Heroiini on opiaattiperheen laiton huume, joka aiheuttaa erittäin koukuttavaa vaikutusta. Koska ihmiset kehittävät nopeasti toleranssin heroiinille, yliannostus on helppoa, mikä voi johtaa kuolemaan. Heroiinin kylmäkalkkunan lopettaminen voi myös aiheuttaa hengenvaarallisia sivuvaikutuksia. Heroiiniriippuvuuden voittamisen auttaminen voi olla uskomattoman vaikeaa. Sosiaalinen tuki on kuitenkin keskeinen osa elpymisprosessia, ja voit auttaa sitä. On tärkeää ymmärtää heroiiniriippuvuuden eri puolet, jotta voimme täysin ymmärtää, mitä huumeriippuvaisen ystävänä, sukulaisena tai kollegana odottaa. Vain silloin voit antaa empatiaa ja tukea, että henkilö tarvitsee pysyä sitoutuneena toipumisen tiellä.
Askeleet
Osa 1/3: Henkilön kohtaaminen
Vaihe 1. Kehystä kielesi uudelleen
Valitettavasti, vaikka päihderiippuvuus on lääketieteellinen ja mielenterveysongelma, siitä aiheutuu edelleen valtava sosiaalinen leima. Monet ihmiset käyttävät kieltä, joka epäinhimillistää ihmisiä, jotka ovat riippuvaisia päihteistä, kuten kutsumalla heitä "huumeiden väärinkäyttäjiksi", "pilkkapäiksi", "likaisiksi" tai vastaaviksi. Tämä kieli lisää riippuvuuteen liittyvää leimautumista eikä auta rakkaasi. Riippuvuus on erittäin monimutkainen ilmiö, joka ei ole täysin ihmisen hallinnassa. Älä määrittele ihmistä hänen häiriönsä perusteella.
- Käytä aina kieltä, kuten "huumeriippuvainen henkilö", "huumeiden väärinkäyttäjän" sijaan.
- Kun puhut henkilön kanssa, määritä hänen riippuvuutensa aina sellaiseksi, mitä hänellä on, ei sellaiseksi kuin hän on. Esimerkiksi: "Olen huolissani siitä, että huumeidenkäyttösi vahingoittaa sinua" on tarkoituksenmukaista. "Olen huolissani siitä, että olet narkkari" ei ole.
- Vältä käyttämästä sellaisia sanoja kuin "puhdas" ilmaisemaan huumeettomuutta ja "likaista" ilmaisemaan huumeiden käyttöä. Nämä lisäävät leimautumista ja voivat lisätä rakkaasi häpeää hänen riippuvuudestaan, mikä voi johtaa huumeiden käyttöön.
Vaihe 2. Hanki ulkopuolista tukea
Pätevä neuvonantaja, joka on erikoistunut riippuvuuteen, voi auttaa sinua ja muita ystäviäsi tai perhettäsi harkitsemaan vaihtoehtojasi, kun on kyse huumeista riippuvaisen henkilön kohtaamisesta. Neuvonantajat ovat objektiivisia kolmansia osapuolia, joilla on vähän henkilökohtaista panosta ja jotka voivat siten tarjota kaivattua ulkopuolista ja järkevää ääntä. Lisäksi neuvonantajat on koulutettu tarjoamaan empatiaa, tukea ja rohkaisua, jota voi olla vaikea saada muilta ihmisiltä, jotka ovat huolissaan henkilöstä ja ovat liian sisällä tilanteesta nähdäkseen selvästi - mikä voi sisältää sinut. Yritä löytää neuvonantaja omalta alueeltasi tai kysy neuvoa perusterveydenhuollon lääkäriltäsi suositusten saamiseksi.
- Vaihtoehtoisesti, jos hoito ei ole hyvä vaihtoehto sinulle, voit osallistua Nar-Anon-kokouksiin, jotka on suunniteltu turvallisiksi tiloiksi huumeriippuvaisten ihmisten perheille ja ystäville.
- Päihteidenkäyttäjä voi myös antaa ohjeita siitä, miten henkilöä voidaan auttaa. Ole valmis kertomaan yksityiskohtaisesti, kuinka usein henkilö käyttää heroiinia ja kuinka paljon, käyttääkö hän muita huumeita, riippuvuuden kestoa, oireita ja käyttäytymismalleja ja vastaavia.
