CPR (cardiopulmonary resuscitation) on hengenpelastustekniikka, joka on hyödyllinen monissa hätätilanteissa, kuten sydänkohtauksissa ja lähellä hukkumista, joissa jonkun hengitys tai sydän on pysähtynyt. Elvytys sisältää yleensä rintakehän puristusten ja pelastushengityksen yhdistelmän, mutta tarkka menetelmä ja kesto vaihtelee tilanteen ja uhrin mukaan. Jos et ole koulutettu elvytyksen suorittamiseen, monet terveysasiantuntijat suosittelevat vain käsin tehtävää elvytystä, johon ei liity pelastavia hengityksiä. Elvytys voidaan suorittaa aikuisille, lapsille, imeväisille ja jopa useimmille lemmikeille.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Vain kädet sisältävän elvytyksen käyttö aikuisille ja nuorille
Vaihe 1. Tutki tapahtumapaikkaa ilmeisten vaarojen varalta
Joissakin tapauksissa elvytyksen suorittaminen ei ehkä ole turvallista. Jos lähistöllä on vaaroja, jotka estävät sinua pääsemästä lähelle ihmistä, älä vaaranna omaa elämääsi. Soita hätäkeskukseen ja odota apua.
- Jos henkilö on esimerkiksi romahtanut altistumisen savulle ja tulelle tai myrkyllisille höyryille, vältä alue.
- Jos henkilö on vaarallisessa tilanteessa ja voit siirtää häntä turvallisesti, tee se ennen kuin yrität antaa hänelle elvytystä. Jos he ovat esimerkiksi romahtaneet keskellä katua, odota hetki, kun vastaantulevaa liikennettä ei ole, ja siirrä heidät pois tieltä.
Vaihe 2. Tarkista, ettet reagoi
Jos aikuinen tai teini romahtaa, mutta pysyy tajuissaan, elvytystä ei yleensä tarvita. Jos he menettävät tajuntansa eivätkä hengitä, sinun on kuitenkin annettava pelastushengitystä, jos mahdollista, tai pidä kiinni vain käsien elvytyksestä, jos et ole koulutettu tekemään pelastushengitystä. Jos he eivät hengitä, heillä ei ole pulssia ja he eivät reagoi, yritä suorittaa jonkinlainen elvytys, vaikka olisit kouluttamaton tai ruosteinen kyvyissäsi.
- Ravista uhrin hartioita ja kysy äänekkäästi: "Oletko kunnossa?" Jos et saa vastausta, tarkista, onko hengityksen merkkejä, kuten henkilön rintakehä nousee ja laskee. Tarkista pulssi asettamalla sormesi kaulavaltimoon, henkitorven viereen leuan alapuolelle.
- Vain käsillä tapahtuva elvytys on ihanteellinen niille, joilla ei ole muodollista elvytyskoulutusta, tai henkilöille, jotka ovat epävarmoja elvytyskyvyistään. Se ei sisällä tavanomaiseen elvytykseen liittyviä pelastavia hengitystoimenpiteitä, vaan keskittyy rintakehän puristuksiin.
Vaihe 3. Soita hätäkeskukseen
Jos löydät henkilön, joka ei reagoi, ei hengitä tai jolla ei ole pulssia ja päätät tehdä jonkinlaista elvytystä, sinun on silti soitettava välittömästi paikalliseen hätänumeroon ennen kuin teet mitään muuta. CPR voi elvyttää ihmisiä toisinaan, mutta sitä on pidettävä ostamisaikana, kunnes hätähenkilöstö saapuu asianmukaisilla laitteilla.
- Jos käytettävissä on kaksi tai useampia ihmisiä, yhden henkilön tulee soittaa apua, kun toinen aloittaa elvytyksen.
- Jos henkilö ei reagoi tukehtumisesta (esimerkiksi hukkumisesta), on suositeltavaa aloittaa elvytys välittömästi 1 minuutiksi ja soittaa sitten paikalliselle hätänumeroon.
- Jos uhri on 1–8 -vuotias lapsi, suorita 5 sykliä rintakehän puristusta ja pelastushengitystä ennen hätäkeskukseen soittamista, jos olet ainoa käytettävissä oleva henkilö. Tämän pitäisi kestää noin 2 minuuttia.
