Vakio- tai sähköpyörätuolin käyttäminen vaatii tasapainoa ja huomiota yksityiskohtiin. Kun pyörätuolia käytetään ulkona, on tärkeää tietää maasto sekä pyörätuolin oikea käyttö. On myös hyödyllistä tietää muutamia turvavinkkejä pitääksesi tuolisi hyvässä kunnossa.
Askeleet
Osa 1/3: Turvallisten pintojen välttäminen
Vaihe 1. Pysy tasaisilla pinnoilla
Epätasaiset pinnat voivat saada pyörätuolin tasapainottumaan. Vaikka joku työntää pyörätuolia, epätasainen pinta voi aiheuttaa vahinkoa. Käyttäjien ja hoitajien on pidettävä kiinni rinteistä, joiden kaltevuus on enintään 20% ja jotka ovat kuivia, kiinteitä ja suoria.
Vältä rinteitä, rinteitä, portaita ja reunakiviä. Pohjimmiltaan haluat varmistaa, että pyörätuolisi pysyy tasaisella alustalla
Vaihe 2. Vältä hiekkaisia alueita
Hiekka voi kertyä renkaisiin ja aiheuttaa pyörätuolin tasapainon. Jopa ohut hiekkakerros betonikäytävällä voi aiheuttaa ongelmia. Jos näet hiekkaa edessä, yritä välttää sitä tai varmista, että joku lähelläsi voi auttaa sinua puhdistamaan pyörät heti, kun ohitat sen.
- Yritä kiertää hiekkainen jalkakäytävä.
- Sähköpyörätuolit voivat itse asiassa kaatua hiekan aiheuttamasta epätasapainosta.
Vaihe 3. Ole tietoinen säästä
Tarkista aina sää ennen kuin lähdet kotoa pyörätuolilla. Yritä välttää ulos menemistä, jos on sateita, lunta, räntää ja niin edelleen-koska mikä tahansa näistä tekee pinnoista liukkaita. Lätäköt ja litteät vedellä peitetyt alueet ovat huonoja kaikille pyörätuolille. Vesi voi kastaa koko tuolin, jolloin se liukuu tai pyörii ja lopulta kaatuu. Jos näet lätäkkön tai sataa voimakkaasti, mene lätäkkön ympäri tai odota, kunnes sade on ohi.
- Jos sataa vettä ja haluat mennä ulos hoitamaan asioita, pyydä jotakuta auttamaan sinua kuljettamalla sekä sinä että pyörätuoli autoosi ja rakennuksen sisällä määränpäässäsi.
- Jos kukaan ei auta sinua, käytä pyörätuolia hyvin hitaasti ja varovasti.
- Tarkasta luiskat erityisen varovasti märällä säällä. Et halua liukua tai kaatua, kun nouset ylös tai alas.
Vaihe 4. Pysy kaukana reikistä
Vältä kuoppia, kun käytät pyörätuolia ulkona. Maan, lattian tai luiskan reiät voivat menettää tasapainosi ja kaatua. Yritä kiertää kaikki näkemäsi reiät.
- Jos edessäsi on reikä, pyydä jotakuta auttamaan sinua ohjaamaan sitä.
- Jos olet yksin ja sinun täytyy mennä pinnan yli, jossa on reikä, jatka hyvin hitaasti ja yritä ohjata sitä.
Osa 2/3: Varotoimenpiteet
Vaihe 1. Siirry varovasti ylös ja alas luiskille
Vaikka sää olisi hyvä, tarkista luiskat huolellisesti ennen nousua tai laskua. Varmista, ettei pinnalla ole epätasaisia tai liukkaita pintoja. Sinun on myös tarkastettava ramppi muiden esteiden, kuten kasvien, varalta.
- Pyydä apua luiskan esteiden välttämiseksi.
- Pyydä esimerkiksi lähistöllä olevaa henkilöä vetämään häiritseviä rikkaruohoja tai työntämään ruoho pois tieltä.
- Pyydä muita apua hiekan lakaisemisesta luiskalta.
- Jos työnnät pyörätuolia ramppia pitkin, tarkista ensin, ettei luiskalla ole esteitä. Siirry sitten hitaasti eteenpäin katsellen huolellisesti, ettet kaata tuolia.
- Jos siirrät pyörätuolia, istut luiskalla, nojaa eteenpäin vauhtia kaatumisenestolaitteen kytkemisen jälkeen (jos tuolissasi on sellainen).
Vaihe 2. Liiku maastossa varovasti
Kaikki pyörätuolit eivät ole tasa -arvoisia. Jos joudut ajamaan pyörätuolillasi ruohon, lian, soran ja niin edelleen, saattaa olla parempi käyttää maastopyörätuolia. Näissä tuoleissa on keskimääräistä paksumpia pyöriä, jotka kestävät epäsuotuisia pintaolosuhteita.
- Jos pyörätuolin renkaat ovat ohuet ja sopivat vähemmän maastoon, vältä maasto-olosuhteita mahdollisimman paljon. Noudata varotoimia, kun sinun on ehdottomasti kuljettava näiden pintojen yli.
- Pyydä jotakuta työntämään tuoliasi, jotta et liukastu.
- Puhdista renkaat heti, kun olet pinnan yli.
