Tutkijat sanovat, että useimmilla aivosyövän tapauksilla ei ole selvää syytä, mutta altistuminen säteilylle ja aivokasvainten suvussa voi lisätä riskiäsi. Tyypillisesti aivosyöpä ilmenee, kun kasvaimia kasvaa aivoissasi tai niiden lähellä. Vaikka aivosyöpä voi olla peräisin aivoistasi, syöpä voi myös levitä aivoihisi muilta kehon alueilta. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että syöpäkasvaimet kehittyvät yleensä sen jälkeen, kun solun DNA: ta on muutettu, mutta valitettavasti tutkijat yrittävät edelleen selvittää, mitkä elämäntavat voivat vaikuttaa aivosyöpään. Jos olet huolissasi syövästä, terveellinen elämäntapa ja hyvinvointikokeet voivat auttaa sinua suojelemaan terveyttäsi.
Askeleet
Osa 1/2: Aivosyövän kehittymisen estäminen aikuisilla
Vaihe 1. Ole tietoinen riskistäsi
Lääkärit eivät tiedä, mikä aiheuttaa aivosyövän useimmissa tapauksissa, mutta on olemassa tiettyjä tekijöitä, jotka voivat lisätä riskiäsi. Näiden tekijöiden tunteminen voi auttaa sinua tunnistamaan riskisi ja mahdolliset oireesi sekä käymään säännöllisissä tarkastuksissa.
- Aivosyövän tärkeimpiä riskitekijöitä ovat ikä, säteilylle altistuminen, aivokasvainten sukututkimus ja syöpä, joka voi levittää (levittää) aivoihin toiselta kehon alueelta.
- Aivoissa, kuten maksassa ja keuhkoissa, on paljon verisuonia. Jos syövän "siemen" kulkee muualta kehosta, todennäköisyys, että se asettuu näille alueille, joissa on paljon verisuonia, on suurempi. Siksi syövän saaminen muualla kehossasi lisää riskiä.
Vaihe 2. Tunnista, että riskisi kasvaa iän myötä
Kuka tahansa, lapsista vanhuksiin, voi kehittää aivosyövän; sairastumisriski kuitenkin kasvaa mitä vanhemmaksi tulet. Tämän tunnistaminen ja kehosi tunteminen voi auttaa sinua hakeutumaan lääkärin lausuntoon, jos huomaat aivosyövän oireita.
Jotkut aivokasvaimet ja syöpä, kuten aivorungon glioomat ja astrosytoomat, esiintyvät lähes yksinomaan lapsilla
Vaihe 3. Kysy perheesi sairaushistoriasta
Pidä yksityiskohtaista kirjaa perheesi sairaushistoriasta, mukaan lukien syöpätapaukset ja kasvaimet. Jos sinulla on suvussa aivokasvaimia tai tiettyjä geneettisiä oireyhtymiä, jotka lisäävät aivosyövän riskiä, sinulla on suurempi riski sairastua aivosyöpään tai sitä ympäröiville alueille. Aivosyövän sukututkimuksesi ymmärtäminen voi tunnistaa mahdolliset oireet ja hoitovaihtoehdot.
- On aina viisasta pitää henkilökohtaista kirjaa perheesi sairaushistoriasta ja pitää se lääkärisi vastaanotolla.
- Vain 5–10% kaikista syövistä on perinnöllisiä.
- Li-Fraumeni-oireyhtymän, neurofibromatoosin, tuberoosiskleroosin ja Turcot-oireyhtymän sukututkimus voi tehdä sinusta alttiimman aivosyövälle.
Vaihe 4. Rajoita altistumista säteilylle
Erilaiset säteilytyypit voivat lisätä riskiä sairastua aivosyöpään. Säteilylle altistumisen rajoittaminen voi auttaa sinua estämään taudin kehittymisen.
- Ionisoiva säteily, jota esiintyy joissakin syövän tai atomipommien sädehoidoissa, lisää aivosyövän riskiä. Et ehkä pysty rajoittamaan altistumistasi ionisoivalle säteilylle, jos saat toisen syövän hoitoa. Todennäköisyys altistumiselle atomipommille tai ydinsulatukselle on pieni.
- Auringon säteilemä ultraviolettisäteily voi myös lisätä aivosyövän riskiä. Aurinkovoiteen ja päänsuojuksen käyttäminen ja auringolle altistumisen rajoittaminen voivat pienentää riskiäsi.
Vaihe 5. Ymmärrä, millainen säteily ei aiheuta aivosyöpää
Ihmiset altistuvat usein yleisimmille säteilymuodoille, mukaan lukien sähkömagneettiset kentät tai radiotaajuinen säteily. Vaikka jotkut ihmiset uskovat, että tämäntyyppinen säteily aiheuttaa aivosyöpää, ei ole todisteita niiden yhdistämisestä aivokasvaimiin.
- Tutkimukset eivät ole yhdistäneet sähköjohtojen, matkapuhelimien, älypuhelimien tai mikroaaltojen säteilyä aivosyöpään.
- Pysy ajan tasalla säteilyaltistusta koskevasta tutkimuksesta, joka voi auttaa tunnistamaan riskitekijät.
