Mansikan jalat johtuvat sisäänkasvaneista karvoista tai karvatuppiin jääneestä liasta, mikä saa jalkasi ihon näyttämään mansikanlihalta. Tämä tila ei ole vaarallinen, mutta sen ulkonäkö voi häiritä sinua. Yleisimmät mansikan jalkojen syyt ovat akne ja sisäänkasvanneet karvat. Kehittämällä jalkoihisi hyvän puhdistus- ja parranajo -ohjelman, voit päästä eroon olemassa olevista mansikan jaloista ja estää sen toistumisen. Jos käsittelet edelleen mansikkajalkoja tai jos ne häiritsevät jokapäiväistä elämääsi, ota yhteyttä ihotautilääkäriin saadaksesi vahvempia hoitovaihtoehtoja.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Jalkojen puhdistaminen tukkeutuneiden huokosten vähentämiseksi
Vaihe 1. Suihkuta päivittäin ja milloin tahansa hikoilet
Säännölliset suihkut ovat tärkeitä hyvän hygienian kannalta, ja ne voivat myös auttaa estämään mansikan jalkoja. Käy suihkussa kerran päivässä pestäksesi lian ja kuolleet ihosolut jaloistasi. Sinun tulisi myös käydä suihkussa harjoituksen jälkeen tai milloin tahansa, kun jalat hikoilevat.
- Yritä käydä suihkussa joka aamu heräämisen helpottamiseksi tai suihkussa illalla, jotta voit rentoutua kiireisen päivän jälkeen.
- Käytä pesulappua jalkojen puhdistamiseen. Siirrä pesulappua alaspäin tai hiusten kasvun suuntaan. Älä hankaa viljaa vasten.
Vaihe 2. Käytä mietoa, hajusteetonta ihonpuhdistusainetta
Kun peset jalkasi, varmista, että käytät hellävaraista puhdistusainetta, joka ei sisällä lisättyjä tuoksuja, koska ne voivat ärsyttää jalkojasi. Etsi sen sijaan puhdistusaine, joka on merkitty hellävaraiseksi.
Voit käyttää hellävaraista puhdistusainetta, joka on tarkoitettu kasvoillesi ja vartalollesi, kuten Cetaphil
Vaihe 3. Kuori jalat 1 tai 2 kertaa viikossa
Kuorinta auttaa poistamaan kuolleet ihosolut ja lian iholta, joka jää säännöllisestä puhdistuksesta. Kuori jalat kerran tai kahdesti viikossa estääksesi mansikan jalat. Kuorinta voi myös auttaa sinua pääsemään eroon olemassa olevista mansikan jaloista.
- Etsi kuorintatuote, joka sisältää salisyylihappoa jalkojen aknen torjumiseksi.
- Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin käytät salisyylihappoa sisältäviä tuotteita, koska ne voivat aiheuttaa tiettyjä sivuvaikutuksia
Vaihe 4. Levitä vain ei-komedogeenisiä kosteusvoiteita
Kosteusvoiteet, jotka on merkitty ei-komedogeenisiksi, tukkevat vähemmän jalkojen huokosia ja aiheuttavat näppylöitä. Etsi termi ei-komedogeeninen minkä tahansa ostamasi vartalovoiteen pullosta.
Voit myös välttää öljyä sisältäviä kosteusvoiteita, koska jotkut öljyt voivat tukkia huokosesi. Jos et löydä ei-komedogeenistä vartalovoidetta, etsi voidetta, joka on merkitty öljyttömäksi
Menetelmä 2/3: Parranajo varovasti estääksesi sisäänkasvanneet karvat
Vaihe 1. Levitä parranajovoidetta märkiin jalkoihin
Älä koskaan ajele jalkojasi, kun ne ovat kuivat. Levitä parranajovoide jaloillesi, kun ne ovat märät, kuten suihkussa. Jätä parranajovoide päälle parranajon aikana. Älä huuhtele sitä pois.
