Vaikka perhelomille meneminen on hauskaa, autokohtainen lapsi ei ole. Onneksi, jos lapsestasi on tullut autokohtainen, voit auttaa häntä tuntemaan olonsa mukavaksi useilla tavoilla. Jos et ole vielä lähtenyt matkallesi ja sinulla on lapsi, joka on altis auto -ikävälle, siirry alas menetelmään 2 oppiaksesi estämään auto -sairauden esiintyminen.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Tee lapsestasi mukavampi
Vaihe 1. Anna lapsesi nousta autosta ja maata
Jos lapsesi tuntee kovaa autoa, mene lähimmälle uloskäynnille ja vedä yli (missä se on turvallista) ja anna lapsesi nousta autosta. Anna lapsesi makuulle; Jotkut ihmiset huomaavat, että makuulla voi auttaa heitä lopettamaan autoa.
-
Jos lapsesi oksentaa, anna lapsellesi runsaasti kylmää vettä pahoinvoinnin jälkeen.
Auta Carsick -lasta Vaihe 1 Luoti 1
Vaihe 2. Avaa ikkuna saadaksesi raitista ilmaa autoon
Ikkunan rullaaminen alas ja raikkaan ilman päästäminen sisään voi auttaa lasta tuntemaan olonsa virkistyneeksi. Jos tuuli puhaltaa hänen kasvoilleen, se voi myös auttaa lasta lopettamaan ajattelun siitä, kuinka sairas hän tuntee.
-
Ikkunan avaamisen lisäksi sinun tulee välttää Kölnin käyttämistä, tupakointia tai voimakkaan tuoksun sisältävän ruoan kuljettamista ajon aikana, jos sinulla on lapsi, joka saa autoa helposti. Nämä esineet voivat saada ilman tuntumaan tukevalta, mikä puolestaan voi saada lapsesi tuntemaan olonsa pahoinvoivaksi.
Auta Carsick -lasta Vaihe 2 Luettelo 1
Vaihe 3. Siirrä lasta niin, että hän istuu auton etuosaa kohti
Jos lapsesi on kourussa ja istuu auton takana, siirrä lapsi ylös auton keskiosaan tai auton etuosaan, jos hän on tarpeeksi vanha istumaan eteen. Autot ovat epävakaampia takana, mikä tarkoittaa sitä, että kun otat käännöksen, käännös vaikuttaa enemmän kaikkiin auton takana istuviin.
- Tämän liiallisen auton takaosan liikkeen lisäksi istuminen takana voi heikentää lapsesi vuorovaikutusta muun perheen kanssa. Kun lapsellasi ei ole mitään, joka häiritsisi häntä, hän voi tuntea autoa kaipaavan helpommin.
- Älä anna lapsesi istua taaksepäin tai sivuttain; hänen pitäisi istua kasvot suuntaan, johon auto liikkuu.
Vaihe 4. Nosta lapsenistuinta
Kun lapsesi istuu korkeammalle, hän näkee auton ikkunasta helpommin. Ikkunasta ulos katsominen, varsinkin jos ikkuna on hieman käännetty alas, voi auttaa häiritsemään lapsesi sairautta.
-
Pyydä lastasi katsomaan ulos ikkunasta sen sijaan, että annat lapsellesi kirjan lukemiseksi häiriötekijänä. Autossa lukeminen voi johtaa auto -sairauteen hyvin nopeasti. Sivun katseleminen auton ollessa liikkeessä voi ylikuormittaa lapsesi aisteja ja saada hänet pahoinvoimaan.
Auta Carsick -lasta Vaihe 4 Luettelo 1
Vaihe 5. Häiriötä lapsesi pelaamalla pelejä tai puhumalla hänen kanssaan
Jos et voi pysähtyä antamaan lapsesi levätä hetkeksi, yritä häiritä lapsesi huomion siitä, kuinka sairas hän on. Voit häiritä lastasi monin tavoin. Jotkut näistä tavoista sisältävät:
-
Pelaa silmäsi vakoilua lapsesi kanssa tai muita pelejä, joissa hänen on katsottava ulos ikkunasta. Toinen idea on, että lapsesi laskee näkemiensä eläinten, lintujen tai puiden määrän.
Auta Carsick -lasta Vaihe 5 Luettelo 1 -
Puhu lapsesi kanssa ja kysy hänelle kysymyksiä. Kysy häneltä kysymyksiä siitä, mistä hän pitää, tai kerro hänelle, mitä aiot tehdä, kun saavut määränpäähän.
