Jos elämäsi mies on 40- tai 50 -vuotias ja käyttäytyy oudosti, hän saattaa kokea keski -iän kriisiä. Tunnistaaksemme tämän, käsittelemme emotionaalisia muutoksia, kuten vihaisia tai leikattuja, käyttäytymismuutoksia, kuten liiallisen jännityksen etsimistä ja ulkonäön muutoksia, uudesta vaatekaapista kosmeettiseen leikkaukseen. Lisäksi puhumme selviytymisestä, koska tämä ei vaikuta vain mieheesi; se vaikuttaa myös sinuun. Voit säästää järkeäsi ja mahdollisesti parisuhdettasi aloittamalla alla olevasta vaiheesta 1.
Askeleet
Osa 1/4: Emotionaalisten muutosten havaitseminen
Vaihe 1. Tunnista, jos elämäsi mies tuntee olonsa alas
Keski -iän kriisistä kärsivät tuntevat yleensä olonsa alas tai tyhjäksi pitkään ilman helpotusta. Avain tässä on "pitkiä aikoja" - kaikilla on mielialan vaihtelut, jotka tulevat ja menevät. Keski -iän kriisi voi olla läsnä, jos hänen yleinen käytöksensä näyttää kaatopaikoilta ja siniseltä ilman selitystä.
Useimmat mielenterveysasiantuntijat ovat varovaisia sitoutumaan ajatukseen keski -iän kriisistä, elleivät oireet ole kestäneet noin 6 kuukautta. Lisäksi surulle ei saa olla todellista syytä. Jos rakkaasi menehtyi tai hän kamppailee masennuksen kanssa säännöllisesti, tämä ei ehkä ole merkki
Vaihe 2. Varo hänen luonnettaan
Mies, joka käy läpi tämän karkean ajan, tulee todennäköisesti vihaiseksi pienistä asioista, joilla ei ole vaikutusta tai arvoa. Hänellä saattaa olla väkivaltaisia purkauksia perheen ja ystävien kanssa, jotka näyttävät täysin epätavallisilta hänen normaalin luonteensa vuoksi. Tämä voi syttyä ilman varoitusta ja kulkea kuin laiva yöllä.
Jälleen kerran ärtyneisyyden tunne ei ole sama. Myös miehille sallitaan hormonit! Tämä on merkki, jos se on jatkuva, vallitseva muutos, joka näyttää vallanneen kerran tuntemasi miehen. Luonne ei tule eikä mene; näyttää siltä, että se on siellä jäädäkseen
Vaihe 3. Keskustele hänen kanssaan irrottautumisesta
Kriisistä kärsivä mies voi näyttää yleisiä merkkejä masennuksesta. He tuntevat itsensä irrallisiksi, menettävät kiinnostuksensa asioihin, jotka ovat joskus tuottaneet heille iloa, ja saattavat jopa lopettaa yhteydenpidon sinuun, hänen ystäviinsä tai töissä. Tämä voi olla sinulle täysin selvää tai se on jotain, jota sinun on mentävä kaivamaan - jotkut ihmiset, erityisesti miehet, ovat erittäin hyviä peittämään taistelut.
Jos olet epävarma, avaa aihe keskustelulle. Sano, että olet huomannut, että hän ei näytä nauttivan X: stä enää tai että hän vaikuttaa vähemmän sitoutuneelta kanssasi. Tietääkö hän miksi? Näyttääkö tämä kuulostavan totta? Onko hän huomannut muutoksen omassa persoonallisuudessaan?
Vaihe 4. Kysy häneltä, ajatteleeko hän omaa kuolevaisuuttaan
Keski -iän kriiseistä kärsivistä miehistä tulee usein eksistentiaalisia. He ajattelevat jatkuvasti omaa kuolevaisuuttaan ja elämän tarkoitusta - tai merkitystä vähemmän -. Näyttääkö tämä olevan teema jossakin keskustelussasi? Oletko huomannut "ei oikeastaan mitään väliä" mentaliteetin nousemasta esiin? Jos näin on, se voi olla keski -iän kriisi, joka nostaa ruman päänsä.