- Lisätietoja huumeiden väärinkäytöstä yleensä saat päihde- ja mielenterveyspalvelujen hallinnolta tai huumeiden väärinkäytön kansalliselta instituutilta.
Vaihe 3. Lähesty henkilöä suoraan
Yritä puhua henkilön kanssa huumeistasi. Varmista, että henkilö ei käytä tätä keskustelua. jos henkilö käyttää tai on äskettäin käyttänyt heroiinia, kun yrität käydä tätä keskustelua, yritä myöhemmin uudelleen. Vältä syyttämistä, saarnaamista, luennointia ja moralisointia ja kerro sen sijaan ihmiselle selkeästi huolesi.
- Ole valmis tarjoamaan erityisiä tapauksia ongelmallisesta käyttäytymisestä, jota olet huolestuttanut. Tuo esiin aiemmat tapahtumat, kuten "Kun peruutit suunnitelmamme viime viikolla…" sen sijaan, että "rikot aina lupauksesi". Käytä "minä" -lauseita, kuten "huomasin" tai "olen huolissani", koska nämä kuulostavat vähemmän syyttäviltä ja eivät todennäköisesti aseta rakkaasi puolustukseen.
- Keskity henkilön heroiiniriippuvuuden vaikutuksiin asioihin, joista hän välittää eniten, olipa kyse urasta, ystävistä, lapsista, vanhemmista jne. Tämä voi auttaa henkilöä ymmärtämään, että hänen toimintansa eivät vaikuta vain häneen.
- Voit myös suorittaa intervention, ammattimaisesti ohjatun prosessin, jossa heroiiniriippuvainen tapaa ystäviä, perhettä, työnantajia jne. Interventiosta voi olla apua, koska se voi auttaa henkilöä yhdistämään huumeongelmansa elämänsä ongelmiin. Yhdeksänkymmentä prosenttia koulutetuilla interventioelimillä tehdyistä toimenpiteistä johtaa siihen, että riippuvainen sitoutuu saamaan apua. Ota yhteyttä paikalliseen alkoholismi- ja huumeriippuvuusneuvostoon (NCADD) saadaksesi lisäohjeita.
Vaihe 4. Vältä emotionaalisia vetoomuksia
Kun saat tietää henkilön riippuvuudesta, ensimmäinen reaktio voi olla saada hänet lopettamaan uhkaamalla, anomalla tai kerjäämällä. Tämä ei toimi - heroiini vaikuttaa liian voimakkaasti ihmisen elämään, jotta hän voi lopettaa vain siksi, että haluat hänen tekevän niin. Heroiinin käyttäjät pysähtyvät vasta, kun he ovat siihen valmiita. Vaikka saattaa olla houkuttelevaa laukaista raskaita käsiä, tämä ei ole todellisuudessa mahdollista, eikä se auta häntä oppimaan käyttäytymistä ja käsittelemään niitä aiheuttajia, jotka ovat saaneet hänet käyttämään heroiinia.
- Muista, että emotionaaliset vetoomukset voivat antaa vastakkaisen vaikutuksen, koska ne voivat vain saada henkilön tuntemaan syyllisyyttä ja ryhtymään jatkuvaan päihteiden käyttöön.
- Joskus pitkäaikaisen riippuvuuden omaavan henkilön on osuttava "pohjalle" (elämänsä henkilökohtainen alamäki, jota leimaa epätoivo ja toivottomuus tai suuri tapahtuma, kuten pidätys) ennen kuin hän päättää lopettaa. Useimpien ihmisten ei kuitenkaan tarvitse mennä pohjaan saadakseen apua.
Vaihe 5. Räätälöi tapa, jolla avaat keskustelun
Kuinka puhut henkilön kanssa, riippuu hänen suhteestaan sinuun. Onko henkilö perheenjäsen, hyvä ystävä tai työtoveri? Kirjoita muistiin, miten haluat aloittaa keskustelun etukäteen, valmistautuaksesi henkisesti. Tässä on joitain mahdollisia "avauslinjoja", jotka voivat auttaa sinua lähestymään henkilöä sopivalla tavalla:
- Perheenjäsenen auttaminen - "Äiti, tiedät kuinka paljon rakastan sinua, ja tästä minun on sanottava seuraavaksi rakkauspaikasta. Olet ollut paljon poissa viime aikoina päiviä kerrallaan, ja me Tiedät, että olet käyttänyt huumeita. Jopa menetit valmistumiseni viime viikolla. Kaipaan sinua, isä kaipaa sinua, ja me rakastamme sinua. Istutko kanssamme keskustelemaan lisää tästä?"