Auta Carsick -lasta Vaihe 5 Luoti 2 -
Soita lapsesi lempimusiikkia ja pyydä häntä laulamaan mukana.
Auta Carsick -lasta Vaihe 5 Luoti 3
Vaihe 6. Yritä ajaa mahdollisimman sujuvasti
Jos lapsellasi on vain kohtalainen autokohta, tee kaikki voitavaksesi ajaa sujuvasti, jotta hänestä ei tule autokohtainen.
Yritä kääntyä hitaasti ja välttää kuoppia ja kolhuja, kun voit
Vaihe 7. Kanna ylimääräisiä vaatteita, jos lapsellasi on taipumus auto -oireisiin
Jos lapsellasi on taipumus sairastua ja oksentaa, yritä valmistautua tähän pitämällä ylimääräisiä vaatteita lapsellesi autossa. Oksentamisen jälkeen vaihtaminen tuoreisiin vaatteisiin voi auttaa lapsesi tuntemaan olonsa mukavaksi.
-
Ota mukaan myös kosteuspyyhkeet tai pyyhe ja pussit, joihin lapsesi voi heittää.
Auta Carsick -lasta Vaihe 7 Luoti 1
Vaihe 8. Anna lapsellesi dimenhydrinaattia
Tätä lääkettä käytetään liikepahoinvoinnin oireiden hoitoon. Sitä voidaan antaa lapsille, jotka ovat yli kaksi vuotta vanhoja. Lue oikea annostus etiketistä. Tavallinen annos on:
-
2-6 -vuotiaat: Anna lapsellesi 12,5-25 mg dimenhydriiniä suun kautta 6-8 tunnin välein. Älä ylitä 75 mg 24 tunnissa.
Auta Carsick -lasta Vaihe 8 Luoti 1 -
6-12 -vuotiaat: Anna lapsellesi 25-50 mg suun kautta 6-8 tunnin välein. Älä anna lapsellesi yli 150 mg 24 tunnin aikana.
Auta Carsick -lasta Vaihe 8 Luoti 2 -
12 -vuotiaat ja sitä vanhemmat lapset: Anna lapsellesi 25-100 mg 4-6 tunnin välein. Älä ylitä 400 mg päivässä.
Auta Carsick -lasta Vaihe 8 Luoti 3
Vaihe 9. Hakeudu lääkäriin, jos lapsellasi on edelleen liikepahoinvointia kauan sen jälkeen, kun hän on noussut autosta
Jos lapsesi ei ole enää autossa eikä hän ole ollut autossa useaan tuntiin, mutta hänellä on edelleen oireita liikuntapahoinvoinnista, hakeudu lääkärin hoitoon.
-
Erityisesti, jos lapsellasi on vaikeuksia nähdä, kuulla, puhua, kävellä tai hänellä on voimakas päänsärky, sinun on hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon. Lapsella saattaa olla jokin perussairaus, joka aiheuttaa näitä oireita.
Auta Carsick -lasta Vaihe 9 Luoti 1
Vaihe 10. Tiedä mitä oireita etsiä, jos lapsesi ei osaa ilmaista itseään
Hyvin pienillä lapsilla voi olla vaikea ilmaista tunteitaan. Jos lapsellasi on taipumus auto -sairauteen, etsi seuraavia oireita:
- Kalpea iho.
- Haukottelu usein.
- Liiallinen hikoilu.
- Ärtynyt tai levoton käyttäytyminen.
Menetelmä 2/2: Autosairauden ehkäisy tulevaisuudessa
Vaihe 1. Ymmärtää, miten autosairaus kehittyy
Kun kehosi on liikkeessä, eri kehon osat lähettävät erilaisia viestejä aivoihisi. Jos katsot kirjaa alaspäin tai et yksinkertaisesti katso ikkunasta ulos, kehosi osat lähettävät viestin aivoillesi, että siirryt eteenpäin, kun taas silmäsi lähettävät viestin, että luet ja olet paikallaan. Tämä voi aiheuttaa auto -sairauden tunteita. Väsymyksen oireita ovat:
-
Huimaus.
Auta Carsick -lasta Vaihe 11 Luoti 1 -
Ärtynyt vatsa.
Auta Carsick -lasta Vaihe 11 Luoti 2 - Oksentelu.
