Melasma on krooninen ihosairaus, joka aiheuttaa värimuutoksia kasvoille. Yleensä se näkyy ruskeina, ruskeina tai siniharmaina laikkuina ylä poskia, ylähuulia, otsaa ja leua pitkin. Ensisijaiset melasmaa aiheuttavat tekijät ovat hormonaaliset muutokset ja ulkoinen auringonvalo, joten tehokkaimmat ja pitkäkestoisimmat hoidot tähtäävät näiden syiden vähentämiseen tai poistamiseen. Monet naiset kokevat melasman raskauden aikana, ja näissä tapauksissa tila yleensä paranee luonnollisesti raskauden jälkeen.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Melasman hoito reseptilääkkeillä
Vaihe 1. Ota yhteys ensihoitajan lääkäriin
Keskustele perusterveydenhuollon lääkärisi kanssa kaikista hormonaalisista lääkitysmuutoksista ja voiteista, joita voit kokeilla melasman varalta ennen ihotautilääkärille menoa. Melasmahoitoa voidaan pitää valinnaisena, eikä se välttämättä kuulu vakuutuksesi piiriin. Selvitä kaikkien hoitojen ja toimenpiteiden kustannukset ennen niiden ajoittamista.
Vaihe 2. Lopeta lääkkeiden käyttö, jotka voivat olla syyllisiä
Tietyt lääkkeet, kuten ehkäisypillerit ja hormonikorvaushoito, voivat vaikuttaa hormoneihisi ja aiheuttaa melasmaa. Keskustele lääkärisi kanssa näiden lääkkeiden lopettamisesta.
Vaikka raskaus on yleisin melasmaan liittyvä tila, melasman on tiedetty esiintyvän myös lääkkeillä ja olosuhteilla, jotka vaikuttavat hormoneihisi. Suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet ja hormonikorvaushoito ovat seuraavat kaksi yleisintä melasman syytä raskauden jälkeen. Voit lopettaa käytön tai yrittää vaihtaa toiseen tuotteeseen selvittääksesi, haalistuuko melasmasi luonnollisesti myöhemmin
Vaihe 3. Muuta hormonikorvaushoitoa
Usein hormonikorvaushoidon lopettaminen on mahdotonta. Mieti, miksi käytät hormonikorvaushoitoa, jotta voit päättää, voitko lopettaa tai muuttaa annostusta. On kuitenkin olemassa tapoja, joilla voit muuttaa hoitoa niin, että se ei todennäköisesti aiheuta melasmaa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin teet muutoksia.
- Aloita hormonikorvaushoito yöllä. Jos otat hormonikorvauksen aamulla, se on suurimmalla tehollaan auringon paistaessa ja maksimoi melasma -riskin. Kuurin siirtäminen yöksi voi auttaa lievittämään ongelmaa.
- Voiteet ja laastarit saattavat olla hieman vähemmän taipuvaisia aiheuttamaan melasmaa kuin hoidon oraaliset versiot.
- Pyydä lääkäriäsi antamaan pienin mahdollinen annos.
Vaihe 4. Pyydä lääkäriltäsi reseptillä saatavaa hydrokinonivoidetta
Vaikka joitakin tätä ainesosaa sisältäviä hoitoja voi ostaa käsikaupasta, ihotautilääkäri tai perusterveydenhuollon lääkäri voi määrätä vahvemman version, joka on tehokkaampi ihon vaalentamisessa.
- Hydrokinoni on kerma, voide, geeli tai neste. Se estää ihon luonnollisen kemiallisen prosessin, joka on vastuussa melaniinin luomisesta, ja koska melaniini tuottaa tummaa ihon pigmenttiä, myös melasmaan liittyvän tumman pigmentin määrä vähenee.
- Reseptilääkekinonin pitoisuus on tyypillisesti 4 prosenttia. Yli 4 prosentin hydrokinonin pitoisuuksia ei todennäköisesti määrätä Yhdysvalloissa ja ne voivat olla vaarallisia. Ne voivat aiheuttaa okronoosia, pysyvää ihon värimuutosta.
Vaihe 5. Keskustele lääkärisi kanssa toisesta ihon vaalentamisesta
Vaikka hydrokinonia käytetään monissa tapauksissa ensimmäisenä hoitona, ihotautilääkäri saattaa haluta määrätä toissijaisen ihon vaalentavan aineen, joka voi parantaa vaikutusta.
