Paikalliset linimentit tai balsamit tarjoavat väliaikaista helpotusta kipeisiin lihaksiin, verenkiertohäiriöihin tai nivelkipuihin. Toisin kuin muut lääketieteelliset hoidot, ne voidaan valmistaa edullisesti kotona eteerisillä öljyillä tai yrteillä. Lisäksi voit muokata reseptejä mieltymystesi mukaan.
Ainesosat
Perus yrttilinja
- Hieromalla alkoholia, vodkaa tai noidanpähkinäuutetta
- Tuoreet tai kuivatut yrtit, kuori tai silmut
Yrttilinimentti lihaskipuihin ja ihoraapuihin
- 2 kuppia hankaavaa alkoholia
- 1 unssia mirhaa, jauhettu (painon mukaan)
- 1 unssia arnikaa
- 1/2 unssia kultaista, jauhettua
- 1/4 unssia cayennepippuria
Cayenne Liniment
- 1 kuppi vettä
- 1 kuppi omenaviinietikkaa
- 1-2 rkl cayennepippuria
Askeleet
Menetelmä 1: 3: Perus yrttilinimentti
Vaihe 1. Valitse yrtit
Tämä linimentti on perus, jota voit käyttää minkä tahansa tyyppisille yrteille. Voit valita yrttejä, kuten piparminttua, oreganoa, cayennea, inkivääriä, laventelia, eukalyptusta, mirhaa tai kamomillaa, kaikki haluamiesi ominaisuuksien perusteella. Voit valita tuoreita tai kuivattuja kasveja.
- Jos esimerkiksi haluat lisätä verenkiertoa tietylle alueelle, voit käyttää mustapippuria, cayennepippuria, rosmariinia tai inkivääriä. Lisääntynyt verenkierto voi auttaa paranemisessa ja kivussa.
- Monilla ihmisillä on ollut onnea puuvillapuun tai haavan kanssa keinona vähentää kipua ja auttaa turvotuksessa. Jotta voit hyödyntää näitä puita parhaalla mahdollisella tavalla, sinun on korjattava lehtien silmut keväällä, kun silmut tuntuvat edelleen hartsilta (tahmealta) kosketettaessa. Jos kuitenkin haluat sadonkorjuun muuna vuodenaikana, voit käyttää sen sijaan kuorta. Muista vain, että jotkut ihmiset ovat allergisia puuvillapuulle. Varmista, että et ole allerginen puuvillapuulle, jos aiot käyttää sitä.
Vaihe 2. Pese kasvit tai yrtit tarvittaessa
Jos valitset tuoreita yrttejä tai kasveja, sinun on ehkä pestävä ne ensin riippuen siitä, mitä ne ovat. Voit esimerkiksi pestä pois inkiväärijuuren, mutta et halua pestä hartsia pois puuvillapuista.
Vaihe 3. Pilko tuoreet kasvit
Jos käytät tuoreita kasveja, sinun on ensin leikattava ne. Niitä ei tarvitse leikata kovin hienoksi. Anna heille vain karkea pilkko, jotta niiden olemus saadaan helpommin irti. Yritä saada palat vähintään 1 tuumaa pienemmiksi.
Vaihe 4. Kaada puhtaaseen purkkiin
Valitse purkki, joka luo tiiviin tiivisteen. Aseta kasvit purkkiin.
Vaihe 5. Peitä yrtit alkoholilla
Kun olet lisännyt kasvit, kaada tarpeeksi hankaavaa alkoholia, vodkaa tai noidanpähkinäuutetta kasvien peittämiseksi. Et halua, että osa kasveista jää ulos.
Vaihe 6. Jätä se jyrkäksi kuukauden tai pidempään
Kun olet sekoittanut ainesosat, sinun on annettava niiden jyrkentyä. Voit odottaa vain kuukauden, mutta 6 viikkoa on luultavasti parempi.
Vaihe 7. Ravista sitä
Vaikka se on jyrkkä, sinun on autettava prosessia ravistamalla seosta. Kerran päivässä riittää, mutta voit tehdä sen useammin, jos haluat.
Vaihe 8. Siivilöi seos
Kun aika on kulunut, sinun on valittava yrtit pois. Valitse puhdas, tumma purkki, jossa on tiivis kansi. Aseta puhdas pala juustoa tai musliinia purkin päälle. Kaada seos sen läpi jättäen yrtit kankaaseen.
