Silmän ruusufinni on eräs ihosairaus silmäalueella ja sen ympärillä, mikä johtaa silmien punoitukseen, turvotukseen, polttamiseen ja kutinaan. Se voi joskus jopa aiheuttaa tunteen, että silmissä on hiekkaa. Silmän ruusufinni voidaan hoitaa reseptillä määrättyjen antibioottien ja kodin silmähoidon yhdistelmällä. Voit suorittaa useita vaiheita silmän ruusufinni-leimahduksen keskellä helpottaaksesi oireitasi ja helpottaaksesi sen kulkua, samoin kuin joitakin asioita, joita voit tehdä tulehdusten ehkäisemiseksi tulevaisuudessa. Silmän ruusufinni on krooninen, ei-tarttuva sairaus, johon ei ole parannuskeinoa, mutta on olemassa lukuisia tapoja löytää helpotusta. Ota aina yhteys silmälääkäriisi tai ihotautilääkäriisi varmistaaksesi, että uusi hoito sopii sinulle.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Silmän ruusufinni hoito leimahduksen aikana
Vaihe 1. Käy lääkärissä
Jos uskot, että sinulla on silmän ruusufinni, on parasta kääntyä lääkärin puoleen. Silmälääkäri tai yleislääkäri on paras henkilö diagnosoimaan ja hoitamaan silmän ruusufinni. Vakavat tai hoitamattomat ongelmat voivat aiheuttaa arpia silmäluomessa tai sarveiskalvon hiertymiä, jotka molemmat voivat vaikuttaa näköön. Siksi on parasta puhua lääkärille, kun huomaat ensimmäiset oireet. Yleisiä oireita ovat:
- Kuivat silmät
- Silmien kutina
- Tunne jotain karkeaa silmissäsi
- Polttaminen silmissä
- Herkkyys valolle
- Näön hämärtyminen
- Silmien punoitus
- Turvonneet silmäluomet
- Vetiset silmät
Vaihe 2. Käytä reseptillä annettavia suun kautta otettavia antibiootteja
Suurimman osan ajasta lääkärisi määrää antibiootteja silmän ruusufinniin selvittämiseksi ja hoitamiseksi. Sinua saatetaan pyytää ottamaan suun kautta otettavia antibiootteja enintään yhden kuukauden ajan. Yleisiä lääkkeitä ovat tetrasykliini, doksisykliini, erytromysiini, minosykliini.
Lääkäri voi valita tietyn lääkkeen sairaushistoriasi ja erityisten oireidesi perusteella
Vaihe 3. Puhdista silmäluomet kahdesti päivässä
Kasta vanupuikko lämpimään veteen ja liikuta sitä silmäluomesi poikki. Käytä sitä lian ja/tai öljyn poistamiseen silmäluomestasi. Toista toisella silmällä ja suorita tämä harjoitus kahdesti päivässä.
Lääkäri voi neuvoa sinua käyttämään hyvin laimennettua vauvan shampoota silmäluomien puhdistamiseen pelkän veden sijaan
Vaihe 4. Levitä lämmin pakkaus tukkeutuneiden rauhasien laajentamiseksi
Liota puhdas pesulappu kuumassa vedessä. Vedä pesulappu ulos, makaa taaksepäin ja aseta pesulappu suljettujen silmiesi päälle. Jätä se 5-10 minuutiksi. Tämän pitäisi irrottaa tukkeutuneet rauhaset ja pehmentää jäljellä olevat roskat.
Haluat ehkä puhdistaa silmäluomet uudelleen, jos lämmin pakkaus irrottaa ylimääräisen öljyn tai roskat
Vaihe 5. Vältä meikkiä
Välähdyksen keskellä on parasta välttää meikkiä kokonaan. Vältä myös hajusteita tai muita ihoa ärsyttäviä kasvojenhoitotuotteita. Useimmissa tapauksissa voit jatkaa ei-komedogeenisen meikin käyttöä sen jälkeen, kun leimahduksesi on ohi.
Vaihe 6. Valitse lasit piilolinssien päälle
Vaikka silmäsi ovat ärtyneitä, on parasta olla käyttämättä piilolinssejä. Käytä sen sijaan silmälaseja ja anna silmillesi mahdollisuus parantua. Useimmissa tapauksissa voit jatkaa piilolinssien käyttöä paisumisen jälkeen.
Vaihe 7. Käytä isotonisia silmätippoja
Jos silmän ruusufinni aiheuttaa silmien kuivumista, voit hallita tätä oirea keinotekoisilla kyyneleillä. Etsi säilöntäaineettomia keinotekoisia kyyneleitä. Lisää nämä tipat silmiin tarvittaessa, enintään 5 kertaa päivässä.
Tapa 2/2: Tulevien leimahdusten estäminen
Vaihe 1. Huomaa, että tämä tila on krooninen
Vaikka silmän ruusufinniä voidaan yleensä hallita lääkkeillä ja muilla lääkkeillä, nämä toimet eivät itse asiassa paranna tilannetta. Silmän ruusufinniä pidetään kroonisena ja toistuvana, vaikka monet ihmiset kokevat remissiojaksoja.
Vaihe 2. Jatka silmäluomien hygienian harjoittamista
Voit auttaa estämään silmän ruusufinni puhkeamista jatkamalla silmäluomien pesua 1-2 kertaa päivässä, vaikka sinulla ei olisi ruusufinni-oireita. Yritä tehdä tästä säännöllinen osa hoitoa.
Vaihe 3. Vältä kuumia, mausteisia ruokia
Silmän ruusufinni voi aiheuttaa erilaisia laukaisijoita eri ihmisille. Joillekin ihmisille kuuman, mausteisen ruoan syöminen voi merkitä paisumista. Jos tämä koskee sinua, älä syö näitä ruokia.
Vaihe 4. Rajoita alkoholijuomia
Toinen mahdollinen ruusufinni laukaisee alkoholin. Jos huomaat, että olet altis rosacean paisumiselle alkoholin käytön jälkeen, sinun pitäisi luultavasti välttää sitä. Yritä rajoittaa 1-2 juomaa viikossa.
Vaihe 5. Käytä vain ei-komedogeenisiä ja hajusteettomia tuotteita
Kun sinulla ei ole leimahdusta, on luultavasti turvallista käyttää meikkiä ja muuta kosmetiikkaa. On kuitenkin tärkeää varmistaa, että käyttämäsi tuotteet ovat hajusteettomia ja ei-komedogeenisiä.
- Etsi kosmeettisten tuotteiden etikettejä, jotka lukevat tuoksuttomia ja ei-komedogeenisiä.
- Osta terveysruokakaupasta ja erikoiskaupoista löytääksesi erikoistuotteita.
Vaihe 6. Rajoita auringolle altistumista
Auringon altistuminen on toinen yleinen ruusufinni. Käytä aurinkosuojaa, käytä aurinkolaseja ja käytä aurinkovoidetta aina, kun olet auringossa. Rajoita suorassa auringonvalossa vietettyä aikaa. Älä koskaan käytä solariumia.
Vaihe 7. Käytä pellavansiemenöljyä säännöllisesti
Jotkut tutkimukset osoittavat, että pellavansiemenöljyn kulutus, joka sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, voi auttaa vähentämään ruusufinniä. Etsi pellavansiemenöljyä, pellavansiemenkapseleita tai kokonaisia pellavansiemeniä ruokakaupoista ja terveyskaupoista.