Loppujen lopuksi tästä on todella kyse keski -iän kriiseissä. Osut elämäsi keskipisteeseen (luultavasti) ja astut taaksepäin ja katsot sitä kunnolla, kovasti ja perusteellisesti. Tämä mies kärsii siitä, miten hän on elänyt ja onko se tarpeeksi hyvä. Tämä voi olla melkoinen henkinen taistelu, jonka hän käy läpi, jos hän on tyytymätön elämäänsä tähän asti
Vaihe 5. Puhu hänen hengellisistä uskomuksistaan
Miehet, jotka olivat kerran uskonnollisia, kriisin keskellä, eivät ehkä ole enää uskonnollisia. Hän voi alkaa kyseenalaistaa uskomuksiaan, jotka kerran näyttivät vankalta ja liikkumattomilta. Taulukot ovat saattaneet kääntää koko hänen uskomusjärjestelmänsä.
Se toimii myös toisinpäin. Hän voi alkaa etsiä yhteyttä henkisyyteensä ensimmäistä kertaa koko elämänsä aikana. "Uuden aallon" uskonnolliset ryhmät tai kultit voivat itse asiassa kuulostaa houkuttelevalta. Hän voi myös hakea kuuluvuutta kirkkokuntaan, johon hän kerran kuului
Vaihe 6. Kuuntele aistiasi suhteesta
Näyttääkö hän syvästi tyytymättömältä? Oletko vähemmän läheinen sekä emotionaalisesti että fyysisesti? Puhutko vähemmän, suunnitteletko vähemmän, harrastatko seksiä ja oletko yleensä irrottautunut toisistasi? Vaikka tämä voi tietysti tapahtua ilman kriisiä syyllisenä, jos muut merkit ovat läsnä, saatat syyttää hänen keski -iän kriisiä. Tämä on kuitenkin jotain, joka voi ja menee ohi, jos olet valmis pitämään sen pois.
Tärkeintä tässä ei ole ottaa hänen muuttuvaa ajatteluaan henkilökohtaisesti; sillä ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi. Hän ei rakasta sinua vähemmän, hän ei arvosta elämäänsä vähemmän, et tee hänestä onnetonta - hän vain taistelee ajattelutapaa, joka saa hänet kyseenalaistamaan kaiken
Pisteet
0 / 0
Osa 1 Tietokilpailu
Kuinka voit kertoa, onko miehesi masentunut mieliala osa keski -iän kriisiä vai ei?
Jos surulle ei ole muuta mahdollista syytä, se on todennäköisesti keski -iän kriisi.
Joo! Jos olet huomannut, että hänen mielialansa on ollut usein ja jatkuvasti masentunut noin 6 kuukauden ajan etkä voi ajatella mahdollisia syitä, hän saattaa kärsiä keski -iän kriisistä. Yritä keskustella hänen kanssaan siitä, miltä hänestä tuntuu ja miten voit tehdä yhteistyötä parantaaksesi asioita. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Jos tunnelma kestää vähintään vuoden, se on todennäköisesti keski -iän kriisi.
Ei aivan! Pahojen tunteiden ei tarvitse kestää niin kauan, jotta niitä voidaan pitää keski -iän kriisinä. Asiantuntijat sanovat yleensä jotain keski -iän kriisiä, jos ahdistus on ollut läsnä noin 6 kuukautta. Valitse toinen vastaus!
Jos miehesi on noin 40–50-vuotias, se on todennäköisesti keski-iän kriisi.
Ei välttämättä! Vaikka keski -iän kriisi voi tapahtua näiden aikojen ympärillä, vain siksi, että hän on masentunut ja noin 40 -vuotias, ei tarkoita, että hän kärsii keski -iän kriisistä. On muita varoitusmerkkejä ja oireita sekä muita syitä siihen, miksi hän saattaa tuntea itsensä masentuneeksi. Valitse toinen vastaus!
Jos hänen mielialansa vaihtuvat usein masennuksen, onnen ja vihan välillä, hänellä on todennäköisesti keski -iän kriisi.
