Akuutti yskä määritellään yskäksi, joka on ollut alle 3 viikkoa. Avain akuutin yskän hoitoon on selvittää perimmäinen syy, koska hoito vaihtelee yskän syyn mukaan. Suurimman osan ajasta voit hoitaa lievää akuuttia yskää kotona. Jos sinulla on kuitenkin vakava yskä ja sinulla on hengitysvaikeuksia, mene heti päivystykseen.
Askeleet
Tapa 1 /4: Kotiin korjattavat toimenpiteet
Vaihe 1. Lepää runsaasti
Kuten mikä tahansa sairaus, mitä enemmän aikaa voit antaa kehollesi lepoa, sitä nopeammin toiput infektiosta. Useimmat akuutit yskät johtuvat flunssasta tai influenssasta, ja lepoaika voi parantaa immuunitoimintoasi ja kykyäsi torjua vika.
- Ihannetapauksessa sinun pitäisi pysyä kotona töistä tai koulusta sairaana, varsinkin jos yskäsi on aiheuttanut tarttuva tauti, kuten COVID tai flunssa. Tämä auttaa sinua parantumaan nopeammin ja suojaa myös muita sairastumiselta. Pyydä lääkärisi tarvittaessa kirjoittamaan muistiinpano.
- Jos et voi saada vapaa -aikaa töistä tai koulusta, katso, voitko peruuttaa muut sitoumukset antaaksesi kehollesi enemmän lepoa.
- Nuku ylimääräistä, jos tämä on mahdollista aikataulusi kanssa. Nukkuminen on yksi parhaista tavoista vahvistaa immuunitoimintaa.
Vaihe 2. Pysy nesteytettynä juomalla runsaasti vettä
Kehosi menettää vettä toimiessaan tartunnan torjumiseksi. Siksi on tärkeää juoda runsaasti nesteitä. Juo 240 ml lasillinen vettä vähintään 8 kertaa päivässä. Juomavesi voi myös auttaa rauhoittamaan ärtynyttä kurkkuasi ja löysää limaa, joka saattaa pahentaa yskääsi.
- Lämpimät nesteet voivat olla erityisen rauhoittavia. Kokeile siemailla lämmintä kananlientä tai juoda lämmintä vettä sitruunan puristuksella. Voit myös kokeilla kuristella lämmintä vettä, johon on liuotettu ½ tl (3 g) suolaa. Sylki suolavesi kurkkuasi sen jälkeen.
- Voi myös olla hyödyllistä käyttää kostutinta-joka höyrystää vettä ilmaan-yskän oireiden helpottamiseksi.
- Kuuman suihkun höyry voi myös auttaa hengitysteiden puhdistamisessa ja yskän parantamisessa.
Vaihe 3. Rauhoita yskää lämpimillä, kofeiinittomilla juomilla hunajan kanssa
Jotkut tutkimukset osoittavat, että hunaja voi auttaa rauhoittamaan yskää tai kurkkukipua. Sekoita hieman hunajaa lämpimään veteen tai yrttiteetä ja siemaile sitä minimoidaksesi yskääsi aiheuttavaa kurkun ärsytystä. Voit halutessasi lisätä myös puristetun sitruunan.
- Vältä kofeiinipitoisen teen juomista, koska liika kofeiini voi kuivata sinut.
- Vaikka on olemassa jonkin verran näyttöä siitä, että hunaja voi olla tehokas yskänlääke, tuomaristo ei vielä tiedä, toimiiko se yhtä hyvin kuin käsikauppalääkkeet.
- Älä koskaan anna hunajaa alle 1 -vuotiaalle vauvalle, koska se voi aiheuttaa harvinaisen ruokamyrkytyksen, nimeltään pikkulasten botulismi.