- Hyvän ystävän auttaminen - "Tiedätkö, Jennifer, olemme olleet ystäviä pienestä pitäen, ja pidän sinua sisarena. Vaikka tiedän, että sinulla on paljon meneillään, olen huomannut, että olet ollut peruuttaa paljon suunnitelmiamme ja esiintyä myöhässä ja korkealla. Et myöskään näytä tulevan perheesi kanssa niin hyvin kuin ennen. Olen huolissani ja huolissani sinusta. Välitän sinusta erittäin paljon ja haluan puhua tästä enemmän."
- Työkaverin auttaminen - "Dale, olet yksi tämän toimiston parhaista ajattelijoista, mutta olet menettänyt joukon töitä viime aikoina. Ja juuri tällä viikolla en voinut lähettää raporttiani, koska minulta puuttui osiosi. et vain näyttänyt olevan oma itsesi, ja tiedän, että olet käyttänyt huumeita. Jos sinulla on ongelmia, halusin kertoa sinulle, että autan sinua mielelläni tarvitsemasi avun saamisessa. Olen arvokas lisä tässä yrityksessä, enkä halua tämän vaikuttavan työsi turvallisuuteen."
Vaihe 6. Ehdota välitöntä hoitoa
Kun olet selittänyt huolesi, keskustele henkilön kanssa avun ja hoidon saamisesta. Henkilön lupaus leikata tai lopettaa ongelma ei riitä. hoito, tuki ja uudet selviytymistaidot, jotka ovat tarpeen riippuvuuden voittamiseksi. Selitä millainen hoito sinulla on mielessä. Kuten muidenkin kroonisten sairauksien kohdalla, mitä aikaisemmin riippuvuus hoidetaan, sitä parempi.
- Tee tutkimus ennen hoitosuunnitelman tai keskuksen suosittelemista. On olemassa monia erilaisia lajikkeita, ja kustannukset eivät aina osoita hoidon tehokkuutta. Hoito riippuu yleensä riippuvuuden vakavuudesta. Sinun on tietysti harkittava kustannuksia yhdessä muiden tekijöiden kanssa, kuten tarjottavan hoidon tyyppi (ryhmä, yksilö, yhdistelmä, lääke jne.), Laitoksen tyyppi (avohoito, asuinpaikka jne.) Ja sukupuolidynamiikka (yhteistyössä tai samaa sukupuolta oleva ympäristö).
- Useimmissa tapauksissa tarvitaan avo- tai kotihoidon kuntoutusohjelmia heroiiniriippuvuuden lopettamiseksi. Reseptilääkitys on yleensä tarpeen auttaakseen henkilöä detox turvallisesti. Tämän jälkeen tutkijat ovat havainneet, että 12-vaiheiset ohjelmat ovat hyödyllisiä halpana ja tehokkaana keinona pidättäytyä huume- ja alkoholiriippuvuudesta.
- Huomaa myös, että useimmat ihmiset, jotka ovat riippuvaisia huumeista, etenkin sellaiset, jotka voivat olla kalliita, kuten heroiini, eivät voi maksaa taloudellisesti omaa hoitoaan, joten sinun on todennäköisesti autettava tässä asiassa. Myös joitakin valtion rahoittamia hoitokeskuksia on saatavana SAMHSA: n kautta.
Vaihe 7. Tarjoa rakkauttasi, apua ja tukea
Riippumatta siitä, mitä henkilö reagoi vastakkainasetteluusi, kerro hänelle, että olet hänen tukenaan, kun hän on valmis saamaan apua.
- Jos ystäväsi suostuu hoitoon, ole valmis. Soita NA: n paikallisnumeroon, jos haluat esimerkiksi aikataulun kokouksille alueellesi. Voit myös keskustella läheisen hoitokeskuksen jonkun kanssa, jotta sinulla on paikan nimi ja yhteyshenkilö valmiina. Kerro henkilölle, että tuet häntä oppilaitokseen, kokoukseen tai tiettyyn henkilöön, jota olet suositellut.
