Läpipainopakkaukset ovat nesteen täyttämiä taskuja ihon pinnalla, jotka muodostuvat kitkan tai palovammojen vuoksi. Ne ovat yleisimpiä jaloissa ja käsissä. Vaikka suurin osa rakkuloista paranee itsestään ilman kotihoitoa, suuret, kivuliaat rakkulat saattavat tarvita hieman apua matkan varrella. Onneksi on olemassa monia tapoja hoitaa valtava läpipainopakkaus kotona ja estää myös tulevien rakkuloiden kehittyminen. Aloita kotihoidon vaiheesta 1, siirry menetelmään 2 saadaksesi kotilääkkeitä ja lue menetelmä 3 oppiaksesi estämään tulevia rakkuloita.
Askeleet
Osa 1/3: Läpipainopakkauksen hoito
Vaihe 1. Jätä läpipainopakkaus ehjäksi, jos se ei ole tuskallista
Suurin osa rakkuloista paranee luonnollisesti ilman tyhjennystä. Tämä johtuu siitä, että läpipainopakkauksen peittävä irtoamaton iho muodostaa suojaavan suojan, joka estää infektion. Muutaman päivän kuluttua keho imee nesteen uudelleen läpipainopakkaukseen (seerumi) ja läpipainopakkaus häviää. Tämä on paras vaihtoehto, jos läpipainopakkaus ei aiheuta sinulle kipua, koska se minimoi tartuntariskin.
- Jos läpipainopakkaus on kädessäsi tai muualla, se ei altistu kitkalle, voit jättää sen peittämättä, koska ilma auttaa parantumaan. Jos se on jalalla, voit peittää sen sideharsolla tai moleskin -tyynyllä, joka suojaa läpipainopakkausta mutta myös antaa sen hengittää.
- Jos läpipainopakkaus murtuu itsestään, anna nesteen valua pois, puhdista alue hyvin ja peitä sitten kuivalla, steriilillä siteellä, kunnes se paranee. Tämä parantaa infektion estämiseksi.
Vaihe 2. Tyhjennä läpipainopakkaus, jos se aiheuttaa sinulle kipua
Vaikka lääkärit suosittelevat, että vältät läpipainopakkauksen halkeamisen, jos mahdollista, joissakin tilanteissa läpipainopakkaus on tyhjennettävä, varsinkin jos se aiheuttaa paljon kipua tai painetta. Esimerkiksi kilpailevat juoksijat saattavat joutua tyhjentämään suuren läpipainopakkauksen jalkaansa, jos heillä on kilpailu tulossa. Jos sinun on tyhjennettävä läpipainopakkaus, on erittäin tärkeää noudattaa oikeaa menettelyä tartunnan välttämiseksi.
Vaihe 3. Puhdista alue saippualla ja vedellä
Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on puhdistaa iho läpipainopakkauksessa ja sen ympärillä lämpimällä vedellä ja saippualla. Mikä tahansa saippua sopii, mutta antibakteerinen saippua on paras. Tämä auttaa poistamaan mahdollisen hikeen tai lian alueelta ennen tyhjennyksen jatkamista.
Vaihe 4. Steriloi neula
Ota puhdas, terävä neula ja steriloi se jollakin seuraavista tavoista: pyyhi se hiukan alkoholilla; kuumenna se kiehuvalla vedellä; pidä sitä avotulen päällä, kunnes se hehkuu oranssina.
Vaihe 5. Lävistä läpipainopakkaus
Lävistä läpipainopakkaus steriloidulla neulalla useisiin kohtiin reunojen ympärille. Purista läpipainopakkaus varovasti puhtaalla sideharsolla tai kudoksella, jotta neste pääsee valumaan pois. Älä poista läpipainopakkausta peittävää irtonaista ihoa, koska se auttaa suojaamaan sitä.
Vaihe 6. Levitä antibakteerista voidetta
Kun kaikki neste on valunut, hiero läpipainopakkaukseen hieman antibakteerista voidetta tai kermaa. Kaikki reseptivapaat antibakteeriset tuotteet, kuten Neosporin, Polymyxin B tai Bacitracin, toimivat. Voide auttaa tappamaan kaikki bakteerit läpipainopakkauksen ympärillä ja torjumaan infektioita, mutta myös estää siteen tarttumasta löysään ihoon.
Vaihe 7. Peitä löysästi sideharsolla tai siteellä
Kun olet levittänyt voidetta, peitä valutettu läpipainopakkaus sideharsolla tai geelipohjaisella laastarilla. Nämä estävät lian tai bakteerien pääsyn avoimeen läpipainopakkaukseen ja tarjoavat myös mukavuutta kävellessä tai juoksuessa, jos rakkula on jalalla. Sinun tulee levittää uusi laastari joka päivä, varsinkin jos olemassa oleva kipsi kastuu tai likaantuu.
