Henkilö, jolla on marttyyri -oireyhtymä, asettaa kaikkien muiden tarpeet omiensa yläpuolelle, jotta he voivat kärsiä muiden puolesta ja antaa siten elämälleen tarkoituksen. Ihmiset, joilla on marttyyri -oireyhtymä, kärsivät kuitenkin usein tarpeettomasti odottaessaan, että heidän ympärillään olevat ihmiset uhraavat heitä kiintymyksellä uhriensa vuoksi. Jos olet vuorovaikutuksessa sellaisen henkilön kanssa, olitpa sitten koti tai työpaikka, jolla mielestäsi on marttyyri -oireyhtymä, on tärkeää tietää tämän kompleksin oireet.
Askeleet
Menetelmä 1/2: Marttyyri -oireyhtymän tunnistaminen ihmissuhteissa
Vaihe 1. Tiedä, että marttyyri -oireyhtymää sairastavat ihmiset kärsivät enimmäkseen valinnasta
Kun jollakulla on marttyyri -oireyhtymä, hän päättää usein jatkaa kärsimystä ongelman korjaamisen sijasta, koska luulee kärsimyksensä antavan heille täydellisyyden ja täyttymyksen, jota tarvitaan mielekkään ja koko elämän elämiseen. Ennen kaikkea marttyyri -oireyhtymästä kärsivä ihminen kaipaa tunnustusta ja hyväksyntää läheisiltään.
Vaihe 2. Tunnista marttyyri -oireyhtymä henkilössä, jonka epäilet tekevän väärinkäytöksiä
Kärsimisen jatkaminen ongelman korjaamisen sijaan on yleinen oire niille, jotka ovat väkivaltaisessa tai häiritsevässä suhteessa. He pysyvät kipua aiheuttavan henkilön luona, koska he ajattelevat, että he voivat muuttaa henkilön tapoja epäitsekkäällä käytöksellään. Vaikka heillä olisi mahdollisuus päästä eroon huonosta tilanteestaan, he päättävät pysyä siinä, koska he ajattelevat, että on jaloampaa kärsiä, ja jos he jättävät tilanteen, heitä voidaan pitää itsekkäinä.
Esimerkiksi joku voi jäädä väkivaltaisen puolison luo kahdesta syystä. Yksi olisi, että heidän mielestään heidän velvollisuutensa on korjata kumppani ja heidän suhteensa, joten he kärsivät ollakseen epäitsekkäitä ja korjaamaan kumppanin tapoja. Toinen syy voi olla se, että he päättävät jäädä, koska he eivät halua lastensa asuvan häiriintyneessä kodissa. Tämän vuoksi he päättävät kärsiä sen sijaan, että antaisivat lastensa kärsiä, kuten heidän mielestään tapahtuisi, jos he lähtisivät puolisostaan
Vaihe 3. Huomaa henkilön roolimalli
Ihmiset, joilla on marttyyri -oireyhtymä, valitsevat usein jonkun roolimallikseen. Tämä roolimalli on yleensä joku, joka päätti kärsiä eikä kohdata tilannetta saavuttaakseen jonkinlaisen tavoitteen. Tämän roolimallin vuoksi henkilöä hallitsevat muiden ajatukset ja hän asettuu jalustalle siitä, että hän on ryhtynyt tekemään epäitsekkäitä palveluksia muiden puolesta.
Vaihe 4. Huomaa, jos henkilö valittaa usein, että hänen epäitsekkyytensä tunnustetaan
Ihmiset, joilla on marttyyri -oireyhtymä, näyttävät usein ja toimivat onnettomina, koska he kokevat, että heidän uhrauksiaan ei arvosteta. Henkilö, jolla on marttyyri -oireyhtymä, tuntee usein itsensä uhrautuneena, ei todellakaan tiedä, kuinka paljon hän on vaikuttanut henkilön menestykseen.