- Hätäkeskukseen soittaminen tuo ensihoitajat paikalle. Yleensä työnvälittäjä voi myös neuvoa sinua elvytyksen suorittamisessa.
Vaihe 4. Pidä uhri selällään
Vain kädet sisältävän elvytyksen suorittamiseksi uhri on asetettava selälleen (makuulle), mieluiten tukevalle pinnalle, pää ylöspäin. Jos henkilö on kyljellään tai vatsallaan (altis), rullaa heidät varovasti selälleen yrittäen tukea päätä ja kaulaa. Yritä merkitä muistiin, jos henkilö koki merkittävän trauman kaatuttuaan ja tajuttomana.
- Kun henkilö on selällään, polvistu niskan ja hartioiden viereen, jotta pääset paremmin käsiksi hänen rintaan ja suuhun.
- Muista, että sinun ei pitäisi siirtää henkilöä, jos epäilet, että hän on voinut kärsiä merkittävästä pään, kaulan tai selkärangan vammasta. Tässä tapauksessa niiden siirtäminen on hengenvaarallista ja sitä tulisi välttää, ellei hätäapua ole saatavilla pitkään aikaan (muutama tunti tai enemmän).
Vaihe 5. Kallista henkilön leukaa ylöspäin avataksesi hengitystiet
Kun olet pitänyt niitä selällään, kallista päätään taaksepäin ja paina leukaa ylös ja eteenpäin kahdella sormella. Tämän pitäisi siirtää heidän kielensä pois tieltä ja helpottaa heidän hengittämistä.
- Jos pelkäät, että henkilöllä on kaulavamma, yritä olla siirtämättä päätään. Siirrä leukaa varovasti molemmilla käsillä eteenpäin siirtämättä muuta päätä tai kaulaa.
- Kun olet avannut hengitystiet, kuuntele huolellisesti hengitysääniä ja tarkista, nouseeko ja laskeutuuko rintakehäsi. Jos et löydä hengityksen merkkejä noin 10 sekunnin kuluttua, tai jos henkilö hengittää vain satunnaisesti sen sijaan, että hengittäisi säännöllisesti, aloita elvytys.
Vaihe 6. Paina rintakehän keskikohtaa nopeasti alas
Aseta toinen käsi suoraan rintakehän keskelle (yleensä nänneiden väliin) ja toinen kätesi ensimmäisen päälle vahvistusta varten. Paina uhrin rintakehää tiukasti alas ja kohdista nopeasti noin 100 rintakehän painallusta minuutissa, kunnes ensihoitajat saapuvat paikalle.
- Jos et ole varma, mitä 100 puristusta minuutissa todella tarkoittaa, kokeile pakata Bee Geen kappaleen "Stayin 'Alive" tai Queenin kappaleen "Another One Bites the Dust" tahdissa.
- Käytä ylävartalosi painoa ja voimaa, älä vain käsivartta, työntääksesi suoraan alas rintaan.
- Rintapuristusten pitäisi aiheuttaa henkilön rintakehän painuminen vähintään 5 tuumaa (2 tuumaa). Paina voimakkaasti ja ymmärrä, että todennäköisesti rikkoo henkilön kylkiluut. Tämä on erittäin yleistä, eikä sinun pitäisi lopettaa pakkaamista, vaikka luulet, että näin on tapahtunut.
- Rintapuristus on kovaa työtä ja joudut ehkä sammumaan muiden sivullisien kanssa ennen hätähenkilöstön saapumista.
- Jatka tätä toimenpidettä niin kauan, kunnes henkilö reagoi tai kunnes ensiaputiimi saapuu ja ottaa vastaan.
Menetelmä 2/3: Perinteisen elvytyksen käyttö aikuisille ja lapsille
Vaihe 1. Noudata samoja alkuohjeita kuin vain kädet sisältävä elvytys
Vaikka olet äskettäin suorittanut elvytyskoulutuksen ja olet varma kyvyistäsi, sinun on silti arvioitava henkilö nähdäksesi, vastaako hän. Siirrä ne selälleen, jos ne eivät reagoi eivätkä osoita mitään merkkejä niska-, pää- tai selkävammasta. Yritä soittaa hätäkeskukseen ennen kuin aloitat rintakehän painamisen ja etsi joku, jonka kanssa voit vaihtaa.