Vaihe 8. Leikkaa pois kuollut iho ja sido se uudelleen
Poista side kahden tai kolmen päivän kuluttua ja leikkaa irtonainen, kuollut iho steriloiduilla saksilla. Älä kuitenkaan yritä irrottaa ihoa, joka on edelleen kiinni. Puhdista alue uudelleen, levitä lisää voidetta ja peitä puhtaalla siteellä. Läpipainopakkauksen tulee olla täysin parantunut kolmen tai seitsemän päivän kuluessa.
Vaihe 9. Ota yhteys lääkäriin, jos huomaat infektion merkkejä
Joissakin tapauksissa infektio kehittyy huolimatta siitä, että yrität välttää sitä. Jos näin on, sinun on otettava välittömästi yhteys lääkäriisi. Hän voi määrätä vahvan paikallisen antibiootin tai suun kautta otettavan antibiootin infektion poistamiseksi. Infektion merkkejä ovat ihon punoitus ja turvotus läpipainopakkauksen ympärillä, mätän kertyminen, punaiset raidat iholla ja kuume.
Osa 2/3: Kotihoitojen käyttö
Vaihe 1. Levitä teepuuöljyä
Teepuuöljy on luonnollinen eteerinen öljy, jolla on tehokkaita antibakteerisia ominaisuuksia. Se on myös supistava, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa kuivumaan läpipainopakkauksessa. Levitä q-kärjellä hieman öljyä valutetulle tai lansettiselle läpipainopakkaukselle kerran päivässä, ennen kuin asetat uuden siteen.
Vaihe 2. Käytä omenaviinietikkaa
Levitä siiderietikkaa on perinteinen kotihoito moniin pieniin vaivoihin, mukaan lukien rakkulat. Sitä voidaan käyttää torjumaan infektioita antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta. Omenaviinietikka voi pistää paljon, joten sinun kannattaa laimentaa se puoleen vahvuuteen vedellä, ennen kuin käytät q-kärkiä levittämään sitä läpipainopakkaukseen.
Vaihe 3. Kokeile aloe veraa
Aloe vera on kasvi, jonka mehulla on rauhoittavia ja parantavia ominaisuuksia. Se on luonnollinen tulehdusta ehkäisevä ja kosteuttava aine, joten se on loistava vaihtoehto palovammojen aiheuttamille rakkuloille. Jos haluat käyttää, irrota lehti kasvista ja hiero läpinäkyvää, geelimäistä mehua läpipainopakkauksen päälle ja ympärille. Tämä on erityisen hyödyllistä läpipainopakkauksen avautumisen jälkeen, koska se nopeuttaa paranemisprosessia.
Vaihe 4. Liota vihreää teetä
Vihreällä teellä on luonnollisia tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, joten rakkulaisen ihon liottaminen jäähdytetyn vihreän teen kulhoon tai altaaseen voi rauhoittaa rakkuloiden ympärillä turvonnutta tai tulehtunutta ihoa.
Vaihe 5. Käytä E -vitamiinia
E -vitamiini mahdollistaa ihon paranemisen nopeammin ja auttaa estämään arpia. Sitä löytyy sekä öljy- että kerma -muodossa apteekista. Levitä vain hieman rakkulaisen ihon päälle päivittäin paranemisen edistämiseksi.
Vaihe 6. Tee kamomillapakkaus
Kamomilla on rauhoittavia ominaisuuksia ja voi helpottaa turvonneen läpipainopakkauksen kipua. Tee vahva kuppi kamomillateetä, anna sen hautua 5–6 minuuttia. Kun se on jäähtynyt hieman, kasta puhdas pesulappu teeseen, kunnes se on kastunut, ja purista sitten ylimääräinen kosteus pois. Paina tätä lämmintä pakkausta läpipainopakkausta vasten noin kymmenen minuutin ajan tai kunnes kipu lakkaa.
Vaihe 7. Liota Epsom -suoloihin
Epsom -suolat auttavat kuivattamaan läpipainopakkauksen ja kannustamaan sen valumaan pois. Liuota vain osa Epsom -suoloista kuumaan kylpyyn ja anna läpipainopakkauksen liota. Ole kuitenkin varovainen, kun läpipainopakkaus on puhjennut, Epsom -suolat pistävät.
Osa 3/3: Rakkojen muodostuminen
Vaihe 1. Valitse hyvin istuvat kengät
Monet rakkulat muodostuvat huonosti istuvien kenkien aiheuttaman kitkan vuoksi. Kun kengät hankaavat tai liukuvat jalkaa vasten, ne vetävät ihoa edestakaisin, jolloin ihon ulompi kerros erottuu sisäkerroksesta ja muodostuu tasku, josta tulee rakkula. Jotta tämä ei tapahtuisi, investoi laadukkaisiin, hengittäviin kenkiin, jotka sopivat täydellisesti.