Vaihe 4. Käytä tarvittaessa käsikauppalääkkeitä
Yleisimmät OTC -yskälääkkeet ovat dekstrometorfaani ja guaifenesiini. Dekstrometorfaani toimii tukahduttamalla yskärefleksia, kun taas guaifenesiini helpottaa ärsyttävän liman ja limaa yskimistä. Jotkut tuotteet sisältävät näiden lääkkeiden yhdistelmän tai yhdistyvät muiden lääkkeiden kanssa (kuten kuumetta alentavat tai kipulääkkeet). Voit ostaa yskänlääkkeitä käsikaupasta paikallisesta apteekista tai apteekista. Huomaa, että OTC -yskälääkkeiden käyttö on hyödyllistä vain, jos yskäsi johtuu akuutista hengitystieinfektiosta, kuten flunssasta tai flunssasta.
- Ota nämä lääkkeet aina täyteen lasilliseen vettä.
- Jos käytät yskän- ja vilustumislääkettä, tarkista ainesosat huolellisesti ennen kuin otat muita lääkkeitä vahingossa tapahtuvan yliannostuksen välttämiseksi. Älä esimerkiksi käytä Tylenolia (asetaminofeeniä), jos käytät myös monioireista yskää ja kylmää lääkettä, jossa on Tylenolia.
- Kylmä- ja yskänlääkkeitä ei yleensä suositella alle 6 -vuotiaille lapsille, eikä niiden tehokkuus tässä ikäryhmässä ole osoittautunut tehokkaaksi.
Vaihe 5. Ota magnesiumia tai muita lisäravinteita immuunijärjestelmän vahvistamiseksi
Magnesiumlisät voivat auttaa sinua taistelemaan yskää vastaan monin tavoin-parantamaan immuunivastettasi, rentouttamaan hengitysteiden lihaksia ja auttamaan sinua nukkumaan. Pyydä lääkäriäsi suosittelemaan sinulle sopiva annos.
- Muita lisäravinteita, jotka voivat parantaa immuunitoimintaa, ovat C -vitamiini, B6 -vitamiini ja E -vitamiini. D- ja A -vitamiinit sekä sinkki ja seleeni ovat myös hyviä immuunivahvistimia.
- Ennen kuin aloitat uuden täydennyksen, kerro lääkärillesi tai apteekista, jos käytät muita lisäravinteita tai lääkkeitä. Tämä auttaa heitä selvittämään, voitko ottaa lisäravinteen turvallisesti.
Vaihe 6. Kokeile imeskelytabletteja kurkun rauhoittamiseksi
Pastillien imeminen voi auttaa lievittämään yskää, erityisesti kuivaa ja kutittavaa yskää. Pastillit voi ostaa useimmista ruokakaupoista tai paikallisesta apteekista tai apteekista.
Yksinkertainen kova karkki voi myös auttaa rauhoittamaan kurkkukipua
Vaihe 7. Jäähdytä tulehtuneet hengitystiet rauhoittavalla rintahieronnalla
Mentolihieronta on vanha kotihoito lievittää kurkun ja rinnan ärsytystä, kun sinulla on kylmä. Sileä hiero iho rintaan ja niskan etuosaan, ennen kuin makaat lepäämään tai nukkumaan. Kehosi lämpö saa hieronnan haihtumaan, jotta voit hengittää rauhoittavia höyryjä.
- Voit ostaa lääkkeellisiä rintahierontoja useimmista apteekeista tai ruokakaupoista.
- Voit tehdä oman rintakehän hieromalla sulattamalla pohjan, kuten mehiläisvahan ja kookos- tai oliiviöljyn, ja sekoittamalla muutama tippa piparmintun, eukalyptuksen ja laventelin eteerisiä öljyjä. Käytä enintään 3 tippaa eteeristä öljyä jokaista teelusikallista (4,9 ml) kantoöljyä kohti.