- Jos teet elvytystä pienelle 1-8 -vuotiaalle lapselle, käytä vain yhtä kättä rintapuristusten tekemiseen.
- Rintakehän puristumisnopeus on sama sekä aikuisille että lapsille (noin 100 minuutissa).
- 1–8 -vuotiaille lapsille rintalastan (rintaluun) on painettava 1/3–1/2 lapsen rinnan syvyydestä.
- Jos sinulla on äskettäin elvytyskoulutus, suorita vain 30 rintakehän puristusta ennen kuin siirryt elvytyksen hengitysavun vaiheeseen.
Vaihe 2. Avaa hengitystiet
Jos olet koulutettu elvytykseen, luotat kykyihisi (ei ruosteinen) ja olet suorittanut 30 rintakehän puristusta, avaa sitten henkilön hengitystiet pään kallistus-, leuka-nosto-tekniikalla tai leuan työntövoimalla, jos epäilet kaulan/pään/selkärangan vammaa. Laita kämmenet otsalle ja kallista (ojenna) varovasti päänsä hieman taaksepäin. Nosta sitten toisella kädellä leukaa varovasti eteenpäin avataksesi hengitysteitään, jolloin heille on helpompi antaa happea.
- Käytä normaalia hengitystä 5-10 sekunnin ajan. Etsi rintaliikkeitä, kuuntele hengitystä ja katso, tunnetko uhrin hengityksen poskellasi tai korvallasi.
- Huomaa, että huohottamista ei pidetä normaalina hengityksenä.
- Jos he jo hengittävät, hengitysapua ei tarvita. Jos he eivät vieläkään hengitä, jatka elvytyksen suusta suuhun -osaan.
- Suorita leuan työntötekniikka istumalla henkilön pään yläpuolelle. Aseta toinen käsi henkilön leuan kummallekin puolelle ja nosta leukaa niin, että se työntyy eteenpäin, ikään kuin henkilöllä olisi purenta.
Vaihe 3. Aseta suu uhrin suun päälle
Kun henkilön pää on kallistettu ja leuka nostettu, varmista, että hänen suussaan ei ole hengitysteitä tukkevia esineitä. Purista sitten toisella kädellä uhrin sieraimet kiinni ja peitä suu kokonaan omalla suullasi. Muodosta sinetti suullasi, jotta ilma ei pääse ulos, kun yrität antaa uhrille hengenvetoa.
- Muista, että elvytys suusta suuhun voi siirtää tarttuvia virus- ja bakteerisairauksia uhrin ja pelastajan välillä.
- Ennen kuin saat heidän suunsa kosketuksiin suusi kanssa, pyyhi pois mahdolliset oksentelu, lima tai ylimääräinen sylki.
- Pelastushengitys voi olla myös suusta nenään, jos henkilön suu on vakavasti loukkaantunut tai sitä ei voida avata.
Vaihe 4. Aloita kahdella hengityshengityksellä
Kun suu on toisen henkilön yläpuolella, hengitä voimakkaasti hänen suuhunsa vähintään yhden sekunnin ajan ja tarkkaile hänen rintaansa selvittääkseen, nouseeko se hieman vai ei. Jos näin on, anna toinen hengitys. Jos näin ei tapahdu, toista pään kallistus, leuan nosto ja yritä uudelleen. Älä ole liian arka tai uupunut, koska ihmisen elämä on sinun käsissäsi.
- Vaikka hengityksessäsi on hiilidioksidia uloshengityksen aikana, happea on silti tarpeeksi hyötyäkseen uhrille elvytyksen aikana. Jälleen kerran tarkoitus ei ole aina elvyttää heitä tai jatkaa loputtomiin, vaan ostaa heille aikaa, kunnes ensihoitajat saapuvat.
- Noin 30 rintakehän puristusta ja 2 pelastushengitystä pidetään yhtenä tavanomaisen elvytyksen syklinä sekä aikuisille että lapsille.
- Jos suoritat elvytystä 1–8 -vuotiaalle lapselle, voit kevyesti hengittää kevyesti.
Vaihe 5. Toista syklit tarpeen mukaan
Seuraa kahta pelastushengitystä 30 kierroksen rintakehän painalluksella ja kahdella lisähengityksellä. Toista tarvittaessa, kunnes uhri reagoi tai kunnes ensiapuhenkilökunta voi ottaa ohjat käsiinsä. Muista, että rintapuristukset yrittävät palauttaa jonkinlaisen verenkierron, kun taas pelastushengitys antaa jonkin verran (mutta ei paljon) happea estääkseen kudosten, erityisesti aivojen, kuoleman.