- Ystäväsi voi vastata vihalla, raivolla tai välinpitämättömyydellä. Etenkin kieltäminen on yksi huumeriippuvuuden oireista. Älä ota sitä henkilökohtaisesti ja vältä vastaamasta emotionaalisesti. Vahvista sen sijaan, että yrität auttaa häntä.
Vaihe 8. Valmistaudu, jos henkilö kieltäytyy hoidosta
Henkilö ei ehkä usko tarvitsevansa ehdotettua apua. Älä tunne, että olet epäonnistunut; olet ainakin istuttanut elpymisen siemenen, joka voi kasvaa ihmisen mielessä. Jos henkilö kuitenkin kieltäytyy hoidosta, sinun on oltava valmis suunnitelmaan seuraavaksi.
- Mitä teet, jos henkilö kieltäytyy? Tämä voi sisältää henkilön katkaisemisen rahasta ja muista resursseista (jotta et enää salli riippuvuutta) tai jopa pyytää häntä poistumaan kotoasi (varsinkin jos sinulla on muita ystäviä tai perheenjäseniä, jotka voivat olla vaarassa tämän henkilön vuoksi riippuvuus).
- Ei ole helppoa päästää huumeista riippuvaisen rakastetun pois. Pidä kuitenkin yhteyttä ja tee selväksi henkilölle, että jos hän päättää harkita hoitoa uudelleen, ovesi on aina auki. Muista, että autat ihmistä parantumaan. Joskus meidän on kestettävä ystävän tai rakkaansa tuskaa voidaksemme tarjota hänelle apua, jota hän tarvitsee voidakseen hyvin. Siksi sitä kutsutaan kovaksi rakkaudeksi - koska se ei ole helppo tapa auttaa jotakuta, mutta saatat pystyä pelastamaan jonkun hengen.
Vaihe 9. Merkitse mitä sanot
Sinun on oltava varovainen omalla käyttäytymiselläsi ja asenteellasi riippuvuutta kamppailevalle henkilölle. Ole johdonmukainen ja tarkoita mitä sanot heille; älä anna tyhjiä lupauksia tai uhkauksia. Esimerkiksi tarjouksen "Tee kaikkeni auttaakseni" noudattaminen voidaan tulkita monin eri tavoin. Tarkoittaako tämä sitä, että autetaan henkilöä löytämään Anonymous Narcoticsin (NA) paikallinen luku tai annetaan hänelle rahaa (jolla addikti voisi sitten ostaa huumeita)? Ole hyvin selkeä aikeistasi välttääksesi sekaannuksia. Sama koskee seurauksia. Jos kerrot henkilölle, että seuraavan kerran hänet jäädään käyttämään, hänet potkaistaan ulos, sinun on oltava valmis noudattamaan sitä.
- Muista aina pitää kiinni sanomastasi - tämä on tärkein sääntö, koska se osoittaa henkilölle, että olet luotettava ja että sanomallasi on painoarvoa. Jos sanot tekeväsi jotain hänen puolestaan tekemänsä vastineeksi, tee se. Jos hän ei tee sitä, mitä pyysit, älä tee sitä. Jos annat hänelle varoituksen, suorita se, jos hän ei kuuntele.
- Luottamusympäristön luominen ja ylläpitäminen on kriittisen tärkeää. Vältä luottamusta rikkovaa käyttäytymistä, kuten huutamista, kiusaamista, luentoja ja lupausten ja uhkien antamista.
Osa 2/3: Sosiaalisen tuen tarjoaminen koko toipumisen ajan
Vaihe 1. Älä ota käyttäytymistä käyttöön
Päästä irti riippuvuussyklistä, jossa riippuvainen luottaa sinuun ja vuorostaan apuasi vahingossa auttaa henkilöä pysymään riippuvuudessa. Tätä kutsutaan negatiiviseksi mahdollistamiseksi. Opi sanomaan "ei" ja sitoutumaan siihen; se on ehkä yksi tärkeimmistä komponenteista muutoksen aikaansaamiseksi riippuvaiselle. On myös tärkeää huomata, että addikti ei todennäköisesti reagoi hyvin sitoumukseesi sanoa "ei", koska hän voi olla tottunut saamaan haluamansa ja milloin.