Henkilö puhuu enimmäkseen siitä, kuinka vaikeaa elämä on ollut, koska hän on joutunut uhraamaan niin paljon muiden hyväksi. He eivät koskaan puhu muista vaihtoehdoista, jotka he olisivat voineet valita tilanteen korjaamiseksi
Vaihe 5. Ymmärtäkää, että ihmisillä, joiden henkilö on, on vaikea antaa”uhraamansa” henkilön elää omaa elämäänsä
Henkilö muistuttaa usein henkilöä siitä, että hän uhrasi, että he ansaitsevat tunnustusta ja arvostusta. Pienikin osoitus asenteesta, jota he pitävät vähemmän kuin kunnioittavana, pidetään loukkauksena. Tämän vuoksi henkilö loukkaantuu helposti, ja pienimmätkin laukaisimet saavat hänet lähtemään.
Esimerkiksi joku, jolla on marttyyri -oireyhtymä, voisi sanoa: "Tein niin paljon heidän hyväkseen, joten vähiten he voisivat tehdä, että ottaisivat minut mukaan kaikkiin elämänsä osa -alueisiin, kaikkiin päätöksiinsä. heille."
Vaihe 6. Huomaa, että henkilö puhuu aina itsestään
Henkilö puhuu aina itsestään ihmisenä, joka päätti kärsiä jaloista syistä. He käyttäytyvät ikään kuin heitä jahtaisi jatkuvasti kiusallinen tunne, että uhreistaan hyötyneet ihmiset eivät vain tunnista ja tunnusta heidän epäitsekästä panostaan ja palveluaan.
Henkilö ei myöskään epäröi ilmaista tyytymättömyyttään kenellekään, joka on valmis kuuntelemaan. He haluavat, että mahdollisimman monet ihmiset tietävät, kuinka valitettavaa he ovat saaneet sauvan lyhyen pään uhraustehtäviensä vuoksi
Vaihe 7. Huomaa, jos henkilö odottaa kaikkien suihkuttavan heitä myötätuntoisesti
Ihmiset, joilla on marttyyri -oireyhtymä, odottavat muiden ihailevan heitä epäitsekkään henkensä vuoksi. He nauttivat suuresti siitä, että he tuntevat myötätuntoa unelmista ja toiveista, jotka he jättävät sivuun, jotta he voisivat hyötyä toisesta.
Jos joku yrittää kyseenalaistaa henkilön aikomukset tai huomauttaa, ettei hänen tarvinnut uhrata kaikkea, hän tulee hyvin järkyttynyt ja vihainen. Normaali vastaus on väittää, että haastaja on itsekäs, kiittämätön eikä hänellä ole aavistustakaan, mikä henkilön elämä on ollut elämää
Vaihe 8. Huomaa, että henkilö kieltäytyy avusta
Kun marttyyri -oireyhtymällä oleva henkilö on parhaillaan korjaamassa jonkun toisen elämää, hän kieltäytyy kaikesta avusta tai pitää saamaansa apua merkityksettömänä koko asiakokonaisuudessa. He eivät kuuntele neuvoja tai ehdotuksia, koska he ajattelevat, että kaikki mitä tapahtuu, johtuu heistä-kenelläkään muulla ei ollut osuutta tehtyihin muutoksiin.
Aina kun mahdollista, marttyyri -oireyhtymällä oleva henkilö maalaa kuvan ikään kuin hän kantaisi tilanteessa vain taakan, vaikka muut ihmiset auttaisivat tai tilannetta ei tarvinnut korjata
Vaihe 9. Tiedä, että henkilö vaatii rakkauden ja kunnioituksen osoittamista
Henkilö rakastaa sinua ja suihkuttaa sinua kiintymyksellä, mutta vastineeksi hän pyytää omia ulkoisia rakkautesi ja kunnioituksesi osoituksia. Sanomattomat rakkauden teot eivät tyydytä marttyyri-oireyhtymää sairastavia ihmisiä-he tarvitsevat ilmeisimpiä ilmaisumuotoja.