- Ruokahalun menetys.
- Pahoinvointi.
Vaihe 2. Kannusta lastasi katsomaan ulos ikkunasta
Kun lapsesi katsoo ulos ikkunasta, kaikki hänen eri ruumiinosansa lähettävät saman viestin aivoilleen: että hän matkustaa eteenpäin. Tämä tekee hänestä vähemmän todennäköisesti autoa kaipaavan.
Ikkunasta ulos katsominen voi myös auttaa pitämään lapsesi hajamielisenä kaikista auto -sairauden tunteista
Vaihe 3. Suunnittele ajaa yöllä
Jos mahdollista, säästä pidemmät automatkat yöksi. Kun ajat yöllä, lapsesi nukahtaa todennäköisemmin, mikä tarkoittaa, että hän ei kehitä auto -sairautta.
Vaihe 4. Vältä syöttämästä lapsellesi ruokaa, joka voi ärsyttää vatsaa
Kun olet pitkällä automatkalla, yritä välttää lapsellesi rasvaisten tai mausteisten ruokien syöttämistä, jotka molemmat voivat järkyttää vatsaa. Pakkaa sen sijaan kevyitä, terveellisiä illallisia pidemmille automatkoille sen sijaan, että pysähtyisit rasvaisiin pikaruokapaikkoihin.
Jos aiot ajaa vain lyhyen ajomatkan, yritä välttää lapsen ruokintaa juuri ennen kuin nouset autoon. Jos olet todella täynnä, lapsi voi joutua autokohtaukseen
Vaihe 5. Anna lapsellesi dramamiinia ennen matkan aloittamista
Jos lapsesi joutuu usein hyvin autoon, harkitse hänelle dramamiinin antamista matkan helpottamiseksi. Tätä lääkettä voidaan antaa yli 2 -vuotiaille lapsille. Se on pahoinvointia ehkäisevä lääke, joka voi auttaa lapsesi kehoa torjumaan mahdolliset auto-sairauden tunteet. Anna lapsellesi tämä lääkitys tunti ennen kuin nouset autoon.
- 2-6 -vuotiaat lapset: Anna lapsellesi 12,5 mg kuuden tunnin välein. Älä ylitä 75 mg 24 tunnin aikana.
- 6-12 -vuotiaat lapset: Anna lapsellesi 12,5-25 mg 6 tunnin välein. Älä ylitä 150 mg 24 tunnin aikana.
- 12 -vuotiaat ja sitä vanhemmat lapset: Anna lapsellesi 50-100 mg kuuden tunnin välein. Älä ylitä 400 mg 24 tunnin aikana.
Vaihe 6. Anna lapsellesi benadryyli, jos hän on kuusi vuotta vanha tai vanhempi
Benadryyliä (difenhydramiinia) voidaan antaa kuusivuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille. Se on antihistamiini, joka voi auttaa lapsesi kehoa torjumaan pahoinvoinnin tunteita. Sillä on myös uneliaisuus, joka voi auttaa lasta nukahtamaan autossa. Anna lapsellesi tämä lääke tunti ennen matkan aloittamista. Tämä lääke annetaan lapsellesi painon perusteella. Antaa:
- ¾ teelusikallista lapselle, joka painaa 20–24 kiloa.
- 1 tl lapselle, joka painaa 25-37 kiloa.
- 11/2 teelusikallista 38-49 kiloa painavalle lapselle.
- 2 teelusikallista lapselle, joka painaa yli 50 kiloa.
Vinkkejä
- Lasten liikuntapahoinvointilääkkeet kuuluvat ensisijaisesti antihistamiiniluokkaan. Tämän lääkkeen yleisin sivuvaikutus on syljenerityksen väheneminen. Siksi on tärkeää, että annat lapsellesi usein pieniä kulauksia vettä nestehukan estämiseksi.
- Jos lapsi oksentaa, anna hänelle viileää vettä ja kevyttä välipalaa nopeamman toipumisen saavuttamiseksi.
- Jos lapsesi sairaus on tavallinen ongelma, keskustele asiasta lastenlääkärin kanssa. On parasta hankkia ammatillisia neuvoja lapsesi auto -ongelmista.
- Hanki mahdollisimman paljon tietoa auto -ongelmista. Tämä auttaa sinua tietämään, miten voit parhaiten käsitellä lapsesi auto -oireita.