- Jos henkilö on perheenjäsen tai ystävä, sinun on ajateltava erityisesti rahaa. Päätä, oletko valmis lainaamaan henkilölle rahaa vai et. Monet ihmiset eivät halua lainata rahaa tietäen, että se käytetään huumeisiin, kun taas toiset näkevät sen estävän riippuvaista tekemästä rikosta ja joutumasta lisävaikeuksiin, jos hänet jää kiinni. Päätä tästä asiasta ja pidä siitä kiinni. Jos et halua lainata rahaa, kerro henkilölle lujasti syyt, miksi et halua, äläkä horju. Jos olet valmis lainaamaan henkilölle, pyydä häntä allekirjoittamaan velallisen muistiinpanot jokaisesta lainasta ja kerro hänelle, että aiot jatkaa maksamattomia velkoja. Jos henkilö pettää sinut, lopeta lainaaminen hänelle.
- Älä myöskään salli käyttäytymistä tai yritä pysyä henkilön mukana liittymällä huumeiden käyttöön. Sinun on pidettävä itsesi turvassa ennen kaikkea.
Vaihe 2. Älä tekosyitä henkilön puolesta
Vältä peittämästä tai tekosyitä henkilön käyttäytymiselle tai ottamasta vastuuta (olipa kyse työstä, perheestä tai muusta). Tämä suojaa henkilöä hänen käyttäytymisensä kielteisiltä seurauksilta. Hänen on opittava, että tekemisillään on kielteisiä seurauksia.
Vaihe 3. Valmistaudu uusiutumiseen
Hyvin harvat heroiiniriippuvaiset onnistuvat suorittamaan detoxin ja pysymään puhtaina ensimmäisellä yrityksellään. Jos rakkaasi uusiutuu, älä menetä uskoasi ja tee jotain rajua, kuten kieltää hänet tai potkaista hänet ulos. Muista, että useimmat ihmiset uusiutuvat muutaman kerran ennen kuin he pääsevät siihen. Silloinkin, kun henkilö on poistunut vieroitusvaiheesta, toipuminen ei ole vielä varmaa, koska se käsittää paljon muutakin kuin vain päästä eroon henkilön fyysisestä riippuvuudesta heroiinista.
- Heroiiniriippuvuus ei ole kaikki fyysistä. Kun joku yrittää toipua heroiiniriippuvuudesta, hänen on myös käsiteltävä riippuvuutensa psyykkisiä näkökohtia ja laukaisimia, jotka saivat henkilön alun perin käyttäytymään. Vaikka vieroitusoireet olisivat saattaneet kadota, henkinen riippuvuus on edelleen olemassa ja kehottaa häntä käyttämään sitä uudelleen. Hoitoon on siis sisällyttävä näiden taustalla olevien ongelmien käsittely, jotta uusiutumisen sysäys todella poistetaan.
- Jos (tai milloin) henkilö epäonnistuu, älä ota sitä henkilökohtaisena loukkauksena ja tarjoa sen sijaan tukea seuraavan kerran, kun hän yrittää.
Vaihe 4. Osoita empatiaa ja kärsivällisyyttä
Ole tukeva ja yritä olla epäilemättä henkilöä koko ajan; ymmärrä, että heroiiniriippuvuuden voittaminen on vaikeaa ja osoittaa myötätuntoa tätä oikeudenkäyntiä kohtaan. Sen sijaan, että kiusaisit henkilöä, kun hän luiskahtaa tai putoaa toipumisen polulle tai yrittäisi hallita häntä jokaista liikettä ja käyttäytymistä, tarjoa ymmärrystä ja empatiaa. Jo se, että henkilö haluaa yrittää parantua ja voittaa riippuvuuden, on rohkaisevaa.