Ei! Keski -iän kriiseihin liittyy yleensä - toisin sanoen huono tunnelma, joka ei todellakaan muutu, eikä dramaattinen. Kaikki tulevat joskus vihaisiksi tai vihaisiksi, ja dramaattiset mielialan vaihtelut eivät välttämättä ole merkki keski -iän kriisistä. Ne voivat kuitenkin olla merkki muista mielisairauksista tai henkilökohtaisista ongelmista, ja niistä kannattaa ehdottomasti puhua. Kokeile toista vastausta…
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Osa 2/4: Ulkonäön muutosten havaitseminen
Vaihe 1. Kiinnitä huomiota painonmuutoksiin
Keski -iän kriisissä oleva mies voi joko saada tai laihtua paljon. Siihen liittyy luonnollisesti myös muutoksia syömisessä ja liikunnassa. Tämä näyttää tulevan äkillisesti sen sijaan, että useimmat meistä kokisivat kymmenen kertaa vähitellen laihdutuksen tai painonnousun.
Jotkut miehet painavat paljon, alkavat syödä roskaruokaa ja ryhtyvät istumaan. Toiset laihtuvat, menettävät kiinnostuksensa ruokaan ja jopa ryhtyvät ruokavalioon tai harjoittavat liikaa. Joissakin tapauksissa molemmat ovat epäterveellisiä
Vaihe 2. Huomaa, onko hän pakkomielle ulkonäöstään
On mahdollista, että petollinen, harmaa nenäkarva laukaisi miehesi keski -iän kriisin. Jos hänellä olisi tämä kynnyksellä oleva ilmoitus vanhenemisestaan, hän voi alkaa ottaa askelia näyttääkseen ja pysyä nuorena, naurettavana. Hän voi kokeilla ikääntymistä ehkäiseviä ratkaisuja, jotka vaihtelevat voiteita täynnä olevasta kaapista kosmeettisiin toimenpiteisiin tai jopa plastiikkakirurgiaan.
Myös muodin muutos voi tulla. Yhtäkkiä on kuin hän olisi ryöstänyt poikasi kaapin epätoivoisena yrittäessään olla viileä. Kuulostaa hirvittävän kiusalliselta, mutta se ei ole mitään verrattuna plastiikkakirurgiaan
Vaihe 3. Tiedä, että hän voi katsoa peiliin eikä tiedä kuka hän on
Usein kriisin keskellä olevat miehet näkevät itsensä ja ymmärtävät, etteivät he tunnista heijastuksiaan. Päässään he ovat edelleen niin naurettavia 25-vuotiaita, joilla on täynnä hiuksia ja ruskettunut, hehkuva iho. Eräänä päivänä he heräävät ja hiukset näyttävät siirtyneen nenäänsä ja korviinsa ja rusketus, hehkuva iho on edelleen rusketus ja hehku, vain muutaman tuuman etelään.
Kuvittele, jos heräsit tunteessasi 20 vuotta vanhemmaksi. Kamalaa, vai mitä? Sitä miehesi käy läpi. Hän joutuu ymmärtämään, että hän ei ole enää nuori ja elämä on puolivälissä - ja hän on haalistunut todistamaan sen
Pisteet
0 / 0
Osa 2 Tietokilpailu
Millainen pakkomielle on yleistä keski -iän kriiseistä kärsivillä miehillä?
Yritetään näyttää ohuemmalta.
Melkein! On mahdollista, että keski -iän kriisin aikana miehesi lihoaa paljon. Sekä laihduttaminen että lihominen lyhyessä ajassa ovat epäterveellisiä, joten kannusta miestäsi tai miesystävääsi saamaan apua, jos huomaat nämä käyttäytymismallit. Siellä on parempi vaihtoehto!
Yritetään näyttää nuoremmalta.
Et ole väärässä, mutta on parempi vastaus! Keski -iän kriisiä kannustaa usein tajuamaan, että hän ei ole nuorentunut ja saattaa itse asiassa näyttää paljon vanhemmalta kuin hän aiemmin ymmärsi. Tämä voi saada hänet investoimaan uusiin ruokavalioihin, ostoksiin tai jopa plastiikkakirurgiaan. Mutta keski -iän kriisistä on muitakin fyysisiä merkkejä. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Yritetään näyttää houkuttelevammalta.
