteellisistä ongelmistasi.
- Ota mukaan nykyiset lääkepullot, joissa luetellaan nimi ja annostiedot. Muista sisällyttää myös kaikki kasviperäiset lisäravinteet.
- Voit luoda potilasprofiilin tiivistämällä sairaushistorian paperille.
Vaihe 4. Tee luettelo lääkärillesi liittyvistä kysymyksistä
Kirjoita luettelo kysymyksistä, jotka liittyvät pakottavimpiin huolesi oireisiisi, ennen kuin menet lääkäriin. Tämä voi myös auttaa maksimoimaan vierailusi ja käyttämään aikaa oireidesi kuvaamiseen.
Käsittele kysymyksissäsi olevat huolet tai huolet
Osa 2/3: Lääkärin haastattelussa navigoiminen
Vaihe 1. Muista olla mahdollisimman täsmällinen, yksityiskohtainen ja kuvaava
Jokainen ihminen kokee oireet eri tavalla, joten muista käyttää mahdollisimman tarkkaa, yksityiskohtaista ja kuvaavaa sanastoa. Tämä voi auttaa lääkäriäsi diagnosoimaan sinut ja seuraamaan hoidon edistymistä.
Käytä adjektiiveja mahdollisimman paljon. Jos sinulla on esimerkiksi kipua, kerro siitä lääkärillesi, jos se on tylsää, sykkivää, voimakasta tai lävistävää
Vaihe 2. Ole rehellinen lääkärillesi oireistasi
Ei ole mitään, mitä sinun pitäisi koskaan tuntea häpeää lääkärin kanssa, joten ole ehdottomasti rehellinen lääkärillesi. Jos et ole rehellinen lääkärillesi, oireidesi diagnosointi voi olla vaikeaa.
- Lääkärit ovat koulutettuja hoitamaan kaikenlaisia lääketieteellisiä tilanteita, joten on todennäköistä, että oire, joka saattaa hämmentää sinua, on lääkäri säännöllisesti.
- Muista, että kaikki lääkärillesi antamasi tiedot ovat lain mukaan luottamuksellisia.
Vaihe 3. Yhteenveto vierailun syystä
Useimmat lääkärit aloittavat lääketieteellisen haastattelun kysymyksellä "Mikä tuo sinut tänne tänään?". Yhden tai kahden lauseen vastauksen valmistelu, joka tiivistää oireesi, antaa lääkärillesi kontekstin ja auttaa maksimoimaan vierailusi.
- Joitakin yleisiä oireita ovat: kipu, heikkous, pahoinvointi, oksentelu, ripuli, ummetus, kuume, sekavuus, hengitysvaikeudet tai päänsärky.
- Voit esimerkiksi kertoa lääkärillesi:”Minulla on ollut vatsakipua ja oksentelua kahden viime viikon aikana.
Osa 3/3: Erityisten oireiden kuvaaminen lääkärillesi
Vaihe 1. Kerro lääkärille oireistasi ja niiden sijainnista
Kerro lääkärille erityiset oireesi valmiista luettelostasi ja näytä sitten hänelle, missä kehossasi niitä esiintyy. Tämä voi auttaa lääkäriäsi laatimaan diagnoosin ja mahdollisen hoidon.
Muista olla mahdollisimman tarkka ja kuvaava. Jos sinulla on polvikipua, älä sano, että se on jalassasi, vaan näytä lääkärillesi tarkalleen, missä polvesi kärsit
Vaihe 2. Kuvaile oireidesi alkamista ja esiintymistä
On tärkeää kertoa lääkärille, milloin oireesi alkoivat ja kuinka usein niitä esiintyy. Tämä voi auttaa lääkäriäsi määrittämään mahdolliset diagnoosit.
- Muista lisätä, milloin oireesi alkoivat, pysähtyivätkö ja kuinka usein ne toistuvat. Esimerkiksi: "Minulla on pahaa kipua kuukautisteni välillä, jotka kestävät noin kolme päivää."