Muista, että toipuminen ei ole lineaarista, kuten siirtyminen yksinkertaisesti pisteestä A pisteeseen B. On paljon ylä- ja alamäkiä. Älä kysy kyseiseltä henkilöltä, onko hän edelleen puhdas tai opettanut hänelle, ettei hän aloita uudelleen. Jos kiusaat jatkuvasti henkilöä, hän alkaa menettää luottamuksen ja mukavuuden kanssasi ja saattaa jopa alkaa pitää asioita sinulta
Vaihe 5. Osallistu positiiviseen vahvistamiseen
Tarjoa ylistystä ja rohkaisua, kun henkilö tekee jotain paranemisen edistämiseksi tai keinona merkitä virstanpylväs toipumispolulla (kuten viikon raittiina tai 30 päivän raittiina). Tätä kutsutaan myös positiiviseksi mahdollistamiseksi, joka viittaa käyttäytymiseen, joka rohkaisee muuttumaan huumeriippuvaisessa.
Anna henkilön jatkaa paranemistaan ja muutospolkuaan muistuttamalla häntä, että rakastat häntä ja että olet myös sitoutunut hänen parantamiseensa
Vaihe 6. Pysy läsnä koko toipumisen ajan
Kun henkilö on saanut hoitoa, olipa se sitten kuntoutuskeskukseen meneminen, terapeutin tapaaminen tai kokouksiin meneminen, pysyy aktiivisena osana toipumisprosessia. Henkilön saaminen apua ja hoitoa vasta toipumisen ensimmäisessä vaiheessa. Rakkaasi tarvitsee tukea, jotta hän voi jatkaa hoitoa ja voittaa riippuvuuden. Näytä henkilölle, että olet panostanut häneen ja hänen pitkäaikaiseen toipumiseensa.
- Yksi tapa pysyä mukana on yrittää osallistua terapiaistuntoihin tai kokouksiin, jotka sallivat huumeista riippuvaisten ihmisten vieraat. Tämä voi myös auttaa sinua rakentamaan ymmärrystä ja empatiaa, kun tulet oppimaan heroiiniriippuvuudesta ja sen vaikutuksista ihmisiin.
- Kysy henkilön toipumisesta. Sen sijaan, että kysyisit henkilöltä Q-ja-A-muodossa tai muussa tyylissä, joka muistuttaa kuulustelua pikemminkin kuin keskustelua (esim. "Menitkö kokoukseen tänään?"; "Puhuitko terapiassa tänään?" Jne..), harkitse avoimien kysymysten esittämistä, joiden avulla henkilö voi muokata kertomuksensa, jonka hän haluaa kertoa (esim. "Miten kokoukset ovat sujuneet?" ja "Oletko oppinut itsestäsi mitään uutta tämän prosessin aikana?").
Osa 3/3: Heroiiniriippuvuuden ymmärtäminen
Vaihe 1. Ymmärrä, mitä heroiini on
Heroiini on huumausaine, joka on peräisin opiaattiperheestä. Tämä kasvi oli 7 000 vuoden ajan tehokkain lääketieteessä tunnettu kipulääke. Heroiinia myydään tyypillisesti valkoisena tai ruskeana jauheena, joka on "leikattu" sokerilla, tärkkelyksellä, maitojauheella tai kiniinillä.
Tupakointi heroiinista on tullut suositumpaa 1990-luvulta lähtien, koska ne pelkäävät HIV-tartuntaa suonensisäisen neulan jakamisen kautta. Tupakointi on myös tärkein tapa käyttää heroiinia Aasiassa ja Afrikassa
Vaihe 2. Tutustu heroiinin riippuvuutta aiheuttaviin vaikutuksiin
Heroiini aiheuttaa ensisijaisen riippuvuutta aiheuttavan vaikutuksensa aktivoimalla aivoissa mu-opioidireseptoreita (MOR: t, jotka ovat samanlaisia kuin onnellisuudesta vastaavat endorfiini- ja serotoniinireseptorit). Aivojen alueet ja välittäjäaineet, joihin heroiini vaikuttaa, ovat vastuussa miellyttävän "palkkion" tunteen tuottamisesta, kivun lievittämisestä ja fyysisestä riippuvuudesta. Yhdessä nämä toimet aiheuttavat käyttäjän hallinnan menetyksen ja lääkkeen tavan muodostaa toiminta. Sen lisäksi, että heroiini on voimakas kipulääke, se myös alentaa keskushermoston toimintaa, jolloin syke ja hengitys hidastuvat ja tukahduttavat yskän.