He odottavat sinun puhuvan uhrauksistaan ja epäitsekkyydestään kaikille, joiden kanssa kosketat. He odottavat myös lahjoja, jotka osoittavat, kuinka paljon arvostat heitä
Menetelmä 2/2: marttyyri -oireyhtymän tunnistaminen työssä
Jos luulet, että joku, jonka kanssa työskentelet, kärsii marttyyri -oireyhtymästä, on tärkeää tietää oireet, jotta voit vahvistaa epäilyksesi oikein.
Vaihe 1. Kiinnitä huomiota siihen, milloin henkilö saapuu ja lähtee
Yksi yleisimpiä merkkejä marttyyri -oireyhtymästä työssä on, kun epäilty henkilö on oireyhtymä saapuu ennen kaikkia muita toimistossa ja pysyy kaikkien lähdön jälkeen. Yritä päästä töihin aikaisin ja jäädä myöhään nähdäksesi, saapuuko henkilö todella ennen kaikkia muita ja pysyy vasta, kun kaikki muut ovat lähteneet kotiin.
Työn ulkopuolella olematon elämä tai hyvin vähäinen elämä voi myös olla merkki marttyyri-oireyhtymästä-henkilö voi saapua aikaisin tai jäädä myöhään, koska hänellä on epätasapainoinen elämä, joka pyörii kokonaan työn ympärillä
Vaihe 2. Ota huomioon työ, jonka henkilö tuo kotiin
Henkilö, jolla on marttyyri -oireyhtymä työssä, ei epäröi tuoda työtä kotiinsa. He vakuuttavat, että he eivät todellakaan sido toimistoaikoja ja tuovat työn mielellään kotiin. Voit seurata tätä merkitsemällä tuntien lähetysajan-jos he lähettävät sähköpostiviestejä ja vastaavat niihin kellonaikoina, jolloin heidän pitäisi tehdä muuta kuin työskennellä, ota huomioon.
Jos he lähettävät sähköpostiviestejä tai vastaavat niihin parittomina aikoina silloin tällöin, tämä ei välttämättä tarkoita, että he ovat toimiston marttyyri. Jos tämä on kuitenkin päivittäistä, heillä voi olla marttyyri -oireyhtymä
Vaihe 3. Huomaa, jos henkilö valittaa usein kovasta työstä saamatta tunnustusta
Henkilö odottaa työtovereiden tietävän, kuinka ahkerasti he työskentelevät sen perusteella, kuinka monta tuntia he ovat toimistossa, eikä sen perusteella, kuinka tehokkaita tai tuottavia he ovat. Henkilö voi pitää itseään ainoana organisaation henkilönä, joka voi hoitaa työnsä asianmukaisesti; siksi heidän on vaikea delegoida osia työstä muille, joiden uskotaan tuottavan huonompaa työtä. Tämä saa toimiston marttyyrin käyttämään kaksinkertaisen ajan tehtävän suorittamiseen.
Ihmisillä, joilla on marttyyri -oireyhtymä, voi myös olla vaikeampia aikoja priorisoida tehtävänsä, koska he ovat liian tietoisia tehtävänsä tärkeydestä
Vaihe 4. Kiinnitä huomiota henkilön näkemyksiin siitä, mitä yritys olisi ilman heitä
Ihmiset, joilla on marttyyri -oireyhtymä, uskovat rehellisesti, että yritykset, joissa he työskentelevät, murenevat ilman heitä. Tämän vuoksi heillä on vaikeuksia pitää vapaapäiviä. Kun he ottavat vapaapäivän, he työskentelevät kotoaan varmistaakseen, ettei yritys mene pilalle.
Vinkkejä
- Jos luulet, että jollakin, jonka kanssa asut tai työskentelet, on marttyyri -oireyhtymä, keskustele ongelmasta luotettavan henkilön kanssa, olipa kyseessä ystävä tai terapeutti.
- Vaikka voit auttaa marttyyri -oireyhtymää omaavaa henkilöä, hän on ainoa, joka voi auttaa itseään voittamaan uhrin tunteensa.