Kiinni! Vaikka tämä saattaa olla osa sitä, miehesi fyysisten muutosten takana on mahdollisesti muita ohjaavia voimia. Jos huomaat äärimmäisen tai äkillisen painonnousun tai -häviön tai äkillisen pakkomielteen ulkonäöstä yhdessä emotionaalisten muutosten kanssa, hän saattaa kohdata keski -iän kriisin. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Kaikki yllä oleva.
Tarkalleen! Keski -iän kriisi voi aiheuttaa tunteita, jotka haluavat näyttää ohuemmalta, nuoremmalta tai houkuttelevammalta. Jos huomaat miehesi yrittävän muuttaa radikaalisti ulkonäköäsi, se voi olla merkki siitä, että hän kärsii tämän tyyppisestä kriisistä. Valitse toinen vastaus!
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Osa 3/4: Käyttäytymismuutosten havaitseminen
Vaihe 1. Huomaa, toimiiko hän holtittomammin
Yhtäkkiä miehesi saattaa omaksua impulsiivisen, epäkypsän teini -ikäisen käyttäytymisen. Hän toimii holtittomasti, ajaa autoaan liian nopeasti, harjoittaa riskialtista käyttäytymistä, ja hän on saattanut jopa löytää uudelleen heränneen mielenkiinnon juhlista. Tämä on kaikki yritys elää nuorempaa elämää, yritys elää täysi elämä ja yrittää välttää katumusta.
- Usein näillä miehillä on epätoivoinen halu vapauteen ja itsenäisyyteen kuin teini -ikäisellä - sillä erolla, että teini -ikäisillä ei ole perhettä, jota harkita. Hän saattaa etsiä seikkailua, mutta ei ole varma, mistä se löytää, ottamatta huomioon sen vaikutusta hänen perheeseensä.
- Tämä holtiton käyttäytyminen voi ilmetä karkaamisen tai "tauon" muodossa. Hänen on vaikea nähdä tyytyväisyyttä nykyiseen elämäntapaansa, joten hän hoitaa kaikki vastuunsa yrittäessään kehittää jotain jännittävämpää.
Vaihe 2. Ota huomioon työn tai uran muutokset
Usein tässä asemassa olevat miehet joko ajattelevat luopuvansa työstään, harkitsevat enää koskaan työskentelevänsä, vaikka heillä ei olisi varaa jäädä eläkkeelle, tai vaihtavat ammattiaan kokonaan. Kriisi ei rajoitu tiettyihin osaan hänen elämäänsä - se on kaikkea perheestä ulkonäköön ja uraan.
Hän saattaa huomata, ettei hän voi kuvitella tulevaa elämää ihmisten, toimintojen ja uran kanssa, johon hän on tällä hetkellä sitoutunut. Kun hän tekee tämän oivalluksen, hän tekee väistämättä muutoksia, jos se on mahdollista. Se voi olla vain työnantajan vaihto tai jyrkempi muutos, kuten kokonaan uuden uran aloittaminen
Vaihe 3. Tiedä, että hän voi hakea ylimääräistä seksuaalista huomiota
Valitettavasti keski -iän kriiseissä olevilla miehillä on usein avioliiton ulkopuolisia suhteita tai ainakin flirttailevat ajatuksella saada sellainen. He voivat aloittaa seksuaalisia eleitä muita kohtaan-nuorta työkaveria, tyttäresi voimisteluvalmentajaa, baarissa tapaamaansa naista-kaikki saadakseen enemmän seksuaalista huomiota. Tiedoksi he tietävät, että se on sopimatonta.
Jotkut miehet turvautuvat tähän tietokoneen mukavuuden takana. He voivat viettää kohtuuttoman paljon aikaa tietokoneellaan, usein online -keskusteluissa vieraiden kanssa
Vaihe 4. Kiinnitä huomiota hänen huonoihin tapoihin
Valitettavasti ei ole harvinaista, että mies ottaa alkoholijuomansa kriisin aikana. Hän juo liikaa ja jopa itse. Vaihtoehtoisesti hän voi käyttää liikaa reseptilääkkeitä tai virkistyslääkkeitä. Tämä on yksi harvoista kriisin osista, jotka ovat laillisesti haitallisia.