- Pian käytön jälkeen heroiini ylittää veri-aivoesteen. Heroiini muuttuu aivoissa morfiiniksi ja sitoutuu sitten opioidireseptoreihin. Käyttäjät kertovat tuntevansa "kiireen" tai miellyttävän tunteen aallon. Kiireen voimakkuus on sidottu otetun lääkkeen määrään sekä nopeuteen, jolla lääke tulee aivoihin ja sitoutuu reseptoreihin. Heroiini on erityisen koukuttava, koska se tulee aivoihin niin nopeasti. Vaikutukset ovat lähes välittömiä ja käyttäjä voi aluksi tuntea itsensä sairaaksi. Rauhallisuuden ja lämmön tunne leviää sitten kehoon, ja kaikki ongelmat tai kivut näyttävät hyvin kaukaisilta ja merkityksettömiltä.
- Tämä "korkea" jatkuu, kunnes vaikutukset häviävät, yleensä 6-8 tuntia osuman jälkeen. Käyttäjän on sitten aloitettava miettiminen, missä tehdä pisteet ja/tai mistä saada rahaa seuraavasta osumasta, ennen kuin fyysinen kotiutus alkaa.
- Tiedä, että heroiinin käyttäjät voivat puhua ja ajatella johdonmukaisesti. Vaikka annokset olisivat riittävän suuria tuottamaan euforiaa, koordinaatio, tunne tai äly ei muutu juurikaan. Suuremmilla annoksilla käyttäjä liukuu unenomaiseen tilaan, jossa hän ei ole nukkumassa tai hereillä, vaan jossain välissä. Oppilaat muuttuvat pieniksi (kiinnitettyinä) ja silmät pyörivät taaksepäin. Tätä kutsutaan "nyökkääväksi" tai "halucinoddingiksi" tai oopiumunelmaksi.
Vaihe 3. Huomaa, että riippuvuus tapahtuu nopeasti
Ihminen voi kehittää fyysisen riippuvuuden heroiinista jo viikon käytön jälkeen. Vaikka jotkut käyttäjät saattavat ottaa sen satunnaisesti, heroiini tarjoaa useimmille ihmisille vertaansa vailla olevan mielentilan, ja kun sitä on käytetty, useimpien on vaikea olla palaamatta takaisin.
- On dokumentoitu, että riippuvuuteen kuluu vain kolme peräkkäistä päivää heroiinin käytöstä, kun muistetaan, että lisäys- ja vieroitusasteita on erilaisia. Useimmat ihmiset eivät huomaa hienovaraisia vieroitusoireita tämän lyhyen ajanjakson jälkeen, ja he voivat saada sen tuntumaan hieman huonolta, kylmältä jne.
- Kaksi riippuvuuteen liittyvää ongelmaa ovat käytön pituus ja kehon keskimääräinen morfiinipitoisuus. Yleensä ihmiset kuitenkin huomaavat, että heistä on tullut riippuvaisia 1-2 viikon kuluessa säännöllisen päivittäisen käytön aloittamisesta. Tämän ajan kuluttua lopettaminen johtaa ilmeisiin vieroitusoireisiin.
- Kun joku on riippuvainen, heroiinin löytämisestä ja käytöstä tulee hänen päätavoitteensa.
Vaihe 4. Ymmärrä heroiinin poistaminen
Kun autat heroiiniriippuvaista ihmistä vetäytymään, on tärkeää tietää tosiasiat ja oireet. Vieroitus tapahtuu muutaman tunnin kuluttua lääkkeen ottamisesta, kun vaikutukset alkavat häipyä ja keho on hajottanut heroiinin verenkierrossa. Heroiini ja muut opiaattien vieroitusoireet ovat erittäin epämiellyttäviä eivätkä todennäköisesti ole hengenvaarallisia tai johtavat pysyviin vammoihin, mutta voivat aiheuttaa kuoleman raskaana olevan addiktin sikiölle. Oireita ovat levottomuus, lihas- ja luukipu, univaikeudet, ripuli, oksentelu, kylmät aallot ja levottomat jalat.