Vaihe 8. Nosta päätäsi yöllä, jos sinulla on kuiva yskä
Jos sinulla on kuiva yskä, joka johtuu ylempien hengitysteiden ärsytyksestä, kuten nenän jälkeinen tippuminen tai kurkkukipu, pään nostaminen hieman nukkuessasi voi auttaa. Aseta ylimääräinen 1-2 tyynyä pään alle tai nosta sängyn päätä hieman.
- Ylävartalon kohottaminen voi auttaa myös, jos sinulla on hapon refluksoinnin aiheuttama yskä.
- Toisaalta, jos sinulla on märkä tai tuottava yskä, makuulla pää alaspäin rintaasi ja vatsaasi voi auttaa poistamaan limaa ja nesteitä keuhkoistasi. Makaa esimerkiksi selälläsi tyynyt jalkojen alla tai rintaasi tyynyillä vatsasi ja lantiosi alla.
Vaihe 9. Vältä mahdollisia allergeeneja, jotka saattavat aiheuttaa yskääsi
Allergeenit tai ärsyttävät aineet voivat joskus aiheuttaa yskää. Vaikka on olemassa lääkkeitä, joita voit käyttää allergiaoireiden vähentämiseksi, on parempi, jos voit välttää allergioiden laukaisun kokonaan. Puhdista ja imuroi kotisi säännöllisesti ja harkitse ilmansuodattimen asentamista pölyn ja muiden ilmassa olevien allergeenien vähentämiseksi. Jos olet allerginen siitepölylle, älä mene ulos päivinä, jolloin siitepöly on korkea.
Ruoka -aineallergiat voivat myös aiheuttaa yskää. Jos huomaat, että tietyt elintarvikkeet aiheuttavat yleensä yskää tai muita oireita, keskustele lääkärisi kanssa siitä, onko sinulla ruoka -aineallergia
Menetelmä 2/4: Vaikeat yskän oireet
Vaihe 1. Hae kiireellistä lääkärin apua, jos yskäsi on vakava
Ensimmäinen tehtävä, jos sinulla on akuutti yskä, on selvittää, onko sinun mentävä päivystykseen vai onko hyvä odottaa perhelääkärin vastaanottoa. Merkkejä siitä, että sinun pitäisi mennä suoraan päivystykseen, ovat:
- Hengenahdistus tai hengitysvaikeudet
- Kuume on 103 ° F (39 ° C) tai korkeampi
- Yskä verta tai veristä limaa
- Vaikeus puhua tai niellä
- Vaikeus avata suu kokonaan
- Kurkun toisen puolen turvotus
- Muut taustalla olevat terveysongelmat, jotka jättävät immuunipuutoksen (kuten HIV/aids, syöpä tai elinsiirto)
Vaihe 2. Anna lääkärisi varmistaa, että elintoimintosi ovat vakaat
Jos kyseessä on hätätilanne ja olet hädässä yskäsi tai hengitysvaikeutesi vuoksi, lääkäri pyrkii vakauttamaan sinut ennen jatkohoitoa. He voivat tarjota sinulle:
- Lisähappea
- Keuhkoputkia laajentava lääke, joka rentouttaa keuhkojen hengitysteitä
- Positiivinen hengitysteiden paine, kuten CPAP- tai BiPAP -kone
- Harvinaisissa tapauksissa tuuletus
Vaihe 3. Kerro lääkärille, miten yskä alkoi
Kun olet tarpeeksi vakaa vastaamaan kysymyksiin ja keskustelemaan lääkärisi kanssa, hän haluaa saada tietoa yskän historiasta. He esittävät sinulle kysymyksiä, kuten:
- Milloin yskäsi alkoi?
- Onko sinulla ollut tällaista yskää aiemmin?
- Paraneeko yskäsi vai paheneeko?
- Tuleeko se jaksoissa vai onko yskä jatkuvaa?
