Kuten miehet, naiset tuntevat yleensä painetta tai puristusta rinnassaan, kun he kokevat sydänkohtauksen. Mutta naiset kokevat usein myös muita, vähemmän tunnettuja sydänkohtauksen oireita, ja itse asiassa kuolevat todennäköisemmin sydänkohtaukseen kuin miehet väärän diagnoosin tai hoidon viivästymisen vuoksi. Tämän vuoksi on tärkeää tietää, mitä oireita kannattaa varoa, jos olet nainen. Jos epäilet, että sinulla on sydänkohtaus, soita heti hätäkeskukseen.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Oireiden tunnistaminen
Vaihe 1. Huomaa kaikki epämukavuudet rinnassa tai selässä
Yksi sydänkohtauksen tärkeimmistä oireista on raskauden, kireyden, puristumisen tai paineen tunne rinnassa tai yläselässä. Tämä kipu ei välttämättä ole äkillinen tai voimakas. Se voi kestää muutaman minuutin, sitten mennä pois ja tulla takaisin.
Jotkut ihmiset luulevat sydänkohtauksen kipua närästykseksi tai ruoansulatushäiriöksi. Jos tämä kipu ei ala pian syömisen jälkeen, jos sinulla ei yleensä ole närästystä tai jos siihen liittyy pahoinvointia (oksentelua), sinun on mentävä päivystykseen
Vaihe 2. Tunnista epämukavuus ylävartalossasi
Naiset, jotka kärsivät sydänkohtauksesta, voivat kokea terävää kipua, joka muistuttaa hammas- tai korvakipua leuassa, niskassa, olkapäässä tai selässä. Tämä kipu ilmenee, koska näille alueille syöttävät hermot toimittavat myös sydämen. Tämä kipu voi tulla ja mennä jonkin aikaa, ennen kuin se muuttuu voimakkaammaksi. Se voi olla jopa niin voimakasta, että se herättää sinut yön aikana.
- Nämä kivut voivat tuntua kussakin paikassa kerralla tai vain joissain luetelluista paikoista.
- Naiset eivät useinkaan tunne kipua käsivarteensa tai hartioihinsa. Miehet raportoivat usein, kun heillä on sydänkohtaus.
Vaihe 3. Etsi huimausta ja/tai huimausta
Jos tunnet äkkiä pyörtymistä, sydämesi ei ehkä saa tarvitsemaansa verta. Jos hengenahdistus tai kylmä hiki liittyy huimaukseen (olo kuin huone pyörii) tai pyörrytykseen (tunne kuin saatat pyörtyä), saatat saada sydänkohtauksen. Aivojen verenkierron heikkeneminen aiheuttaa näitä oireita.
Vaihe 4. Huomaa hengenahdistus
Jos tunnet olosi tuulahdukseksi yhtäkkiä, tämä voi olla merkki sydänkohtauksesta. Tuuletus tarkoittaa sitä, että sinusta tuntuu, ettet pysty hengittämään. Jos tunnet hengenahdistusta, yritä hengittää puristetuilla huulilla (ikään kuin viheltäisit). Käytät vähemmän energiaa hengittäessäsi tällä tavalla. Tämä hengitysmenetelmä voi myös auttaa sinua tuntemaan olosi rennommaksi ja vähentää "hengenahdistusta".
Kun sinulla on sydänkohtaus, verenpaine keuhkoissasi ja sydämessäsi nousee samalla kun sydämen pumppaustoiminto heikkenee
Vaihe 5. Varo ruoansulatuskanavan oireita, kuten pahoinvointia, ruoansulatushäiriöitä ja oksentelua
Ruoansulatuskanavan oireet ovat yleisempiä sydänkohtauksen oireita naisilla kuin miehillä. Naiset jättävät nämä oireet usein huomiotta stressin tai flunssan seurauksena. Se johtuu huonosta verenkierrosta ja veren hapen puutteesta. Pahoinvointi ja ruoansulatushäiriöt voivat kestää jonkin aikaa.
Vaihe 6. Mieti, oliko sinulla vaikeuksia hengästyä herätessäsi
Obstruktiivinen uniapnea ilmenee, kun suun pehmytkudokset, kuten kieli ja kurkku, tukkivat ylemmät hengitystiet.