Jos hän vaarantaa henkensä, sinun on ryhdyttävä toimiin. Riippumatta siitä, kuinka irrallaan hän saattaa olla, hänen terveytensä on vaarassa. Jos sinun on pakko harkita kuntoutusohjelmia tai ainakin hoitoa
Vaihe 5. Etsi muutoksia kulutusmalleihin
Jotta tämä kriisi olisi helpompi hallita, miehet käyttävät usein rahaa oudolla tavalla. He vaihtavat ajoneuvonsa keitettyyn urheiluautoon, luolaan tiedotusvälineille, jotka väittävät löytäneensä nuoruuden suihkulähteen, ostavat uuden vaatekaapin, investoivat maastopyöräkantaan ja yleensä käyttävät paljon tavaraa jotka eivät ole koskaan kiinnostaneet heitä.
Tämä voi olla hyvä tai huono. Jotkut miehet käyttävät tuhansia dollareita uuden autonsa sisätilojen suunnitteluun, kun taas toiset käyttävät tuhansia uutta kuntotekniikkaa koko perheen kuntoon saattamiseksi. Hyvä tai huono, eli jos sinulla on ensin rahaa
Vaihe 6. Tiedä, että hän voi tehdä peruuttamattomia elämänvalintoja
Tämän teini-ikäisen kapinan takia nämä miehet ovat erittäin houkuttelevia toimimaan tavoilla, jotka voivat räjäyttää heidän elämänsä. Tämä voi sisältää:
- Olla suhteessa
- Perheen jättäminen
- Itsemurhayritykset
- Etsitään äärimmäisiä jännityksiä
-
Juominen, huumeiden käyttö ja uhkapelit
Tämä johtuu siitä, että hän yleensä kokee, ettei hänen elämänsä enää sovi hänelle. Nämä kaikki ovat jyrkkiä yrityksiä luoda uusi, riippumatta siitä, mitä negatiivista vaikutusta sillä voi olla häneen tai hänen ympärillään oleviin ihmisiin. Useimmissa tapauksissa häntä ei voida vakuuttaa toisin
Pisteet
0 / 0
Osa 3 Tietokilpailu
Miksi liiallinen juominen on yleinen tapa miehillä, jotka kärsivät keski -iän kriiseistä?
Koska he haluavat olla jälleen nuoria.
Kiinni! Keski -iän kriisiä kannustaa usein miehen tietoisuus siitä, että hän ei ole enää niin nuori kuin ennen, ja juominen ja liiallinen juhliminen voivat olla keino yrittää palauttaa tämä elämä. Mutta tämä ei ole ainoa tunne, joka saattaa saada hänet juomaan liikaa. Yritä uudelleen…
Koska he haluavat unohtaa elämänsä.
Yritä uudelleen! Tämä on mahdollista, mutta se ei ole ainoa syy, miksi mies keski -iän kriisin keskellä saattaa juoda liikaa. Keski -iän kriisin keskellä oleva mies saattaa tuntea, että hänen nykyinen elämänsä ei sovi hänelle, joten hän saattaa olla taipuvainen nauttimaan epäterveellisistä alkoholimääristä yrittääkseen unohtaa ongelmansa ja kamppailunsa. Kokeile toista vastausta…
Koska hän haluaa luoda uuden elämän.
Melkein! Monet keski -iän kriiseissä olevat miehet eivät pysty sopeutumaan nykyiseen elämäänsä. Vaarallisia tapoja, kuten liiallista juomista, huumeiden käyttöä ja uhkapeliä, voidaan käyttää keinoina tehdä elämästään erilainen, mutta tämä ei ole ainoa syy, miksi hän voi juoda liikaa kriisin aikana. Siellä on parempi vaihtoehto!
Kaikki yllä oleva.