Vaihe 4. Kuvaile yskääsi
Lääkäri kysyy myös yskän ominaisuuksista. Tämä auttaa heitä selvittämään, mikä voi aiheuttaa yskäsi ja kuinka vakava se on. Asioita, joita he voivat kysyä, ovat:
- Onko se tuottava yskä? Eli kasvatatko limaa tai limaa yskiessäsi?
- Onko yskässäsi verta?
- Onko yskässäsi hengityksen vinkumista?
Vaihe 5. Varo muita merkkejä ja oireita
On tärkeää keskustella kaikista muista oireista, jotka olet huomannut yskän rinnalla. Tämä auttaa heitä myös määrittämään, mikä aiheuttaa yskääsi ja miten sitä hoidetaan. Lääkärille kerrottavia asioita ovat:
- Rintakipu, joka voi säteillä muihin kehon osiin
- Rinnan kireys
- Hengenahdistus
- Yleinen väsymys
- Huimaus, huimaus ja/tai pyörtyminen
- Kuume
Vaihe 6. Jaa terveydentilasi
Lopuksi, koska lääkäri pyrkii diagnosoimaan yskän syyn, on tärkeää, että hän on tietoinen sairaushistoriastasi ja muista mahdollisista terveydellisistä sairauksistasi. Kerro lääkärillesi, jos sinulla on:
- Diabetes, korkea verenpaine, korkea kolesteroli tai jatkuva sydänsairaus
- Jatkuva hengityselinsairaus ennen yskän alkamista
- Hapan refluksi (GERD) tai närästyksen, ruoansulatushäiriöiden tai usein hapan maun oireet suussa
- Allerginen nuha (heinänuha), joka voi aiheuttaa yskää nenän jälkeisen tippumisen vuoksi
- Tilanne, joka heikentää immuunijärjestelmääsi (kuten HIV/aids tai elinsiirto)
Tapa 3/4: Lääketieteellinen diagnoosi
Vaihe 1. Anna lääkärisi suorittaa fyysinen tentti
Sen lisäksi, että arvioit elintoimintojasi ja arvioit, tarvitsetko hätähoitoa, lääkäri kuuntelee myös rintaasi stetoskoopilla. Stetoskooppi voi havaita halkeamia keuhkoissasi, kun nestettä kertyy (esim. Keuhkoödeema tai keuhkokuume). Lääkäri etsii myös muita merkkejä fyysisen kokeen aikana, mukaan lukien:
- Kohonnut paine niskan laskimoissa. Tämä voi osoittaa, onko nestettä kertynyt, kuten kongestiivinen sydämen vajaatoiminta tai keuhkoödeema.
- Merkkejä alhaisesta hapesta. He voivat tehdä tämän kiinnittämällä happimittarin sormellesi tai tutkimalla käsiäsi, kieltäsi tai poskien sisäpuolta.
- Muut epänormaalit hengitysäänet, kuten hengityksen vinkuminen tai stridor (kova kilinä tai värisevä ääni).
- Merkkejä ilman liikkeen vähenemisestä hengittäessäsi.
Vaihe 2. Ota rintakehän röntgenkuva, jos lääkärisi pitää sitä tarpeellisena
Rintakehän röntgenkuva on toinen hyödyllinen työkalu akuutin yskän syyn määrittämisessä. Rintakehän röntgenkuva voi osoittaa merkkejä laajentuneesta sydämestä, kuten kongestiivisessa sydämen vajaatoiminnassa. Se voi myös osoittaa nesteen kertymistä keuhkoihin. Se näyttää keuhkokuumeen, jos sinulla on se, ja se voi myös havaita keuhkosyövän.
- Jos pelkkä röntgenkuvaus ei ole vakuuttava, lääkäri voi pyytää sinua jatkamaan CT-skannausta tai muita kuvantamistapoja, jotta voit tarkastella keuhkojasi tarkemmin.
- Kuitenkin monissa tapauksissa röntgenkuvaus yksin riittää diagnoosin tekemiseen ja hoitosuunnitelman aloittamiseen.
