Kun käytät nenäsumutetta, sinun on varmistettava, että käytät sitä oikein. Oikea tekniikka auttaa varmistamaan, että lääkitys pääsee tarpeeksi pitkälle sieraimiin imeytyäkseen kunnolla ja saamaan sen hyödylliset vaikutukset. Harjoittelemalla ja oikealla tekniikalla voit helposti oppia käyttämään tehokkaasti nenäsumutetta.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Valmistautuminen nenäsumutteen käyttöön
Vaihe 1. Pese kätesi
Pese lämpimällä vedellä ja saippualla pitäisi tehdä temppu. Ennen nenäsumutteen käyttöä on tärkeää pitää puhtaat kädet infektioriskin minimoimiseksi saamalla bakteereja nenään tai suihkuttamalla niitä lääkkeen rinnalle.
Vaihe 2. Puhdista nenäsi ennen nenäsumutteen käyttöä puhaltamalla sitä
Poista mahdollisimman paljon limaa. Älä puhalla liian voimakkaasti. Saat parhaat ja turvallisimmat tulokset painamalla toista sierainta sormellasi, kun puhallat toista, ja tee sitten sama toiseen sieraimeen.
Vaihe 3. Tarkista, että voit hengittää ilmaa jokaisen sieraimen läpi ennen nenäsumutteen käyttöä
Kun olet puhaltanut nenääsi tai muuten puhdistanut nenän, jos et vieläkään saa ilmaa läpi, on epätodennäköistä, että lääkitys on tehokas, koska se ei pysty matkustamaan tarpeeksi pitkälle nenän kautta.
Vaihe 4. Kokeile kotihoitoja sieraimien puhdistamiseksi ennen nenäsumutteen käyttöä
Jos olet puhaltanut nenääsi, mutta huomaat silti, että ruuhkia on paljon, kokeile näitä muita kotihoitoja vähentääksesi sieraimien ruuhkautumista. On tärkeää, että nenäkäytävät ovat mahdollisimman selkeät ennen lääkkeen käyttöä. Joitakin kokeiltavia asioita ovat:
- Lämpimässä suihkussa. Lämpö voi auttaa puhdistamaan nenäkäytävät.
- Käytä suolaliuosta nenäsumutetta.
- Kostuttimen käyttö. Toisin kuin yleisesti uskotaan, kuiva ilma pahentaa nenän tukkoisuutta. Kostea ilma puolestaan voi auttaa sieraimien puhdistamisessa.
- Juo runsaasti vettä. Hyvin nesteytetty voi auttaa vähentämään ruuhkia.
Menetelmä 2/3: Painesäiliön nenäsumutteen käyttö
Vaihe 1. Paina säiliö pidikkeeseen
Varmista, että se kiinnittyy tukevasti. Ravista säiliötä muutaman kerran. Tarkista ohjeet ja varmista, että pidät säiliötä oikein.
Vaihe 2. Aseta suutin ruiskua vastaanottavaan sieraimeen
Paina samaan aikaan toista sierainta sormellasi alas. Sulje suu ja työnnä säiliö alas samalla kun hengität hitaasti sisään yhden sieraimen kautta, joka ottaa lääkkeen. Varmista, että otat lääkkeen. Tee sama toisen sieraimen kanssa ja varmista, että painat sierainta, joka juuri sai lääkkeen. Älä ota enempää kuin määrätty sumute.
Älä nuuskaise tai hengitä liian kovaa, muuten lääke voi tippua kurkun taakse. Jos näin tapahtuu, yritä sylkeä se
Vaihe 3. Ole varovainen, ettet puhalla nenääsi tai aivasta suoraan nenäsumutteen käytön jälkeen
Yritä odottaa muutama minuutti, jotta lääkitys imeytyy ensin.
Vaihe 4. Pese kätesi uudelleen
Kun olet lopettanut nenäsumutteen käytön, on suositeltavaa pestä kädet uudelleen. Erityisesti jos käytät tilapäisesti nenäsumutetta sairauden tukkoisuuden hoitoon, sinun on pestävä kätesi varmistaaksesi, että käsissäsi on mahdollisimman vähän bakteereita. Tämä auttaa estämään muita tarttumasta infektioosi.
Vaihe 5. Ole kärsivällinen
Monet nenäsumutteet käyttävät johdonmukaisesti ennen kuin niistä tulee mahdollisimman tehokkaita. Odota vähintään 2 viikkoa (tai mitä tahansa aikataulua, jonka lääkäri suosittelee, koska se voi vaihdella lääkityypin mukaan), ennen kuin arvioit sumutteen käytön tuloksia.
- Älä ota enempää kuin lääkäri on määrännyt. Aivan kuten kaikki muut reseptilääkkeet, jos huomaat, että se on tehotonta (tai kestää kauemmin kuin odotit tai toivoit toimivan), se ei tarkoita tuplaamista annoksella. Se voi olla vaarallista, joten muista noudattaa lääkärisi suosittelemia rajoja.
- Nenäsumutteiden annostus vaihtelee ja riippuu sen sisältämistä lääkkeistä.
Tapa 3/3: Pullopumpun nenäsumutteen käyttö
Vaihe 1. Puhdista nenäsi ennen nenäsumutteen käyttöä puhaltamalla sitä
Poista mahdollisimman paljon limaa. Älä puhalla liian voimakkaasti. Parhaat ja turvallisimmat tulokset saat painamalla yhtä sierainta sormellasi alas puhaltaessasi toista ja tee sitten sama toiseen sieraimeen.
Vaihe 2. Poista kansi ja ravista lääkettä
Esitäytä pumppusuihke ennen käyttöä. Voit tehdä tämän suihkuttamalla sitä ilmaan, kunnes siitä tulee sumu. On tärkeää "esitäyttää" se ensin tämän tyyppisellä nenäsumutteella sen varmistamiseksi, että varsinainen lääkitys tulee sieraimeen ja sitten imeytyy.
Vaihe 3. Tarkista ohjeet ja varmista, että pidät pulloa oikein
Sinun tulisi tarttua pulloon keskisormella ja etusormella ylhäällä ja peukalolla kiinnittää pullo.
Vaihe 4. Aseta suutin ruiskua vastaanottavaan sieraimeen ja paina toista sierainta sormellasi
Sulje suu ja purista pumppu alas samalla kun hengität hitaasti sisään yhden sieraimen kautta, joka ottaa lääkkeen. Varmista, että otat lääkkeen. Tee sama toisen sieraimen kanssa ja varmista, että painat sierainta, joka juuri sai lääkkeen. Älä ota enempää kuin määrätty sumute.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Tarkista nenäsumutteen mukana toimitetut ohjeet huolellisesti varmistaaksesi, että olet selvillä siitä, mitä käytät ja miten se tehdään.
- Lopeta nenäsumutteen käyttö ja ota yhteys lääkäriisi, jos huomaat ärsytystä tai kipua sieraimissa käytön jälkeen.