Tapa 3/3: elvytyksen käyttö imeväisille (alle 1 -vuotiaat)
Vaihe 1. Arvioi tilanne selvittääksesi, onko heidän hengitystiet tukossa
Yleisin syy lapsen tukehtumiseen on tukehtuminen. Sinun on arvioitava tilanne selvittääksesi, onko hengitystiet tukossa kokonaan vai vain osittain.
- Jos vauva yskää tai tukahduttaa, hengitystiet ovat osittain tukossa. Anna vauvan jatkaa yskimistä, koska tämä on paras tapa poistaa tukos.
- Jos vauva ei pysty yskimään ja alkaa muuttua kirkkaan punaiseksi tai siniseksi, hengitystiet tukkeutuvat kokonaan. Sinun on suoritettava selkäiskuja ja rintakehän paineluita tukoksen poistamiseksi.
- Jos vauva on sairas, allerginen reaktio tai tukehtuu, koska hänen hengitystiet ovat turvonneet, voit tehdä rintakehän puristuksia ja pelastaa hengityksiä, mutta sinun on soitettava välittömästi paikallisille hätäkeskuksille.
Vaihe 2. Aseta vauva kyynärvarren väliin
Aseta vauva siten, että he ovat kuvapuoli ylöspäin yhdellä kyynärvarrella. Kiinnitä pään takaosaa saman kyynärvarren kädellä. Aseta toinen kyynärvarsi vauvan etupuolelle ja käännä ne varovasti ympäri niin, että ne ovat kuvapuoli alaspäin ja jäävät käsivarsien väliin koko ajan.
- Pidä leuasta peukalolla ja sormilla, kun käännät vauvaa.
- Laske alavartesi reiteen. Vauvan pään tulee olla rintaa alempana.
- Huomaa, että selkäiskuja tulee antaa vain, jos vauva on edelleen tajuissaan. Jos vauva putoaa tajuttomaksi, ohita selkäiskut ja jatka suoraan rintakehän puristuksiin ja hengityshengitykseen.
Vaihe 3. Anna takaisin iskuja hengitysteiden tukkeutumisen poistamiseksi
Käytä hallitsevan käden kantapäätä antaaksesi 5 lempeää mutta selkeää iskua vauvan lapaluiden väliin.
- Jatka vauvan kaulan ja pään tukemista pitämällä leuasta peukalon ja etusormen välissä.
- CPR: n antaminen vauvalle on usein hienoa linjaa tehokkuuden ja vamman aiheuttamisen välillä. Pieni tuki- ja liikuntaelimistön vamma on kuitenkin pieni hinta hengen pelastamisesta.
Vaihe 4. Aseta vauva selälleen
Kun olet antanut lempeät selkäiskut, aseta vapaa käsi vauvan pään takaosaan ja lepää käsivartesi tukevasti vauvan selkärankaa pitkin. Käännä vauva varovasti ympäri niin, että se on jälleen kuvapuoli ylöspäin.
- Älä nosta vauvan päätä kääntäessäsi sitä, koska tämä voi pakottaa tukoksen takaisin kurkkuun. Pidä pää alhaalla.
- Vauvan tulee pysyä käsivarsien välissä, kun käännät niitä.
- Muista pysyä rauhallisena ja puhua rauhoittavasti vauvalle. He eivät voi ymmärtää sanojasi, mutta he voivat nousta rauhalliseen ja rakastavaan sävyyn.
Vaihe 5. Aseta sormesi vauvan rinnan keskelle
Aseta 2 tai 3 sormen kärjet vauvan rinnan keskelle samalla kun tuet vauvan kaulaa ja päätä toisella kädelläsi. Pidä leuasta peukalolla ja sormilla pitäessäsi vauvaa käsivarsiesi välissä. Alavarren tulisi tukea vauvan selkää vastakkaista reidestäsi ja vauvan pään tulee olla alempana kuin muu vartalo.
- Voit myös asettaa vauvan selälleen tukevalle, tasaiselle pinnalle, kuten pöydälle tai lattialle.