Vaihe 3. Keskustele lääkärisi kanssa CT -skannauksesta, jos he tarvitsevat tarkempia kuvia
Lääkärisi voi päättää tehdä rintakehän tietokonetomografian (CT), joka voi antaa heille yksityiskohtaisempia kuvia keuhkoistasi kuin röntgenkuva. Tätä voidaan käyttää vakavien vaivojen tunnistamiseen tai sulkemiseen pois.
- PE (keuhkoembolia, joka on veritulppa keuhkoissa ja voi johtaa akuuttiin yskään) voidaan sulkea pois CT -skannauksella.
- Lääkäri voi myös tilata CT -kuvan, jos he epäilevät, että kasvain aiheuttaa yskääsi.
Vaihe 4. Ota EKG (elektrokardiogrammi), jos lääkäri epäilee sydänvaivoja
Vaikka akuutti yskä ei yleensä ole mitään vakavaa, se voi joskus olla oire sydänsairaudesta. Jos lääkäri epäilee sydänongelmaa, hän voi tilata EKG: n. Tämä yksinkertainen, kivuton testi sisältää elektrodien kiinnittämisen muutamiin kehon paikkoihin sydämesi sähköisten signaalien seuraamiseksi. Se kestää yleensä vain muutaman minuutin.
Sydämen vajaatoiminnan aiheuttamaan yskään liittyy yleensä muita oireita, kuten hengityksen vinkumista, jalkojen ja jalkojen turvotusta ja väsymystä
Vaihe 5. Ota ysköksenäyte keuhkoinfektion tunnistamiseksi
Koska akuutin yskän yleisin syy on infektio, lääkäri voi kerätä näytteen ysköstäsi laboratoriotutkimuksia varten. Tämä voi paljastaa, onko infektio läsnä ja myös millainen mikrobi kasvaa kehossasi, jotta antibioottihoito voidaan kohdentaa erityisesti bakteereihin, jotka ovat saaneet sinut (jos se on todellakin bakteeri).
Lääkärisi määrää todennäköisemmin ysköstestin, jos he epäilevät vakavaa infektiota, kuten tuberkuloosia, hinkuyskää tai bakteeri- tai sieni -keuhkokuumetta
Vaihe 6. Valitse spirometria, jos lääkäri epäilee astmaa tai keuhkoahtaumatautia
Spirometria on eräänlainen keuhkojen toimintakoe. Tätä testiä varten sinun on käytettävä pehmeää pidikettä nenässäsi ja hengitettävä useita kertoja koneeseen, joka testaa kuinka paljon ilmaa voit hengittää ulos yhdellä hengityksellä. Sitä voidaan käyttää muun muassa astman ja kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) diagnosointiin. Keuhkoahtaumataudin "paheneminen" on yleinen syy akuutisti pahentuneeseen yskään, joten tämä on asia, jonka lääkäri saattaa haluta ottaa huomioon diagnostisessa prosessissa.
- Krooninen keuhkoputkentulehdus ja emfyseema ovat COPD -tyyppejä.
- Spirometria on myös hyödyllinen diagnosoitaessa sairauksia, kuten kystistä fibroosia tai keuhkojen arpeutumista.
Menetelmä 4/4: Lääketieteelliset hoidot vakavalle yskälle
Vaihe 1. Jatka perushoitoja kotona
Samat lääkkeet, joita käytät lievään yskään, voivat myös auttaa sinua toipumaan vakavammasta keuhkotulehduksesta, kuten keuhkokuumeesta. Jatka kotihoitojen käyttöä, kuten:
- Juo lämpimiä nesteitä
- Lisäravinteiden tai lääkkeiden (kuten Mucinex) ottaminen lääkärisi ohjeiden mukaan
- Kostuttimen käyttö
- Pidä huoneesi puhtaana ja hyvin tuuletettuna
- Vältä ärsyttäviä aineita, kuten savua tai allergeeneja
Vaihe 2. Saat tarvittaessa hengitystukea
Jos yskäsi vaikeuttaa hengittämistäsi, saatat tarvita happilisää. Vakavammissa tapauksissa saatat tarvita positiivista hengitysteiden painetta (kuten CPAP- tai BiPAP -konetta) tai harvoin tuuletinta.