Oikein! Kaikki edelliset vastaukset voivat olla syitä miehesi kriisiin liittyvään juomiseen. Heidän mielenterveytensä kriisin puolivälissä saattaa saada heidät ajattelemaan, että he tarvitsevat suuren elämänmuutoksen tai palauttavat nuoruutensa, ja juominen voi keinotekoisesti saada aikaan nämä muutokset. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Osa 4/4: Selviytyminen kriisistä
Vaihe 1. Pidä huolta itsestäsi
Tämä on prioriteetti numero yksi. Hän ei ole ainoa, joka kokee täällä vaikeita aikoja. Sinusta tuntuu todennäköisesti siltä, että matto on pyyhitty pois jalkojesi alta ja koko elämäsi on kääntynyt ylösalaisin. Vaikka näin voi olla, voit silti pitää huolta itsestäsi ja elämästäsi. Oikeasti, se on kaikki mitä voit tehdä.
Jos teillä kahdella oli aiemmin viinikeskiviikko ja sekoitusperjantai ja nyt hän pelaa pokeria poikanne ystävien kanssa, älkää antako itsenne istua kotona ja höpöttää. Kun hän on tekemättä häntä, sinä teet. Ota harrastus, johon sinulla ei ole koskaan ollut aikaa, viettää ylimääräistä aikaa ystävien kanssa ja varmista oma onnellisuutesi. Se on parasta sinulle ja hänelle
Vaihe 2. Tiedä, että nämä ovat yksilöllisesti vaarattomia
Mies, joka haluaa plastiikkakirurgiaa, ei ole merkittävä. Ihminen, jolla on suhde, ei ole myöskään merkittävä. Yksin nämä merkit eivät merkitse mitään. Vain jos näet valtaosan näistä merkeistä, kriisi on todennäköisesti käynnissä.
Jotkut näistä merkeistä, kuten irtautumisen, vihaisuuden tai eksistentiaalisuuden tunne, voivat olla myös merkkejä mielenterveysongelmasta. Jos miehesi näyttää kokeneen tämän henkisen puolen (eikä käyttäytymisen), harkitse tätä vaihtoehtona. Keskustele neuvonantajan, psykologin tai muun mielenterveysalan ammattilaisen kanssa mielipiteiden saamiseksi
Vaihe 3. Ota huomioon aika
Vähentynyt kiinnostus johonkin tai intohimoisen vihan hetki ei vastaa persoonallisuuden muutoksia eikä siten osoita keski -iän kriisin esiintymistä. Pienet muutokset ovat normaaleja. Jos meillä ei olisi niitä, emme kasvaisi. Vain jos nämä muutokset kestävät noin kuusi kuukautta ja ovat yleisiä joka päivä, kriisi tulisi harkita.
Yritä palata kriisin ensimmäiseen hetkeen. Useimmissa tapauksissa liipaisin on olemassa. Se voi olla niin pieni kuin havaita harmaita hiuksia tai yhtä suuri kuin rakkaansa menettäminen. Jos muistat keskustelun tai hetken, joka vastaa hänen uutta käyttäytymistään, se saattaa olla se. Kuinka kauan sitten se oli?
Vaihe 4. Kerro hänelle, että olet siellä
Tämä on erittäin vaikea aika, jonka tämä mies käy läpi. Hän on kadottanut silmänsä siitä, kuka hän todella on ja mitä hän todella haluaa. Keskustele hänen kanssaan ilman huutamista, syyttelemistä, valittamista tai moittimista. Älä vaadi mitään; kerro hänelle vain, että huomaat muutoksia ja että olet siellä tukemassa häntä. Et ehkä pidä siitä, mutta et halua estää hänen onnellisuusyrityksiään.
Jos hän on avoin kanssasi, yritä tarttua hänen mentaliteettiinsa ja siihen, miten hän näkee tämän ajan elämässään. Tämä voi auttaa sinua tietämään, mitä odottaa. Jokainen kriisi on erilainen, ja se voi auttaa sinua selvittämään, missä hänen riidansa ovat. Muutokset voivat keskittyä hänen ulkonäköönsä, työhönsä, ihmissuhteisiinsa tai jopa vain harrastuksiinsa. Puhuminen hänen kanssaan voi auttaa sinua ennustamaan - tai ainakaan olemaan yllättynyt - hänen käyttäytymisestään
Vaihe 5. Anna hänelle tilaa
Vaikka se on valitettavaa, miehesi on päivän päätteeksi oltava oma itsensä ja tehtävä omat asiansa. Et todennäköisesti ole osa hänen uusia etujaan. Ja se on hyvä! Tällä hetkellä hän tarvitsee tilaa. Jos annat sen hänelle, se voi olla tasaisempi matka molemmille.