Jos parranajon ärsytys aiheuttaa mansikkajalojasi, sinun kannattaa kiinnittää parranajovoiteet, jotka on tarkoitettu herkälle iholle
Vaihe 2. Käytä uutta, terävää partaveitsiä joka kerta, kun ajelet
Tylsä partakone on vähemmän tehokas poistamaan jalan karvoja ja lisää myös mahdollisuuksiasi saada ihoasi. Ajaa sen sijaan aina jalat uudella, terävällä partakoneella.
Harkitse herkälle iholle tarkoitetun partakoneen käyttöä, mikä vähentää mahdollisuuksia ärsyttää ihoa
Vaihe 3. Parranajo hiuksillasi
Useimmat ihmiset ajavat jalkansa viljaa vasten saadakseen tarkan parranajon, mutta tämä voi lisätä mahdollisuuksiasi sisäänkasvaneisiin karvoihin. Parranajo jyvillä tai samaan suuntaan kuin jalan karvankasvu auttaa vähentämään myös sisäänkasvaneen karvan mahdollisuutta.
- Jalankarvat kasvavat yleensä alaspäin kohti jalkojasi, joten ajele tähän suuntaan, jotta voit ajaa jyvän kanssa.
- Varmista, ettet paina liian alas partakoneella tai ajele liian läheltä, koska se lisää sisäänkasvaneen karvan mahdollisuutta.
Vaihe 4. Huuhtele partakone iskujen välillä
Varmista, että partakone leikkaa karvat jokaisella vedolla, huuhtele se lämpimän juoksevan veden alla vedon välillä. Huuhtele terät, kunnes kaikki parranajovoide ja hiukset on huuhdeltu pois.
Jos sinulla on paljon karvoja poistettavaksi, sinun on ehkä huuhdeltava terä useammin
Vaihe 5. Huuhtele jalat, taputtele ne kuivaksi ja levitä voidetta
Kun olet lopettanut jalkojen parranajon, huuhtele pois parranajovoiteen jäännökset. Taputtele sitten jalat kuiviksi puhtaalla pyyhkeellä ja levitä niihin kerros voidetta.
Noudata samaa rutiinia joka kerta parranajon aikana, mikä vähentää sisäänkasvaneen karvan mahdollisuutta
Tapa 3/3: Ammattilaisen apua mansikan jaloille
Vaihe 1. Ota yhteys ihotautilääkäriin, jos akne tai sisäänkasvanneet karvat häiritsevät sinua
Jos olet kokeillut käsikauppalääkkeitä ja kotihoitostrategioita eikä mikään tunnu auttavan, voi olla aika käydä ihotautilääkärillä. Ihotautilääkäri voi tarjota sinulle vahvempia ja mahdollisesti tehokkaampia hoitovaihtoehtoja. Ne voivat myös auttaa hoitamaan kaikkia mansikan jalkojen mahdollisesti aiheuttamia infektioita tai arpia.
Saatat joutua pyytämään lähetettä lääkäriltäsi
Vaihe 2. Kysy retinoidivoiteista kuolleiden ihosolujen poistamiseksi
Kuolleet ihosolut, jotka kerääntyvät jalkoihisi, voivat aiheuttaa mansikkajalojasi. Jos olet kokeillut muita tuotteita pitääksesi jalkasi puhtaina ja akneettomina, kannattaa kysyä ihotautilääkäriltä reseptilääkkeestä.
Sinun on levitettävä voide päivittäin ja vältettävä jalkojen altistamista auringonvalolle voiteen käytön aikana
Vaihe 3. Tutustu laserkarvanpoistoon
Jos mansikan jaloista ovat syyllisiä toistuvia sisäänkasvaneita karvoja, kannattaa harkita karvanpoistoa laserilla. Tämä poistaa karvat jaloiltasi useiden kuukausien ajan ja niiden pitäisi kasvaa aiempaa kevyemmäksi ja hienommaksi. Kysy ihotautilääkäriltäsi, voisiko tämä olla hyvä valinta sinulle.
- Tarvitset 2–6 hoitoa kaikkien hiusten poistamiseksi.
- Muista, että laserkarvanpoisto on kallista eikä vakuutus korvaa kustannuksia.
- Ota aina yhteys lääkäriisi ennen laserkarvanpoistoa, koska se ei ehkä sovi kaikille, myös raskaana oleville naisille ja tietyntyyppisille ihotyypeille