- Keuhkoputkia laajentavia aineita, kuten albuterolia, käytetään myös bronkospasmin sattuessa.
- On tärkeää varmistaa, että saat riittävästi happea ennen kuin jatkat hoitoa.
Vaihe 3. Ota antibiootteja, jos sinulla on bakteeri -infektio
Jos sinulla on infektio, kuten akuutti keuhkoputkentulehdus tai keuhkokuume, saatat hyötyä antibiooteista. Tämä ei pidä paikkaansa kaikissa tapauksissa (se riippuu infektion riskitasosta ja siitä, onko sen uskottu olevan bakteeri). Lääkärisi voi neuvoa, tarvitaanko antibioottihoitoa sinun tapauksessasi.
- Huomaa, että virusinfektiossa (tai minkä tahansa muun mikro -organismin kuin bakteerin aiheuttamassa infektiossa) antibiooteista ei ole hyötyä.
- Tarvitset todennäköisemmin antibiootteja, jos sinulla on infektio, kuten akuutti keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume tai bakteeri -sinuiitti.
Vaihe 4. Suurenna inhaloitavien lääkkeiden annosta, jos sinulla on keuhkoahtaumataudin paheneminen
Jos sinulla on keuhkoahtaumataudin paheneminen, tarvitset todennäköisesti suurempia määriä inhaloitavia keuhkoputkia laajentavia lääkkeitä (kuten Ventolin) ja inhaloitavia kortikosteroideja (kuten Flovent). Saatat joutua aloittamaan myös suun kautta otettavien steroidien (kuten prednisonin) käytön lyhyeksi ajaksi saadaksesi yskäsi ja hengenahdistuksesi hallintaan.
- Systeemisiä ja inhaloitavia steroideja käytetään myös akuutissa keuhkoputkentulehduksessa ja keuhkoputkentulehduksessa.
- Jos keuhkoahtaumataudin pahenemisen syy on hengitystieinfektio, saatat tarvita myös antibiootteja.
Vaihe 5. Käsittele muita akuutin yskän syitä taustalla olevan syyn perusteella
Akuutin yskän hoitosuunnitelma riippuu täysin yskän perimmäisestä syystä. Vaikka useimmat yskät ovat yleisten virusinfektioiden aiheuttamia, on joitakin harvinaisempia syitä, jotka lääkärisi joutuu ehkäisemään yskän hallitsemiseksi. Jotkut muut yskän syyt voivat olla:
- Allergiat. Jos yskä johtuu allergisesta nuhasta, nenän kortikosteroidit voivat osoittautua hyödyllisiksi samoin kuin suun kautta otettavat antihistamiinit.
- Hapan refluksi tai GERD. Jos yskä johtuu hapon refluksoinnista, H2 -salpaajat tai PPI -lääkkeet voivat auttaa oireiden lievittämisessä ja myös elämäntapamuutoksissa (mausteisten ja happamien ruokien välttäminen, sängyn pään nostaminen nukkumaan).
- Sydämen tamponadi, jolloin verta kerääntyy sydämesi ympärille, mikä johtaa sydämen puristumiseen ja nesteen kertymiseen keuhkoihin. Tämä aiheuttaa märkää ja tuottavaa yskää, johon liittyy rintakipua ja hengenahdistusta. Tämän sairauden hoitamiseksi lääkäri pistää neulan rintaonteloon sydämesi ympärille kertyneen veren poistamiseksi).
- Muut sydän- tai verenkiertosairaudet, kuten sydämen vajaatoiminta tai verihyytymä.