- Uniapnean diagnoosi tarkoittaa, että lopetat hengityksen vähintään 10 sekunnin ajan toistuvasti unen aikana. Tämä hengitysprosessin keskeytyminen vähentää sydämen verenkiertoa.
- Yalen yliopiston tutkimusten mukaan uniapnea lisää kuoleman tai sydänkohtauksen riskiä 30 prosentilla (viiden vuoden aikana). Jos heräät etkä saa henkeäsi, saatat saada sydänkohtauksen.
Vaihe 7. Mieti, oletko ahdistunut
Hikoilu, hengenahdistus ja nopea sydämenlyönti (kilpaileva sydän) esiintyvät usein ahdistuneisuuden kanssa. Nämä oireet ovat yleisiä myös sydänkohtauksen yhteydessä. Jos tunnet äkillisesti ahdistusta (levottomuutta), hermosi voivat reagoida sydämesi ylikuormitukseen. Ahdistus voi myös aiheuttaa unettomuutta joillekin naisille.
Vaihe 8. Etsi heikkoutta ja väsymystä
Vaikka väsymys on yleinen oire monissa olosuhteissa, mukaan lukien kiireinen työviikko, väsymys voi johtua myös aivojen verenkierron heikkenemisestä. Jos sinulla on vaikeuksia suorittaa päivittäisiä tehtäviäsi, koska sinun täytyy pysähtyä ja levätä (tavallista enemmän), veri ei ehkä pumppaa kehosi läpi normaalilla nopeudella, ja se voi osoittaa, että sinulla on riski saada sydänkohtaus. Jotkut naiset ilmoittavat myös raskauden tunteen jaloissaan sydänkohtaukseen johtaneina viikkoina tai kuukausina.
Tapa 2/2: Ymmärrä oireiden tunnistamisen merkitys
Vaihe 1. Tiedä, että naiset kuolevat todennäköisemmin sydänkohtaukseen
Naiset, joilla on sydänkohtaus, kuolevat todennäköisemmin hoidon viivästymisen tai väärän diagnoosin seurauksena. Jos luulet, että sinulla on sydänkohtaus, varmista, että sanot sen, kun soitat hätäkeskukseen. Tämä auttaa varmistamaan, että lääkäri harkitsee sydänkohtauksen mahdollisuutta, vaikka oireesi eivät ole tyypillisiä sydänkohtauksen oireita.
Älä viivytä hoitoa, jos epäilet, että sinulla on sydänkohtaus tai sinulla on sydänvaivoja
Vaihe 2. Tunnista ero sydänkohtauksen ja paniikkikohtauksen välillä
Paniikkikohtaus johtuu yleensä stressaavasta tilanteesta. Mikä todella aiheuttaa yksilön kärsimyksen paniikkihäiriöstä, ei tiedetä; tämä ehto on kuitenkin yleensä perheissä. Naiset ja 20–30 -vuotiaat henkilöt ovat suuremmassa vaarassa kärsiä paniikkikohtauksista. Oireita, joita yleisesti esiintyy paniikkikohtauksen aikana, mutta jotka eivät ole yleisiä sydänkohtauksen aikana, ovat:
- Kovaa terroria
- Hikiset kämmenet
- Punaiset kasvot
- Vilunväristykset
- Lihasten nykiminen
- Tuntuu, että sinun täytyy paeta
- Pelko "hulluksi tulemisesta"
- Kuumia aaltoja
- Nielemisvaikeudet tai kireys kurkussa
- Päänsärky
- Nämä oireet voivat päättyä viiden minuutin kuluessa tai saavuttaa huippunsa 20 minuutin kuluttua.
Vaihe 3. Hae lääkärin apua, jos sinulla on paniikkikohtauksen oireita, mutta sinulla on aiemmin ollut sydänkohtaus
Jos henkilöllä, jolla on aiemmin ollut sydänkohtaus, on jokin yllä luetelluista oireista, hänen tulee käydä päivystyksessä. Henkilön, jolla on diagnosoitu paniikkihäiriö ja joka on huolissaan sydänkohtauksesta, tulisi pyytää sydämen arviointia.