- Tässä vaiheessa voit lisätä pienen määrän mentolikiteitä. Kuinka paljon lisäät, riippuu sinusta, mutta aloita hyvin pienellä määrällä, vain pienellä hyppysellä. Voit aina lisätä lisää.
- Voit myös halutessasi lisätä tähän muutaman tipan eteeristä öljyä.
Vaihe 9. Merkitse pullo
Lisää etiketti, joka sisältää kaiken linimenttiin laittamasi. Muista myös lisätä "vain ulkoiseen käyttöön". Linimentti säilyy pitkään alkoholin vaikutuksesta.
Vaihe 10. Levitä iholle
Hiero pieni määrä ihoa varovasti tarpeen mukaan. Anna sen kuivua iholla.
Menetelmä 2/3: Kasviperäisen linimentin tekeminen lihaskipuihin ja ihoraapuihin
Vaihe 1. Sekoita ainekset keskenään
Kerää hankaava alkoholi, mirha, arnika, goldenseal ja cayennepippuri. Lisää kaikki yrtit ilmatiiviiseen purkkiin. Kaada sitten hankaava alkoholi niin, että se peittää yrtit. Laita kansi päälle ja ravista hyvin sekoittaaksesi.
Mirha on supistava, kun taas kultaherkkä on antibakteerinen ja tulehdusta ehkäisevä, joidenkin linimentinvalmistajien mukaan. Cayennepippuri voi lisätä verenkiertoa ja toimia supistavana aineena. Koska goldenseal on kallista, voit käyttää hieman vähemmän, jos tarvitset sitä
Vaihe 2. Anna sen jyrkästi
Tämän linimentin täytyy hautua noin viikon ajan. Muista sekoittaa sitä jatkuvasti ravistamalla pulloa vähintään kerran päivässä. Voit jyrätä sitä pidempään, jos haluat sen olevan vahvempi.
Vaihe 3. Siivilöi linimentti
Laita kangas tai musliini purkin päälle. Kaada neste kankaan läpi purkkiin. Tämä vaihe pitää linimentin karkeana. Sulje purkki tiiviisti.
Vaihe 4. Merkitse purkki
Muista merkitä se vain ulkoiseen käyttöön. Lisää myös päivämäärä, jolloin teit sen ja mitä siinä on.
Vaihe 5. Levitä tarvittaessa
Hiero se kipeisiin lihaksiin tai paikkoihin, joissa on mustelmia tai turvotusta. Sitä voidaan käyttää myös leikkauksiin tai naarmuihin. Anna sen kuivua iholla.
Tapa 3/3: Cayenne -linimentin luominen
Vaihe 1. Kiehauta vesi
Lisää kuppi vettä pieneen kattilaan. Kiehauta.
Vaihe 2. Irrota pannu
Ota pannu pois liedeltä. Sammuta liesi.
Vaihe 3. Kaada joukkoon muut ainekset
Kaada kuppi omenaviinietikkaa. Mittaa 1-2 rkl cayennepippuria. Mitä enemmän pippuria sinulla on, sitä enemmän linimentillä on lämmittävä voima.
Vaihe 4. Anna seoksen jähmettyä
Sekoita ainekset keskenään. Kun ne ovat sekoittuneet hyvin, anna seoksen seistä noin puoli tuntia.
Vaihe 5. Laita se pulloon
Käytä puhdasta pulloa, jossa on tiivis tiiviste. Tumma lasipullo on paras. Kaada neste sisään. Muista lisätä etiketti, jotta tiedät mitä se on.
Vaihe 6. Käytä tarvittaessa
Paras aika levittää tämä linimentti on suihkun jälkeen. Hiero se vain kipeisiin lihaksiin helpottaaksesi kipua. Voit käyttää hieman lämmintä oliiviöljyä lihaksillesi linimentin levittämisen jälkeen.
Vinkkejä
- Testaa linimentti pienellä iholaastarilla ennen kuin levität sen suurelle alueelle.
- Kysy aina lääkäriltä ennen uusien lääkkeiden aloittamista, mukaan lukien linimentit.
- Löydät joitain näistä yrteistä ruokakaupassa. Toiset, sinun on löydettävä erikois terveyskaupasta tai verkossa. Jotkut saatat löytää metsäalueilta, mutta ole kuitenkin varovainen, koska voi olla helppo tunnistaa kasvit luonnosta väärin.