Vaihe 3. Kiinnitä valot yökäyttöön
Yöllä sinun on tehtävä itsesi näkyväksi. Kiinnitä vilkkuvat valot, heijastimet tai liput korkean profiilin säilyttämiseksi. Tarvitset näitä lisäyksiä tuolillesi välttääksesi onnettomuuksia pysäköintialueilla tai jalkakäytävillä.
Saatat löytää tällaisia valoja suuren laatikkokaupan pyöräosastolta
Vaihe 4. Huolla pyörätuolisi
Pyörätuolista kannattaa huolehtia viikoittain. Saatat haluta viedä sen korjaamoon huoltoon kerran vuodessa. Esimerkiksi merkki siitä, että tarvitset uusia pyöriä, on värähtely sivulta toiselle, kun tuoli liikkuu nopeasti. Tätä kutsutaan "hämäräksi". Erittäin huono shimmy voi aiheuttaa pyörätuolin kaatumisen.
- Uudet pyörät voivat maksaa 35–100 dollaria.
- Pyyhi pyörät alas, kun tulet kotiin sateelta. Tämä estää ruosteen metalliosissa.
- Tarkista ilmanpaineet, jos sinulla on ilmarenkaat joka kerta, kun lähdet ulos. Vaihda halkeilleet tai kuluneet renkaat heti, kun näet ne.
- Tarkista jarrut ja löysät pultit kerran kuukaudessa.
Vaihe 5. Varmista, että kaikki lisävarusteet ovat mukana
Älä ripusta raskaita laukkuja pyörätuolin selkään. Tämä ei vain häiritse painopistettäsi, kun olet tuolissa, vaan se voi aiheuttaa tuolin kaatumisen, kun tulet sisään tai ulos.
Sen sijaan pidä raskaita laukkuja sylissäsi tai pyydä jotakuta auttamaan sinua
Vaihe 6. Noudata liikennemerkkejä
Muista pitää itseäsi jalankulkijana ja noudata liikennesääntöjä. Noudata kaikkia maalattuja risteyksiä, jalankulkijoiden liikennevaloja koskevia lakeja ja niin edelleen. Useimmissa Yhdysvaltojen kaupungeissa on omat lait pyörätuolien sallimiseen, mutta useimmat paikat sallivat pyörätuolien käytön jalkakäytävällä.
Älä aja pyörätuolillasi tiellä
Vaihe 7. Lataa sähkötuoli täyteen
Jos lähdet matkalle pidemmäksi kuin muutamaksi päiväksi, varmista, että sähköinen pyörätuolisi on ladattu täyteen ennen lähtöä. Käytä myös aikaa mitataksesi akun kantama ennen kotoa poistumista.
Osa 3/3: Turvallinen istuminen pyörätuolissa
Vaihe 1. Lukitse jarrut, kun tulet sisään tai poistut tuolista
On tärkeää varmistaa, että tuoli ei liiku, kun nouset tai nouset siitä. Et halua rullata. Varmista myös, että sähkötuolit on kytketty pois päältä, kun nouset sisään tai ulos. Tämä estää tuolin pääsemästä pois sinusta.
Vaihe 2. Etsi painopisteesi
Kun aloitat pyörätuolin käytön, on tärkeää löytää painopisteesi, jotta et joudu onnettomuuksiin. Liiku tuolilla saadaksesi tunteen siitä, missä sinulla on eniten tasapainoa.
Taivuta, tartu esineisiin ja nousta tuolista sisään ja ulos löytääksesi painopisteen
Vaihe 3. Vältä taipumista eteen- tai taaksepäin
Vältä kaatumasta pyörätuolissasi yrittämällä nojata kauas eteenpäin tai taaksepäin. Saadaksesi esine, joka on ulottumattomissa, pyöritä tuolia niin lähellä kuin mahdollista. Tartu sitten esineeseen niin pitkälle kuin mahdollista muuttamatta tuolin istumapaikkaa.
Vaihe 4. Vältä tuolin kaatumista
Noudata varotoimia välttääksesi pyörätuolin kaatumisen. Ensinnäkin vältä nopeaa menoa. Varmista, että lukitset jarrut, kun tulet sisään tai poistut tuolilta. Vältä myös iskemästä suuria kuoppia vain yhdellä pyörällä.
Pidä hidas nopeus ahtaissa kulmissa ja karkeilla pinnoilla
Vinkkejä
- On olemassa erityyppisiä renkaita, jotka ovat erinomaisia ulkokäyttöön joko jalkakäytävällä tai soralla. Keskustele pyörätuolin jälleenmyyjän kanssa löytääksesi tarvitsemasi pyörät.
- Pyörätuolien lisäksi jotkut rullat (kävelijät) on suunniteltu erityisesti ulkokäyttöön. Lue käyttöohjeesta turvaohjeet.
- Käytä turvavyötä, jos pyörätuolissasi on sellainen.
- Käytä pyörätuolin jalkatukea tasapainon ylläpitämiseksi. Muista siirtää se pois tieltä noustessasi tai noustessasi tuolista.
- Jos lisäät valoja pyöriisi, mutta et halua vakiovärisiä oransseja heijastimia, voit hankkia erityisesti pyöräpyöriin suunnitellut keijuvalaisimet. Ne tulevat useissa väreissä ja parantavat turvallisuuttasi!