Hän voi tarvita tilaa sekä henkisesti että fyysisesti. Jos hän ei halua puhua siitä, jätä se siihen. Se on aluksi hämmentävää, mutta se voi estää uusien konfliktien syntymisen
Vaihe 6. Tiedä, ettet ole yksin
Jopa 26 prosentilla ihmisistä on keski -iän kriisejä. Se on yksi neljästä. Todennäköisesti tunnet paljon ihmisiä, jotka käyvät tämän läpi - joko kriisissä olevana tai rakkaana. Käytössäsi on resurssiverkosto, jos siitä tulee liikaa. Pitää varmaan vain kysyä!
Aiheesta on useita kirjoja ja verkkosivustoja, joista saatat olla hyötyä. Ne auttavat sinua kietoutumaan mielessäsi käsitykseen "irtautuminen rakkaudella" ja auttavat sinua painottamaan, haluatko jäädä vai mennä. Vaikka tämä on valtava elämäsi miehelle, se voi olla valtava myös sinulle. Eikä siinä ole mitään vikaa
Pisteet
0 / 0
Osa 4 Tietokilpailu
Mitä sinun pitäisi tehdä, jos miehesi päättää viettää illan hengaillen uusien, nuorempien ystäviensä kanssa sen sijaan, että viettäisi kanssasi?
Vietä aikaa hengailuun omien ystäviesi kanssa.
Ehdottomasti! Vaikka se voi olla vaikeaa, sinun pitäisi viettää aikaa erillään keskittyen omiin ystäviisi, hyvinvointiisi ja harrastuksisiisi hänen keski-iän kriisin aikana. Hänen kriisinsä saattaa myös vaikeuttaa sinua, joten varmista, ettet laiminlyö itseäsi yrittäessäsi olla hänen puolestaan. Lue toinen tietokilpailukysymys.
Keskustele hänen kanssaan siitä, miksi luulet hänen viettävän sen ajan kanssasi.
Ei välttämättä! Parin yön viettäminen ystävien kanssa ei luultavasti ole iso juttu, vaikka se muuttuisi hänen tyypillisestä käyttäytymisestään. Ennen kuin keskustelet hänen kanssaan pitkään, harkitse muita varoitusmerkkejä keski -iän kriisistä ja lähesty keskustelua rauhallisesti ja kunnioittavasti. Arvaa uudestaan!
Yritä selvittää, kuinka monta yötä hän on viettänyt ystäviensä kanssa parin viime kuukauden aikana.
Ei oikeastaan! Jos luulet, että hän kärsii vakavasta keski -iän kriisistä, yritä selvittää, tapahtuiko jokin laukaiseva tapahtuma tai milloin käyttäytyminen saattoi alkaa. Sen selvittäminen, kuinka monta kertaa hän on ollut ulkona ystäviensä kanssa, ei ole paras tapa määrittää keski -iän kriisin voimakkuus tai pituus - on tehokkaampia tapoja käyttää energiaa ja aikaa. Napsauta toista vastausta löytääksesi oikean…
Kutsu itsesi mukaan.
Ei! Vaikka saattaa olla houkuttelevaa viettää joka minuutti miehesi kanssa, varsinkin jos epäilet hänen olevan keskellä keski -iän kriisiä, on hyvä pitää vähän aikaa erossa. Yritä olla pakkomielle hänen jokaisesta liikkeestä ja valinnasta. Kokeile toista vastausta…
Haluatko lisää tietokilpailuja?
Jatka itsesi testaamista!
Vinkkejä
- Jos hän näyttää kieltävän, voit halutessasi puhua hänen perheelleen tai ystävilleen.
- Jos jossakin vaiheessa miehesi alkaa osallistua epäterveelliseen ja/tai vaaralliseen toimintaan, ota yhteyttä henkilökohtaiseen lääkäriisi.