Vaihe 6. Muuta ruokailutottumuksiasi
On olemassa joitakin todisteita siitä, että ravitsemustottumukset sikiön kehityksen, lapsuuden ja aikuisuuden aikana voivat vähentää riskiäsi sairastua aivosyöpään. Syömällä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia ja alentamalla kolesterolia voi auttaa sinua ehkäisemään aivosyöpää.
- Jos äitisi söi hedelmiä ja vihanneksia raskauden aikana ja/tai antoi niitä sinulle osana ruokavaliota lapsuutesi aikana, sinulla saattaa olla pienempi riski sairastua aivosyöpään.
- Eri hedelmiä ja vihanneksia sisältävän ruokavalion jatkaminen voi pienentää aivosyövän riskiä.
- Kolesterolin alentaminen ja rasvan syömisen rajoittaminen voivat minimoida aivosyövän riskin.
Vaihe 7. Harjoittele säännöllisesti
Pyri käyttämään suurinta osaa viikosta. Kardiovaskulaarinen liikunta voi auttaa sinua pysymään terveenä ja voi minimoida aivosyövän kehittymisen riskin.
Voit tehdä mitä tahansa kardioharjoittelua terveytesi ylläpitämiseksi. Kävelyn lisäksi harkitse juoksemista, uintia, soutuamista tai pyöräilyä
Osa 2/2: Aivosyövän ymmärtäminen aikuisilla
Vaihe 1. Opi oireet
Sinulla voi olla monia erilaisia aivosyövän oireita. Aivokasvaimen merkit ja oireet voivat vaihdella merkittävästi. Ne riippuvat siitä, missä aivoissa syöpä on ja kuinka nopeasti se kasvaa. On olemassa useita yleisiä merkkejä aivokasvaimista, jotka voivat varoittaa sinua hakeutumaan lääkärin hoitoon. Muutokset henkilön muistissa, persoonallisuudessa, koordinaatiossa, tunteissa, motorisissa toiminnoissa jne. Voivat olla tärkeitä vihjeitä kasvaimen paikantamisessa. Seuraavat ovat mahdollisia aivosyövän oireita:
- Uusia päänsärkyjä tai muutoksia päänsärkysi mallissa.
- Selittämätön pahoinvointi tai oksentelu.
- Näköongelmat, mukaan lukien näön hämärtyminen, kaksoiskuvat tai perifeerisen näön menetys.
- Vähitellen tunteen tai liikkeen menetys käsivarressa tai jalassa.
- Tasapainon, puheen tai yleisen hämmennyksen vaikeus arjen asioissa.
Vaihe 2. Pyydä lääkäriä diagnosoimaan aivosyöpä
Jos sinulla on aivosyövän oireita, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian. He vahvistavat diagnoosin ja laativat hoitosuunnitelman, joka on ainoa tapa hoitaa aivosyöpää.
- Lääkärisi suorittaa neurologisen kokeen, jossa tarkastellaan näköäsi, kuuloa, tasapainoa, koordinaatiota, voimaa ja refleksejä. Tämä voi antaa heille vihjeitä siitä, onko sinulla aivokasvain ja jos on, millaista.
- Lääkäri voi määrätä kuvantamistestejä, kuten magneettikuvauksen, CT -skannauksen, PET -testin tarkemmin aivoihin. Tämä voi auttaa tunnistamaan kasvaimia tai syöpää.
- Lääkäri voi ottaa aivokudoksesta otetun biopsian analysoitavaksi, onko sinulla aivosyöpä.
- Oireillesi voi olla muita syitä, kuten aivohalvaus, multippeliskleroosi, infektio tai enemmän. Siksi on tärkeää käydä lääkärissä arviointia varten.
Vaihe 3. Aivosyövän hoito
Jos lääkäri vahvistaa aivosyövän diagnoosin, hän laatii hoitosuunnitelman sinulle ja kanssasi. Hoidon tyyppi riippuu siitä, millainen aivosyöpä sinulla on ja kuinka vakava se on.
- Lääkärisi voi suorittaa leikkauksen, jos syöpä on paikassa, josta on mahdollista poistaa kasvain.
- Lääkäri voi määrätä sädehoitoa aivokasvaimen tai syövän torjumiseksi.
- Saatat tarvita kemoterapiaa aivosyövän hoitoon.
- Lääkärisi voi määrätä kohdennettua lääkehoitoa lääkkeillä, kuten Avastinilla tappaaksesi aivosi syöpäsolut.
Vaihe 4. Opi hoidon saamatta jättämisen riskit
Jos epäilet, että sinulla on tai esiintyy aivosyövän oireita, on tärkeää mennä lääkäriin mahdollisimman pian. Aivosyöpää on helpompi hoitaa, kun diagnosoidaan aikaisemmin. Merkkien tai oireiden huomiotta jättäminen tai hoidon välttäminen voi pahentaa tilanne tai aiheuttaa kuoleman.
Vinkkejä
- Harkitse vapaaehtoistyötä tai lahjoittamista. On monia hyviä hyväntekeväisyysjärjestöjä ja voittoa tavoittelemattomia järjestöjä, jotka rahoittavat tutkimusta ja auttavat aivosyövän uhreja ja selviytyjiä. Vapaaehtoistyö, rahan kerääminen ja lahjoittaminen voivat pitää ihmiset yhteydessä aiheeseen ja elämään, johon se vaikuttaa.
- Elinajanodote pidentyy lähes aina, kun syöpä havaitaan potilailla varhaisessa vaiheessa.