Jos olet juoksija, harkitse menoa erikoisjuoksuliikkeeseen, jossa ammattilainen voi varmistaa, että käytät parhaiten istuvaa
Vaihe 2. Käytä oikeita sukkia
Sukat ovat erittäin tärkeitä rakkuloiden ehkäisyssä, koska ne minimoivat kosteuden (mikä edistää rakkuloiden muodostumista) ja vähentävät kitkaa. Valitse nailonsukat puuvillaisten sukkien sijaan, koska ne tarjoavat enemmän hengittävyyttä. Wicking-sukat, jotka ovat eräänlainen villasekoitteinen sukka, ovat toinen hyvä vaihtoehto, koska ne vetävät kosteutta pois jaloista.
Juoksijat voivat myös löytää erityisiä urheilullisia sukkia, jotka tarjoavat ylimääräistä iskunvaimennusta rakkuloille alttiimmilla alueilla
Vaihe 3. Käytä kitkaa vähentäviä tuotteita
Lääkemyynnissä on monia tuotteita, joita voidaan levittää jaloille ennen kävelyä tai juoksua kitkan ja kosteuden kertymisen vähentämiseksi. Kokeile käyttää jalkaterää, joka ripotellaan sukkiin ennen käyttöä, jotta jalat pysyvät kuivina, tai kermaa, jonka avulla sukat ja kengät voivat liukua ihon yli sen sijaan, että ne aiheuttaisivat kitkaa.
Vaihe 4. Käytä käsineitä
Rakkoihin muodostuu usein rakkuloita käsityön, kuten työkalujen tai lapioiden käytön tai puutarhanhoidon seurauksena. Voit välttää tällaisia rakkuloita käyttämällä suojakäsineitä suorittaessasi tällaista toimintaa.
Vaihe 5. Levitä aurinkovoidetta
Rakkoja voi helposti muodostua auringonpolttamalle iholle. Paras tapa estää tämä on välttää auringonpolttama ensinnäkin käyttämällä aurinkovoidetta, jolla on korkea SPF, yllään kevyet, pitkähihaiset vaatteet ja aurinkovoidetta. Jos satut palamaan, voit estää rakkuloita levittämällä runsaasti kosteusvoidetta, auringonoton ja kalamiinivoiteita.
Vaihe 6. Ole varovainen lämmön ja kemikaalien kanssa
Läpipainopakkauksia voi muodostua kuuman veden, höyryn, kuivan lämmön tai kemikaalien polttamisen jälkeen, joten muista noudattaa asianmukaisia turvatoimenpiteitä käsitellessäsi kuumia esineitä, kuten vedenkeittimiä tai uuneja tai käyttäessäsi kemikaaleja, kuten valkaisuainetta.
Vinkkejä
- Älä houkuttele vetää ihoa irti läpipainopakkauksesta tai raapia sitä, koska se aiheuttaa vain lisää ärsytystä.
- Varmista, että kosketat läpipainopakkausta vain, jos sinulla on steriloituja työkaluja. Muuten voit saastuttaa alueen bakteereilla ja vierailla bakteereilla.
- Pysy poissa auringosta, kun olet saanut rakkuloita, koska se johtaa suureen ylikuumenemiseen.
- Anna läpipainopakkauksesi altistua ilmalle, jotta se voi hengittää.
- Tehdä ei puhkaise läpipainopakkaus.
- Käytä Asepxiaa, näppylöitä. Vaikka se saattaa tuntua oudolta, se auttaa, jos haluat päästä eroon läpipainopakkauksesta.
- Jalan peittäminen saa sen tuntumaan paremmalta.
- Jos mikään ei auta, mene lääkäriin ennen kuin tulehdus alkaa.
Varoitukset
- Älä naarmuta, kuori tai hiero läpipainopakkausta, sillä se voi aiheuttaa infektion.
- Jos läpipainopakkauksesta vuotaa jotain muuta paitsi kirkasta nestettä, mene heti lääkäriin. Erittäin vakavat infektiot voivat alkaa pienellä läpipainopakkauksella.
- Älä laita E -vitamiinia kipeään ennen kuin se on parantunut. Se stimuloi kollageenin tuotantoa; erinomainen arpien parantamiseen, mutta se itse asiassa hidastaa paranemisprosessia.
- Palovammojen rakkulat ovat alttiimpia infektioille.
- Älä koskaan lävistä/pistä verta täynnä olevaa läpipainopakkausta. Tapaa lääkäri.
- Lähesty epätavallisia hoitoja erittäin varoen. "Kotilääkkeet" -osion ehdotukset ovat pseudotiedettä, ei ole näyttöä niiden toimivuudesta. Parhaimmillaan he eivät tee mitään, pahimmassa tapauksessa he voivat saada sinulle tartunnan. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät mitään tuntematonta terveydenhuollon tuotetta tai hoitoa.
- Jos tyhjennät läpipainopakkauksen, tee pienin mahdollinen reikä, steriloi kätesi/laitteesi/läpipainopakkaus alkoholilla tai sinisellä liekillä ja käytä antibioottivoidetta. Pienetkin infektiot voivat olla vakavia
- Älä "pujota" läpipainopakkausta. Vedä lanka läpi, kun se on parantunut, saat miljoonia bakteereja ja se voi saada tartunnan. (Tämä ketju on ollut siellä päiviä, mieti mitä se voisi poimia)