- Tretinoiinit ja kortikosteroidit ovat yleisimmin käytettyjä toissijaisia hoitoja. Molempia käytetään nopeuttamaan kehon irtoamista ja ihosolujen korvaamista. Jotkut ihotautilääkärit voivat jopa määrätä "kolmoisvoiteita", jotka sisältävät tretinoiinia, kortikosteroidia ja hydrokinonia yhdessä kaavassa.
- Muita vaihtoehtoja ovat atselaiinihappo tai kojiinihappo, jotka hidastavat ihon tummuvan pigmentin tuotantoa.
Menetelmä 2/3: Melasman hoito ammattitaitoisilla toimenpiteillä
Vaihe 1. Hanki kemiallinen kuorinta
Kemiallinen kuorinta on menetelmä, jossa käytetään glykolihappoa tai muuta vastaavaa kemiallista hioma-ainetta kuorimaan melasman aiheuttama ihon yläkerros pois.
- Nestemäinen kemikaali levitetään iholle ja aiheuttaa lievän kemiallisen palovamman. Kun palaneet kerrokset kuoriutuvat, ne jättävät jälkeensä raikkaan, melasmaton ihon. Tämä ei kuitenkaan estä melasmaa, jos et ole hoitanut taustalla olevaa hormonaalista epätasapainoa.
- Vaikka glykolihappo on yksi yleisimmistä vaihtoehdoista, toinen yleinen vaihtoehto on trikloorietikkahappo, joka on etikan kaltainen yhdiste. Tällä kemikaalilla tehdyt kuoret voivat kuitenkin olla hieman kivuliaampia jälkikäteen, mutta ne voivat olla hyvä vaihtoehto vakaville melasma -tapauksille.
Vaihe 2. Keskustele mikrodermabrasiosta ja dermabrasiosta
Näiden hoitojen aikana ihon yläkerros irrotetaan vähitellen, jolloin puhdas, melasmaton iho jää paikalleen.
- Sekä dermabrasiointi että mikrodermabrasio ovat lääketieteellisiä toimenpiteitä, jotka olennaisesti "hiovat" pois ihon pintakerroksen hankaavilla materiaaleilla. Mikrodermabrasion aikana hienoja kiteitä imuroidaan ihon läpi. Nämä kiteet ovat riittävän hankaavia irrottamaan kuolleet ihosolut väkisin ja nostavat siten pois ihon.
- Voit yleensä saada noin viisi toimenpidettä, joista kahden tai neljän viikon välein. Voit myös valita ylläpitohoidon joka neljästä kahdeksaan viikkoon, jos melasman perimmäistä syytä ei ole hoidettu.
Vaihe 3. Ole varovainen laserien kanssa
Vaikka jotkut laserhoitot voivat auttaa poistamaan melasmasta kärsivän ihon, jotkut voivat pahentaa naamaria. Hanki laserhoito vain, jos sen antaa pätevä ammattilainen. Etsi korjaavaa tai murto -osaista kaksoislaseria, joka kohdistuu vain ihon pinnalla olevaan pigmentaatioon
Murtolukulaserhoidot ovat yleensä kalliita ja voivat maksaa 1000 dollaria tai enemmän. Muista, että tarvitset todennäköisesti kolme tai neljä hoitoa kolmen tai kuuden kuukauden aikana
Vaihe 4. Kokeile hoitoa verihiutalepitoisella plasmalla
Tätä hoitoa varten kehoon ruiskutetaan plasmaa, jota on rikastettu parantumisen edistämiseksi. Se on kokeellinen toipuminen, jota ei edelleenkään ymmärretä. Varhaiset todisteet kuitenkin viittaavat siihen, että se ei ehkä vain pysty hoitamaan melasmaa, vaan jopa ehkäisee sen toistumista.
Menetelmä 3/3: Melasman hoito ilman reseptiä saatavalla kotihoidolla
Vaihe 1. Suojaa iho auringolta
Levitä laajakirjoista aurinkovoidetta ja ryhdy muihin toimenpiteisiin ihon suojaamiseksi auringolta. Tämä voi estää melasman puhkeamisen ja vähentää nykyisen melasman pahenemisen riskiä.
- Levitä aurinkovoidetta 20 minuuttia ennen kuin odotat olevan auringossa. Etsi aurinkovoidetta, jonka SPF on 30 tai korkeampi, ja harkitse sellaisen hankkimista, johon on lisätty ravintoaineita, kuten sinkkiä, hyödyttää ihoasi.
- Voit myös kokeilla "kaksinkertaista" aurinkosuojaa. Kerro SPF 15 -aurinkovoidetta SPF 30 -aurinkovoiteen alle saadaksesi entistä paremman suojan.