- Sormet tulee asettaa vauvan nännien väliin rintakehän keskelle.
Vaihe 6. Purista kevyesti rintakehää
Paina rintakehää suoraan alas ja paina sitä noin 3,8 cm. Jos vauva on tajuissaan, tee vain 5 puristusta. Jos vauva on tajuton, tee 30 puristusta.
- Pumppaa nopeasti 100 puristusta minuutissa.
- Jokaisen puristuksen tulee olla tasaista, ei äkillistä tai tärisevää.
- Varo vahingoittamasta vauvan kylkiluita puristusten aikana.
Vaihe 7. Peitä vauvan nenä ja suu ja hengitä
Sinun ei tarvitse puristaa nenätä kiinni kuten aikuisen kanssa. Sulje sen sijaan vauvan hengityskanavat asettamalla koko suu nenän ja suun päälle. Muista pyyhkiä pois kaikki oksentelu, veri, lima tai sylki.
- Anna 2 kevyttä pelastushengitystä. Anna 1 annos ilmaa vauvan suuhun. Jos rintakehä liikkuu, anna toinen annos ilmaa.
- Jos rintakehä ei liiku, yritä puhdistaa hengitystiet uudelleen ennen toisen hengityksen antamista.
- Älä hengitä syvään ilmaa keuhkoistasi. Käytä sen sijaan poskien lihaksia varovasti hengittämään.
Vaihe 8. Toista sykli tarpeen mukaan
Toista rintakehän paineluita ja pelasta hengityksiä tarpeen mukaan, kunnes vauva alkaa hengittää uudelleen tai kunnes ensiapua saapuvat.
- Jos epäilet, että vauva tukehtuu vieraaseen esineeseen, katso hänen suuhunsa jokaisen rintakehän puristuksen jälkeen.
- Jokaisen syklin tulisi koostua 30 rintakehän puristuksesta, jota seuraa 2 hätähengitystä.
Vinkkejä
- Ilman tarpeeksi happea aivokudos alkaa kuolla noin 5-7 minuutin kuluttua. Hengitystekniikoilla tehty elvytys voi ostaa henkilölle useimmissa tapauksissa vielä 5-10 minuuttia, mikä on usein riittävä aika ensihoitajien saapumiseen.
- Paras aika aloittaa elvytys on 5 minuutin kuluessa siitä, kun henkilön hengitys on pysähtynyt.
- Elvytyksen antamiseen sopivimpia ehtoja ovat: ihmiset (tai lemmikit), jotka eivät reagoi sydänkohtauksen, aivohalvauksen tai hukkumisen vuoksi.
- CPR ei tarjoa etuja henkilölle, jolla on pitkälle edennyt hengenvaarallinen sairaus tai merkittävä traumahaava, kuten laukaus.
- Elvytys voidaan yhdistää ensiaputekniikoihin ihmisille, jotka ovat lakanneet hengittämästä trauman vuoksi.
- Jos et ole saanut muodollista CPR -koulutusta ja olet todistamassa hätätilannetta muiden ohikulkijoiden kanssa, ota yhteyttä EMS: ään ja kysy ympärilläsi olevilta, tietääkö kukaan elvytyksestä. Jos kukaan ei astu eteenpäin tai olet yksin, suorita elvytys parhaan kykysi mukaan, kun olet tietoinen aiheesta.
- Nykyisen koronavirusepidemian kaltaisen pandemian aikana elvytyksen antaminen voi olla tavallista riskialttiimpaa. Jos olet huolissasi virusten leviämisestä, peitä henkilön nenä ja suu kevyesti ohuella pyyhkeellä tai vaatteella ennen elvytyksen aloittamista. Suorita vain käsien elvytys välttääksesi kosketuksen suuhun ja nenään.
Varoitukset
- Jos et ole saanut elvytyskoulutusta, on suositeltavaa suorittaa vain käsi-elvytys. Käsittele uhria rintakehän puristuksilla, kunnes ensihoitajat tulevat paikalle, mutta älä yritä pelastaa hengitystä.
- Älä koskaan lopeta elvytystä, ennen kuin EMC on saapunut.
- Jos olet muodollisesti koulutettu ja luottavainen kykyihisi, noudata kaikkia edellä mainittuja toimenpiteitä, mukaan lukien rintapainelu ja pelastushengitys.