- Kerro lääkärillesi, miten oireet vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi ja toimintakykyysi.
- Kerro lääkärillesi, jos olet kokenut oireita aiemmin ja missä olosuhteissa tämä tapahtui.
- Kerro lääkärillesi, jos huomaat, että oireesi ovat parempia tai pahempia tiettyinä vuorokaudenaikoina. Esimerkiksi: "Minulla on paljon voimakkaampi peräsuolen kutina illalla."
- Mainitse rinnakkaiset oireet tai samanaikaiset olosuhteet. Voisit esimerkiksi sanoa: "Kolmen viikon aikana, jolloin minulla on ollut näitä pyörtymisloitoja, vaimoni sanoi myös, että olen näyttänyt hyvin kalpealta ja minulla on ollut myös nämä tummat suolenliikkeet ja olen menettänyt kymmenen kiloa, vaikka syön täsmälleen samaa.”
Vaihe 3. Selitä, mikä lievittää tai pahentaa oireitasi
Kerro lääkärillesi, jos jokin parantaa oireitasi tai pahenee. Tämä voi auttaa häntä laatimaan diagnoosin ja mahdollisen hoitosuunnitelman sinulle.
- Jos sinulla on esimerkiksi kipua, huomioi kaikki liikkeet, jotka terävöittävät sitä. Voit kuvata tämän sanomalla "Sormeni tuntuu hyvältä, ellei taivuta sitä kämmeneni suuntaan, ja sitten tunnen terävää kipua."
- Kuvaile muita oireidesi laukaisijoita, kuten ruokia, juomia, asentoja, toimintaa tai lääkkeitä.
Vaihe 4. Arvioi oireidesi vakavuus
Kuvaile oireiden vakavuutta asteikolla yhdestä kymmeneen. Tämä voi auttaa lääkäriäsi diagnosoimaan sinut ja voi osoittaa, kuinka akuutti ongelma voi olla.
Vakavuusasteikon tulisi vaihdella siitä, että yksi ei vaikuta sinuun ja kymmenen on pahin mahdollinen tapaus, jonka voit kuvitella. Ole rehellinen äläkä pienennä tai liioittele."
Vaihe 5. Kerro lääkärillesi, jos jollain muulla on samoja oireita
On tärkeää kertoa lääkärillesi, jos jollakin muulla tuntemallasi on samoja oireita. Tämä voi varoittaa lääkäriäsi diagnoosista ja kaikista kansanterveysongelmista.
Vaihe 6. Toista oireesi tarvittaessa
Jos lääkäri ei näytä ymmärtävän, mitä yrität sanoa, toista oireesi omilla termeilläsi. Tämä auttaa varmistamaan, että lääkäri saa oikean diagnoosin ja kehittää oikean hoitosuunnitelman.
Vaihe 7. Älä anna lääkärillesi itsediagnoosia
Jos olet menossa lääkäriin, et todennäköisesti ole lääketieteen ammattilainen, joten et ole pätevä diagnosoimaan oireitasi. Muista kuvata lääkärillesi vain oireitasi, älä sitä, mikä sairaus mielestäsi on.
- Lääkärin haastattelun käyttäminen mahdollisten diagnoosien kuvaamiseen oireidesi sijasta vie paljon aikaa lääkärisi kyvystä diagnosoida oireesi tehokkaasti.
- Odota, että lääkäri tutkii sinut kuvaamiesi oireiden mukaan. Sitten hän voi tilata testejä tai hoitoja.
Vinkkejä
- Harkitse ystävän tai perheenjäsenen ottamista vierailuun, jos et ole varma, miten selität fyysisen ongelmasi oikein, jos olet unohtunut tai hämmentynyt helposti.
- Varmista, että ulkonäkösi on oikeassa suhteessa oireisiisi. Jos esimerkiksi valitat elämäsi pahimmasta tuskasta, älä juo kahvia, lue lehteä ja vastaa matkapuhelimeesi.