- Käytä leveäreunaista hattua ja suuria aurinkolaseja, jotta kasvosi saavat lisäsuojaa. Jos melasma on erityisen huono, kannattaa myös harkita pitkähihaisten paitojen ja housujen käyttöä. Yritä pysyä poissa suorasta auringonvalosta mahdollisimman paljon.
Vaihe 2. Rauhoitu
Stressi voi pahentaa hormonaalista epätasapainoa, ja jos hormonaalinen epätasapaino on syy melasmaasi, keinojen löytäminen vähemmän stressiä voi auttaa hoitamaan melasmaa.
Jos sinulla on vaikeuksia rentoutua, kokeile tekniikoita, kuten meditaatiota tai joogaa. Jos nämä eivät toimi sinulle tai eivät houkuttele sinua, varaa vain aikaa enemmän asioille, joista pidät-olipa kyse sitten kävelystä puiston läpi, lukemisesta tai porealtaasta
Vaihe 3. Etsi over-the-counter hydrokinonivoidetta
Nämä lääkkeelliset voiteet vaalentavat ihoa aiheuttaen melasmapurskeiden haalistumista.
- Hydrokinoni on kerma, voide, geeli tai neste. Se estää ihon luonnollisen kemiallisen prosessin, joka on vastuussa melaniinin luomisesta, ja koska melaniini tuottaa tummaa ihon pigmenttiä, myös melasmaan liittyvän tumman pigmentin määrä vähenee.
- On jopa hydrokinonivoiteita, jotka sisältävät hieman aurinkovoidetta, joten jos haluat suojata ihoasi samalla kun hoidat sitä melasman varalta, nämä vaihtoehdot tarjoavat all-in-one-mahdollisuuden tehdä niin.
- Ilman reseptiä saatavien hydrokinonivoiteiden pitoisuus on yleensä 2 prosenttia tai vähemmän.
Vaihe 4. Kokeile kysteamiinia sisältävää voidetta
Luonnollisesti ihmisen kehon soluissa oleva kysteamiini on turvallinen ja todistetusti hoitaa melasmaa.
Kysteamiini on L-kysteiinin aineenvaihdunnan luonnollinen tuote ihmiskehossa. Se toimii luontaisena antioksidanttina ja tunnetaan suojaavasta roolistaan ionisoivaa säteilyä vastaan ja antimutageenisena aineena. Kysteamiini estää melaniinisynteesiä ja aiheuttaa depigmentaatiota
Vaihe 5. Käytä kojiinihappoa tai melapleksia sisältävää voidetta
Molemmat ainesosat ovat ihon kirkasteita, mutta ne ovat yleensä vähemmän ankaria ja vähemmän ärsyttäviä kuin hydrokinoni. Nämä ainesosat hidastavat ihon tummentavaa pigmenttiä. Tämän seurauksena uudet ihosolut ovat vähemmän tummia, mikä vaikeuttaa melasman asettumista.
Vaihe 6. Ota tretinoiini
Tämä on eräänlainen A -vitamiini, joka lisää kuolleiden solujen irtoamista. Tämä voi auttaa melasma -laastareita haalistumaan nopeammin.
Huomaa kuitenkin, että tämä ei yksin voi parantaa melasmaa, jos taustalla olevaa syytä ei ole myöskään korjattu. Vaurioitunut iho irtoaa nopeammin, mutta sillä ei ole vaikutusta, jos kaikki uudet taitosolut vaikuttavat
Vaihe 7. Kokeile paperimulperia
Tämä kasvi kasvaa pienenä puuna tai pensaana, ja vaikka sillä on monia muita kuin lääketieteellisiä käyttötarkoituksia, uutetta tai uutetta sisältäviä tuotteita voidaan käyttää suun kautta ja paikallisesti melasman hoitoon, kunhan noudatat tuotteessa annettuja ohjeita.
Vaihe 8. Kokeile muita kokonaisvaltaisia hoitoja
Muita ainesosia, joiden on tiedetty auttavan paikallisesti, ovat karhunvatukka, vesikrassi, mantelihappo, maitohappo, sitruunankuoriuute, omenaviinietikka ja C-vitamiini. aiheuttaa ärsytystä tai herkkyyttä valolle.
Vaihe 9. Odota
Jos raskaus on aiheuttanut melasmasi, se menee ohi, kun raskaus on ohi. Sitä esiintyy kuitenkin todennäköisemmin seuraavien raskauksien aikana.