- Lyhytaikaisille käyttäjille: Viimeisen annoksen jälkeen käyttäjillä alkaa yleensä esiintyä lieviä vieroitusoireita noin 4–8 tuntia myöhemmin. Nämä pahenevat, kunnes ne saavuttavat huippunsa toisena päivänä ilman osumaa. Tämä on pahin päivä, ja asiat paranevat hitaasti kolmannesta päivästä alkaen. Nämä akuutit oireet paranevat yleensä huomattavasti viidenteen päivään mennessä, ja ne häviävät suurelta osin seitsemästä kymmeneen päivään.
- Pitkäaikaiskäyttäjät: Akuutin vieroituksen (jota pidetään ensimmäisten 12 tunnin aikana ilman heroiinia) jälkeen seuraa "pitkittynyt abstinenssioireyhtymä" tai "PAWS" (akuutti vieroitusoireyhtymä), joka voi jatkua jopa 32 viikkoa sen jälkeen. Oireita, jotka jatkuvat tänä aikana, ovat: levottomuus; häiriintynyt nukkumismalli; epänormaali verenpaine ja pulssi; laajentuneet pupillit; kylmä tunne; ärtyneisyys persoonallisuuden ja tunteen muutos; ja voimakas himo lääkkeen suhteen.
- Usein vaikein osa detoxia ei ole vetäytyminen itse, vaan pysyminen poissa siitä kokonaan. Huumeettomana pysyminen edellyttää koko elämänmuutosta. Uudet ystävät, pysyminen poissa alueilta, joilla teit pisteitä, ja asioiden löytäminen, jotka helpottavat ikävystymistä ja aikaa, jonka olisit käyttänyt huumeiden käyttöön, ovat asioita, jotka on muutettava ja haluavat pysyä puhtaina.
Vaihe 5. Tiedä, että riippuvuuden torjuminen ei ole helppoa
Päihderiippuvuus on elinikäinen kamppailu. Muutosten tekemiseen tarvitaan tahtoa ja kestävyyttä. Raittius voidaan saavuttaa, mutta henkilö voi aina kohdata valtavan kiusauksen käyttää. Koko elämääsi on vaikea muuttaa, koska huumeiden väärinkäytön torjuminen tarkoittaa myös sitä, että sinun on muutettava ihmisen muita tapoja ja osia elämästä, kuten minne he menevät ja ketä he näkevät sosiaalisesti. Jopa "normaalit" toiminnot, kuten television katselu, ovat täysin erilaisia, kun olet puhdas. Siksi niin monet ihmiset puhdistuvat ja sitten uusiutuvat.
On myös syytä muistaa, että monet ihmiset käyttävät heroiinia paetakseen tai selviytyäkseen henkilökohtaisista ongelmista, kuten väärinkäytöstä tai pahoinpitelystä, huonosta itsetunnosta ja masennuksesta. Heroiiniriippuvaisen on taisteltava vetäytymisen tuskan läpi vain kohdatakseen samat ongelmat, joista hän oli alun perin paennut, mutta nyt heroiinihimojen kanssa
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Harkitse apua itsellesi heroiiniriippuvaisen ystävänä tai rakkaana. Al-Anon ja Nar-Anon (ei sama kuin AA tai NA, jotka ovat riippuvaisia henkilöitä) ovat huumeista riippuvaisten ystävien ja perheenjäsenten. Nämä järjestöt isännöivät kokouksia, jotka voivat auttaa sinua pitämään rajoja ja tarjoavat sinulle tukea, kun käsittelet jonkun muun riippuvuutta.
- Ihmiset lopettavat heroiinin käytön, kun he ovat valmiita lopettamaan, riippumatta siitä, mitä teet tai sanot heille. Heidän on lopetettava omillaan. Henkilö joutuu kokemaan olevansa hyvin väsynyt häviämään.
- Muista, että monet heroiiniriippuvaiset ihmiset lopettavat lopulta huumeiden käytön ja että ei ole aikarajaa, joka määrää, kuinka kauan henkilö on riippuvainen heroiinista.
- Anna itsellesi aikaraja, jonka haluat elää riippuvaisen kanssa, ja pidä siitä kiinni. Se on myös elämäsi tuhlausta. Jos se on lapsi ja olet onnekas, että voit maksaa hoidon kustannukset, tee se. Mutta tiedä, että se on viime kädessä heistä kiinni. Meidän täytyy tyytyä alhaisiin odotuksiin.
